स्वास्थ्य/जीवनशैली

गण्डकीमा डेंगु सङ्क्रमणबाट आठ जनाको मृत्यु

कास्की । माघदेखि गण्डकी प्रदेशमा १८ हजार तीन सय ३९ जनामा डेङ्गी सङ्क्रमण पुष्टि भएको छ । स्वास्थ्य मन्त्रालयका अनुसार उक्त रोगका कारण आठ जनाले ज्यान गुमाएका छन् । यस...

एक महिनासम्म लगातार दिनको २ वटा केरा खायो भने के हुन्छ ?

काठमाडौँ । केरालाई प्रायः ‘सुपरफुड’को श्रेणीमा राखिन्छ । यसमा पाइने पौष्टिक तत्त्वले हाम्रो शरीरको ऊर्जा त बढाउँछ नै स्वास्थ्यका धेरै पक्षमा सकारात्मक प्रभाव पनि पार्छ । तपाईँले एक महिनासम्म दैनिक...

टुकुचाको ढलमा सङ्क्रामक पोलियो जीवाणु नभएको पुष्टि

काठमाडौँ । गत असारमा टुकुचाखोलाको ढलमा भेटिएको जीवाणु पोलियो सङ्क्रामक नभएको पुष्टि भएको छ । थाइल्याण्डको ब्याङ्ककमा गरिएको नमूना परीक्षणबाट उक्त जीवाणु पोलियो सङ्क्रामक नभएको राष्ट्रिय जनस्वास्वास्थ्य प्रयोगशालाकी मेडिकल प्रमुख...

ह्वात्तै युरिक एसिड बढाउँछन् यी चिज, हिँडडुल गर्नै हुन्छ अप्ठ्यारो

काठमाडौं । युरिक एसिड एक प्रकारको टक्सिन हो, जुन शरीरमा प्युरिन टुक्रिएर बन्छ । यो रातो मासु, माछा, मदिरा र प्रशोधित खाना जस्ता प्यूरिन युक्त खानेकुरामा पाइन्छ । युरिक एसिड...

जाडो मौसममा निमोनियाबाट बच्न के गर्ने ?

चितवन । चिसो मौसममा निमोनिया गराउने ‘भाइरस’ सक्रिय हुने हुँदा यसबाट बच्न विज्ञ चिकित्सकको सुझाव छ । जाडो मौसममा बालबालिकादेखि बृद्धबृद्धासम्मलाई निमोनियाको संक्रमण धेरै हुने जनाउँदै सावधानी अपनाउन सुझाव दिइएको...

जुम्लामा निःशुल्क कान शिविर

जुम्ला । सिंजा गाउँपालिकाको नराकोट स्वास्थ्यचौकीमा सञ्चालन भएको एकदिने कानसम्बन्धी निःशुल्क स्वास्थ्य शिविरबाट दुई सय ५९ जना लाभान्वित भएका छन् । गाउँपालिकाको आयोजना तथा नेपालगञ्जस्थित विएन अस्पतालको प्राविधिक सहयोगमा...

पाठेघरको क्यान्सरविरुद्ध १७ लाख किशोरीलाई निःशुल्क खोप

काठमाडौंँ । किशोरीहरुलाई पाठेघरको मुखको क्यान्सरबाट जोगाउन सरकारले खोप अभियान सञ्चालन गर्ने भएको छ । क्यान्सर दिवसको अवसर पारेर आगामी माघ २३ गतेदेखि १५ दिनसम्म देशव्यापी खोप अभियान सञ्चालन गरिने...

के लिंग परिवर्तन गर्नु मानसिक रोग हो ?

काठमाडौं । हालै मात्र भारतीय पूर्व क्रिकेटर तथा टिम इन्डियाका ब्याटिङ कोच सञ्जय बांगरका छोराले लिंग परिवर्तन गरे । आर्यनबाट उनी अनाया बनिन् । आर्यन आफैँ क्रिकेटर हुन् । १०...

पाठेघरको क्यान्सरविरुद्ध खोप लगाउने स्वास्थ्य मन्त्रालयको निर्णय

काठमाडौँ । सरकारले देशभरिका किशोरीलाई पाठेघरको मुखको क्यान्सरविरुद्ध खोप लगाउने निर्णय गरेको छ । स्वास्थ्य तथा जनसङ्ख्यामन्त्री प्रदीप पौडेलले आगामी माघ २३ गते क्यान्सर दिवसको अवसर पारेर देशव्यापी रूपमा पाठेघरको...

