स्वास्थ्य/जीवनशैली

वायु प्रदूषणको जोखिम सुरु, स्थानीय तहबाटै नियन्त्रणको पहल गर्न विज्ञको सुझाव

काठमाडौँ । नेपालमा बर्सेनि चिसो मौसम सुरु भएसँगै वायु प्रदूषणको समस्या देखिन थाल्छ । चिसो बढ्दै जाँदा न्यानो हुनका लागि काठ दाउरामात्रै नभइ प्लास्टिक तथा टायर बालेरसमेत आगो ताप्ने गरिन्छ...

नेपालमा डेंगु सङ्क्रमण घट्दै

काठमाडौँ । नेपालमा डेंगु सङ्क्रमण घट्दै गएको छ । इपिडिमियोलोजी तथा सरुवा रोग नियन्त्रण महाशाखाका किटजन्य रोग शाखाका प्रमुख डा.गोकर्णप्रसाद दाहालले जाडो बढ्नुका साथै सरकारले डेंगु सार्ने लामखुट्टे नियन्त्रण अभियान...

सिकलसेल उपचारका लागि भेरी अस्पतालमा बेग्लै वार्ड स्थापना हुने

काठमाडौँ । सिकलसेल एनिमिया रोगको उपचारका लागि भेरी अस्पताल नेपालगञ्जमा बेग्लै वार्ड स्थापना हुने भएको छ । स्वास्थ्य तथा जनसंख्या मन्त्री प्रदीप पौडेलले मन्त्रीस्तरीय निर्णय गर्दै उपचारका लागि बेग्लै वार्ड...

स्वास्थ्य बीमा कार्यक्रममा ३० प्रतिशत नागरिक आबद्ध

काठमाडौँ । नेपाल सरकारद्वारा सञ्चालित स्वास्थ्य बीमा कार्यक्रममा कूल जनसंख्याको ३० प्रतिशत नागरिक आबद्ध भएका छन् । आफ्नो चार वर्षे कार्यकालमा भएका उपलब्धि सार्वजनिक गर्न मंगलबार काठमाडौँमा पत्रकार सम्मेलन...

रक्सी पिएपछि किन ‘ब्ल्याकआउट’ हुन्छ मानिस, मस्तिष्कमा कस्तो असर गर्छ ?

काठमाडौँ । मदिरा स्वास्थ्य र खल्ती दुवैका लागि हानिकारक छ । यसले शरीरलाई भित्रबाट खोक्रो मात्र बनाउँदैन, तपाईंको खल्ती पनि खाली गर्दछ। साहित्य होस् वा सिनेमा होस् वा हाम्रो...

शरीरमा देखिने यी ८ लक्षण हुन् खतराको घण्टी

काठमाडौँ । मिर्गौला हाम्रो शरीरको एक महत्त्वपूर्ण अंग हो जसले रगत फिल्टर गर्ने र शरीरबाट विषाक्त पदार्थ बाहिर निकाल्ने काम गर्छ। तसर्थ, हाम्रो स्वास्थ्यको लागि मिर्गौलाको सही काम धेरै महत्त्वपूर्ण...

दिनहुँ चिसो पानीले नुहाउँदा लाभ वा हानी के हुन्छ ?

काठमाडौँ । धेरै मानिसहरू चिसो पानीले नुहाउन मन पराउँछन् । यस्तो गर्नु कयौँको दिनचर्या नै पनि हुन्छ । चिसो पानीले नुहाउने सम्बन्धमा मानिसहरूको फरक फरक धारणा हुन सक्छ ।...

के हो अञ्जीर खाने सही तरिका ?

काठमाडौँ । हिजोआज हामीमध्ये धेरै जना स्वस्थ रहन आफ्नो आहारमा सकेसम्म धेरै भिटामिन र खनिज समावेश गर्ने प्रयास गर्छाैं । तर आफ्नो आहारमा सबै पोषक तत्त्व समावेश गर्न कतै न...

बच्चाहरूलाई समस्या आफैँ समाधान गर्न दिन किन आवश्यक छ ?

काठमाडौँ । प्रायः मायाले गर्दा अभिभावकले बढ्दो बच्चाहरूको लागि सबै गरिदिने गर्छन् । उनीहरूको सहजताका लागि केही पनि नभनी सबै सम्भव काम गरिदिन्छन् । कयौँ पटक, समस्याबाट बचाउनको लागि,...

