स्कटल्याण्डमा महिलालाई महिनावारीसँग सम्बन्धित सबै उत्पादन निःशुल्क दिइनेछ । सन् २०२० मा स्कटिस संसदले यसबारे कानुन बनाएको थियो । यहाँ अब जोसुकै महिलाले निकै सजिलै स्यानिटरी प्याड र महिनावारीका अन्य उत्पादन हासिल गर्न सक्छन् । ...
तपाईंको परिवारमा वा साथीभाइमा अहिलेसम्म कोरोना भाइरसबाट सङ्क्रमित नभएका कोही छन् ? तपाईंलाई लाग्न सक्छ कि उनीहरूसँग या त महाशक्ति छन् वा उनीहरूलाई कोभिड परीक्षण कसरी गराउने भनेर राम्रोसँग...
अम्बाको सेवन स्वास्थ्यका लागि निकै फाइदाजनक हुन्छ । अम्बा धेरै पौष्टिक गुणहरूले भरिपूर्ण छ । तर अम्बा जस्तै यसको पात पनि खानु स्वास्थ्यका लागि फाइदाजनक हुन्छ । हो, बिहान खाली...
भारतका चर्चित हास्यकलकार राजु श्रीवास्तवलाई हृदयघातको समस्याका कारण एम्स अस्पताल भर्ना गरिएको छ । ५८ वर्षका राजु श्रीवास्तवलाई ट्रेडमिलमा दौडिरहेका बेला हृदयघात भएको थियो । उनको छाती अचानक दुख्यो र...
धेरै पातलो कपाल भएका मानिसहरूलाई कुनै पनि प्रकारको हेयरस्टाइल बनाउन समस्या हुन्छ । पातलो कपाललाई बेस्सरी बाँध्दा टाउकोको छाला नै देखिन्छ । यदि तपाईं पनि आफ्नो पातलो कपालबाट हैरान हुनुहुन्छ...
बिहान खाली पेटमा अंकुरित चना खाँदा शरीर बलियो हुन्छ र रोग टाढै बस्छन् । अंकुरित चना खाँदा शरीरमा प्रोटिनको मात्रा कायम रहन्छ । यसलाई सलादमा मिसाएर पनि खान सकिन्छ ।...
एकातिर बालबालिकाका अभिभावक मोटोपनाका कारण चिन्तित छन् । त्यसैगरी, कतिपय अभिभावकहरू पनि छन् जो आफ्नो बच्चाको तौल बढाउन धेरै प्रयास गरिरहन्छन् । तर बालबालिकाको तौल भने बढ्दैन । यस्तो अवस्थामा...
आजको बदलिँदो र भागदौडको जीवनशैलीमा हामी आफ्नो स्वास्थ्यको राम्रोसँग ख्याल गर्न सकिरहेका हुँदैनौँ । यस्तो अवस्थामा बिहान हिँड्नु स्वास्थ्यका लागि निकै फाइदाजनक हुन्छ । तर बिहान सबेरै नरम हरियो घाँसमा...
हरेक बिहान मनतातो पानीमा मह मिसाएर पिउनाले स्वास्थ्यलाई थुप्रै लाभ प्रदान गर्छ । महमा प्राकृतिक चिनी पाइन्छ जुन स्वास्थ्यका लागि फाइदाजनक हुन्छ । महलाई आयुर्वेदमा औषधीको रूपमा प्रयोग गरिन्छ ।...
हाल भारतमा मङ्कीपक्सका कुल चार जनामा संक्रमण देखिएको छ । केरलाका तीन र दिल्लीका एक जनामा यसको भाइरस पुष्टि भएको छ । छिमेकी देशमा यो भाइरस देखिइसकेकोले नेपाल पनि यसको...
बच्चा क्रमशः हुर्कँदै जान्छन् । केही कुरा जान्ने उनीहरुको जिज्ञासा पनि बढ्दै जान्छ । कतिपटक बच्चाहरुले कुनै पनि कुराको भिन्न अर्थ निकाल्छन् । यस्तोमा बच्चासँग केही बोल्ने बेला आमा–बुवाले बच्चाले...
नेपालमा बच्चा जन्मिएको केही समयपछि गाजल लगाउने प्रचलन छ । बच्चालाई गाजल लगाइदिँदा आँखाको सुन्दरता बढ्ने र स्वस्थ हुने मान्यता राखिन्छ । तर गाजल लगाउँदा बच्चाको आँखालाई गम्भीर हानी हुन्छ...
हरेक दिन बियर पिउँदा तपाईंको स्वास्थ्यमा सुधार आउन सक्छ । यो दाबी पोर्चुगलको नोवा युनिभर्सिटी लिस्बनका वैज्ञानिकले एक अनुसन्धानमा गरेका हुन् । त्यहाँका वैज्ञानिकका अनुसार रातीको खानासँग दैनिक बियर पिउँदा...
धेरै फलफूल र तरकारीहरूमा बोक्रा हुन्छन् । हामी प्रायः यी बोक्रा निकालेर फ्याँक्छौँ । तर यस्ता केही तरकारीहरु पनि छन् जसको बोक्रा स्वास्थ्यका लागि निकै फाइदाजनक मानिन्छ । यसमा प्याज...
