• सेक्स पार्टनरलाई रिझाउने रहस्य

    हामी धेरैजसो मानिसलाई उनीहरुको गन्धबाट पहिचान गर्छौं । थुप्रै पटक यो गन्ध सुगन्धित हुन्छ भने कहिलेकाँही दुर्गन्ध । केही मानिसहरुको शरिरबाट आउने सुगन्ध यति मादक हुन्छ कि मानिसहरु ती व्यक्तितर्फ आकर्षित हुन्छन् । यस्तै कोही मानिसको शरिर दर्गन्धित हुने भएकाले वरिपरि नै जान चाहँदैनन् । यदि, मानिसको शरिरबाट निस्कने यो गन्धको काम के ह..

  • धेरैजसो आमाले आफ्नो बच्चालाई किन बायाँ हातले बोक्छन् ? यस्तो छ रोचक तथ्य

    हरेक आमाले आफ्नो बच्चालाई सम्हाल्नका लागि सबैभन्दा उत्कृष्ट तरिका अपनाउने गर्दछन..

  • ‘पेइङ’ सेवाबाट छ महिनामा छ करोड आम्दानी

    काठमाडौं – सहिद गङ्गालाल राष्ट्रिय हृदय केन्द्रले चालु आर्थिक वर्षको छ महि..

  • गर्भवती हुँदा यो खानेकुरा खाँदा बच्चा स्मार्ट र सुन्दर हुने

    अण्डा प्रोटिनको निकै राम्रो स्रोत हो र यसका साथै यसमा पर्याप्त मात्रामा अन्य पोष..

  • महिनावारी समयमा नहुनुका यी ८ कारण

    महिनावारी सही समयमा नहुनु थुप्रै महिलाको लागि समस्या बनेको हुनसक्छ । यदि यो समस्..

  • ‘स्वास्थ्य महोत्सव’ मुलुकमै नौलो प्रयोग

    झापा –  मेचीनगरमा नेपाली काँग्रेसले आयोजना गरेको सात दिवसीय ‘प्रथम राष्ट्रिय स्वास्थ्य महोत्सव’ मुलुकमै नौलो प्रयोग भएको छ । राजनीतिक दलले स्वास्थ्य सेवाका क्षेत्रमा विशेष कार्यक्रम सञ्चालन गर्नु आफैँमा नौलो र उदाहरणीय कार्य भएको वरिष्ठ साहित्यकार प्रा डा अभि सुवेदी बताउँछन् । ‘स्वस्थ समाजका लागि स्वस्थ साहित्य’ विषयको छलफ..

  • ब्यूटी एक्सपर्टका कुराः आलुको बोक्राका ९ भिन्न प्रयोग, सायदै थाहा होला तपाईंलाई

    गर्मीमा निस्कँदा तपाईंको छाला डढेको छ, कुनै किराले टोकेको छ ? अब चिन्ता लिनु पर्दैन । ब्यूटी एक्सपर्ट निक्की बाबाका अनुसार यस्तो प्रकारको सबै समस्याको समाधान हो – आलूको बोक्रा । आलूको बोक्रा छालाजन्य समस्याका साथै क्लिनिङ र गार्डनिङमा पनि सहयोग गर्न सक्छ । आउनुहोस्, यसबारे जानकारी लिऔंः छाला घाममा डढेको छ भने आलूको बोक्रालाई [&h..

  • सेक्ससँग जोडिएका ती ७ मनगढन्ते कुराका वास्तविकता

    सेक्स जुन संसारको सबैभन्दा चर्चित शब्द छ, त्यसमा संसारका ९९ प्रतिशत मानिस जिज्ञासु हुन्छन् । यसबारे थुप्रै बिचार, धारणा यस्ता हुन्छन् जुन विज्ञान र अनुसन्धानमा गलत साबित भएका छन् । तर यो सोचाई मानिसको दिमागमा अड्किएर बसेको छ । सेक्ससँग सम्बन्धित यस्ता केही मनगढन्ते कुरा र त्यसका बास्तविकताका बारेमा हामी तपाईंलाई जानकारी दिँदै छौ..

