• सरकारले निशुल्क मिर्गौला प्रत्यारोपणका लागि डेढ करोड छुट्यायो

    काठमाडौँ, चैत २९ – सरकारले वैशाख १ गतेबाट निःशुल्क मिर्गौला प्रत्यारोपण सेवाका लागि रु डेढ करोड छुट्याएको छ । स्वास्थ्यमन्त्री गगनकुमार थापाले विश्व मिर्गौला दिवस (फागुन २६) मा सरकारले मिर्गौला रोगीलाई निःशुल्क मिर्गौला प्रत्यारोपण गर्ने घोषणा गरेको थियो । मन्त्री थापाले भने, –‘चालु आर्थिक वर्षका लागि मात्र उक्त रकम छुट्याइएको ह..

  • आयुर्वेदका कुराः बिर्सेर पनि सँगै नखानुहोस् यी १० खानेकुरा

    एजेन्सी चैत २९ – आयुर्वेदमा खान–पिनको विषयमा नियम बनाइएको छ । आयुर्वेदमा विपरित ..

  • सावधान ! मेकअपका यी पाँच तरिकाले बुढी देखाउँछ तपाईंलाई

    ओन्ली माइ हेल्थ चैत २९ – जवान देखिन हरेकको चाहना हुन्छ । तर थुप्रै पटक थाहा नपाइ..

  • होमियोप्याथिक चिकित्सकद्धारा छुट्टै काउन्सिल बनाउन सरकारसँग माग

    काठमाडौँ, चैत २८ – होमियोप्याथिक चिकित्सकले छुट्टै काउन्सिल बनाउन सरकारसँग माग ग..

  • सरकारले ल्याउँदै हैजा नियन्त्रण गर्न नयाँ योजना

    काठमाडौँ, चैत २८ – सरकारले झाडापखाला एवम् कलेरा (हैजा) को नियन्त्रणसम्बन्धी नयाँ..

  • थाहा पाउनुहोस् यस्तो खतरनाक रोगबारे जब आफ्नै हात बन्नेछ ‘दुश्मन’

    एजेन्सी चैत २८ – कल्पना गर्नुहोस्, तपाईं आरामसँग कुर्सीमा पल्टिरहनुभएको छ । केही बेरपछि आफ्नो घाँटीमा कसैको हातले बेस्सरी समातेको महसुस गरेर तपाईं ब्यूँझनुहुन्छ । उठ्दा थाहा पाउनुहुन्छ कि तपाईंले जे महसुस गर्नुभयो, त्यो वास्तविक हो तर आफ्नो घाँटी आफ्नै दायाँ हातले थिचिरहेको देखेपछि तपाईंमा पक्कै पनि अचम्म र डरको भाव मिश्रित हुन्..

  • तपाईंको कपाल चाँडै सेतो हुँदैछ ? : मुटुको समस्या हुनसक्छ

    एजेन्सी काठमाडौँ, चैत २७ – उमेर नपुगी कपाल सेतो हुने व्यक्तिहरुमा मुटुको समस्या हुने बढी सम्भावना रहने एक अध्ययनले देखाएको छ । ‘उमेर ढल्किनुभन्दा अघि नै कपाल सेतो भयो भने त्यो मुटुसम्बन्धि रोगको संकेत रहेको हाम्रो अध्ययनले देखाएको छ,’ इजिप्टि स्थित कायरो विश्वविद्यालयका कार्डियोलोजिस्ट इरिनी स्यामुअलले भने । रक्तनलीमा बोसो जम्ने..

  • नसा च्यापिने कारण समाधानका उपाय

    डा. श्रीकृष्ण गिरी, हाडजोर्नी विशेषज्ञ, वीर हस्पिटल नेपालमा पछिल्लो समय धेरै व्यक्तिलाई नसा च्यापिने समस्याले सताउन थालेको छ । जसका कारण दैनिक गरिरहेको सामान्य काम तथा हिँडडुल पनि कठिन भइरहेको हुन्छ । मानिसको शरीरमा हुने प्रत्येक हड्डीको बीच भागमा एउटा डिस्क हुन्छ । सो डिस्क कुरकुरे हड्डीजस्तै हुन्छ । निरन्तर धेरै काम गर्दा, दुर..

