स्वास्थ्य शैली

बीर अस्पतालका क्यान्सर विरामीका लागि ३५ लाखको कोष स्थापना access_timeसाउन ९, २०७४

काठमाडौं – शाइल कुमार उपाध्याय र करेन बास ट्रस्टले बीर अस्पतालका क्यान्सर विरामीका लागि ३५ लाखको कोष स्थापना गरेको छ । जसबाट बीर अस्पतालका क्यान्सर बिरामीलाइ  औषधी प्रदान गरिने जनाइएको छ ।  कोषको सम्पूर्ण रकम बीर अस्पताल नेशनल ट्रमा सेन्टरलाई आर्थिक अव...

महिनावारी हुनुपूर्व किन दुख्छ स्तन ? access_timeसाउन ९, २०७४

महिनावारी हुँदा महिलाले रक्तश्रावका साथै अन्य पीडा पनि सहनुपर्ने हुन्छ । केही महिलामा महिनावारीपूर्व स्तन सुन्निने र दुखाईको समस्या हुने गर्दछ । थुप्रै महिलाले यतिबेला स्तनमा गाँठो जस्तो पनि महसुस गर्दछन् । हुन त स्तनमा कुनै पनि प्रकारको गाँठो देखिनु क्यान्सरको मुख्य ल...

आमाको ममता देखाउने यी तस्बिर, हृदयस्पर्शी पलका १२ झलक access_timeसाउन ८, २०७४

बच्चाको प्रति आमाको प्रेम कुनै शर्त बिनाको हुन्छ । मानिसमात्र होइन, जनावरभित्र पनि बच्चाप्रति प्रगाढ माया र स्नेह हुने गर्दछ । आज हामी तपाईंलाई केही यस्ता तस्बिर देखाउँदैछौं जसमार्फत आमाको मायालाई बुझ्न सकिन्छ । इकोलोजिस्टका अनुसार बच्चाको रेखदेख गर्ने हिसाबले जनावरलाई...

साउन महिनामा के नखाने, आयुर्वेदको यस्तो सल्लाह access_timeसाउन ८, २०७४

साउन महिनालाई उत्तम महिनाको रुपमा लिइन्छ तर यो महिनामा बिरामी हुने सम्भावना पनि धेरै हुने गर्दछ । त्यसकारण स्वास्थ्य विज्ञ यो महिनामा खान–पिनमा विशेष ध्यान राख्न सल्लाह पनि दिन्छन् । उत्तराखण्ड आयुर्वेदिक विश्वविद्यालय, हरिद्वारका स्वास्थ्य वृत्त विभागका एचओडी डा. अवधेश...

पाठेघरको समस्या र बच्ने उपया access_timeसाउन ८, २०७४

पाठेघर महिलाको संवेदनशिल अंग हो । महिलामा सबैभन्दा बढी देखिने समस्यामध्ये पाठेघरको मुखको क्यान्सर पनि हो ।  क्यान्सर नै नभए पनि विभिनन किसिमका समस्या पाठेघरमा देखिन सकछ । नेपालमा प्रतिबर्ष कति महिलालाई पाठेघरको क्यान्सर हुन् र यसबाट मृत्यु हुन्छ भन्ने तथ्यांक छैन...

यसरी गर्नुहोस् तनाव व्यवस्थापन, यी पाँच टिप्सले सधैं राख्नेछ खुसी access_timeसाउन ७, २०७४

आजकालको व्यस्त जीवनशैलीमा तनाव एक सामान्य बनेको छ । समस्या सामान्य भएपनि यसको परिणाम घातक हुन्छ । यहाँ तनावलाई कम गर्ने केही टिप्स दिइएका छन् । जीवनमा तनावको कारणलाई खोज्नेः तनाव व्यवस्थापनका लागि तपाईंले सबैभन्दा पहिले आफ्नो जीवनमा तनावका कारण खोज्नुहोस् । यदि ...

यसरी वित्छ भुवन केसीको दिन access_timeसाउन ७, २०७४

अभिनेता भुवन केसी आजभोलि अभिनयभन्दा बढी फिल्म निर्माणमा व्यस्त छन् । उनी यतिवेला चलचित्र ‘कृ’ को छायांकनमा व्यस्त छन् । ५० वर्षको उमेर कटे पनि उनी युवा नै देखिन्छन् । यस्तो छ उनै फिट एन्ड ह्यान्डसम नायकको लाइफ स्टाइल स् ८ बजे बिउँझन्छु अहिले चलचित्रको छाय...