  • चर्चा कमाउँदै ‘बियर योगा’

    बर्लिन – योगा यतिबेला चर्चामा छ । रामदेव बाबादेखि भारतीय प्रधानमन्त्री नरेन्द्र मोदी यसको प्रचारमा जुटेका छन् । अहिले विश्वभर योगा दिवस समेत मनाउन थालिएको छ । विक्रम योगा देखि विपासना ध्यानदेखि अनुलोमविलोम मानिसहरुबीच चर्चित बनिरहेको छ । पछिल्लो समय, नयाँ प्रकारको योगाले चर्चा कमाउँदैछ, त्यो हो बियर योगा । हो, सही सुन्नुभयो । जम..

  • यी कुरामा ध्यान दिनुहोस्, नभए चिसो मौसममा तौल बढ्ला

    चिसो मौसममा दैनिक तालिकामा निकै परिवर्तन हुने गर्दछ । यसले हाम्रो स्वास्थ्यमा पनि असर पार्ने गर्दछ । यदि आफूलाई नियन्त्रणमा नराखे यो मौसममा तपाईंको तौल जसरी पनि बढ्ने गर्दछ । चिसो मौसममा आफ्नो तौल बढ्न नदिन केही कुराहरु ध्यानमा राख्न आवश्यक पर्छ । पानी कम पिउनुः चिसो मौसममा प्यास कम लाग्छ । त्यसैले हामी कम […]

  • चालकका यस्ता गल्तीले हुन्छ ट्राफिकजाम

    काठमाडौं उपत्यकालगायतका सहरी क्षेत्रमा धेरैले भोग्नुपरेको साझा समस्या हो ट्राफिकजाम । यही कारण कुनै पनि स्थानमा पुग्नुपर्नेभन्दा निकैअगाडि घरबाट निस्कनुपर्ने हुन्छ । अहिले सडकमा सवारीजामको प्रमुख कारणमध्ये पहिलो कारण सवारीचालकले लेनअनुशासन पालना नगर्नु नै हो । जानीजानी वा ध्यानै नदिई गन्तव्यमा पुग्ने हतारमा लेनअनुशासन पालना नगर्..

  • तौल घटाउन चाहनुहुन्छ ? सुन्तला खानुहोस्

    तौल घटाउनुको अर्थ आफूले खाएको भन्दा बढि क्यालोरी बर्न गर्नु हो । तौल घटाउन चाहनुहुन्छ भने यसमा तपाईंलाई सुन्तलाले सहयोग गर्नसक्छ । सुन्तलामा क्यालोरीको मात्रा निकै कम हुन्छ । यसमा रहेको ‘नेचुरल सुगर’ ले तौल घटाउने तपाईंको सोचलाई पूर्ती गर्न सक्छ । सुन्तलाका साथै सन्तुलित आहार, व्यायामले तपाईंको सोचलाई केही दिनभित्रै वास्तविकतामा..

  • यो हो मोबाइलमा नेपाली अक्षर टाइप गर्ने तरिका

    सुजन राजभण्डारी सञ्चालक, प्रिन्स मोबाइल नयाँबानेश्वर अहिले आएका अधिकांश मोबाइल देवनागरी युनिकोडमा लेख्न मिल्ने गरी उत्पादन भएका हुन्छन् । पुराना भर्सनका मोबाइलहरू भने नेपाली लिपिलाई सपोर्ट गर्ने हुँदैनथे । जसले गर्दा आफूले चाहेको म्यासेज तथा विभिन्न कुरा नेपाली भाषामा लेख्न सकिँदैनथ्यो । त्यस्तो मोबाइलमा नेपाली अक्षर लेख्न मिल्न..

  • स्मार्टफोन जोगाउन नगर्नुहोस् यी ५ गल्ती

    युवराज भट्टराई कम्प्युटर टेक्निसियन  सबैका हातमा स्मार्टफोन देखिन्छ । लाग्छ, जमाना नै स्मार्टफोनको हो । इन्टरनेटको यो जमानामा स्मार्टफोन अत्यावश्यकजस्तै भइसक्यो । तर, स्मार्टफोन प्रयोग गर्दा जति आनन्द प्राप्त हुन्छ, त्यति नै योमाथि खतरा पनि छ । कतिपय गल्ती गर्दा तपाईंको स्मार्टफोनमा खतरा निम्तिन सक्छ । १. स्मार्टफोन बोक्नुहुन्छ,..

