केन्द्रीय संस्करण

मस्तिष्क

के मस्तिष्क पनि बिरामी हुन्छ ? access_timeसाउन ८, २०७७

एजेन्सी – विश्वव्यापी कोरोनाभाइरसका कारण विश्वभरी नै लकडाउन जारी गरिएको छ । लकडाउनका कारण थुप्रै व्यक्तिहरु डिप्रेशनको शिकार भएका पछिल्लो तथ्याकंले देखाएको छ । भारत, नेपाल लगायतका मुलुकमा डिप्रेशनका बिरामीको संख्या ह्वात्तै बढेको पाइएको छ । के दिमाग बिरामी भएर...

दिमागलाई नोक्सान गर्ने केही बानीहरु access_timeपुस २४, २०७६

१। बौद्धिक छलफलहरुमा रुचि नराख्नु । २। चिनी भएका खानेकुराहरु धेरै मात्रामा खानु । ३। प्रदूषित वातावरणमा धेरै समय बिताउनु । ४। धेरै धूमपान, मद्यपान गर्नु । ५। मस्तिष्कलाई चुनौति दिने खालका कामहरुबाट पन्छिनु ।  

दिमागलाई तन्दुरुस्त राख्न परिवर्तन गर्नुपर्ने बानीहरु access_timeपुस १८, २०७६

बानी व्यवहार र जीवनशैलीले मस्तिष्कको स्वास्थ्यमा प्रभाव पारिरहेको हुन्छ । हरेक दिन गर्ने विभिन्न क्रियाकलापहरु जस्तै दैनिक खाने खाना, व्यायाम, निन्द्रा आदिले प्रत्यक्ष रुपमा दिमागमा असर पारिरहेका हुन्छन् । अस्वस्थ्यकर बानीव्यवहारले अल्जाइमर, पार्किङ्सन्स जस्ता खतरनाक रोगहरु ल...