मोटोपनाले बढाउन सक्छ प्याङ्क्रियाटिक क्यान्सरको खतरा

काठमाडौँ । मोटोपनाले प्याङ्क्रियाटिक क्यान्सरको जोखिम बढाउन सक्ने अध्ययनले देखाएको छ । ५० वर्ष भन्दा कम उमेरका मानिसहरूमा मोटोपनका कारण प्याङ्क्रियाटिक क्यान्सरको जोखिम २० प्रतिशतले बढ्न सक्ने एक अनुसन्धानले देखाएको...

गण्डकीका दुई आयुर्वेद अस्पतालमा सेवा विस्तार हुँदै

गण्डकी । कास्कीस्थित गण्डकी आयुर्वेद अस्पताल र बागलुङको धवलागिरि आयुर्वेद अस्पताललाई अन्तरङ्ग सेवासहित २५ शय्याको सुविधायुक्त आयुर्वेद अस्पतालका रूपमा स्तरवृद्धि गरिने भएको छ । प्रदेश सरकारका स्वास्थ्यमन्त्री कृष्णप्रसाद पाठकले यही...

किन खाने अमला ?

काठमाडौँ । अमला भिटामिन सीको खजाना हो, जुन जाडो मौसममा खानुपर्छ। भिटामिन सीले प्रतिरक्षा प्रणालीलाई बलियो बनाउन मद्दत गर्छ, जसले बदलिँदो मौसममा रोगहरूबाट बच्न मद्दत गर्छ। यसमा अन्य धेरै...

शरीरमा भिटामिन बी६ को कमी कहिल्यै हुन नदिने यी ८ फल

काठमाडौँ । भिटामिन बी हाम्रो शरीरको लागि एक आवश्यक पोषक तत्त्व हो, जुन धेरै प्रकारका भिटामिनहरूको समूह हो। जसमा बी१, बी२, बी३, बी५, बी६, बी७, बी९ र बी१२ समावेश छन्। ...

गोवर्धन र गाईगोरुको पूजा गर्ने विधि

काठमाडौँ । कार्तिक शुक्ल प्रतिपदा अर्थात् आज गोवर्धन पर्वत, गाई पूजा र गोरु पूजा गर्नाले वा त्यसको अङ्ग अन्तर्गतका सम्पूर्ण पूजन गर्नाले ठुलो पुण्य प्राप्त हुने शास्त्रीय मान्यता रहेको छ । ...

भिटामिन ई क्याप्सुलमा यी चिज हालेर हप्ताको ३ दिन अनुहारमा लगाउनुहोस्

काठमाडौँ । अनुहारमा प्राकृतिक चमक ल्याउन बजारमा धेरै उत्पादनहरू उपलब्ध छन्, तर प्राकृतिक सामग्रीबाट बनेको स्किनकेयर सधैँ प्रभावकारी र सुरक्षित हुन्छ । भिटामिन ई छालाको लागि धेरै लाभदायक तत्त्व हो...

अमेरिकामा पहिलो पटक सुँगुरमा बर्ड फ्लू पुष्टि

वासिङटन डीसी । अमेरिकामा पहिलो पटक सुँगुरमा ‘एच५एन१ बर्ड फ्लू’ देखिएको छ । त्यहाँको कृषि मन्त्रालय (युएसडीए)ले बताएअनुसरा पहिलो पटक अमेरिकामा सुँगुरमा ‘एच५एन१ बर्ड फ्लू’ पुष्टि भएको छ । यस...

कस्तो केरा खाने, कस्तो नखाने ?

केरामा पोटाशियम, फोलेट, कार्बोहाइड्रेट र ट्रिप्टोफ्यान जस्ता पोषक तत्वहरु पाइन्छ । यो स्वास्थ्यका लागि फाइदाजनक मानिन्छ । पोषक तत्वले भरिएको केराले कहिले काँही बेफाइदा पनि गर्छ । केरा पकाउने र...

खाली पेटमा चिया खाँदा क्यान्सर हुने जोखिम

काठमाडौँ । धेरैले बिहान उठ्ने वित्तिकै चिया पिउने गर्छन् । चिया पिउन सौखिनहरु दिनमा ४ देखि ५ कम चिया पिउने गर्छन् । पछिल्लो समय सामाजिक सञ्जालमा हुने चियाको चर्चाले चिया...

कसरी खाने भाइमसला ? पोषणविद्ले दिए यस्तो टिप्स (भिडियोसहित)

सामान्यतया एउटा मानिसले दिनमा कति खाना खाने भनेर आकलन गर्न मुस्किल पर्छ । व्यस्त जीवनशैली र अव्यवस्थित खानपानका कारण स्वास्थ्यमा विभिन्न समस्या देखापर्छन् । सामान्य व्यक्तिले सन्तुलित भोजनका लागि बिहानको...