  • यसरी गरौँ दाँत र मुखको स्वास्थ्य सुरक्षा

    डा. अमित खनाल कन्सल्ट्यान्ट ओरल म्याग्जिलोफेसियल सर्जन  मुख हाम्रो शरीरको महत्वपूर्ण अंग हो । खानेकुरा खाइरहने भएकाले मुख फोहोर पनि भइरहन्छ । मुखमा लाखौँको संख्यामा नर्मल फ्लोरा भनिने कीटाणुहरू हुन्छन् । नर्मल फ्लोराले  सामान्यतया केही हानि नगरे पनि हाम्रो रोगप्रतिरोधात्मक क्षमतामा कमी आएका वेला अत्यधिक फैलिएर विभिन्न रोग निम्त्..

  • यी हुन रोग स्विकार्नुका फाइदा

    आदर्श प्रधान मनोपरामर्शदाता होलिस्टिक माइन्ड्स रोग लागेको शंका लाग्नासाथ हामी डराएर छिटोभन्दा छिटो अस्पताल जान्छौँ । एकजना चिकित्सकबाट चित्त नबुझे अर्को ठाउँ गएर पनि परीक्षण गराउँछौँ । त्यतिले पनि सन्तुष्ट नभएमा आयुर्वेदिक, होमोप्याथी, प्राकृतिक तथा अक्युपन्चर पद्धति अपनाउन थाल्छौँ । रोग तथा रोगीको प्रकृतिअनुसार यीमध्ये कुनै पनि..

  • यस्ता व्यक्तिलाई हुन्छ उच्च रक्तचापको खतरा

    सुस्मिता हुमागाईं, एभरेस्ट कलेज अफ नर्सिङ उच्च रक्तचापका लक्षण मुटुबाट बाहिरिने र भित्र पस्ने रक्तनलीमा परेको चाप १२० देखि ८० लाई सामान्य मानिन्छ । १८ वर्षभन्दा माथिका मानिसमा यस्तो चाप १४० अथवा त्यसभन्दा बढी र तल्लो रक्तचाप ९० वा त्यसभन्दा बढी पुगे उच्च रक्तचाप भएको मानिन्छ । सामान्य रक्तचाप भएको ५५ वर्षीय व्यक्तिलाई उच्च रक्तच..

  • यी हुन् अनलाइन बैंकिङका फाइदा

    ध्रुवकुमार पौडेल, प्रमुख सञ्चालन अधिकृत शिद्धार्थ विकास बैंक कुनै पनि ग्राहकले इन्टरनेटको प्रयोग गरेर बैंकिङ कारोबार गर्नु नै अनलाइन बैंकिङ हो । ई–बैंकिङ पनि भनिने यो प्रविधिले आफूले चाहेको समयमा इच्छाअनुसार खातामार्फत वित्तीय कारोबार गर्न सक्छन् । यो सेवा उपभोग गर्न कुनै पनि प्रकारको समयको बन्देज रहँदैन । आवश्यकता परेका वेला जु..

  •  खाली पेट बिर्सेर पनि नखानुहोस् यी खानेकुरा, गम्भीर समस्या निम्तिन सक्छ

    खाली पेट हुँदा पेटमा एसिडको मात्रा बढ्ने गर्दछ । यस्तो अवस्थामा एसिड बढाउने खानेकुरा खाँदा पाचनक्रिया सम्बन्धी समस्या हुन्छ जस्तै ग्याँस वा कब्जियतको सम्भावना बढ्ने गर्दछ । यस्तै १० खानेकुरा छन् जुन खाली पेट खाँदा स्वास्थ्यमा नकारात्मक असर पुग्ने गर्दछ । केराः केरामा म्याग्नेसियमको मात्रा अत्यधिक हुन्छ । यसलाई खाली पेट खाँदा शरि..

