काठमाडौँ । आजको भागदौडपूर्ण जीवनशैली, खराब खानपान र शारीरिक व्यायामको कमीले गर्दा मानिसको शरीर बिस्तारै कमजोर बन्दै गएको छ। विशेषगरी मांसपेशीको शक्ति घट्दै जाँदा ढाड दुख्ने, कम्मर दुख्ने र पाचन...