पाठेघरको मुखको क्यान्सरका कारण दैनिक चार जनाको मृत्यु

काठमाडौँ । नेपालमा दैनिक ४ जना महिलाको पाठेघरको मुखको क्यान्सरका कारण मृत्यु भएको पाइएको छ । स्वास्थ्य तथा जनसङ्ख्या मन्त्रालयको तथ्यांकअनुसार हाल नेपालमा हरेक दिन ४ जना महिलाको पाठेघरको मुखको...

ट्वाइलेटमा १० मिनेटभन्दा बढी बस्नुहुन्छ ? विज्ञहरूले दिएका छन् यस्ता चेतावनी

काठमाडौं । पछिल्लो समय ट्वाइलेट जाँदा अधिकांश मानिसहरू मोबाइल फोन बोकेरै जान थालेका छन् । तपाईमध्ये कतिजना यो लेख पढ्दा हातमा मोबाइल समातेर ट्वाइलेटको सिटमै हुनु होला । ट्वाइलेटमा २÷३...

१६ लाख किशोरीलाई पाठेघरको क्यान्सरविरुद्धको खोप निःशुल्क लगाउने निर्णय

काठमाडौँ । स्वास्थ्य तथा जनसंख्या मन्त्री प्रदीप पौडेलले पाठेघरको मुखको क्यान्सरबाट जोगाउन देशैभरका किशोरीहरुलाई निःशुल्क खोप लगाउने निर्णय गरेका छन् । मंगलबार मन्त्रीस्तरीय निर्णय भए पछि यही माघ २३...

आँखाको स्वास्थ्यको लागि पिस्ता

काठमाडौँ । डिजिटल संसारमा हामी जोडिएपछि हाम्रो आँखालाई यसले असर गरिरहेको छ । यसको पछाडिको कारण यही हो कि हिजोआज अधिकांश काम पीसीमा भइरहेका छन् । जसले गर्दा समयभन्दा पहिले...

यसरी जोगिन सकिन्छ लेक लाग्नबाट

–राम थापा कास्की । उच्च पहाडी र हिमाली भेगमा घुम्न निस्केका पर्यटकको लेक लागेर मृत्यु भएका घटना बर्सेनि सुनिन्छन् । मुख्य पर्यटकीय याम (असोज–मङ्सिर) र (चैत–जेठमा) यस्ता घटना बढी हुने...

पूर्ण स्वास्थ्यका लागि स्वजागरण

कुनै पनि वृक्ष पूर्णरूपमा विकसित हुन त्यसको बीज गुणस्तरीय हुनुपर्दछ। बीजभित्र त्यो वृक्ष केको हो, कस्तो हुन्छ, पातहरू कस्ता हुन्छन्, जरा कति टाढा फैलिन सक्छन्, वृक्षको उचाइ कति, फूल कसरी,...

नुन कसरी बनिरहेछ क्यान्सरको कारण ?

काठमाडौँ । नुनका कारण क्यान्सर भएको खबर पढेपछि हरेक दिन सेवन गरिरहने नुन यत्तिको खतरनाक साबित हुन सक्छ भन्ने सोचिरहनु भएको होला । हुन् पनि हो नुन हाम्रो स्वास्थ्यका लागि...

यस्ता छन् सखरखन्डा खानुका फाइदा

काठमाडौं । तौल घटाउने कुरा आउँदा सबैभन्दा पहिला मानिसहरू आफ्नो आहारबाट आलु, भात, रोटी जस्ता चीजहरू कम गर्छन् । तर आफ्नो आहारमा ‘आलुको भाई’ समावेश गर्नुभयो भने यसले तपाईलाई तौल...

अनुहारमा गोलभेँडा लगाउँदा के हुन्छ ?

काठमाडौं । गोलभेँडा हरेक नेपालीको भान्सामा पाइन्छ । यसको प्रयोगले तरकारीको स्वाद त बढ्छ नै । यसलाई अनुहार चम्किलो बनाउन पनि प्रयोग गर्न सकिन्छ । इन्ट्यान्ट ग्लोका लागि अनुहारमा गोलभेँडाको...

जलनपीडितले भेटे स्वास्थ्यमन्त्री, बेग्लै वार्ड र निःशुल्क उपचारले राहत

काठमाडौँ । जलनपीडितहरुले स्वास्थ्य तथा जनसङ्ख्या मन्त्री प्रदीप पौडेललाई भेटेका छन् । सांसद विन्द्यवासिनी कंशाकार, जलन उपचार अभियन्ता उज्वलविक्रम थापालगायतको टोलीले स्वास्थ्यमन्त्री पौडेललाई भेटेर जलनपीडितको उपचारका लागि बेग्लै वार्ड तथा...

