काठमाडौँ । नियमित रूपमा ड्राइ फ्रुट्स खायौँ भने हाम्रो शरीरले चाहिने सबै पोषक तत्त्वहरू प्राप्त गर्न सक्छ । काजू, किसमिस, ओखर, पिस्ता, बदाम जस्ता ड्राई फ्रुट्समा भिटामिन, मिनरल्स, आइरन, क्याल्सियम र अन्य धेरै पोषक तत्त्व प्रशस्त मात्रामा पाइन्छ ।

किसमिसमा रगत बढाउने गुण हुन्छ । तर किसमिस सबैका लागि फाइदाजनक हुँदैन भन्ने कुरा तपाईँलाई थाहा छ ? कतिपय मानिसहरू यस्ता पनि हुन्छन् जसले किसमिस खाँदा धेरै समस्याको सामना गर्नुपर्ने हुन्छ । 

पेटको समस्या

पेटको समस्या भएकाहरूले किसमिस खानु हुँदैन । किसमिसमा प्रशस्त मात्रामा फाइबर पाइन्छ । जसका कारण शरीरमा समस्याहरू अझ बढ्न सक्छ ।

मिर्गौला समस्यामा

मिर्गौलासम्बन्धी समस्या भएका व्यक्तिहरूले पनि किसमिस खानु हुँदैन । यस्ता व्यक्तिले आफ्नो आहारमा किसमिस समावेश गरे भने मिर्गौलाको पत्थरीको समस्या बढ्न सक्छ ।

मधुमेहका रोगी

मधुमेहका रोगीहरूले पनि आफ्नो आहारमा किसमिस समावेश गर्नुअघि विशेषज्ञको सल्लाह लिनुपर्छ । किसमिसले रगतमा चिनीको मात्रा बढाउन सक्छ । त्यसैले यसको सेवन गर्नुअघि डाक्टरसँग परामर्श लिनुपर्छ ।

फुड एलर्जी

फुड एलर्जी भएका व्यक्तिहरूले पनि आफ्नो आहारमा किसमिस समावेश गर्नुअघि विशेषज्ञसँग परामर्श लिनुपर्छ । किसमिसमा पाइने सल्फेटको अत्यधिक मात्राका कारण यस्ता मानिसले धेरै समस्याको सामना गर्नुपर्ने हुनसक्छ ।

अस्वीकरण : यो सामग्री हामीले एजेन्सीबाट लिएका हौँ । यसलाई पूर्ण ठानेर यहाँ बताइए बमोजिम आफैँ अभ्यास नगर्नुहोला, यसलाई आधार मानेर एकपटक सम्बन्धित विषयको चिकित्सकसँग परामर्श लिनुहोला ।