जन्मनासाथ बालबालिकाको चार प्रमुख स्वास्थ्य समस्याको परीक्षण अनिवार्य

काठमाडौँ । नेपालका प्रसूति सेवा उपलब्ध हुने सबै संघीय अस्पतालमा जन्मिएका बालबालिकाको प्रमुख स्वास्थ्य समस्या परीक्षण बर्न स्क्रिनिङ अनिवार्य हुने भएको छ । स्वास्थ्य तथा जनसङ्ख्या मन्त्री प्रदीप पौडेलले बुधबार मन्त्रीस्तरीय...

यी खाना, जसले तपाईको शरीरमा क्याल्सियमको मात्रा पुर्‍याउँछन्

काठमाडौँ । हाम्रो उचित विकास र स्वस्थ रहनका लागि शरीरमा सबै पोषक तत्वहरू हुनु धेरै महत्त्वपूर्ण छ। यी विभिन्न पोषक तत्वहरूले शरीरमा थुप्रै कामहरू गर्दछन्, जसको कारण हामीलाई हाम्रो दैनिक...

खाली पेटमा एक महिनासम्म घ्यू कुमारीको जुस पिउँदा के हुन्छ ?

काठमाडौं । एलोभेरा अर्थात् घ्यू कुमारी औषधीय गुणका लागि परिचित छ । यसको प्रयोग छाला र कपालका लागि मात्र नभएर स्वास्थ्यका लागि पनि निकै फाइदाजनक छ । यसको जुस तौल...

तिहारमा सावधानी अपनाउन स्वास्थ्य मन्त्रालयको आग्रह

काठमाडौँ । स्वास्थ्य तथा जनसंख्या मन्त्रालयले तिहारमा सावधानी अपनाउन आग्रह गरेको छ । मन्त्रालयले एक सूचना जारी गर्दै अव्यवस्थित रुपमा पटका पड्काउनाले सामान्य जलनदेखि आगलागी, ध्वनि प्रदूषण र वायु प्रदूषणबाट...

ओछ्यानमा घण्टौँ सुत्दा पनि निद्रा आउँदैन ? यसो गर्नुस्

काठमाडौँ । स्वास्थ्यलाई राम्रो बनाउन चाहनु हुन्छ भने पुरापुर निद्रा लिनु जरुरी छ । शरीरले पर्याप्त निद्रा पाएन भने स्वास्थ्यमा यसको असर देखिन थाल्छ । विज्ञहरूले हरेक दिन ८–९ घण्टा...

भान्सामा यी ५ खानेकुरा छन् ? सधैं बिरामी पर्नुहुनेछ

काठमाडौं । भान्सामा केही यस्ता खानपिनका चिज पनि हुन्छन्, जुन नहुँदा हाम्रो कामै नै चल्दैन । तर यसमा केही यस्ता खानेकुरा पनि हुन्छन् जुन हाम्रो लागि रोगका घर बन्छन् । ...

आफ्ना नानीहरूको पढ्ने बानी विकास गर्न यस्तो गर्नुहोस्

काठमाडौँ । बालबालिकामा पढ्ने बानी बसाल्नु उनीहरुको मानसिक विकासका लागि निकै फाइदाजनक हुन्छ । उनीहरुको ज्ञान बढाउनुका साथै उनीहरुको सोच र व्यक्तित्वमा पनि यसले सकारात्मक प्रभाव पार्छ । दैनिक पढ्ने...

पुरुषको वीर्यले देखाउँछ उसको स्वास्थ्य अवस्था

काठमाडौँ । पिसाब र दिसाजस्तै वीर्यले पनि मानिसको स्वास्थ्य अवस्थाका बारेमा महत्त्वपूर्ण सङ्केत प्रदान गर्न सक्छ। यसको रङ, बनावट, गन्ध र भोल्युममा हुने भिन्नताहरूले अन्तर्निहित स्वास्थ्य अवस्थाहरू सङ्केत गर्न सक्छ। ...

नगर अस्पताल सञ्चालनपछि स्वास्थ्य सेवामा सहज

कैलाली । घोडाघोडी नगरपालिकामा नगर अस्पताल सञ्चालनमा आएपछि स्थानीयलाई सेवा लिन सहज भएको छ । साविकको साडेपानी स्वास्थ्यचौकीलाई स्तरोन्नति गरी १५ श्ययाको नगर अस्पतालमा सेवा सञ्चालन गरेसँगै स्थानीयलाई सहज भएको...