  • यस्ता गल्तीले बिग्रन्छ मिर्गौला

    डा. दिव्या सिंह, मिर्गौलारोग विशेषज्ञ, त्रिवि शिक्षण अस्पताल मानिसको दैनिक जीवनशैलीले शरीरको स्वास्थ्यमा प्रत्यक्ष प्रभाव पार्छ । अहिलेको बदलिँदो जीवनशैलीले मानिसहरू व्यस्त रहँदा आफ्नै स्वास्थ्यलाई त्यति ध्यान दिन पाइरहेका हुँदैनन् । कसरतको कमी, जंकफुड सेवन तथा मद्यपान र धूम्रपान गर्ने बानीले मिर्गौलालगायतका अंगलाई प्रत्यक्ष असर..

  • यसरी गरौँ घरको सफाइ

    घरको झ्याल–ढोका, सिसालगायतको धुलो सफा गर्न भिजेको कपडा प्रयोग गर्नुपर्छ । सुक्खा कपडाले धुलो सफा गर्दा यसको कण केही समय हावामा उड्छ र पछि फेरि उही ठाउँमा जम्मा हुन्छ । तर, भिजेको कपडाले धुलो टिप्ने भएकाले सफा गर्न सहज हुन्छ । घरको मुख्य द्वारको दुवैतर्फ धुलो–माटो सोस्ने क्षमता भएको डोरम्याट राख्नुपर्छ । त्यसबाट घरलाई बाहिरी [&he..

  • क्षमा दिने बानीको विकास कसरी गर्ने ?

    विपुला श्रेष्ठ, मनोविमर्शकर्ता, होलिस्टिक माइन्ड्स क्षमा दिनु अनि क्षमा माग्नु कठिन कार्य हो । यही कार्यको कारण मानिसको सम्बन्ध बिग्रिरहेको हुन्छ । आफ्नो जीवनलाई सुखी तथा खुसी बनाइराख्न क्षमा माग्ने र दिने कलालाई दैनिक जीवनमा सक्दो उपयोग गर्नुपर्छ । क्षमा दिनु कतिपय अवस्थामा चुनौतीपूर्ण हुन्छ । आफ्नो गल्ती नहुँदा सजाय पाएको अवस्..

  • कसरी वृद्ध व्यक्तिलाई खुसी बनाउने ?

    कल्पना बयजू (सुवाल), सहारा केयर सेन्टर, सिर्जनानगर, भक्तपुर मानिसको उमेर बढ्दै गएपछि उनीहरू बच्चाको जस्तो व्यवहार गर्छन् । सोही कारण घरका ज्येष्ठ सदस्यहरू चाँडै रिसाउने, सानै कुरामा खुसी हुने, एउटै कुरा बारम्बार बताइरहनेजस्ता क्रियाकलाप गर्छन् । यस्तो वेलामा उनीहरूको मनोभावना बुझेर व्यवहार गर्नुपर्ने हुन्छ । वृद्ध उमेरका ..

  • जान्नुहोस् , स्मार्टफोन छनोट गर्ने सरल तरिका

    सुजन राजभण्डारी, सञ्चालक, प्रिन्स मोबाइल, बानेश्वर स्मार्टफोन खरिद गर्नुअघि तपाईं कुन विषयलाई बढी महत्व दिनुहुन्छ ? यदि मूल्यलाई नै आधार मानेर स्मार्टफोन छनोट गर्नुहुन्छ भने त्यो मूर्खता हुन सक्छ । स्मार्टफोन किन्नुअघि ग्याजेटमा प्रयोग हुने सामान्य एसेसरिज तथा शब्दावलीबारे जानकारी राख्नुपर्छ । ग्याजेटका सामान्य शब्द तथा एसेसरिजक..

  • ब्लड टेस्ट गर्नुअघि…

    पृथ्वीविक्रम खड्का, ल्याब टेक्निसियन, शुक्रराज सरुवारोग अस्पताल शुक्रराज सरुवारोग अस्पतालरक्त परीक्षण गर्न अस्पताल वा ल्याबमा जाने क्रममा हतार गर्नु हुँदैन । केही समय आराम गरेर मात्र परीक्षण गर्ने रगत निकाल्नुपर्छ । रोगको प्रकृतिअनुसार ब्लड टेस्ट गर्नुपर्छ । सोही टेस्टअनुसारको स्याम्पल कलेक्सन हुन्छ । प्रायः टेस्टहरू र्‍यान्डम्ल..