के तपाईंले बिहान ब्रस गर्न बिर्सनुभएको छ ? ब्रस नगरेको दिनभरी अप्ठेरो महसुस गर्नुभएको छ ? भारतकी दन्त चिकित्सक डा. कविता दास स्वस्थ रहन मुखको स्वास्थ्यको ख्याल गर्न आवश्यक भएको...
बच्चाको पालनपोषण एउटा ठूलो जिम्मेवारी हो । कामका कारण बाबुआमा दुबै टाढा हुँदा बच्चामा नराम्रो असर पर्न सक्छ । जो अभिभावकसँग बालबालिकाका लागि पर्याप्त समय छैन उनीहरु नराम्रो बानीको...
तौल घटाउनु सजिलो कुरा होइन । यसका लागि कडा मिहिनेत र स्वस्थ खानपानको आवश्यकता पर्छ । विशेषगरी तौल कम गर्नका लागि उत्कृष्ट डाइटको छनोट गर्न अत्यावश्यक छ । हाम्रो खानामा...
अविवाहितहरुमा पेटको क्यान्सरबाट ज्यान गुमाउने खतरा धेरै हुने एक अनुसन्धानले खुलासा गरेको छ । अर्कोतर्फ, जो व्यक्ति आफ्नो पार्टनरसँग बस्छन्, उनीहरुमा क्यान्सरबाट निको हुने सम्भावना अत्यधिक हुन्छ । पछिल्ला थुप्रै...
पिसाबले मानिसको स्वास्थ्यबारे धेरै कुरा बताउन सक्छ त्यसैले स्वास्थ्यबारे थाहा पाउनका लागि कतिपय अवस्थामा डाक्टरले पिसाब परीक्षण गर्न सल्लाह दिन्छन् । पिसाबको रङ, पिसाबको पिँज लगायतका चिजले स्वास्थ्यबारे पत्ता लगाउन...
कोलेस्ट्रोल एक मैन जस्तो पदार्थ हो जुन कलेजोमा बन्ने गर्छ र शरीरको हरेक हिस्सामा पाइन्छ । हाम्रो शरीरमा दुई खालको कोलेस्ट्रोल पाइन्छ – एउटा गुड कोलेस्ट्रोल र अर्को ब्याड कोलेस्ट्रोल...
के तपाईंको बच्चाले पनि तपाईंसँग झूट बोल्छन् ? यदि बोल्छन् भने सावधान हुनुहोस् । बच्चाको झूटो बोल्ने बानीलाई तपाईंले कुनै पनि अवस्थामा बेवास्ता नगर्नुहोस् । यो बानी पछि उनको व्यक्तित्वको...
भारतीय गायक अदनान सामीको ‘लिफ्ट करा दे’, ‘भीगी–भीगी रातों में’ जस्ता गीत धेरैले सुनेका होलान् । अदनान सामी सफल सङ्गीतकर्मी तथा गायक हुन् । धेरै पटक उनलाई उनको तौलको कारण...
धेरैले हिँड्दा वा उठ्दा– बस्दा जोर्नी दुखाईको सामना गरेको हुनसक्छ । तपाईंलाई पनि यस्तै हुन्छ भने यसले तपाईंको पनि हड्डी कमजोर भइसकेको छ भन्ने कुरातर्फ इशारा गर्छ । विशेषगरी वृद्धवृद्धाले...
व्यायाम र योग गर्ने बेला धेरैजसो मानिस शरीरमा सन्तुलन स्थापित गर्न सक्दैनन् । तपाईंलाई पनि यस्तै हुन्छ ? यदि हुन्छ भने यो खबर तपाईंका लागि महत्वपूर्ण हुनसक्छ । यदि तपाईंलाई...
फ्रान्सको नेशनल इन्स्टिच्युट अफ हेल्थ एण्ड मेडिकल इन्स्टिच्युटको अनुसन्धानमा फ्रान्समा चारमध्ये एक व्यक्तिमा श्रवण सम्बन्धि समस्या भइरहेको पत्ता लागेको छ । उनीहरु क्रमशः बाहिरोपनको शिकार भइरहेका छन् । अर्थात्, यहाँको...
लगातार बसिरहँदा तपाईंको खुट्टा निदाउन सक्छ । खुट्टा निदाउँदा कसैले पिन वा सियोले घोचिरहेको जस्तो महसुस हुन्छ । कतिपय अवस्थामा त खुट्टा निदाउँदा असाध्यै दुख्छ पनि । खुट्टा निदाउनुका विभिन्न...
मानिसमा रक्तअल्पत्ताको समस्या आजकल धेरैमा छ । खानपानको कमी र सन्तुलित आहार नलिँदा आजकाल धेरै मानिसहरु शरीरमा रगतको कमीबाट ग्रसित छन् । यद्यपि, केही मानिसहरूलाई केही विशेष अवस्थामा पनि रगतको...