नेपालमा डेंगीका तीन प्रकारका भाइरस सक्रिय

काठमाडौँ। नेपालमा डेंगीका तीन प्रकारका भाइरस सक्रिय रहेको पाइएको छ । डेंगीका भाइरसका स्वरुप सेरोटाइप–१, सेरोटाइप–२, सेरोटाइप–३, सक्रिय रहेको इपिडिमियोलोजी तथा सरुवा रोग नियन्त्रण महाशाखाका किटजन्य रोग शाखाका प्रमुख डा...

नेपालमा डेंगुका तीन प्रकारका भाइरस सक्रिय

काठमाडौँ । नेपालमा डेंगुका तीन प्रकारका भाइरस सक्रिय रहेको पाइएको छ । डेंगुका भाइरसका स्वरूप सेरोटाइप–१, सेरोटाइप–२, सेरोटाइप–३, सक्रिय रहेको इपिडिमियोलोजी तथा सरुवा रोग नियन्त्रण महाशाखाका किटजन्य रोग शाखाका...

प्लास्टिकजन्य वस्तुको प्रयोगमा रोक लगाउन चिकित्सक संघको आग्रह

काठमाडौँ ।नेपाल चिकित्सक संघले प्लास्टिकजन्य वस्तुको प्रयोगले स्वास्थ्यमा गम्भीर असर पुर्‍याउने भन्दै रोक लगाउन सरकारलाई आग्रह गरेको छ । आज एक विज्ञप्ति निकाल्दै संघले प्लास्टिकबाट सिर्जित प्रदूषणले मानिसको स्वास्थ्यमा गम्भीर...

‘नेपालमा वैद्यखाना चलाउनका लागि कानुनी बाधा छ’

काठमाडौँ । आयुर्वेद तथा वैकल्पिक चिकित्सा विभागले विद्यमान अवस्थामा सरकारले वैद्यखाना चलाउन सक्ने अवस्था नरहेको जनाएको छ । धन्वन्तरी जयन्ती तथा आरोग्ययता दिवसको अवसर पारेर मंगलबार काठमाडौँमा पत्रकार सम्मेलन...

धनतेरसमा के किन्ने के नकिन्ने ?

काठमाडौँ । आज धनवन्तरी जयन्ती अर्थात् धनतेरस हो । हरेक वर्ष कार्तिक महिनाको कृष्ण पक्षको त्रयोदशीमा यो पर्व मनाइन्छ । यो दिनलाई धन त्रयोदशीको रूपमा पनि मनाइन्छ । हिन्दु...

बझाङमा ९५ जना एचआइभी सङ्क्रमित औषधि सेवन गर्दै

बझाङ । बझाङमा एक सय ६७ जना एचआइभी सङ्क्रमित फेलापरेका मध्ये ९५ जनाले मात्रै औषधि सेवन गरिरहेका छ । सोमबार जिल्लास्थित सरोकारवालासँग वार्षिक समीक्षा बैठकमा सबैभन्दा बढी एचआइभी सङ्क्रमित केदारस्यूँ...

देशभर २८ हजार डेंगु सङ्क्रमित, मृतक संख्या १२ पुग्यो

काठमाडौँ । देशभर २८ हजार बढी डेंगु सङ्क्रमित भएकोमा १२ जनाको मृत्यु भएको छ । ईपिडिमियोलोजी तथा रोग नियन्त्रण महाशाखा (ईडीसीडी) को पछिल्लो तथ्याङ्क अनुसार देशभर डेंगु सङ्क्रमितको संख्या २८...

धनतेरसको पौराणिक मान्यता : यो दिन जोडेको सम्पत्ति १३ गुणाले बढ्छ

काठमाडौँ । आज कात्तिक कृष्ण त्रयोदशी अर्थात् धनतेरस । प्रत्येक वर्ष तिहार सुरु भएको पहिलो दिन यो पर्व मनाइने गरिन्छ । यो दिनमा सुनचाँदीका गरगहना र भाँडाकुँडा किन्नु राम्रो मानिन्छ...

आन्द्रा सफा गर्न निरन्तर पिउनुहोस् यी जुस

काठमाडौँ । आन्द्राको प्रत्यक्ष सम्बन्ध मस्तिष्कसँग हुन्छ । यदि हाम्रो आन्द्रा स्वस्थ रह्यो भने हाम्रो दिमाग पनि स्वस्थ रहन्छ। हामीले खाने खानेकुरा आन्द्रामा पच्छ र त्यसबाट पोषक तत्त्व निस्कन्छ र...

अभिभावकले बच्चाहरूको अगाडि नगर्नुहोस् यी काम

काठमाडौँ । बच्चाहरूले आफ्नो वरपरको वातावरणबाट धेरै कुरा सिक्छन्, विशेष गरी उनीहरूका आमाबाबुको व्यवहारले उनीहरूको व्यक्तित्वमा गहिरो प्रभाव पार्छ। आमाबाबुले आफ्ना छोराछोरीका अगाडि जसरी व्यवहार गर्छन् र मानिसहरूप्रति आफ्नो दृष्टिकोण...