धूम्रपानको लत छ, छुटाउन यसो गर्नुहोस् access_timeसाउन ७, २०७४

प्रकाशराज रेग्मी मुटुरोग विशेषज्ञ वीर हस्पिटल धूम्रपानको लतमा परेपछि छुटकारा पाउन गाह्रो हुन्छ । धूम्रपान स्वास्थ्यका लागि हानिकारक छ भन्ने थाहा हुँदाहुँदै धेरै यसको लतमा फसेका छन् ।  धूम्रपान गर्नाले मुटुको रोग, मुखको क्यान्सर, फोक्सोको क्यान्सर, दम इत्यादि धेर...

स्वादिष्ट मःम कसरी बनाउने,  यसरी सिकौँ access_timeसाउन ७, २०७४

गणेशप्रसाद सापकोटा , सेफ दाजुभाइ क्याफे, धोबीधारा   हामी खाजा खान होटेलमा जान्छौँ । मेनु हेर्छौं, तलदेखि माथिसम्म । र, सबैको आँखा गएर अड्किने परिकार हो, मःम । खाजाका रूपमा आजभोलि सबैले मःम रुचाउँछन् । यदि मःम खान त्यत्तिका धेरै रुचि लाग्छ भने घरमै पनि बन...

यसरी गर्नुहोस्‘ बाइकको सुरक्षा access_timeसाउन ७, २०७४

रमेशराज अधिकारी मोटरसाइकल मेकानिक रमेश मोटरसाइकल वर्कसप, माइतीघर  तपाईं, हामी सबैसँग आजभोलि बाइक छ । तर, आफ्नो बाइकको सुरक्षामा त्यति ध्यान दिँदैनौँ । मनलाग्दो गरी स्पिड बढाएर यात्रा गर्छौं । सडक नहेरी बाइक कुदाउँछौँ । यसो हुँदा आफ्नो बाइक चाँडै बिग्रन्छ...

अभिनेत्री सुष्मा कार्कीको यस्तो छ फिट्नेस रुटिन access_timeसाउन ७, २०७४

नेपालकी चर्चित सेलेब्रिटी सुष्मा कार्कीलाई नचिन्ने सायदै कोही होलान् । उनको फिट्नेस चर्चा पनि उत्तिकै हुने गर्छ । सुष्माको फिट्नेसबारे जान्न खोज्ने प्रशंसकको संख्या केही समययता निकै बढेको छ । फिट्नेस शरीरका कारण उनी पटकपटक चर्चामा आइरहन्छिन् ।  चञ्चले स्वभाव र आफ्नो ...

झाडापखाला र हैजाबाट यसरी बच्नुहोस् access_timeसाउन ७, २०७४

आदर्श प्रधान मनोपरामर्शदाता, होलिस्टिक माइन्ड्स, धापासी  नेपालमा झाडापखाला र हैजा धेरै वर्षदेखि महामारीको रूपमा बढ्दै गएको छ । यो रोग जुनसुकै समयमा फैलन सक्छ । तर, गर्मीमा बढी फैलिने गर्छ । सरकारले वैशाखको पहिलो सातादेखि असोजको अन्तिम सातासम्मलाई झाडापखाला ...

धुलोबाट हुने एलर्जीका लागि नेती क्रिया access_timeसाउन ७, २०७४

प्रह्लादप्रसाद दाहाल योग प्रशिक्षक   पछिल्लो समय काठमाडौंलगायत विभिन्न सहर धुलाम्मे छन् । पुराना सवारीसाधनले पनि वायु प्रदूषण गरिरहेका छन् । धुलोबाट नाक, छालामा एलर्जी हुने, रुघा लाग्ने, फोक्सोसम्बन्धी विभिन्न समस्या हुने गर्छन् । धुलोबाट आफूलाई बचाउन धेरैले माक्स ...

