स्वास्थ्य शैली

सेक्ससँग जोडिएको सात प्रकारको डर जसले धेरैलाई तनावमा पार्छ

सम्भोग हाम्रो जीवनको एक महत्त्वपूर्ण हिस्सा हो र एक स्वस्थ जीवनका लागि यो आवश्यक पनि ठानिन्छ । यद्यपि, धेरै मानिसहरूलाई योसँग डर पनि लाग्ने गर्छ, त्यसैले कति त सेक्समाथि कुरा...

विषादी हालेको अङ्गुर खाइरहनु भएको त छैन ? यसरी सफा गर्नुस्

काठमाडौँ । अङ्गुर प्रायः जसो सधैँ पाइन्छ । हरेक उमेर समूहका मानिसलाई मन पर्ने फल हो अङ्गुर । बजारमा कालो, रातो, हरियो रङका अनेकौँ अङ्गुर आउन थालेका छन् । अङ्गुर...

वीरगञ्ज–पलथैया औद्योगिक कोरिडोरमा औषधि उद्योग विस्तार हुँदै

वीरगञ्ज । वीरगञ्ज–पलथैया औद्योगिक कोरिडोरमा सञ्चालित म्याग्नस फर्माले मौजुदा उद्योगमा रु एक अर्ब लगानी बढाएर ‘इन्जेक्टेबल’ औषधि पनि उत्पादन गर्ने भएको छ । कम्पनीले ‘भाइल’ तथा ‘ड्रप’हरु उत्पादन गर्न...

क्यान्सर उपचारमा गण्डकी सरकारको सहायता, सयौँ लाभान्वित

पोखरा । गण्डकी प्रदेश सरकारको क्यान्सर उपचार सहायता कार्यक्रमबाट सात सय ३३ जना लाभान्वित भएका छन् । उनीहरुलाई प्रदेश सरकारले रु दुई करोड ३५ लाख ८९ हजार प्रदान गरेको छ...

रौतहटमा झन्डै ५० हजार बालिकालाई एचपीभी खोप लगाइने

रौतहट । रौतहटमा राष्ट्रिय खोप कार्यक्रम अभियान अन्तर्गत झन्डै ५० हजार बालिकालाई एचपीभी खोप लगाइने भएको छ। विद्यालयमा कक्षा ६ देखि १० सम्म अध्ययनरत तथा विद्यालय बाहिर रहेका ४९ हजार...

आवासीय चिकित्सकको निर्वाह भत्ता सम्बन्धी विवाद चाँडो टुङ्ग्याउन राष्ट्रिय चिकित्सक सङ्घको माग

काठमाडौँ । राष्ट्रिय चिकित्सक सङ्घ नेपालले लामो समयदेखि विवादमा रहेको आवासीय चिकित्सकहरूको निर्वाह भत्ता र अध्ययन शुल्कबारे हुन लागेको नयाँ व्यवस्थाबारे गम्भीर ध्यानाकर्षण भएको जनाएको छ । सङ्घले विश्वव्यापी...

प्रतिबन्धित औषधि बिक्री नियन्त्रण गर्नुपर्नेमा जोड

सिरहा । प्रतिबन्धित औषधि बिक्री भइरहेको भन्दै त्यस्ता औषधिको बिक्रीलाई नियन्त्रण गर्नुपर्नेमा सरोकारवालाले जोड दिएका छन् । बिहीबार लहानमा नेपाल औषधि व्यवसायी सङ्घ मधेस प्रदेशको नवनिर्वाचित समितिको शपथ ग्रहण कार्यक्रमका...

सरकारीको बिरामीको चाप घटाउन मन्त्री पौडेलद्वारा सुरक्षा निकायका अस्पतालसँग सहकार्य प्रस्ताव

काठमाडौं । स्वास्थ्य तथा जनसंख्या मन्त्री प्रदीप पौडेलले सरकारी अस्पतालमा बिरामीको चाप घटाउन सरकारी लगानीका सुरक्षा निकायद्वारा सञ्चालित अस्पतालहरुसँग सहकार्य प्रस्ताव गरेका छन् । प्रहरी महानिरीक्षक तथा सैन्य अधिकारीहरुसहित...

‘आँखा उपचार गर्न विदेश जानुपर्दैन, विदेशी नै नेपाल आउन थालेका छन् ’

काठमाडौँ । विदेशमा रहेका नेपालीले नेपाली नेत्रविशेषज्ञबाट आँखा उपचार सेवा लिन पाउने भएका छन् । नेपाल नेत्रज्योति सङ्घले विदेशमा बस्ने नेपालीलाई लक्षित गर्दै विदेशमा आँखा उपचार सेवा विस्तार गरेपछि विशेष...