  • अण्डाको बोक्राले पाउनुहोस् चम्किलो र जवान छाला, यी ८ टिप्सलाई एक पटक अवश्य अपनाउनुस्

    एजेन्सी चैत २५ – केही समयअघि भएको एक अध्ययन अनुसार अण्डाको बोक्राले छालालाई निकै फाइदा पुर्याउँछ । अण्डाको बोक्रामा पाइने प्राकृति एसिड र गुणले छालाको सफाई गर्दै त्यसलाई चम्किलो बनाउँछ । त्यसकारण अर्कोपटक अण्डाको बोक्रालाई फाल्नुभन्दा पहिले एकपटक अवश्य पनि सोच्नुहोस् । १. रोमछिद्रलाई खोल्ने गर्दछः छालामा अण्डाको बोक्रा लगाउँदा र..

  • गर्भ नरहेर तनावमा हुनुहुन्छ ? यी १० कारण त होइनन् ?

    एजेन्सी चैत २५ – ‘ह्यूमन रिप्रोडक्सन’ मा प्रकाशित एक नयाँ अनुसन्धानका अनुसार थुप्रै जोडीले चाहेर पनि आफ्नो बच्चाको योजना बनाउन सकिरहेका छैनन् । यसको स्वास्थ्य र जीवनशैलीसम्बन्धि थुप्रै कारण हुनसक्छ । फर्टिलिटी एक्सपर्ट र इन्डियन फर्टिलिटी सेसाइटीका प्रमुख (एम.पी. चेप्टर) डा. रणधीर सिंहका अनुसार अधिकांस समस्या अस्थायी हुने गर्दछन..

  • गर्मीमा उखुको रस पिउनुका १० फाइदा

    काठमाडौँ, चैत २३ – गर्मीमा उखुको रस पिउनुको धेरै फाइदाहरु रहेका छन् । डाक्टरहरु एक दिनमा कम्तीमा १ ग्लास उखुको रस पिउनुपर्छ । तर, यसलाई पिउँदा केही कुरामा ध्यान दिनुपर्ने उनीहरुको सुझाव रहेको छ । यस्ता छन् फाइदाहरु : १. यसले शरीरमा कोलेस्ट्रोलको मात्रा घटाउन मद्दत गर्छ । यसले मुटुका रोगीहरुलाई धेरै फाइदा गर्छ । […]

  • मोटोपन घटाउने तरिका गलत हुन सक्छ

    प्रकाशराज रेग्मी, मुटुरोग विशेषज्ञ, वीर अस्पताल शरीर अनावश्यक रूपमा मोटाउनाले आजभोलि धेरै मानिस चिन्तित हुने गर्छन् । जसले गर्दा आफ्नो शरीरको तौल कम गर्न विभिन्न उपाय अपनाउने गर्छन् । मोटोपन घटाउन कतिपय मानिस विभिन्न औषधि पनि प्रयोग गर्ने गर्दछन् । तर, यसरी जुन पायो त्यही औषधि सेवन तथा भोकै बस्ने बानीले शरीरलाई हानि पु¥याउन सक्छ..

  • थोरै मिहिनेतले मोटरसाइकल सधैँ चम्किलो

    सहरी क्षेत्रमा मात्र होइन, अहिले राजमार्गका सडक पनि धुलाम्य भएका छन् । जसले गर्दा सवारीचालकलाई त धुलोले असर पु¥याएको छ नै, त्यसले सवारीसाधनलाई पनि खराब बनाइरहेको छ । यस्तो अवस्थामा सफा र चम्किलो मोटरसाइकल चलाउने चाहना पूरा गर्न समस्या नै हुन्छ । सधैँ सफा गर्न वास सेन्टरमा लाने सम्भव पनि हुँदैन । त्यसैले मोटरसाइकल घरैमा [&helli..