देशभर २७ हजारभन्दा बढी डेंगु सङ्क्रमित, आधा गण्डकी प्रदेशमा

काठमाडौँ । देशभरका २७ हजारभन्दा बढी डेंगु सङ्क्रमितमध्ये आधा बिरामी गण्डकी प्रदेशमा देखा परेका छन् । ईपिडिमियोलोजी तथा रोग नियन्त्रण महाशाखा (ईडीसीडी) को पछिल्लो तथ्याङ्क अनुसार देशभर डेंगु सङ्क्रमितको सङ्ख्या...

लसुनलाई तोरीको तेलमा मिसाएर लगाउनुस्, हट्नेछन् यी ५ समस्या

काठमाडौँ । लसुनमा तोरीको तेल मिसाएर शरीरका भागहरूमा लगाउँदाका अनेकौँ फाइदा हुन्छ भने यसको सम्मिश्रणले एउटा प्राकृतिक औषधिको रूपमा काम गर्दछ । तोरीको तेलमा भिटामिन, फ्याटी एसिड, एन्टी ब्याक्टेरियल, एन्टी...

विराटनगर महानगरले ल्यायो ३ अर्ब ५६ करोड ४७ लाखको बजेट (पूर्णपाठ)

विपद् प्रतिकार्य तालिम तथा सचेतनामूलक कार्यक्रम सञ्चालन

पौवादुङमा गाउँपालिकाले बाँदरलाई ‘बन्ध्याकरण’ गर्ने

सार्वजनिक स्थलमा अश्लील हर्कत गर्ने ४ जना पक्राउ

वीरगञ्जको नीति तथा कार्यक्रम : सुशासनयुक्त महानगरमा जोड, नागरिक केन्द्रित सेवा प्रणाली

मधेसमा सर्पदंशका घटना बढ्दै

वीरगन्ज महानगरपालिकाले ल्यायो ४ अर्ब ४२ करोडको बजेट

तराई क्षेत्रमा निरन्तर तापक्रम वृद्धि, सतर्कता अपनाउन आग्रह

ललितपुरमा सम्पदा क्षेत्रमा ई–शटल बसदेखि फोहोर व्यवस्थापनमा प्रविधिसम्मको बजेट

बकैयाको बजेट ८९ करोड ५० लाख रुपैयाँ

हेटौंडामा निर्माण व्यवसायी घिमिरेमाथि आक्रमण

धनगढी उपमहानगरपालिकाले ल्यायो साढे २ अर्बभन्दा बढीको बजेट

बर्दघाट क्षेत्रमा वर्षा नहुँदा अत्यधिक गर्मीसहित पानीको हाहाकार

दुग्ध उत्पादनलाई प्रोत्साहन गर्न किसानलाई अनुदान

लागूऔषध सेवन गरी सवारी चलाउने ५ चालक पक्राउ

सीमान्तकृत समुदायलाई पहिचान जोगाउनै सास्ती

बुटवल उपमहानगरद्वारा ३ अर्ब ९९ करोडको बजेट सार्वजनिक

महिलालाई उद्यमशीलतासँग जोड्न अचार बनाउने तालिम

सांसदको विरोधपछि लुम्बिनी प्रदेश सभा बैठक फेरि स्थगित

गुल्मीमा श्रीमानको कुटपिटबाट श्रीमतीको मृत्यु

वीरेन्द्रनगर नगरपालिकाले ल्यायो ४ अर्ब ७१ करोडको बजेट (पूर्णपाठ)

डिभिजन वनकार्यालयद्वारा ११ महिनामा ६५ लाख बढी राजस्व सङ्कलन

हुम्लामा जिप दुर्घटना, ४ जना घाइते

आन्तरिक स्रोतमा कर्णालीको ‘कन्तबिजोग’: आम्दानीमा उल्लेख्य सुधार नआउँदा घटाइयो लक्ष्य

पुल बनेपछि आवतजावत सहज

सुदूरपश्चिमका दुर्गम बस्तीमा कहिले सडक पुर्‍याउला सरकारले ?

शुक्लाफाँटामा सुनौलो तोप चराको गणना सुरु

विनोद शाही हत्या प्रकरणमा कांग्रेस नगर सभापतिसहित ६ जनालाई जन्मकैद

रास्वपाको केन्द्रीय सदस्य चयनका लागि राति साढे ८ बजेदेखि मतदान