जब पहिलो पटक आमाले आफ्नो बच्चालाई भेटिन्, प्रसुतीका अवार्ड जितेका तस्बिरहरु access_timeसाउन ३, २०७४

अमेरिकाको डेनवर शहरको वेबसाइट birthbecomesher.com ले 'Moment of Birth Image Contest' का बिजेताको नाम र उनीहरुले प्रसुतीका क्रममा खिचेका तस्बिरहरुको सूची जारी गरेको छ । प्रतिस्पर्धाको आयोजना गर्नेहरुका अनुसार संसारभरीका भिन्न–भिन्न फोटोग्राफरद्वारा प्...

रेबिजः सुई लगाउने नयाँ तरिका सुरु access_timeसाउन २, २०७४

काठमाडौँ – शुक्रराज ट्रपिकल तथा सुरुवा रोग अस्पतालले जनावर टोकेपछि लगाउने रेविजविरुद्धको सुई लगाउने नयाँ तरिका सुरु गरेको छ ।  अस्पतालका सरुवा रोग विशेषज्ञ डा शेरबहादुर पुनले आइतबारदेखि छालाभित्रसम्म मात्रै लगाउने तरिका अपनाइएको बताए । पहिले पाखुर...

थाहा पाउनुहोस् टिमुरका फाइदा access_timeसाउन २, २०७४

प्राडा श्याममणि अधिकारी नेपाल संस्कृत विश्वविद्यालय   आयुर्वेदिक प्रणालीअनुसार टिमुर वायुशमन गर्ने प्रकृतिको हुन्छ । यसको प्रयोग दाँत दुखेको निको गर्न र तागत दिने औषधिको रूपमा हुन्छ । ज्वरो आउँदा, झाडाबान्ता र हैजाले सताउँदा टिमुर सेवन गर्दा उपयोगी हुन्छ । ...

मनसुनमा सरुवा रोगबाट बच्न यसो गरौँ access_timeसाउन २, २०७४

डा.लोचन कार्की जनरल फिजिसियन   वर्षात्को मौसममा बाढी, पहिरो आउने तथा भल बग्ने कारण पानी तथा खाद्यान्न पनि प्रदूषित हुन सक्छ । जसले गर्दा वर्षात्को मौसममा धेरै सरुवा रोग लाग्ने सम्भावना पनि बढ्छ । पानी पर्ने मौसममा पानीमा संक्रमण चाँडो हुने हुँदा हाम्रो शरीरमा व...

थाहै नभई हुन सक्छ पित्तथैलीमा पत्थरी, जान्नुहोस् कारण access_timeसाउन २, २०७४

पछिल्लो समयमा धेरैलाई पित्तथैलीमा हुने पत्थरीले सताउन थालेको छ । अत्यधिक मोटोपन, मधुमेह, शरीरको तौल धेरै घट्नु, निरन्तर खाली पेट बस्नु, रक्तअल्पता, गर्भनिरोधक चक्कीको बढी सेवनजस्ता कारणले पित्तथैलीमा पत्थरी हुन्छ । सामान्यतः पित्तथैलीको पत्थरीका बिरामीहरूमा कुनै लक्षण दे...

किन लगाईन्छ साउनमा हरीयो चुरा र मेहेन्दी ? access_timeसाउन २, २०७४

कपिलवस्तु– साउन महिना सुरु भएसँगै कपिलवस्तुमा हरियो चुरा र मेहेन्दीको व्यापारमा वृद्धि भएको छ । महिलाले साउन महिनामा हरियो चुरा लगाउने परम्पराकै कारण हरियो चुरा र मेहन्दीको व्यापारमा वृद्धि भएको हो । जिल्ला सदरमुकाम तौलिहवा लगायत जिल्लाका प्रमुख बजारहरुका ...

आँपको शौखिन हुनुहुन्छ ? त्यसो भए यो पढ्नुहोस् access_timeसाउन १, २०७४

आँपलाई फलको राजा भनिन्छ । यो मौसममा हरेक चोक, पसलमा आँप देख्न सकिन्छ । आँपलाई फलको राजा यसकारण भनिन्छ किनभने यसलाई अधिकांस मानिसले मन पराउँछन् र यसमा पोषक तत्व पनि अत्यधिक हुन्छ । आँपले पाचन प्रक्रियालाई सुधार्छ भने छालालाई कोमल बनाउन पनि सहयोग गर्दछ । यहाँसम्मकी य...