• के तपाईंको थाइराइडले तपाईंलाई मोटो बनाउँदै छ ?

    भारतकी ३५ वर्षीया अनुभा वर्माले आफ्नो तौल घटाउन ‘हाई इन्टेन्सिटी फिटनेस क्लास’मा भर्ना भइन् । जबकी उनको क्लासका सबै मानिसहरुको राम्रै परिणाम देखिरहेको बेला उनको तौलमा एक इन्चको पनि फरक देखिएन । उनको कडाभन्दा कडा परिश्रमले केही रंग नदेखाएपछि उनको ट्रेनरले उनलाई थाइराइड जचाउन आग्रह गरे । थाइराइड परिक्षणमा उनको नतिजा सकारात्मक आयो ..

  • तपाईंका थुप्रै गोप्य कुरा खोलिदिन्छ तपाईंकै औंलाले, थाहा पाऔं कसरी

    भनिन्छ, तपाईंको शरिरको हरेक अंगमा तपाईंको ‘राज’ अर्थात गोप्य कुरा लुकेको हुन्छ ।..

  • तपाईंलाई थाहा नभएका कण्डमका चार साइड इफेक्ट

    कण्डम प्रयोगको लाभ बारे मानिसहरु धेरैलाई थाहा होला तर यसका केही साइड इफेक्ट्स पन..

  • धनी बन्नका लागि मुकेश अम्बानीका १० सूत्र

    संसारमा सबै मानिसहरु धनी बन्न चाहन्छन् । तर केही व्यक्तिले मात्रै आफ्नो सपना पुर..

  • किशमिश खानुहोस्, सजिलै तौल घटाउनुहोस्

    काठमाडौं । हुन त किशमिश सेवन तपाईंको तौल घट्नमा प्रत्यक्ष दोषी ठहर्दैन तर शरिरला..

  • वर्षात्का बेला सवारी चलाउन जोखिम, ट्राफिक प्रहरीको ४ सुझाव

    काठमाडौं – राजधानी लगायत देशभरि वर्षात्को मौसम शुरु भएको छ । पानी परिरहेको बेला सडक चिप्लो हुने र सवारी चालकले राम्रोसँग देख्न नसक्ने हुन्छ । यस्तो बेला दुर्घटना हुनसक्छ भन्दै ट्राफिक प्रहरीले सुरक्षित रहन ४ वटा सुझावहरु दिएको छ । यस्ता छन् सुझावः – वर्षातको समयमा सवारी चलाउंदा विशेष ख्याल गर्नु पर्दछ । पानीले सडक [&helli..

  • करेलादेखि तुलसीसम्म : पत्थरी हटाउने १० घरेलु उपाय

    आज भोलि पत्थरी रोगका कारण धेरै व्यक्ति समस्यामा छन् । यसका रोगीका संख्या बढ्दो छ । खाने कुरमा ध्यान पुर्याउने हो भने घरमै बसेर यस रोगको रोकथाम गर्न सकिन्छ । यहाँ यस रोगबाट बच्नका लागि केही घरेलु उपायहरु प्रस्तुतः १. तुलसी : तुलसीको ५–६ पत्तालाई एक कप पानीमा उमाल्नुहोस् । यसमा एक चम्चा मह मिसाएर […]

  • साउनबाट गङ्गालाल दुई सय शय्याको हुने

    काठमाडौँ,। सहिद गङ्गालाल राष्ट्रिय हृदय केन्द्र आगामी साउनबाट २०० शय्याको हुने भएको छ । बिरामीको चाप बढ्दै गएपछि १६० शय्या भएको अस्पतालमा ४० शय्या थप गर्न लागिएको अस्पतालका प्रशासन प्रमुख दीपेन्द्र खड्काले जानकारी दिनुभयो । २०५२ सालमा स्थापना गरिएको अस्पतालमा देशका विभिन्न भागबाट बिरामी भएर आएका बिरामीले निःशुल्क उपचार पाउँदै आए..

  • स्वास्थ्य क्षेत्रमा डरलाग्दो खेल : नक्कली डाक्टर उत्पादनमा मन्त्रीकै संलग्नता !

