ad
केन्द्रीय संस्करण

weight loss

मोटोपनाका कारण ट्रोल हुन थालेकी थिइन् नेहा धुपिया, लकडाउनका बेला घटाइन् यति किलो तौल access_timeमाघ २४, २०७७

बलिउड नायिका नेहा धुपियाको तौल गर्भावस्थामा निकै बढेको थियो र यतिबेला थुप्रै मानिसहरुले उनीमाथि कमेन्ट गरे र अब उनको करियर रोकिने भन्दै विभिन्न टिका टिप्पणी पनि गर्न थाले । यद्यपि, नायिकाले यो समयमा उनका श्रीमान् निकै सहयोगी भएको बताइन् ।  नेहाले हालै एक भ...

कहिल्यै बढ्ने छैन यी ७ तरिकाले घटाएको तौल access_timeमाघ १२, २०७७

तौल घटाउँदा मानिसको व्यक्तित्वमा निखार आउनुका साथै शरीरलाई विभिन्न गम्भीर रोगबाट पनि जोगाउँछ । यद्यपि, मानिसहरु सर्टकट तरिकाले तौल घटाउने तरिका प्रति बढि आकर्षित हुन्छन् । तर के तपाईंलाई कम समयमा घटाइएको तौल स्वास्थ्यका लागि हानिकारक हुनुका साथै पुनः मोटाइने सम्भावना...

अण्डासँगै पालुङ्गो खाँदा तीब्र रुपमा घट्छ तौल, यसरी मिसाएर खाइने पाँच खानेकुरा छ निकै लाभदायी access_timeपुस ९, २०७७

तपाईंले थुप्रै पटक सुन्नु भएको वा भोग्नु भएको होला कि तौल घटाउने एउटा लामो प्रक्रिया हो । यसका लागि कुनै सर्टकट छैन । यो पक्कै पनि साँचो हो तर केही सजिला तरिकाले तौल घटाउने प्रक्रियालाई गती दिनसक्छ । स्वास्थ्य विज्ञले खानाका केही विशेष सम्मिश्रणले तौल घटाउन निकै मद्...

जाडोयाममा उठ्नेबित्तिकै  पिउनुहोस् यी ५ डिटक्स वाटर, पेटको बोसो हुनेछ गायब access_timeमंसिर १, २०७७

जाडोयाममा खानपिनमा थुप्रै विकल्प उपलब्ध हुन्छन् जुन स्वास्थ्यका लागि फाइदाजनक पनि छन् । तर जाडोयाममा धेरै खाइने भएकोले हामी आफ्नो बढ्दै गरेको तौलमा ध्यान दिँदैनौं । त्यसैले हाम्रो शरीरको तौल गर्मीको तुलनामा तीब्र रुपमा बढ्छ । यदि तपाईं जाडोयाममा आफ्नो तौल कम राख्न चाहनुह...

तौल घटाउनका लागि चिसो मौसममा खानुहोस् यी सात खानेकुरा, बढ्दो बोसोबाट पनि पाइन्छ छुटकारा access_timeकात्तिक १७, २०७७

चिसो मौसममा तात्तातो खानाबाट टाढा बस्न मुश्किल हुन्छ । यो मौसममा मानिसहरु तत्तातो जेरी, लाल मोहन, हट चकलेट खान असाध्यै रुचाउँछन् । चिसो मौसममा मानिसहरुको खान्की पनि बढ्ने दाबी गरिन्छ । यसै कारण यो मौसममा मानिसहरुको तौल तीब्र रुपमा बढ्ने गर्छ । स्वास्थ्य विज्ञका अनुसार ...

तौल घटाउन कतिबेला खाना खाँदा राम्रो, यी पाँच नियमसहित नियन्त्रण गर्नुहोस् शरीरको बोसो access_timeजेठ २३, २०७७

तौल कम गर्नु एउटा लामो प्रक्रिया हो जसमा तपाईंले व्यायाम गर्नु, सही भोजन गर्नु र केही जीवनशैलीका बानी जस्तै मद्यपान, धुम्रपानलगायतबाट छुटकारा पाउनुपर्छ । एउटा कुरा छ जुन धेरै जनालाई थाहा नहुन पनि सक्छ । तौल कम गर्न चाहनेहरुले दिनको एक विशिष्ट समयमा खाना खानुपर्ने हु...

२०२० मा तौल घटाउन मद्दत गर्नेछन् भान्छामा भएका यी २० खानाले access_timeपुस १६, २०७६

वर्ष नयाँ होस् वा पुरानो.. धेरै मानिसहरु यस्ता छन् जसको समस्या एकै खालका हुन्छन् । तीमध्ये एक हो तौल घटाउने समस्या । तौल घटाउनका लागि आफ्नो खान्कीमा कुनै पनि प्रकारको महँगो खानेकुरा समावेश गर्नुपर्छ भन्ने छैन । तपाईं भान्छामा भएका निकै साधारण खानेकुरा खाएर नै आफ्नो तौल...