सुखी दाम्पत्य जीवनका लागि पार्टनरसँग उमेरको अन्तर कति हुनुपर्छ ?

काठमाडौँ । तपाईँले धेरै यस्ता जोडीहरू देख्नु वा सुन्नु भएको होला, जसको बिचमा उमेरको अन्तर धेरै छ। तर, यो आवश्यक छैन कि पुरुष पार्टनरको उमेर मात्रै ठुलो होस्, कहिलेकाहीँ महिला...

महिनावारीको दुखाइलाई कम गर्न यी ५ योगासन

काठमाडौँ । यदि तपाईँ पनि महिनावारीको समयमा दुखाइबाट हैरान हुनुहुन्छ भने योगको सहायताले सजिलै कम गर्न सक्नुहुन्छ। यहाँ ५ विशेष योग आसनको बारेमा बताउनेछौँ जसले तपाईँको महिनावारीको दुखाइलाई कम गर्न...

आमाबाबुले बच्चाहरुका अगाडि कहिल्यै गर्न नहुने ५ कुरा

काठमाडौं । जब बच्चाहरू साना हुन्छन्, तिनीहरूको दिमाग स्पन्ज जस्तै हुन्छ, जसले सबै कुरा आफैंमा समाहित गरिरहन्छ। यी कुराहरूले उनीहरूको मानसिक एवं भावनात्मक विकासमा प्रत्यक्ष प्रभाव पार्छ। यदि आमाबुवाले बच्चाहरूको...

रक्तसञ्चार सेवा नवनिर्मित भवन प्रदर्शनीमार्गबाट, बढे रक्तदाता

काठमाडौँ । प्रदर्शनी मार्गमा बनेको नवनिर्मित भवनबाट नेपाल रेडक्रस सोसाइटीको रक्तसञ्चार सेवा सुरु भएको छ । २०७२ सालमा गएको महाभूकम्पले रक्त सञ्चार भवनमा क्षति पुगेपछि सोल्टीमोडमा अस्थायी संरचना बनाई सेवा...

जाडोमा साइनसको समस्याबाट छुटकारा पाउन हरेक दिन गर्नुहोस् यी योगासन

काठमाडौँ । जाडोमा रुघाखोकी, टाउको दुख्ने, टाउको दुख्ने जस्ता समस्या हुने गर्दछ । यस्ता साइनस सम्बन्धी समस्याले मानिसले दिनरात आराम पाउँदैन र दैनिक काममा बाधा पुग्छ । यस्तो अवस्थामा...

३० वर्षपछि अचाक्ली आकाशियो कफीको मूल्य

काठमाडौं । यस वर्ष ब्राजिलमा खडेरीका कारण सीमित आपूर्ति हुने देखिएसँगै अरेबिका कफीको मूल्य सन् १९७७ यताकै उच्च बिन्दुमा पुगेको छ । न्युयोर्कमा सूचीकृत अरेबिका कफीको एक पाउण्डको मूल्य तीस...

अनुहारमा कसरी लगाउने टोनर ?

काठमाडौं । अनुहारको छालालाई चम्किलो बनाउन हिजोआज मानिसहरू बजारमा उपलब्ध विभिन्न तयारी उत्पादनहरु प्रयोग गर्छन् । उत्पादन प्रयोगको साथमा, अधिकांश मानिसहरू सीटीएम रुटिन पालना गर्न पनि मन पराउँछन् । सीटीएम...

यी तीन गल्तीले बनाइदिन्छ पति-पत्नीको सम्बन्धलाई कमजोर

काठमाडौं । वैवाहिक जीवनमा सबैभन्दा ठूलो समस्या पैसाको कमी र यौन असन्तुष्टीका कारण उत्पन्न हुन्छ भनेर भनिन्छ । तर, जीवनभरको सम्बन्ध विगार्ने कुरा यी मात्रै होइनन् । कहिलेकाँही खुलेर कुराकानी...

के हो अक्युपञ्चर उपचार विधि ?, के छ महत्व ?

काठमाडौं । ‘दुखाई सम्बन्धि समस्याका लागि अक्युपञ्चर’ नाराका साथ आज विश्व अक्युपञ्चर दिवस मनाइँदै छ । नोभेम्बर २२ का दिन हरेक वर्ष यो दिवस मनाउने गरिन्छ । अक्युपञ्चर, परम्परागत चिनियाँ चिकित्सा...