    काठमाडौ–देशका ठूला अस्पतालमा नक्कली डाक्टरको विगविगी रहेको सार्वजनिक भएसँगै त्यस्ता नक्कली डाक्टरको उत्पादनमा सरकारका मन्त्री र उच्च अधिकारीनै संलग्न रहेको तथ्य फेला परेको छ । विभागीय मन्त्री, सचिव लगायत सरकारकै उच्च तहमा रहेका कर्मचारीले आर्थिक चलखेलका आधारमा नक्कली स्वास्थ्यकर्मी उत्पादनको लाइसेन्स बाँड्ने गरेको भेटिएको हो । स..

  • हुम्लामा अझै एचआइभी परीक्षण सेवा पुगेन्

    काठमाडौँ – शुक्रराज ट्रपिकल तथा सरुवा रोग अस्पताल टेकुमा एक हजार ५३८ जनाले नियमित रुपमा एचआइभीको औषधि सेवन गरिरहेका छन् । विसं २०५० बाट औषधि खुवाउन सुरु गरेको अस्पतालमा हालसम्म तीन हजार ७८१ जना बिरामीले एचआभी एड्स सङ्क्रमणको औषधि सेवन गरिसकेका छन् । अस्पतालका डा अनुप बास्तोलाले तीमध्ये एक हजार ३६० बिरामीलाई घरपायक औषधिको व्यवस्थ..

  • स्वास्थ्य बिमाले प्लास्टिक सर्जरी, महँगो चस्माको खरिदलाई नसमेट्ने

    काठमाडौँ – सरकारले सुरु गरेको स्वास्थ्य बिमा कार्यक्रमले प्लास्टिक सर्जरी, महँगो चस्माको खरिद, सुन्न सहयोग गर्ने मेसिन, झगडा गरी घाइते भएकालाई सेवा प्रदान नगर्ने व्यवस्था गरेको छ । सामाजिक स्वास्थ्य सुरक्षा विकास समितिका कार्यकारी निर्देशक गुणराज लोहनीले स्वास्थ्य बिमाले ठूला रोग लाग्ने सम्भावनालाई हटाउने भए पनि माथि उल्ले..

  • आफैँले जाँच्न सकिन्छ स्तन क्यान्सर

    काठमाडौँ –  मानिसमा देखिने क्यान्सरमध्ये आफँै जाँच गरी पत्ता लगाउन सकिने क्यान्सर स्तन क्यान्सर हो । आफैँले घरमै बसी सरलताका साथ आफ्नो स्तन जाँच गरी समयमै यो रोगबाट बच्न सकिन्छ, जसलाई ब्रेस्ट सेल्फ इक्ज्यामिनेसन भनिन्छ । चिकित्सकका अनुसार आफ्नो स्तन ठीक छ या छैन भनी ऐना अगाडि उभिएर पनि जाँच गर्न सकिन्छ । ऐना अगाडि उभिएर [..

  • खानाबार : १८ वर्षदेखि काठमाडौंमा कोलकाताको रोल

    काठमाडौं– खाना पारखीका लागि बावर्चीको काट्ठी रोल कुनै नौलो नाम होइन । काट्ठी रोल कोलकाताको लोकल परिकार हो । नेपालमा पहिलोपटक नेपालीलाई काट्ठी रोलको स्वाद चखाउने काम बावर्चीले नै गरेको हो । बावर्ची भन्नाले मुगल साम्राज्यको शाहीभान्छे भन्ने बुझिन्छ, जसले खानाका परिकारमा आफ्ना नवीन आविष्कार गर्छ । महाराजगन्जको टिचिङ हस्पिटल अगाडि स..

  • क्यान्सर रोगको चरण पत्ता लगाउने मेसिन नेपालमा

    काठमाडौँ – क्यान्सर रोगको चरण पत्ता लगाउन प्रयोग हुने पोजिट्रोन इमिसन टोमोग्राफी (पिइटी–सिटी स्क्यान) मेसिन अब नेपालमा उपलब्ध भएको छ । सुरिया डायगोनोस्टिक प्रालिले रु १३ करोडको लगानीमा पहिलो पटक यो मेसिन नेपालमा ल्याएको हो । यो मेसिनको अभावमा बर्सेनि १५ हजार नेपाली उपचार गराउन भारत जाने गरेकाले यो मेसिन नेपाल ल्याउने चुनौत..