धेरै बच्चाहरू मानिसहरूसँग कुरा गर्न वा घुलमिल हुन डराउँछन् । परिवार र साथीभाइसँग धेरै कुरा गर्ने तर विद्यालयमा शिक्षकको अगाडि बोल्न नसक्ने वा आफन्तको अगाडि बोल्न डराउने बालबालिका पनि हुने...
पप गायक जस्टिन बीबरले आफ्नो अनुहारमा पक्षाघात भएका कारण यस हप्ता आफ्नो शो रद्द गर्नुपरेको खुलासा गरेका छन् । २८ वर्षीय गायकले एक इन्स्टाग्राम भिडियोमा ‘रामसे हन्ट सिन्ड्रोम’ का...
पछिल्ला केही समयदेखि यस्ता घटना घटित भइरहेका छन् जसमा कम उमेरका बालबालिका समावेश छन् । हालै भारतमा निकै हिंस्रक घटना सार्वजनिक भएको छ जसमा १६ वर्षका एक किशोरले आफ्नी आमाको...
स्वाद बढाउनुका साथै हरियो धनियाँ स्वास्थ्यका लागि पनि निकै फाइदाजनक हुन्छ । धेरै पोषक तत्वहरूले भरिपूर्ण हरियो धनियाँले स्वास्थ्यसँग सम्बन्धित धेरै समस्याहरू हटाउन मद्दत गर्दछ । हरियो धनियाँको सेवनले रगतमा...
गिजाबाट रगत बग्ने समस्याले धेरैलाई सताएको हुन्छ । सामान्यतया तथा कहिलेकाहीँ कडा ब्रसले दाँत माझ्दा, जुन पायो त्यही मञ्जनले दाँत माझ्दा, गिजामा चोटपटक लागेमा रगत आउन सक्छ । त्यस्तै धेरै...
थाइरोइड एक पुतली आकारको एउटा ग्रन्थी हो जुन घाँटीको अगाडिको भागमा अर्थात् कलर बोन नजिकै हुन्छ । थाइरोइडको सबैभन्दा साधारण कारण अटोइम्युन थाइरोइड रोग (एआइटीडी) हो । थाइरोइडका बिरामीमा तौल...
क्यान्सरजस्तो खतरनाक रोग आजकालको समयमा निकै साधारण भइसकेको छ । क्यान्सर शरीरको कुनै पनि अंगमा हुनसक्छ । यस्तै आज हामी तपाईंलाई एसोफेगस क्यान्सरबारे जानकारी दिँदै छौँ । एसोफेगसलाई फुड पाइप...
नताशा बधवार म आफ्ना आमाबुवाकी एक्ली छोरी हुँ । म दुई दाजुभाइसँग हुर्कें र बाल्यकालमा मलाई एक बहिनीको असाध्यै चाहना हुन्थ्यो । तर हुर्किएपछि त मलाई चिट्ठा नै पर्यो,...
हाम्रो घाँटी सुख्खा हुँदा र दुख्दा सबैभन्दा पहिला हामी पानी पिउछौँ । पानी पिउँदा घाँटी चिसो हुन्छ र मनतातो पानीले त थुप्रै समस्या कम पनि हुन्छ । तर धेरैलाई पानी...
नलिनीले कहिल्यै चुरोट खाइनन् तर उनका श्रीमानले भने खाने गर्दथे । यसै कारण अप्रत्यक्ष रुपमा चुरोटको धुवाँ सासमार्फत् उनको शरीरभित्र प्रवेश गर्यो । तसर्थ उनलाई क्यान्सर भयो । भारतकी...
गर्मीको मौसममा मानिसहरूलाई प्रायः ब्ल्याकहेड्सको समस्याको सामना गर्नुपर्ने हुन्छ, किनभने धुलो, घाम, वातावरणमा आर्द्रता जस्ता समस्याहरू हुन्छन्, जसका कारण ब्ल्याकहेड्सको समस्या प्रायः सबैलाई हुने गर्दछ। यस्तो अवस्थामा यदि तपाईले केमिकलयुक्त...
बालबालिकाको स्वस्थ वृद्धिको लागि सही आहार आवश्यक छ, तर बच्चालाई सही आहारसँग अभ्यस्त गराउन आमाबाबुका आ–आफ्नै कठिनाइहरू हुन्छन् । बालबालिका जिद्दी हुन्छन् । न हरियो सागसब्जी खान्छन् न...
चारधाम यात्रामा गएका ६० भन्दा बढी तीर्थयात्रीको अहिलेसम्म मृत्यु भइसकेको भारतीय सञ्चार माध्यम दैनिक भास्करले बताएको छ । यीमध्ये ६६ प्रतिशत व्यक्ति मधुमेह र उच्च रक्तचापका बिरामी थिए...
थाइराइड घाँटीको छेउमा पुतलीको आकारको ग्रन्थी हो । थाइरोइडको सबैभन्दा ठूलो समस्या यो हो कि करिब एक तिहाइ मानिसहरूलाई आफू यो रोगबाट ग्रसित भइरहेको छु भन्ने थाहा नै...