• कपाल झरे ३ काम गर्नुहोस्

    हल्काफुल्का कपाल झर्नु ठूलो समस्या होइन । आयु पूरा भएका कपाल झर्नु र नयाा पलाउनु प्राकृतिक प्रक्रिया नै हो । तर, हातले कपाल समातेर तान्दा औालाका बीच भागमा गुजुल्टै आउनु, राति सुतेर भोलिपल्ट बिहान हेर्दा शिरानीभर कपाल झर्नु सामान्य प्रक्रिया होइन । यसरी कपाल झरे के गर्ने रु हेयर डिजाइनर लक्ष्मी ठाकुरले केही टिप्स दिएका […]

  • कुलतमा फसेको बच्चालाई कसरी जोगाउने ?

    साथीहरूको संगतले कुलतमा फस्ने पहिलो उमेर विद्यालयस्तरको विद्यार्थीकाल नै हुने गर..

  • दैनिक एक चम्चा जिरा खानुहोस् तीन गुणा बढि घट्नेछ शरिरको बोसो

    जिरा एउटा यस्तो मसाला हो जसले खानामा स्वाद थप्ने काम गर्दछ । यसको उपयोगिता केवल ..

  • ‘स्क्रब टाइफस’को निःशुल्क परीक्षण सुरु

    चितवन – चितवनमा ‘स्क्रब टाइफस’ रोगको निःशुल्क परीक्षण सुरु भएको छ । इपिडिम..

  • स्क्रब टाइफसवाट छ को मृत्यु

    काठमाडौँ – स्क्रब टाइफसवाट छ जनाको मृत्यु भएको छ । गत वैशाखदेखि हालसम्म सो..

  • काठमाडौँमा एक सयभन्दा बढीमा हैजाको पुष्टि

    काठमाडौँ – काठमाडौँ उपत्यकाका विभिन्न स्थानमा हैजाको सङ्क्रमण बढेपछि १३५ जनामा सङ्क्रमणको पुष्टि भएको छ । वर्षा मौसम सुरु भएदेखि देखिएको हैजा अहिले नियन्त्रणका क्रममा रहेको स्वास्थ्य मन्त्रालय, इपिडिमियोलोजी तथा रोग नियन्त्रण महाशाखाका जनस्वास्थ्य अधिकृत रेशमलाल लामिछानेले जानकारी दिए । लामिछानेका अनुसार ललितपुरमा ११०, काठ..

  • जथाभावी गर्भपतनले यसरी थप्दै छ स्वास्थ्यमा जोखिम

    म्याग्दी -साउन अन्तिम हप्ता बेनीस्थित जिल्ला अस्पतालमा आएका एक दम्पती तनावमा थिए । दुई सन्तानका अभिभावक बनिसकेका करिब तीस वर्ष हाराहारीको यो जोडीको तनावको कारण थियो, अनिच्छित गर्भ । उनीहरु परिवार नियोजनको साधन प्रयोग नगरेका कारण रहन गएको गर्भलाई तुहाउन अस्पताल पुगेका थिए । यो जोडी त उदाहरण मात्रै हो म्याग्दीमा बढ्दो क्रममा रहेको..

  • जथाभावी गर्भपतनका ८ खतरा

    -असुरक्षित गर्भपतन गर्दा पछिल्लोपटक गर्भ बस्न समस्या हुन्छ । -असुरक्षित गर्भपतन गर्दा संक्रमण भई पाठेघरको नली नै बन्द हुनसक्छ । -असुरक्षित गर्भपतनले पाठेघरमा बच्चाको कुनै भाग रहने र रगत बग्ने हुनसक्छ । -लगातार रगत बग्दा संक्रमण भएर पछि बच्चा नै नबस्ने खतरा रहन्छ । -बच्चा पाउन रहर नलागुन्जेल अस्थायी साधन प्रयोग गर्नु राम्रो हुन्छ..