  • ‘टेस्टट्युब बेबी’ सेवा लिने डेढ सयभन्दा बढी

    काठमाडौँ– गोरखा भूकम्पपछि बन्द भएको परोपकार प्रसूति गृह, थापाथलीमा ‘टेस्टट्युब बेबी’ सेवा लिनका लागि १५० भन्दा बढी महिलाले नाम दर्ता गराएका छन् । तीमध्ये भूकम्पको केही दिनअघिसम्म पाँच निःसन्तान महिलाले सेवा लिन शुल्क तिरिसकेका छन् तर सेवा सञ्चालनमा नआउँदा उनीहरू सेवा लिनबाट बञ्चित भएका छन् । भूकम्पका कारण ६२ शय्याको भवनमा क्षति ..

  • होसियार ! बजारमा बिक्दैछ विषालु आँप

    काठमाडौं – आजकल बजारमा कृतिम रुपमा पकाइएका आँपहरु धमाधन बिक्री भइरहेका हुन्छन् । व्यापारीहरुले पैसा कमाउनका लागि कार्बोइड रसायन प्रयोग गरेर आँपलाई पकाउँने गरेका छन । यस विषयमा उपभोक्ता तथा स्वास्थ्य अधिकारवादीहरुलाई जानकारी भएपनि कुनै कारबाही हुने गरेको छैन । कसरी पकाइन्छ काँचो आँप ? थोक बिक्रेताहरुले क्याल्शियम कार्बोइडको मद्दत..

  • सुगरबाट जोगीन चाहनुहुन्छ भने डा. ज्योती भट्टराईका यी टिप्सहरु (हेर्नुहोस भिडियो)

    मधुमेहबारे डा. दिलजान मन्सुरको प्रश्न, मधुमेह विशेषज्ञ डा. ज्योति भट्टराईको जवाफ रगतमा चिनीको मात्रा बढेर विभिन्न अंगमा क्षति पुर्याउन सक्ने रोगको नाम हो, मधुमेह अर्थात डायबिटिज । यसलाई नेपालीमा चिनीरोग पनि भनिन्छ । मधुमेहका धेरै हुन्छन् । यहाँ हामी मधुमेहका मुख्य दुई प्रकारबारे कुरा गर्नेछौं । प्रकार– १ शरीरमा इन्सुलिन भन्ने तत..

  • गर्मीमा शरीरमा पानीको कमी : खानुहोस् यी फलफूल

    गर्मीमा डिहाइड्रेशनअर्थात शरीरमा पानीको कमी हुने समस्या स्वभाविक हो । तर यस सिजनमा केही त्यस्ता फल पाइन्छन् जसको सेवन गर्नाले यो समस्याबाट मुक्ती पाइन्छ । नियमित रुपमा यस्ता फल खानाले शरीर स्वस्थ्य रहन्छ तरबुजा यसमा भिटामिन ए, बी, सीसँगै मिनरल्सको मात्रा पर्याप्त हुन्छ । जसका कारण डिहाइड्रेशन, हाइपरटेन्सन र एसिडटीजस्ता समस्याबाट..

  • समय अगावै प्रसवः धूमपान प्रमुख कारण

    भक्तपुर– समय अगावै प्रसव सुरु हुनामा गर्भवतीले गर्ने धूमपान एक प्रमुख कारण भएको सरोकार भएकाहरुले बताएका छन् । स्वास्थ्य अधिकार तथा सुर्ती नियन्त्रण जिल्ला सञ्जाल, भक्तपुर र चित्तपोल सामुदायिक अध्ययन केन्द्रले शुक्रबार आयोजना गरेको कार्यक्रममा विज्ञले गर्भवतीका नजिक अन्य व्यक्तिले गर्ने धूमपानले समेत महिलाको प्रसव समयलाई असर गर्न..