जिद्दी बच्चालाई नहप्काई वा नहिर्काई कसरी अनुशासन गर्ने ?

काठमाडौँ । बच्चाहरू जिद्दी हुने आजकाल अधिकांश अभिभावकको हो । चिच्याउने र कुट्दा बच्चाहरूको कोमल दिमागमा धेरै नराम्रो प्रभाव पार्छ र कहिलेकाहीँ तपाईँको व्यवहारले सुधार हुनुको सट्टा झन् जिद्दी र...

यी खानेकुरासँग खानुहुँदैन मूला

काठमाडौँ । जाडो मौसममा बजारमा हरियो पातयुक्त र जमिनमुनि फल्ने धेरै तरकारीहरू पाइन्छ। यी सबै धेरै पौष्टिक छन्। स्वस्थ रहनका लागि तरकारीको सेवन निकै जरुरी छ । जाडोमा मूला...

जंक फुड खाएपछि बालकले गुमाए दृष्टि

वासिङटन डीसी । अमेरिकामा जंक फुड खाएकै कारण एक बालकले सधैँका लागि आफ्नो दृष्टि गुमाएका छन् । न्यू इंगल्यान्ड जर्नल अफ मेडिसिनका अनुसार अटिजमबाट पीडित १२ वर्षका ती बालकले सधैँ...

'एन्टिबायोटिक्सको दुरुपयोगले मृत्युको जोखिम बढ्छ'

काठमाडौँ । एन्टिबायोटिक्स (प्रतिजैविक) औषधिको दुरुपयोगले मृत्युको जोखिम बढ्ने भन्दै स्वास्थ्य तथा जनसङ्ख्या मन्त्रालयले सूसुचित गराएको छ । मन्त्रालयले आज एक सूचना जारी गर्दै एन्टिबायोटिक्स औषधिको दुरुपयोगले मृत्युको जोखिम बढ्ने...

कृषिमा प्रयोग हुने विषादीले क्यान्सरको जोखिम

काठमाडौँ । अचेल बालीनालीमा विषादीको प्रयोग बढ्दै गएको छ । विषादी प्रयोग गर्नाले बालीनालीका कीरा तथा रोग निर्मुल हुने र बालीनाली सप्रिने कारण यसको प्रयोग बढ्दो छ । तर यसको...

आन्तरिक राजस्व कार्यालय नयाँ बानेश्वरले बृहत् रक्तदान कार्यक्रम गर्ने

काठमाडौँ । राष्ट्रिय कर दिवस, २०८१ को पूर्वसन्ध्यामा आन्तरिक राजस्व कार्यालय नयाँ बानेश्वरले बुधबार बृहत् रक्तदान कार्यक्रम गर्ने भएको छ । सोमबार एक सूचना जारी गर्दै कार्यालयले बुधबार बिहान ११...

घट्दै डेङ्गु सङ्क्रमण

काठमाडौँ । घट्दो तापक्रमसँगै डेङ्गु सङ्क्रमण पनि घट्दै गएको छ । स्वास्थ्य सेवा विभाग अन्तर्गतको ईपिडिमियोलोजी तथा रोग नियन्त्रण महाशाखा (ईडीसीडी)का किटजन्य रोग नियन्त्रण शाखाका प्रमुख डा गोकर्ण दाहालले तथ्याङ्कले...

कात्तिक २५ गतेदेखि मंसिर १ गते शनिबारसम्मको साप्ताहिक राशिफल

मेष(चू,चे,चो,ला,लि,लू,ले,लो,अ) समय राम्रो रहेकोले नयाँ प्रविधिको प्रयोग मार्फत व्यापार व्यवसायमा लगानी गरी मनग्गे आम्दानी गर्न सकिनेछ । आर्थिक अवस्था राम्रो हुने तथा पहिलेदेखि नउठेका रकमहरू उठ्नेछन् । समाजसेवामा जनतासँगै...

धवलागिरि आयुर्वेद औषधालयमा अब बिरामीको उपचार सेवा

बागलुङ । गण्डकी प्रदेश सरकारले धवलागिरि आयुर्वेद औषधालयमा भर्ना भएरै बिरामीको उपचार गर्ने तयारी थालेको छ । औषधालयमा हाल बहिरङ्ग सेवामात्र सञ्चालनमा रहेको यस अस्पतालमा अन्तरङ्ग सेवा थप गर्नेगरी बजेट...

