काठमाडौँ । स्वादमा तितो भएपनि करेला स्वास्थ्यको लागि धेरै फाइदाजनक हुन सक्छ । त्यसैले मानिसहरू यसबाट जुस वा तरकारी बनाउन मन पराउँछन् । केही मानिसहरूले आफ्नो अनुहार वा कपाल सुन्दर बनाउन करेला प्रयोग गर्छन् । 

यदि तपाईँ पनि सोचविचार नगरी करेला सेवन गर्ने लोभमा हुनुहुन्छ भने यसबारे सोच्न जरुरी छ । करेलासँग केही खानेकुरा खानु हानिकारक हुन सक्छ, किनकि यो संयोजनलाई अस्वस्थकर मानिन्छ । 

तपाईँलाई पनि करेला खान मनपर्छ भने यो लेख तपाईँकै लागि हो । यस लेखमा हामी करेलाको साथमा खान नहुने केही खानेकुराबारे कुराकानी गर्नेछौँ ।

दूध र दुग्धजन्य पदार्थ

करेलासँग कहिल्यै दूध पिउनु हुँदैन, किनकि यसले पेटको समस्या निम्त्याउन सक्छ । यसले पेट दुख्ने समस्या ल्याउन सक्छ र पखाला पनि निम्त्याउन सक्छ ।

मिठाई

करेलाले रगतमा चिनीको स्तरलाई असर गर्छ । यसलाई खाएपछि तपाईँले मिठाई, चिनी वा अन्य कुनै पनि मिठाईबाट बच्नुपर्छ । यसले मुड स्विङ गर्न सक्छ ।

मदिरा

करेल र रक्सी सँगै सेवन गर्नु उचित हुँदैन । यसले रगतमा चिनीको मात्रा बढाउन सक्छ । यदि तपाईँ मधुमेहको बिरामी हुनुहुन्छ र औषधि खाइरहनुभएको छ भने रक्सीको सेवनबाट बच्नुहोला ।

भुटेको र भारी खाना

करेला हल्का र फाइबरयुक्त खाना हो । यसको साथमा धेरै भुटेको वा मसलादार खाना खाएपछि तुरुन्तै अपच वा पेट भारी भएको महसुस हुन सक्छ ।

करेलाले रगतमा चिनी कम गर्न मद्दत गर्न सक्छ । यदि तपाईँ पहिले नै मधुमेहको औषधि वा इन्सुलिन लिइरहनुभएको छ भने धेरै करेला खाँदा रगतमा चिनीको मात्रा आवश्यकता भन्दा धेरै नै कम हुन सक्छ ।