आलुदेखि च्याउसम्मः मन्द विष हुन् यी खानेकुरा, कम खानुस् वा खाँदै नखानुस्
अमेरिकन क्यान्सर सेन्टर र वर्ल्ड क्यान्सर रिसर्च फन्डको अनुसन्धान अनुसार धेरै नुनिलो खानेकुराले पेटको क्यान्सर हुने सम्भावना बढ्ने गर्दछ । यसका साथै नुन अत्यधिक मात्राले खाँदा थुप्रै रोग पनि निम्तिन सक्छ । तर नुनमात्र होइन, यस्ता अन्य केही खानेकुरा छन् जसलाई मन्द विष भनिन्छ । यी खानेकुराको अत्यधिक सेवन गम्भीर रोगको कारण बन्ने गर्दछ ।
१. चीनीः
यसको अत्यधिक सेवनले कलेजोमा ग्लाइकोजनको मात्रा कम गर्दछ । धेरै चीनी खाँदा मोटोपना, थकान, माइग्रेन, दम र छाला चाउरी पर्ने समस्या हुने गर्दछ ।
२. नुनः
यसमा सोडियमको मात्रा अत्यधिक हुन्छ । यसले उच्च रक्तचाप, क्यान्सर, हृदयघातको सम्भावना बढ्ने गर्दछ ।
३. मैदाः
यसमा फाइबर थोरै पनि हुँदैन । मैदायुक्त खाना खाँदा अपचको समस्या हुन्छ । यसमा पाइने ब्लिचिङ एजेन्टका कारण मुटुको समस्या हुने गर्दछ ।
४. पेय पदार्थः
यसमा चीनी र फोस्फोरिक एसिड हुन्छ । धेरै पेय पदार्थ पिउँदा मुटुमा समस्या हुने गर्दछ र स्मरणशक्ति क्षिण हुने गर्दछ ।
५. फास्टफुडः
यसमा मोनोसोडियम ग्लूटामेट हुन्छ जसका कारण मोटोपना तीब्र रुपमा बढ्ने गर्दछ । मुटु रोग, अल्जाइमरको सम्भावना बढ्ने गर्दछ ।
६. टुसा उम्रेको आलुः
यसमा ग्लाइकोअल्केलाइड्स हुन्छ । यसले झाडा, टाउको दुख्ने वा माइग्रेनको सम्भावना बढ्ने गर्दछ ।
७. च्याउः
काँचो च्याउमा कार्सिनोजेनिक कम्पाउन्ड हुन्छ । यसले क्यान्सरको सम्भावना बढ्छ त्यसकारण च्याउलाई उमालेर खानुहोस् ।
खबर पढेर तपाईलाई कस्तो महसुस भयो ?
प्रतिक्रिया
भर्खरै
-
टीआरसीमा कांग्रेस लचिलो नहुने नेता शेखर कोइरालाको स्पष्टोक्ति
-
सहकारीको समस्या व्यवस्थापनका लागि कर्जा सूचना केन्द्र स्थापना गरिने
-
सरकारद्वारा अपाङ्गता भएका व्यक्तिको समस्या समाधान गर्न कार्यदल गठन
-
उत्तरपुस्तिका हराएको विषयमा छानबिन गर्न उच्चस्तरीय समिति गठन
-
शिक्षा मन्त्रीले सोधिन् मन्त्रालयका २० जना कर्मचारीलाई स्पष्टीकरण
-
सयौँ आयोजना खारेज गर्ने प्रधानमन्त्री प्रचण्डको घोषणा