  • यसरी गर्नुपर्छ आकस्मिक बिमारीका घरेलु उपचार

    आकस्मिक रूपमा हुने सामान्य स्वास्थ्य समस्यामा सामान्यतया डाक्टर वा स्वास्थ्य संस्थामा जाने प्रचलन खासै छैन । तर, सही उपचार भने हुनुपर्छ । घरमै उपचार गर्दा आफ्नै वरिपरि उपलब्ध साधनको भरपूर उपयोग गर्न सक्छौा । केही आकस्मिक बिमारी र उपचार विधि यस्ता छन् : ज्वरो आएमा ज्वरो आफैँमा रोग होइन, सम्भावित रोगको लक्षण हो । हाम्रो […]

  • यस्ता व्यक्तिको बिग्रिन्छ कलेजो

    कलेजो हाम्रो शरीरको एक महत्वपूर्ण र संवेदनशील अंग हो । कलेजो बिग्रिएमा शारीरिक प्रक्रियामा जटिलता आउँछ । कलेजोले आफ्नो भूमिका छोड्दै गएपछि हामीले खाएको पोषण शरीरमा लाग्न पाउँदैन । बिग्रिदै गरेको कलेजोको वेलैमा उपचार गरे काममा ल्याउन सकिन्छ । तर, अन्तिम अवस्थामा पुगिसकेपछि कुनै सीप लाग्दैन । यतिखेर एउटै उपाय हुन्छ, ट्रान्सप्लान्ट..

  • पशुहरुमा हुने दोषपूर्ण विषाक्तता एवं उपचार

    देषपूर्ण विषाक्तता : पशुहरुको उत्पादन लिनका लागि अथवा पारस्परिक रिसिबीका कारण जानीबुझी दिइएको विष वा विषालु पदार्थबाट उत्पन्न हुने विषाक्तिलाई द्वेषपूर्ण विषाक्तता भनिन्छ । यस प्रयोजनका लागि प्रयुक्त हुने विष सजिलै उपलब्ध हुने गर्दछन् । प्रायः द्वेषपूर्ण विषाक्तताका लागि निम्न लिखित पदार्थ प्रयोग गर्ने गरिन्छ । राती गेडी : राती ..

  • पुरुष मित्र, यस्ता समस्या छन् ? बेवास्ता नगर्नुहोस्, ठूलो रोगको सूचक हुनसक्छ

    इन्टरनेशनल जर्नल अफ क्लिनिकल प्राक्टिसको एक रिपोर्ट अनुसार पुरुष धेरैजसो सानोतिनो समस्या जस्तै पटक–पटक पिसाब लाग्नु, सानो कुरामा पनि तनाव हुनु, छोटो सास आउनुजस्ता लक्षणलाई बेवास्ता गर्छन् । तर धेरैपटक यी साना लक्षण कुनै ठूलो रोगको सूचक हुनसक्छ त्यसकारण हामी आज तपाईंलाई यस्ता समस्याबारे बताउँदैछौं जसलाई ध्यानमा राखे ठूलो समस्याबा..

  • नेपालमा ल्याप्रोस्कोपी भित्र्याउने डाक्टर कार्कीको यस्तो छ अनुभव

    काठमाडौं -पछिल्लो समय ल्याप्रोस्कोपिका माध्यमबाट गरिने शल्यक्रियाको प्रयोग नेपालमा पनि विस्तारित रुपमा अगाडि बढ्दै गएको छ । उच्च गुणस्तरको लेन्सका माध्यमबाट दुलो पारेर गरिने शल्यक्रिया नेपालका प्रायजोसो अस्पतालले सुरु गरिसकेका छन् । ल्याप्रोस्कोपिका माध्यमबाट गरिने शल्यक्रियाको इतिहास खासै लामो छैन । प्रविधिको विकाससँगै विकसित द..

  • सुत्नु अघि यी १० काम गर्नुहोस्, तौल छिट्टै घट्छ

    आजकाल बढ्दो तौल मानिसहरुको चिन्ताको विषय बन्ने गरेको छ । तौल घटाउने अनेक तरिका अपनाएता पनि धेरैले यसमा सफलता पाएका हुँदैनन् । स्वस्थ जीवनयापनका लागि मानिसहरुले आफ्नो तौल नियन्त्रणमा राख्न जरुरी छ । भारतीय फिटनेस एक्सपर्ट तौसिफ खानले तौल घटाउन चाहने व्यक्तिले सुत्न पहिले निम्न कार्य गर्नुपर्ने सुझाएका छन् । १. दूधः सुत्नु पहिले ए..