गोरखाको धार्चेमा आधारभूत अस्पताल भवन निर्माण

गोरखा । उत्तरी गोरखाको धार्चे गाउँपालिकामा पाँच श्ययाको धार्चे आधारभूत अस्पताल भवन निर्माण सम्पन्न भएको छ । देशभरका सबै पालिकाहरुमा आधारभूत अस्पताल निर्माण गर्ने सङ्घीय सरकारको योजनाअनुसार उक्त अस्पताल भवन...

खाली पेटमा हिड्दा घट्छ तौल ?

काठमाडौं । मोटोपनबाट ग्रस्त भएका मानिसहरू आफ्नो शरीरलाई पातलो बनाउन जे पनि गर्न तयार हुन्छन् । आजकल धेरैले आफ्नो फिटनेसमा ध्यान दिन थालेका छन् र पेटको बोसो घटाउन धेरै उपाय...

अनुहारमा बेसार लगाउने सही तरिका कुन हो ?

काठमाडौं । आफ्नो छाला बेदाग देखियोस् भन्ने त सबै चाहन्छन् । अनुहारमा कुनै पनि दागले सौन्दर्यमा बाधा गर्न सक्छ । यस्तो अवस्थामा मानिसहरू आफ्नो छालालाई राम्रो बनाउन धेरै घरेलु उपायको...

कामै गरेपनि धेरै बेर एकै ठाउँ बस्दा मुटुको रोग लाग्ने

काठमाडौं । दिनभरि डेस्कमै बसिरहँदा मुटुको रोगको उच्च जोखिममा परिन्छ । नयाँ अध्ययनका अनुसार फुर्सदको समयमा वर्कआउट नै गरेपनि यसरी दिनभर बस्दा मुटुको रोग लाग्ने खतरा रहन्छ । आफूले फेला...

नेपालमा ६ महिना वायु प्रदूषणको जोखिम

काठमाडौँ । नेपालमा बर्सेनि ६ महिना वायु प्रदूषण जोखिम हुने गरेको छ । वायु गुणस्तर विज्ञ डा. भूपेन्द्र दासका अनुसार नोभेम्बरदेखि अप्रिलसम्म नेपालमा वायु प्रदूषणको जोखिम रहन्छ । उनले...

हप्तामा २ घण्टा मात्रै व्यायामले पनि बलियो हुन्छ मुटु

काठमाडौँ । नियमित रूपमा गरिने शारीरिक क्रियाकलापले मुटुको स्वास्थ्यमा सुधार ल्याउन सक्छ, र मुटुको असामान्य लय (एट्रियल फाइब्रिलेसन) जस्ता गम्भीर हृदय रोगको जोखिमलाई पनि कम गर्न सक्छ । भर्खरै गरिएको...

जुम्ल्याहा बच्चा मृत्यु प्रकरण : एनएमसीको निर्णय अस्पतालको पक्षमा

काठमाडौँ । नेपाल मेडिकल काउन्सिल (एनएमसी) ले जुम्ल्याहा बच्चा मृत्यु प्रकरणबारे बूढानीलकण्ठ नगरपालिका चुनिखेलस्थित करुणा अस्पतालको पक्षमा निर्णय गरेको छ । गत असार अन्तिममा चितवनकी विद्या राणा र प्रदीप भट्टले...

नेपालमा बर्सेनि थपिन्छन् २६ हजार क्यान्सरका बिरामी

काठमाडौँ । नेपालमा बर्सेनि २६ हजार क्यान्सरका नयाँ बिरामी थपिने गरेका छन् । बिपी कोइराला मेमोरियल क्यान्सर अस्पतालमा कार्यरत डा. कृष्णसागर शर्माका अनुसार नेपालमा प्रत्येक वर्ष २६ हजारको हराहरीमा क्यान्सरका...

कुन महिनामा डेंगु सङ्क्रमण उच्च ?

काठमाडौँ । नेपालमा हालसम्म २८ हजार २१२ जनामा डेंगु सङ्क्रमण देखिएको छ । ईपिडिमियोलोजी तथा रोग नियन्त्रण महाशाखा (ईडीसीडी) का अनुसार भदौदेखि कार्तिकसम्म बढी मात्रमा डेंगु सङ्क्रमण फैलिन्छ । तर...

युरिक एसिडको घरेलु उपचार हो नीम, यसरी प्रयोग गर्नुस्

काठमाडौं । हिजोआज यूरिक एसिड अधिकांशमा देखिने समस्या बनेको छ । अस्वस्थकर खानपान र जीवनशैलीमा आएको परिवर्तनका कारण धेरैलाई युरिक एसिड भइरहेको छ । शरीरमा युरिक एसिडको मात्रा बढ्दा जोर्नी...

