काठमाडौँ । आजको व्यस्त जीवनमा हामी प्रायः आफ्नो स्वास्थ्यको उचित हेरचाह गर्न सक्दैनौँ, जसले गर्दा विभिन्न स्वास्थ्य समस्याहरू निम्तन्छन् । व्यायाम हाम्रो स्वास्थ्यको लागि राम्रो छ भनेर हामी सबैलाई थाहा...