काठमाडौँ । गर्मीमा शरीरलाई बढी पानी चाहिन्छ किनभने चर्को घाम र पसिनाका कारण शरीरबाट धेरै तरल पदार्थ बाहिर निस्कन्छ । यस्तो अवस्थामा, पर्याप्त पानी पिएन भने, डिहाइड्रेसन (निर्जलीकरण) हुन सक्छ,...