स्वास्थ्यको लागि वरदान हो लसुन

काठमाडौं । यस पृथ्वीमा स्वास्थ्यका लागि निकै फाइदाजनक यस्ता अनगिन्ती खानेकुरा छन् । धेरैलाई यसबारे थाहा नहुन पनि सक्छ । तर लसुन सेवनका अनेकौं लाभ छन् । सामान्यतः लसुनको स्वाद...

उत्कृष्ट यौन जीवनका लागि खानुहोस् यी खानेकुरा

काठमाडौँ । मानिसका लागि यौन अपरिहार्य नै छ । त्यसमा पनि आफ्नो पार्टनरसँगको सम्बन्ध बलियो बनाइराख्नका लागि यौनको महत्वपूर्ण भूमिका हुन्छ । यौन जीवनलाई उत्कृष्ट बनाउनका लागि मानिसहरु विभिन्न प्रकारको...

आज र भोलि देशैभर भिटामिन र जुकाको औषधि खुवाइँदै

काठमाडौँ । स्वास्थ्य तथा जनसङ्ख्या मन्त्रालयले आगामी आज र भोलि देशैभर भिटामिन ए क्याप्सुलसँगै जुकाको औषधि खुवाउने भएको छ । राष्ट्रिय पोषण कार्यक्रम अन्तरगत बालबालिकाहरूलाई औषधि खुवाउन लागिएको हो । ...

राति ढिलोसम्म नसुत्दा स्वास्थ्यमा कस्तो असर पर्छ ?

एजेन्सी । आजभोलि राति अबेरसम्म डिजिटल डिभाइसहरूमा झुण्डिने र सुत्न ढिला गर्नेहरूको संख्या थपिँदो छ । जसकारण दिनभरिको कामको थकान भएपनि मानिसहरूलाई रातमा निद्रा पर्दैन । निद्रा स्वास्थ्यका लागि अत्यावश्यक...

सामान्य सुत्केरी गराउँदा ७४ हजारको बिल

सिराहा । नेपाल सरकारले मातृशिशु मृत्यु दर घटाउन मातृ शिशु सुरक्षा कार्यक्रम लागू गरेको छ । यश कार्यक्रम अनुसार स्वास्थ्य केन्द्रमा प्रसूति हुन प्रोत्साहन गरिन्छ। दक्ष स्वास्थ्यकर्मीले सुत्केरी गराउँदा आमा...

पेटको बोसो किन हुन्छ सबैभन्दा खतरनाक ?

काठमाडौँ । पछिल्लो समय नेपालीहरूमा पनि मोटोपनाको समस्या देखिन थालेको छ । तौल बढ्नु अहिले धेरैको लागि निकै गम्भीर समस्या बनेको छ । ऐतिहासिक रूपमा हामीले मान्छेको शरीरको मोटाई नाप्न...

मोतियाबिन्दु भएका बिरामीको निःशुल्क शल्यक्रिया

गोरखा । गोरखाका आँखा बिरामीको निःशुल्क शल्यक्रिया गरिएको छ । गोरखा लायन्स आँखा सेवा केन्द्रले जिल्लाका विभिन्न पालिकामा मोतियाबिन्दुको शल्यक्रिया शिविरमार्फत १३ जना आँखाका बिरामीको मोतियाबिन्दुको सोमबार शल्यक्रिया गरेको हो...

बागलुङका स्वास्थ्य संस्थामा डेङ्गी परीक्षण किट अभाव

बागलुङ । धौलागिरी अस्पताल, गलकोट र बुर्तिवाङका प्राथमिक स्वास्थ्य केन्द्रमा डेंगी परीक्षण गर्ने किट अभाव भएको छ । धौलागिरि अस्पतालकी सूचना अधिकारी शान्ति शर्माका अनुसार दैनिक ५० देखि सय जनासम्म...

बाँकेको नरैनापुरमा ‘जापनिज इन्सेफ्लाइटिस’को बिरामी फेला

नेपालगञ्ज । बाँकेको नरैनापुर गाउँपालिकामा जापनिज इन्सेफ्लाइटिसको बिरामी फेला परेको छ । नरैनापुर–१ मतहनियाका नौ वर्षीया बालिकालाई जापनिज इन्सेफ्लाइटिस पुष्टि भएको भेरी अस्पतालका बालरोग विशेषज्ञ डा प्रतिमा खड्काले जानकारी दिइन्...