  • घामबाट बच्नका लागि के तपाईं पनि छाताको प्रयोग गर्नुहुन्छ ? सावधान

    के तपाईं घामबाट बच्नका लागि छाताको प्रयोग गर्नुहुन्छ ? घामको खतरनाक अल्ट्राभ्वाइलेट रेज आफूमाथि नपरोस् भनी छाताको प्रयोग गर्नुहुन्छ भने तपाईं अब सावधान हुने बेला आएको छ । आज हामी तपाईंलाई यस्तो वास्तविकताबारे जानकारी दिँदै छौं जसले तपाईंलाई अचम्मित बनाउनेछ । के भन्छ अनुसन्धानः भर्खरै गरिएको एक अध्ययन अनुसार तपाईं छाताको मुनी बस्..

  • अब इजाजत नलिई सुर्तीजन्य पदार्थ बिक्री गर्न नपाइने

    काठमाडौँ – धूमपान तथा सुर्ती सेवन गर्ने कार्यलाई न्यूनीकरण, नियन्त्रण तथा नियमन गर्न इजाजत लिएका पसलबाट मात्र बिक्रीवितरण गर्न पाइने व्यवस्था गरिएको छ । मन्त्रिपरिषद्को आज बसेको बैठकले सुर्तीजन्य पदार्थ (नियन्त्रण र नियमन गर्ने) ऐन २०६८ को दफा ११(छ) मा सरकारले चाहेमा सुर्तीजन्य पदार्थको बिक्रीवितरण गर्न इजाजतपत्र लिनुपर्ने..

  • खाली पेट लसुन खानुका फाइदै फाइदा

    लसुनले खानाको स्वादलाई बढाउनुका साथै यसमा औषधीय गुण पनि रहेको हुन्छ । यसले वास्तविक रुपमा थुप्रै प्रकारको रोगलाई रोक्न र उपचार गर्न निकै सहयोग गर्दछ । यसको गन्ध निकै तेज र स्वाद तिखो  हुन्छ । लसुनमा एलियम नामक एन्डिबायोटिक हुन्छ जसले थुप्रै रोगको उपचारमा प्रभावकारी भूमिका खेल्ने गर्छ । लसुनको नियमित सेवनले रक्तचाप कम वा [&helli..

  • अनुहारबाट थाहा पाउनुहोस् आफ्नो रोग, यी संकेतलाई बेवास्ता नगर्नुहोस्

    रोगको कुनै न  कुनै संकेत अवश्य हुन्छन् । निकै ध्यान दिएर हेर्ने हो वा याद गर्ने हो भने शरिरमा कस्तो रोग लागेको छ त्यो पत्ता लगाउन सकिन्छ मात्र कस्तो रोग लाग्दा कस्तो संकेत हुन्छन् भन्ने बारे सचेत हुन आवश्यक छ । आज हामी तपाईं यसबारे ८ जानकारी दिँदै छौं । अनुहार सुन्निएमाः मृगौलाको समस्या यदि […]

  • यी हुन जुम्रा पर्ने कारण, यसरी रोक्न सकिन्छ

    डा. सबिना भट्टराई छालारोग विशेषज्ञ मानिसको शरीरमा तीन प्रकारको जुम्रा पर्ने गर्छ । कपाल, जिउ तथा गुप्तांगमा फरक फरक प्रकारका जुम्रा पर्छ । मानिसले जुम्रा परेपछि जिउ तथा टाउको चिलाएर अप्ठ्यारो परिस्थितिको सामना गर्नुपर्ने हुन्छ । विशेषगरी, महिलाको कपाल लामो र बाक्लो हुने कारण जुम्राको समस्या धेरै हुन सक्छ । बाक्लो कपालमा बस्न मन ..

  • बच्चाले किन गरिरहन्छन् झगडा ? तपाईको घरमा पनि समस्या छ कि !

    डा. अरुण कुँवर बाल मनोरोग विशेषज्ञ कान्ति बाल अस्पताल बच्चाले आफ्नो उमेरअनुसार सोच्ने, काम गर्ने तथा कुरा गर्ने गर्छ । उमेर र बौद्धिक विकास हुने कारण उनीहरूले साधारण बानीभन्दा भिन्न खालको व्यवहार देखाउँछन् । सामान्य बालकभन्दा फरक व्यवहार देखाउने अवस्थालाई बाल मनोरोग भनिन्छ । उमेरअनुसार आफ्नो क्षमताले काम गर्न नसक्नु, आवश्यकभन्दा..

रातोपाटी स्पेशल