केन्द्रीय संस्करण

डाक्टर नभएमा

कोरोनाभाइरसबाट जोगिन राम्रोसँग हात धोऔं (भिडियो) access_timeफागुन १८, २०७६

जब नोबल कोरोनाभाइरसबाट बच्न अनुहारमा मास्क लगाउनु पर्याप्त छ भन्ने भ्रम धेरैमा रहेको छ । तर, चिकित्सकहरुले भने मास्क कोरोनाभाइरसबाट बच्न खासै प्रभावकारी नदेखिएको बताउँछन् । अहिलेसम्म यसको खोप पनि विकसित हुन सकेको छैन । त्यसकारण नोभेल कोरोनाभाइरसको संक्रमणबाट जोगि...

खाली पेटमा मह मिसाएर दैनिक एक पोटी लसुन खानुहोस्, यी १० फाइदा हुनेछन् access_timeमाघ ६, २०७६

 मह एन्टी बायोटिक र एन्टी ब्याक्टेरियल हुन्छ भने लसुनमा एलिसिन र फाइबरजस्ता फाइदाजनक न्यूट्रियन्ट्स हुने गर्दछ । यी दुबै मिसाएर खाँदा तपाईंको तौल घटाउनुका साथै विभिन्न रोगबाट छुटकारा दिनेछ ।  यी दुबै मिसाएर खानुका १० फाइदाः तौल घट्नुः शरिर र लसुनको मि...

‘एन्सर’ नभएको रोग हो क्यान्सर ? विशेषज्ञहरु भन्छन्ः हैन, निको हुन्छ क्यान्सर पनि ! access_timeमाघ २१, २०७५

एक जमाना थियो, क्यान्सर भन्नेबित्तिकै सबै थर्कमान हुन्थे । कुनै रोगीमा क्यान्सर भएको देखियो भने परिवारमा रुवावासी चल्थ्यो, चिकित्सक स्वयं पनि निराश र हतोत्साही बन्न पुग्थे । किनभने, क्यान्सर भनेको निको नहुने रोग थियो । भनाइ नै चलेको थियो, ‘एन्सर’ नै नभएको रो...

किन खाने कन्दमुल ? access_timeमाघ १, २०७५

आज माघ १ अर्थात् माघे संङ्क्रान्ति । सूर्यले मकर राशीमा प्रवेश गर्ने र उत्तरायण शुरु हुने आजको दिनलाई मकर संक्रान्ति पनि भन्ने गरिन्छ । आजको दिनलाई थारु अनि मगर समुदायले माघी पर्वको रुपमा धुमधाम मनाउने गर्छन् । मैथिली,   नेवारी समुदायले पनि माघीलाई विशेष रुपमा मन...

माघे सक्रान्तिमा खिचडी खानुका यस्ता छन् चकित पारिदिने फाइदा access_timeपुस २३, २०७५

माघे सक्रान्तिमा घिऊ, चाकु, तरुल, तिलको लड्डुका साथै खिचडी पनि खाने प्रचलन छ । घिउ, चाकु खानुको महत्व छुट्टै छ तर खिचडी खाँदा स्वास्थ्यमा यस्ता फाइदा पुग्छन् सायद तपाईंलाई थाहा नहोला । धेरैजसो मानिसले खिचडीलाई जाउलोजस्तै ठानेर यो बिरामीले खाने खाना हो भन्ने सोच्ला...

कागती पानीले तौल कम गर्दैन, थाहा पाउनुस् यसबारे वर्षौं पुराना भ्रम access_timeमंसिर २१, २०७५

धेरैलाई लाग्छ कि बिहान उठ्नेबित्तिकै र राती सुत्नुअघि मनतातो पानीमा कागती मिसाएर पिउँदा तौल घट्छ । कतिले त यस्तो हुने दाबी नै गर्छन् । तर सबैले सुझाउँदै आएका यस्ता टिप्स वास्तविक हुन् भनेर कसरी विश्वास गर्नु ? के साँच्चै नै कागती पानीले तौल घट्छ ? यहाँ कागती प...