  • कैलालीमा पनि ‘स्क्रब टाइफस’बाट १६ जना सङ्क्रमित

    धनगढी – ‘स्क्रब टाइफस’ नामको रोगबाट सुदूरपश्चिमका कैलाली लगायत जिल्लामा १६ जना सङ्क्रमित भएका छन् । जिल्ला जनस्वास्थ्य कार्यालयले साउन महिनायता उपचारका लागि सेती अञ्चल अस्पताल धनगढीमा आएका विभिन्न जिल्लाका २२ जना शङ्कास्पद बिरामीको जाँचका लागि रगतको नमुना केन्द्रीय प्रयोगशालामा पठाइएकोमा १६ जना सङ्क्रमित भएको तथ्य पत्ता ला..

  • भक्तपुरमा पनि भेटियो स्क्रब टाइफसका बिरामी

    भक्तपुर– भक्तपुरमा पनि स्क्रब टाइफसको नयाँ बिरामी भेटिएको छ । भक्तपुर जिल्ला अस्पतालमा बिरामी भएर उपचारका लागि आएका छ वर्षका एक बालकलाई स्क्रब टाइफस भेटिएको अस्पतालका छाला तथा यौन रोग विशेषज्ञ डा शम्भुदत्त जोशीले जानकारी दिए  । मुसा वा छुचुन्द्रोमा हुने एक प्रकारको किरा ‘माइट’ले टोकेमा सर्ने यो रोग दोस्रो विश्व युद्धपछि फेरि देख..

  • आमाको गर्भमा यसरी बढ्छ बच्चा, एनिमेसनमार्फत हेर्नुहोस् ९ महिनाको पूरा प्रक्रिया

    पहिलो महिनामा ०.६ सेन्टिमिटर लम्बाईको भ्रुण पानीले भरिएको थैलीभित्र हुन्छ । सुरुवाती तीन महिनामा बच्चाको मुटु धड्किन थाल्छ । शरिरको भाग विकसित हुन थाल्छ । गर्भको लम्बाई १० सेन्टिमिटर र तौल २८ ग्राम हुन्छ । चौथो महिनादेखि शिशुको लम्बाई र तौल तीव्र रुपमा बढ्ने गर्दछ । हात, खुट्टा, औंला र नङ बढ्न थाल्छ । कपाल […]

  • जोर्नी बिग्रिएर हिँड्न नसक्ने अवस्थामा हुनुहुन्छ ? ट्रमा सेन्टर जानुस्

    काठमाडौँ– जोर्नी बिग्रिएर हिँड्न नसक्ने अवस्थाबाट छुट्कारा पाउन गरिने कृत्रिम जोर्नी प्रत्यारोपण उपचार राष्ट्रिय ट्रमा सेन्टरमा सुरु भएको छ । ट्रमा सेन्टरका अर्थोपेडिक तथा ट्रमा सर्जरी विभाग प्रमुख प्रा डा श्रीकृष्ण गिरीले दुई महिनाअघि प्रत्यारोपण सेवा सुरु गरिएको बताए । उनले भने, ‘‘विभिन्न कारणले जोर्नीले कामगर्न नसक्ने अवस्था ..

  • सुईको प्रयोगबाट हुने एचआईभी सङ्क्रमण दर घट्यो

    काठमाडौँ – सुईको माध्यमले लागूऔषध प्रयोग गरेर एचआईभी सङ्क्रमित भएकाको सङ्ख्या ६८ प्रतिशतबाट घटेर ६.४ प्रतिशतमा झरेको अध्ययनले देखाएको छ । राष्ट्रिय एड्स तथा यौन रोग नियन्त्रण केन्द्रले छ महिना लगाएर गरेको एकीकृत जैविक तथा व्यावहारिक सर्वेक्षणमा उक्त तथ्याङ्क आएको केन्द्रका निर्देशक तरुण पौडेलले बताए । एचआईभी एड्सका विषयमा ..