के तपाईँ आफ्नो बच्चामा लजालुपनको कारण त बन्दै हुनुहुन्न ?

काठमाडौँ । हरेक अभिभावक आफ्नो बच्चाले आफ्ना भावनाहरू खुलेर व्यक्त गरोस् र हरेक विचार व्यक्त गरोस् भन्ने चाहन्छन्। तर कहिलेकाहीँ आमाबाबुले नजानेर उनीहरूसँग यस्तो व्यवहार गर्न थाल्छन् कि बच्चा केही...

के तपाईँ हतारमा खाना खानुहुन्छ ? यी समस्या निम्त्याउँदै हुनुहुन्छ

काठमाडौँ । आजकलको व्यस्त जीवनमा मानिसलाई दुई पल पनि शान्ति पाउन मुस्किल छ । बढ्दो कामको बोझ र पारिवारिक जिम्मेवारीका कारण मानिसहरू प्रायः आफ्नो लागि समय निकाल्न सक्दैनन्। समयको अभावका...

जाडोमा बिरामी पर्नुहुन्छ ? आजबाटै सुरु गर्नुहोस् यी काम

काठमाडौँ । अहिले मौसम बदली भई हल्का चिसो महसुस हुन थालेको छ । आगामी सातादेखि चिसो थप बढ्न सक्छ । यस्तो अवस्थामा सबैले आफ्नो स्वास्थ्यको बढी ख्याल गर्नुपर्ने हुन्छ । ...

यी ७ कुराले बिगार्छ दाम्पत्य जीवन

काठमाडौँ । सम्बन्ध बनाउन वर्षौँ लाग्छ तर तोड्न समय लाग्दैन, विशेष गरी जब पति र पत्नी बिचको सम्बन्धको कुरा आउँछ। वैवाहिक जीवनलाई सुखी बनाउनको लागि एकअर्कामा माया र विश्वास हुनु...

धेरैजसो क्यान्सरको उपचार नेपालमै सम्भव छ : डा. शर्मा

काठमाडौँ । नेपालमा पछिल्लो समय वार्षिक २६ हजार जना क्यान्सरका नयाँ बिरामी थपिन्छन् । यसमध्ये आधा बिरामी अस्पताल पुगेका हुँदैनन् । उपचारका लागि वार्षिक करिब १४ हजार बिरामीमात्रै अस्पताल पुग्ने...

दाङमा सेनाद्वारा स्वास्थ्य शिविर, ७४२ ले गराए स्वास्थ्य परीक्षण

दाङ । शान्तिनगर गाउँपालिका–५ का ६० वर्षीय शोभाराम खत्री ढाड दुख्ने समस्याबाट पीडित थिइन्। अत्यधिक ढाड दुखाइ भएपछि उनी शुक्रबार आफ्नै गाउँमा नेपाली सेना रणसिँह दल गणले आयोजना गरेको निःशुल्क...

पेनलेस डेलिभरी : आमालाई पीडामा नपारी बच्चा कसरी जन्माउने ?

नौ महिना गर्भधारणपछि सन्तानलाई जन्म दिने प्रक्रिया नै प्रसूति हो । पहिलोपटक सन्तानलाई जन्म दिँदा सामान्यतः १६ देखि १८ घण्टासम्मको प्रसव व्यथा रहन्छ, जुन वास्तवमै पीडादायक हुन्छ, तर मातृत्वको वास्तविक...

आजको दिन कुन राशिका लागि राम्रो ? हेर्नुहोस् राशिफल

वि.सं. २०८१ साल कार्तिक २३ गते । शुक्रबार । ईश्वी सन् २०२४ नोभेम्बर ८ तारिख । नेपाल संवत् ११४५ । कालयुक्तनाम संवत्सर । दक्षिणायन । शरद ऋतु । श्रीशाके १९४६...

यी हुन् झाडापखाला रोक्ने पाँच घरेलु उपाय

काठमाडौँ । कहिले खानेकुरामा ध्यान राख्दाराख्दै पनि झाडापखालाको सिकार हुन पुगिन्छ । विशेष गरेर अफिसमा काम गर्नेहरु जो बाहिर खानपर्ने हुन्छ, उनीहरुका लागि त यो ठूलो समस्या हुने गरेको छ...

यौन सम्पर्कपछि तुरुन्तै किन निदाउँछन् पुरुष ?