  • अनि हुन्छ कम्प्युटर फास्ट

    सुदीप घिमिरे आइटी प्रशिक्षक डिआइटी सोलुसन, बागबजार कम्प्युटर चलाउँदा धेरै नै अनावश्यक फाइल थुप्रिएर बसेको हुन्छ । त्यस्तो फाइलले कम्प्युटरको स्पेस ओगटेर कार्यक्षमतामा असर पु¥याएको हुन्छ । सकेसम्म चाँडो अनावश्यक फाइल डिलिट गर्नुपर्छ । त्यसका लागि रनमा क्लिक गरेर अभिबल%temp% टाइप गरेर इन्टर गर्ने र क्लिन गर्नुपर्ने ड्राइभमा क्लिक ..

  • महिनावारीमा यौनसम्पर्क कति सुरक्षित ? थाहा पाउनुस् १० तथ्य

    एजेन्सी चैत २२ – थुप्रै अनुसन्धानबाट प्राप्त जानकारी अनुसार सेक्सको सिधा सम्बन्ध तपाईंको स्वास्थ्यमा हुन्छ । तर कस्तो अवस्थामा यस्तो सम्बन्धबाट टाढा रहनुपर्छ भन्ने बारे जानकारी हुन पनि आवश्यक छ । धेरैजसो जोडीहरु महिनावारी हुँदा यौनसम्बन्ध राख्नु हुन्छ कि हुँदैन भन्ने विषयमा अनभिज्ञ हुन्छन् । के महिनावारी हुँदा यौन सम्बन्ध राख्दा..

  • बालबालिकामा कार्टुन मोह : कतै हिंसात्मक मनोविज्ञान त सिकाउँदै छैन ?

    सुधिरमान सिंह बि.के.खाती प्रसिद्ध अमेरिकी बैङ्कर हिदी स्टेनलीले सन् १९९० तिर रचित कृति ‘कलेज फ्रेसमेन’मा लेखेकी छिन्– “टिभी एउटा यस्तो पार्क हो, जहाँ हामी विद्यालय समयपछि सधैँ रमायाँै” । आज भोलिका बालबालिकाहरु हिदी स्टेनलीजस्तै स्कुलबाट घर आउने बित्तिकै टिभी (कार्टुन) मा नरमाउने सायदै कम होलान् । हालैका वर्षहरुमा बालबालिकाहरुका ..

  • वक्षस्थलबारे थाहा पाउनै पर्ने २२ रोचक तथ्य

    एजेन्सी चैत २१ – स्तनको साइज के हो, आकार कस्तो र कस्तो प्रकारको ब्रा धेरै मनपर्छ ? यस्तो केही प्रश्न छन् जो महिला र पुरुषको दिमागमा बक्षस्थलबारे सोच्ने गर्दछन् । महिलाको बक्षस्थल सधैं पुरुषका लागि आकर्षणको केन्द्र बन्ने गर्दछ । तर पुरुषमात्र नभई महिला पनि अन्य महिलाको स्तनमा घुर्ने गर्दछन् । सुनेर अचम्म लाग्यो नि […]

  • यदि तपाईं पनि व्यायाम गर्नुहुन्न भने सावधान !

    बीबीसी चैत २१ – बेलायत हार्ट फाउन्डेशनको एक रिपोर्ट अनुसार बेलायतमा दुई करोडभन्दा धेरै मानिस व्यायामबाट कोसौं टाढा छन् । संस्थाले दिएको चेतावनी अनुसार व्यायामभन्दा टाढा बस्ने मानिसहरुमा मुटुरोगको आशंका बढ्ने र राष्ट्रिय स्वास्थ्य सेवा (एनएचएसं माथि हरेक वर्ष १.२ अर्ब पाउन्डको भार पर्ने गर्दछ । ह्यारियट मलवैनीलाई ४४ वर्षको उमेरमा..

  • यो हो गर्ने लगेज सुरक्षाको उपाय

    व्यक्तिगत, पारिवारिक या व्यावसायिक कारणले मानिसहरू फरक–फरक स्थानमा गइरहनुपर्ने हुन्छ । जुनसुकै प्रयोजनमा भ्रमण गर्नुपरे पनि आवश्यक सामग्री लैजान लगेज महत्वपूर्ण हुन्छ । आफूले बोकेको लगेज कमजोर भएमा त्यसले पूरै यात्रा खल्लो बनाउन सक्छ । यात्रालाई फलदायी, स्मरणीय र रमाइलो बनाउन लगेज ब्याग छनोटमा विशेष ध्यान दिनुपर्छ । कपटक प्रयोग ..

रातोपाटी स्पेशल