  • एरिनाको रंगीन जीवन

    चारै भित्तामा ढपक्कै ढाकिने गरी टाँगिएका ठूला र आकर्षक पेन्टिङहरु । भुईँभरी असरल्लै लतपतिएका अनेक रँग । लामा–लामा कुची । झुक्किएर रंग पोखिँदा बनेका केही सजीव आकारबिच एउटी परिपक्क युवती घोत्लिएर बसिरहेकी छिन् । वा ति चिजहरुले घेरिएकी उनी गम्भीर विषयमा सोचमग्न छिन् । अनगिन्ति आकर्षक क्यानभासले ति युवतीलाई नियालिरहेका छन् या युवतील..

  • यसरी हुन्छन् दात राम्रा

    पहिला पहिला दाँत सम्बन्धी रोगलाई स्वास्थ्यसंग मात्र जोडेर हेर्ने गरिन्थ्यो तर अहिले दाँतलाई सुन्दरता संग समेत जोडेर हेर्न थालिएको छ । दाँतका माध्यमबाट आफुलाइ कसरी सुन्दर बनाउन सकिन्छ भनेर तन्नेरी युवा युवतीहरुको ध्यान त्यतैतिर केन्द्रित हुनेगरेको पाईन्छ । पहिला दन्त स्वास्थलाई व्यक्ति, समुदाय र राज्यले पनि वेवास्ता गर्दथ्यो । तर..

  • बच्चा नहुनुको कारण यस्तो छ !

    भक्तपुर– गर्भवती महिलाको आसपासमा पनि धुम्रपान गर्ने प्रवृत्तिले गर्दा नेपालमा पूर्ण अवधिभन्दा पहिले नै पूर्व प्रसव सुरु हुने क्रम बढ्न थालेकोमा सरोकारवालाहरुले चिन्ता प्रकट गरेका छन् । स्वास्थ्य अधिकार तथा सुर्ती नियन्त्रण जिल्ला सञ्जाल, भक्तपुर र चित्तपोल सामुदायिक अध्ययन केन्द्रले शुक्रवार आयोजना गरेको कार्यक्रममा विज्ञहरुले भ..

  • बेवास्ता नगरौँ रक्तचापलाई

    काठमाडौँ – बढ्दो आधुनिकीकरणसँगै नेपालमा रक्तचापका बिरामी पनि बढ्न थालेका छन् । चिकित्सकले स्वस्थकर खानापान, शारीरिक व्यायाम र मानसिक तनाब नियन्त्रण गरी रक्तचाप नियन्त्रण गर्न सुझाव दिएका छन् । कुनै समयमा न्यून मात्रा देखिने ‘ब्लडप्रेसर’को समस्या आजभोलि धेरैको समस्या बन्ने गरेको छ । धेरैले रक्तचाप घटबढ हुँदा सामान्य रुपमा ल..

  • गर्मी मौसममा युवतीलाई ९ टिप्स

    युवकभन्दा युवती फेसनमा चुजी हुन्छन् । त्यसैले त यसवतीका फेसन आइटम हप्ता–हप्तामा बदलिन्छ । टिनेजरदेखि ३५ वर्षसम्मका युवती फेसनमा बढी नै सोख राख्छन् । गर्मीको यो मौसममा युवतीका छनोटमा पर्छन्– छोटा, हल्का, खुकुला र पातलाकपडा । तर, यस्ता कपडा रहर गर्ने युवतीले तलदेखि माथिसम्मको ड्रेसअप म्याच गर्न जरुरी हुन्छ भने कपडा छान्दा रङमा पनि..

  • किन बन्द हुन्छ महिलाको महिनावारी ?

    काठमाडौँ–धेरै महिलालाई आफ्नो महिनावारी बन्द हुने अवस्थाका बारेमा जानकारी नहुँदा समस्या हुने गरेको पाइन्छ ।महिनावारी भइरहेका महिलामा लगातार छ महिनादेखि एक वर्षसम्म महिनावारी नभएमा बन्द हुने अवस्थामा पुगेको मानिन्छ । साधारणतः ४५ वर्षदेखि ५५ वर्षभित्र बन्द हुने भए पनि धूमपान र कुपोषणका कारण सो समयभन्दा अगावै पनि महिनावारी बन्द हुन ..

रातोपाटी स्पेशल