जीवनमा थुप्रै पटक आफन्त र साथीभाइसँग विवाद हुने गर्छ । यस्तो स्थितीमा कहिलेकाँही हाम्रो मुखबाट यस्ता कुराहरु निस्कन्छन् जसका कारण सम्बन्ध बिग्रने स्थितीमा पुग्छ । क्रोधमा बोलिएका कुराहरुले समस्या बढाउँछन्, जब क्रोध शान्त हुन्छ तब गल्ती भएको महसुस गर्छौं र पछुताउँछौं पनि । भारतको गायत्री परिवारका संस्थापक पं.श्रीराम शर्मा आचार्यले यस्ता परिस्थितीमा के कुराको ध्यान पुर्याउने जानकारी दिएका छन् ।

दोस्रो व्यक्तिलाई दोष दिनुहुँदैनः

वादविवाद समाप्त भएपछि र रिस शान्त भएपछि खासमा आफूले के गरिएको थियो भनेर थाहा पाउनुपर्छ । उक्त घटना सबिस्तार लेख्नुहोस् र ती कुराहरु पनि लेख्नुहोस् जुन यसको जड थियो । अरु व्यक्ति र परिस्थितीलाई दोष दिनबाट बच्नुहोस् । यस्तो गर्दा स्थिती थप तनावग्रस्त हुन्छ ।

क्षमा माग्न ढिला नगर्नुहोस्ः

क्षमा माग्न सजिलो छैन तर यदि हामीले आफ्नो गल्तीको क्षमा तुरुन्त माग्नुहुन्छ भने सम्बन्धमा प्रेम यथावत हुन्छ । माफी माग्नुको अर्थ  आफूबाट गल्ती भएको र त्यसबाट आफू लज्जित भएको महसुस गर्नु हो । यसरी हामी आफ्नो गल्ती दोहोराउनबाट बच्नेछौं ।

नकारात्मक विचाररबाट बच्नुहोस्ः

वाद विवादको स्थितीमा क्षमा माग्नुहोस् र अगाडिका व्यक्तिले क्षमा दिँदा कुरा त्यहाँ नै समाप्त गर्नुहोस् । कहिलेकाँही क्षमा पाइसकेपछि पनि हामीले आफूले आफैंलाई क्षमा दिन सकिरहेका हुँदैनौं । आफ्नैबारे नकारात्मक विचार आउन थाल्छ । यस्तो स्थितीबाट बच्नुपर्छ । नकारात्मक विचारबाट बच्नुहोस्, आफ्नो ध्यान अन्तैतिर मोड्नुहोस् ।

लज्जा महसुस नगर्नुहोस्ः

यदि हामीबाट कुनै गल्ती भएको छ भने क्षमा माग्न नलजाउनुहोस् । धेरै मानिसहरु लाजका कारण लुक्ने गर्छन् । मानिसहरुसँग आँखा जुधाउन डराउँछन् । यस्तो स्थितीबाट बच्नुहोस् । यस्तो डर आफूमा हावी हुन नदिनुहोस् । लज्जाबोध नगर्नुहोस्, क्षमा माग्नुहोस् ।