  • एक सातामा स्क्रब टाइफसका १७ जना नयाँ बिरामी

    चितवन– चितवनमा गएको एक सातामा स्क्रब टाइफसका १७ जना नयाँ बिरामी भेटिएका छन् । ७० जना बिरामीको रगत परीक्षणमा १७ जना नयाँ रोगी भेटिएको जिल्ला जनस्वास्थ्य कार्यालय चितवनले जनाएको छ । यसअघि भदौ पहिलो सातासम्ममा वैशाखयता १४५ जनामा सङ्क्रमण भएको पाइएको थियो । अहिले १७ जना थपिएसँगै बिरामीको सङ्ख्या १६२ पुगेको छ । जिल्ला जनस्वास्थ्य [&h..

  • मोटोपनाबाट छुटकारा चाहिन्छ ? यी पाँच सेता कुराबाट बच्नुहोस्

    आजकालको जीवनशैलीका कारण धेरै मानिसहरु मोटोपनाले ग्रसित छन् । मोटोपनबाट छुटकारा पाउनका लागि मानिसहरुले धेरै तरिका अपनाउने गर्दछन् तरपनि धेरै मानिसहरु यसमा विफल हुन्छन् । आज हामी तपाईंलाई मोटोपनाबाट पार पाउने तरिका बारे जानकारी दिँदैछौं । यहाँ तपाईंले यी पाँच सेता कुरा खानबाट जोगिनुपर्छ । १. सेतो चामलः भातमा कार्बोहाइड्रेटको मात्र..

  • जोर्नी खिइने समस्या बढ्दै

    काठमाडौँ – सन्तुलित खानेकुराको अभाव, शारीरिक कसरतको कमी, एकैपटक धेरै हिँडडुल गर्ने प्रवृत्ति, मोटोपना, शरीरमा आवश्यक क्याल्सियमको कमीका कारण मानिसमा जोर्नी खिइने समस्या बढेको पाइएको छ । सिभिल अस्पतालका सिनियर कन्सल्ट्यान्ट सर्जन तथा अर्थोपेडिक विभाग प्रमुख प्रा डा दीर्घराज आरसी भन्नुहुन्छ – “जोर्नीमा चोटपटक लागेर, सङ्क्रमण..

  • जनचेतनाको कमीले पाठेघरको मुखको क्यान्सर रोगी बढ्दै

    काठमाडौँ – नेपालका महिलामा हुने क्यान्सरमध्ये पाठेघरको मुखको क्यान्सर (सर्भाइकल क्यान्सर) सबैभन्दा बढी देखिने रोग हो । यसलाई समयमै सजगता अपनाउने हो भने यो क्यान्सरबाट बच्च सकिने चिकित्सक बताउँछन् । ह्युमन प्यापिलोमा भाइरस (एचपिभी)को सङ्क्रमणले हुने यो क्यान्सरबारे अझ पनि धेरै महिला अनभिज्ञ भएको क्यान्सर केयर फाउन्डेसनकी मह..

  • यी पाँच घरेलु तरिकाले खुइलिसकेको तालुमा पुनः कपाल उमार्नुहोस्

    धेरैजसो मानिसहरु कपाल झर्ने समस्याबाट ग्रस्त हुन्छन् । थुप्रै औषधी र तरिका अपनाएर पनि उनीहरुले आफ्नो खुइलिसकेको तालुमा कपाल फिर्ता ल्याउन सक्दैनन् । वातावरणीय प्रभाव, उमेर, अत्यधिक तनाव, अत्यधिक धुम्रपान, हर्मोनमा असन्तुलन, पोषकतत्वमा कमी, वंशानुगत कारण, केही औषधीहरु कपाल झर्ने विभिन्न कारण हुन् । तपाईंको टाउकोमा लगभग १ लाख कपाल..

  • स्क्रब टाइफस’ को अवस्था पत्ता लगाउन मुसाको अध्ययन

    चितवन – नेपालमा पछिल्लो पटक देखापरेको नयाँ रोग स्क्रब टाइफसको अवस्था पत्ता लगाउन चितवनमा मुसाको अध्ययन गर्न लागिएको छ । मुसामा लाग्ने किर्ना जातको माइटबाट रोग सर्ने भएकाले मुसाको अध्ययनका लागि तयारी स्वरुप इपिडिमियोलोजी तथा सरुवा रोग नियन्त्रण महाशाखाका टोली चितवन आएको छ । स्क्रब टाइफसको अहिलेको अवस्था बुझ्न चितवन आएको टोल..

रातोपाटी स्पेशल