काठमाडौँ । महिला र पुरुषबीच यौनसम्पर्क भइसकेपछि कतिपय पुरुषहरु तुरुन्तै निदाउने गर्छन् भने कतिपय महिलाहरुमा त्यसको असर २४ घण्टासम्म देखिने गर्छ । यौनसम्बन्ध राख्नेवित्तिकै महिलालाई अंगालो नहाली वा कुराकानी नगरी...

डेंगुबाट विश्व नै प्रभावित हुँदैछ, आगामी वर्षहरु चुनौतीपूर्ण छन् : डा. पुन

काठमाडौँ । डेंगुको संक्रमण वर्षेनी बढ्दै गइरहेको चिकित्सकहरूले बताएका छन् । विगतको तथ्यांकका आधारमा हेर्दा वर्षेनी डेंगु संक्रमण बढिरहेको उनीहरुको दाबी छ । स्वास्थ्य मन्त्रालयको तथ्यांक हेर्ने हो भने...

वायु प्रदूषणका कारण दमका रोगीलाई बढी जोखिम (भिडियोसहित)

काठमाडौँ । मौसम परिवर्तनसँगै दम रोगले बेला–बेला बिरामीमा जटिल समस्या देखिन्छ । मधुमेह, ब्लड प्रेसरजस्तै दमलाई दीर्घ रोग मानिन्छ । दम रोग लाग्नुमा धुम्रपान मुख्य कारण भए पनि पछिल्लो समय...

विपद् प्रतिकार्य तालिम तथा सचेतनामूलक कार्यक्रम सञ्चालन

पौवादुङमा गाउँपालिकाले बाँदरलाई ‘बन्ध्याकरण’ गर्ने

सार्वजनिक स्थलमा अश्लील हर्कत गर्ने ४ जना पक्राउ

वित्त बजार र अर्थतन्त्रमा प्रदेश बजेटले के परिवर्तन ल्याउला ?

तराई क्षेत्रमा निरन्तर तापक्रम वृद्धि, सतर्कता अपनाउन आग्रह

रौतहटमा चोरी भएको ३० मिनेट भित्रै मोटरसाइकलसहित २ जना पक्राउ

१ अर्ब ८७ करोडको बजेट ल्याउँदै जितपुर सिमरा उपमहानगर

धान रोपाइँ गर्ने चटारोकै समयमा मधेसका किसानलाई सिँचाइ र मलको अभाव

६ हजार बचतकर्ताको रकम फिर्ताका लागि आवेदन

सिटी स्क्यान सेवा बिग्रिएपछि भरतपुर अस्पतालमा बिरामीलाई वैकल्पिक व्यवस्था

शङ्खरापुरमा एक अर्ब ५१ करोडको बजेट पारित

तेस्रो बागमती प्रदेश खेलकुदमा काठमाडौँ प्रथम

दुग्ध उत्पादनलाई प्रोत्साहन गर्न किसानलाई अनुदान

लागूऔषध सेवन गरी सवारी चलाउने ५ चालक पक्राउ

सीमान्तकृत समुदायलाई पहिचान जोगाउनै सास्ती

फेवातालमा बेपत्ता युवकको शव फेला

रूपन्देहीमा १४ हजारभन्दा बढीलाई राहदानी वितरण

लुम्बिनी प्रदेश सभा बैठक आधा घण्टाका लागि स्थगित

सिक्टा नहरको पानीले २२ हजार हेक्टरमा सिँचाइ

जिप्रका रूपन्देहीद्वारा २७ हजार ४६२ नागरिकता वितरण

डिभिजन वनकार्यालयद्वारा ११ महिनामा ६५ लाख बढी राजस्व सङ्कलन

हुम्लामा जिप दुर्घटना, ४ जना घाइते

आन्तरिक स्रोतमा कर्णालीको ‘कन्तबिजोग’: आम्दानीमा उल्लेख्य सुधार नआउँदा घटाइयो लक्ष्य

जाजरकोटको भेरी नगरपालिकाको निर्णय पुस्तिका हराएको भन्दै खोजीदिन सीडीओसँग गुहार

सुदूरपश्चिमका दुर्गम बस्तीमा कहिले सडक पुर्‍याउला सरकारले ?

शुक्लाफाँटामा सुनौलो तोप चराको गणना सुरु

विनोद शाही हत्या प्रकरणमा कांग्रेस नगर सभापतिसहित ६ जनालाई जन्मकैद

२५ लाख रुपैयाँ मुनिका योजना नल्याउने सुदूरपश्चिम सरकारको निर्णय कागजमै सीमित