गर्भवती र सुत्केरीका आहारमा सुधार ल्याउन तरकारीको बीउ वितरण

गोरखा । भीमसेन थापा गाउँपालिका–४ धावामा सुत्केरी र गर्भवतीको पोषण आहारमा सुधार ल्याउन पोषणयुक्त तरकारीको बीउ वितरण गरिएको छ । गाउँपालिकाको पोषण विशेष कार्यक्रमअन्तर्गत सुत्केरी तथा गर्भवतीलाई पोषणयुक्त तरकारीको बीउ...

राष्ट्रिय जनस्वास्थ्य प्रयोगशालाले माग्यो सरसफाइकर्मी, फर्म तथा संस्थाले आवेदन दिन सक्ने

काठमाडौँ । राष्ट्रिय जनस्वास्थ्य प्रयोगशाला टेकुले सरसफाइकर्मीको लागि दरखास्त आह्वान गरेको छ । आज एक सूचना जारी गर्दै प्रयोगशालाले इच्छुक तथा इजाजत प्राप्त फर्म, संस्था वा कम्पनीहरूबाट रीतपूर्वकको प्रस्ताव आव्हान...

झाडाबान्ताका कारण बाँकेमा एकजनाको मृत्यु

नेपालगञ्ज । बाँकेको जानकी गाउँपालिकामा झाडाबान्ताका कारण एकजनाको मृत्यु भएको छ । जानकी गाउँपालिका–५ बेलहरीका ३४ वर्षीय होली तेलीको मृत्यु भएको स्वास्थ्य कार्यालयका सूचना अधिकारी नरेश श्रेष्ठले जानकारी दिए । ...

डढेलो गाउँमा पस्दा एक विद्यालयसहित नौ घर जले

५ वर्षसम्म एउटै सरकार चल्ने प्रणालीको परिकल्पना गर्न जरुरी छः विप्लव

किरात सांस्कृतिक’ भवन निर्माण गरिँदै

विराटनगरको महेन्द्र मोरङ क्याम्पसमा मतदान जारी

प्रहरीमा जागिर लगाइदिने बहानामा ठगी गर्ने महिला पक्राउ

चोकको नाम राख्ने विषयमा धनुषामा विवाद, प्रहरीले चलायो गोली

करिब ५ सय ४७ किलो गाँजासहित एक जना पक्राउ

सिङ्गो दलित परिवार नै नागरिकताविहीन

पाटन संयुक्त क्याम्पसमा नेविसंघ र अखिलबिच कुटाकुट

सुन तस्करीमा ५ वर्ष जेल बसेका व्यक्ति फेरि २५ करोडसहित पक्राउ

धरहराबाट दुई करोड रुपैयाँभन्दा बढी रकम संकलन

मुआब्जा नपाएपछि जलविद्युत आयोजना बन्द

भिमगिठे इलाका प्रहरीको भवन निर्माण अन्तिम चरणमा

गुणस्तरीय स्वास्थ्य सेवा उपलव्ध गराउने प्रदेश सरकारको प्रतिबद्धता

राजस्व नतिरेपछि खानीजन्य पदार्थ उत्खननमा रोक

वडाध्यक्षमाथि रड प्रहार गर्ने गिरी पक्राउ

दाङमा मकै उत्पादन बढ्यो

बुटवल–गोरुसिङ्गे–चन्द्रौंटा सडक विस्तार धमाधम

गाैतमबुद्ध विमानस्थलमा साढे ७ किलो गाँजासहित एक भारतीय महिला पक्राउ

बाँकेमा ८ वर्षीया बालिकामाथि जबरजस्ती करणी

डोल्पामा पहिलो पटक कानको शल्यक्रिया

कर्णालीबाट ३८ हजार परीक्षार्थी एसईईमा सहभागी हुँदै

ड्रमको डुंगा ढल्किँदा खसेर कर्णालीमा बेपत्ता युवाको शव भेटियो

अनुगमनमा निस्किएका सब–इन्जिनियरमाथि ढुंगा र रड प्रहार

निकुञ्जमा हात्ती हुँदैनथ्यो भने...

अछाम केन्द्रबिन्दु भएर भूकम्पको धक्का

सुर्नया गाउँपालिका र खाद्य व्यवस्था तथा व्यापार कम्पनीबिच सम्झौता

होली खेलेर जम्मा भएको रकम शिक्षकलाई तलब

धार्मिक हिंसाको टिप्पणीमा बंगलादेशद्वारा अमेरिकी गुप्तचर प्रमुखको आलोचना