मिर्गौलाको पथ्थरी पछिल्लो समयमा धेरैको समस्याको रुपमा रहेको छ । मिर्गौलामा पथ्थरी हुँदा पिठ्युँ र पेटको एकापट्टि मात्रै दुख्ने गर्छ । पथ्थरी मूत्रनली भन्दा तल गएपछि मात्रै मिर्गौलामा पथ्थरी भएको छ भन्ने कुरा थाहा हुन्छ । 

सामान्य रुपमा क्याल्शियम र फोस्फेट जस्ता खनिज पदार्थको मात्रा बढी भएमा मिर्गौलामा पथ्थरी हुने गर्छ । साना–साना कणहरु एकापसमा टाँस्सिएर पथ्थरी बन्छन र मुत्रनलीमा गएपछि दुखाई सुरु हुन्छ । 

मिर्गौलामा पथ्थरी हुँदा तल्लो पेट दुख्ने, कोखा दुख्ने, पिसाब गर्दा दुखाई हुने, ज्वरो आउने र बान्ता हुन्छ । 

प्रशस्त मात्रामा तरल पदार्थको सेवनले कुनै पनि अंगमा भएको पथ्थरी कम गर्न मद्दत गर्ने एउटा अचुक उपाय हो । धेरै मात्रामा पानी पिउँदा शरीरका विषाक्त पदार्थ बाहिर निकाल्न सकिन्छ । त्यसैले मिर्गौलाको पथ्थरी मूत्रनलीबाट बाहिर निकाल्न पानीको मात्रा बढाउनु जरुरी छ । 

यसैगरी, मिर्गौलामा भएको पथ्थरीको अत्यधिक पीडादायी हुने भएकाले उक्त पीडा र पथ्थरी कम गर्न घरेलु उपायहरु अपनाउन सकिन्छ ।

तुलसीको पात
तुलसीको पातमा एसिटिक एसिड हुन्छ । जसले युरिक एसिडको मात्रा सन्तुलन राख्छ र पथ्थरी फुटाउन मद्दत गर्छ ।

गहुँको जमराको जुस
गहुँको जमराको जुसमा एन्डिअक्सिडेन्ट हुन्छ । जसले पिसाब उत्पादन बढाउँछ । जसले मिर्गौलामा पथ्थरी जम्मा हुने जोखिम कम हुन्छ । त्यस्तै पथ्थरी भएको खण्डमा पथ्थरीलाई सजिलै बाहिर फाल्न मद्दत गर्छ । 

कागतीको रस
कागतीमा कार्बनिक अर्थात साइट्रेट हुन्छ जसले क्याल्शियमलाई घटाउने र साथै क्याल्शियमलाई पालतो बनाउन मद्दत गर्छ ।

जैतुनको तेल
जैतुनको तेलले मूत्रथैलीलाई चिप्लो बनाउँछ र पथ्थरी बाहिर फाल्न मद्दत गर्छ ।