काठमाडौँ । आजको नयाँ पुस्ता अर्थात् जेनजीका लागि प्रेम सम्बन्ध केवल सँगै हुनु मात्र होइन, बरु मानसिक शान्ति, व्यक्तिगत स्वतन्त्रता र आत्मसम्मान उनीहरूका लागि उत्तिकै महत्त्वपूर्ण विषय हुन्।

पहिलेका पुस्तामा सम्बन्ध अन्त्य गर्दा ठुलो झगडा हुने, सामाजिक सञ्जालमा एकअर्कालाई ब्लक गर्ने, लामो बहस गर्ने वा भावनात्मक पोस्टहरू लेख्ने चलन देखिन्थ्यो। तर अचेलका युवाहरूमाझ सम्बन्ध तोड्ने एउटा नयाँ र भिन्न शैली निकै लोकप्रिय भइरहेको छ, जसलाई ‘सफ्ट ब्रेकअप’ भन्न थालिएको छ।

यो ट्रेन्डमा मानिसहरू सम्बन्धलाई अचानक टुङ्ग्याउनुको साटो बिस्तारै दूरी बनाउन रुचाउँछन्। यसमा न त कुनै ठुलो नाटक हुन्छ, न त कसैमाथि आरोप नै लगाइन्छ। केवल कुराकानी र भेटघाटलाई बिस्तारै कम गर्दै लगिन्छ र सम्बन्धलाई आफैँ सेलाउन दिइन्छ।

सफ्ट ब्रेकअपको मुख्य विशेषता भनेको सम्बन्धबाट बिस्तारै बाहिर निस्कनु हो। यस प्रक्रियामा पार्टनरसँगको कुराकानी पातलिँदै जान्छ, मेसेजको जवाफ ढिलो आउन थाल्छ, भेट्ने योजनाहरू पटक-पटक टर्दै जान्छन् र बिस्तारै भावनात्मक सामीप्यता हराउँदै जान्छ।

कसैले पनि एक ठाउँमा बसेर ‘अब हाम्रो सम्बन्ध सकियो’ भनेर स्पष्ट शब्दमा भन्दैनन्, बरु दुवैमध्ये एक वा कहिलेकाहीँ दुवै पक्षले मौन रूपमा दूरी बढाउँदै लैजान्छन्। जेनजी पुस्तामा मानसिक स्वास्थ्यप्रति उच्च चेतना भएकाले उनीहरू अनावश्यक तनाव र भावनात्मक टकरावबाट बच्न यो बाटो रोज्ने गर्छन्। उनीहरूका लागि कसैको चित्त दुखाउनु भन्दा बिस्तारै टाढिनु कम पीडादायी र परिपक्व तरिका लाग्ने गर्दछ।

डिजिटल जीवनशैलीले पनि यो ट्रेन्डलाई बढावा दिएको छ। आजभोलि धेरैजसो सम्बन्धको सुरुवात र अन्त्य सामाजिक सञ्जालमै हुने गर्छ। अनलाइनमै कुराकानी हुने भएकाले दूरी बनाउन पनि उत्तिकै सजिलो भएको छ।

कसैको स्टाटस हेर्न छोड्ने, फोन कम गर्ने र छोटा मेसेज पठाउने गर्दागर्दै सम्बन्ध आफैँ फिक्का हुँदै जान्छ। इन्स्टाग्राम र टिकटक जस्ता मञ्चहरूमा सफ्ट ब्रेकअपका अनुभवहरू सेयर गर्ने लहर नै चलेको छ, जसले गर्दा धेरै युवाहरूले यसलाई ‘सेल्फ केयर’ वा सुरक्षित अवतरणको रूपमा अपनाउन थालेका छन्।

यद्यपि, यो तरिका सधैँ सही र प्रभावकारी हुन्छ भन्ने छैन। सम्बन्धविद्हरूका अनुसार स्पष्ट कुराकानी नै कुनै पनि सम्बन्धको आधार हो।

जब कसैले सम्बन्ध सकिएको कुरा प्रस्ट पार्दैन, अर्को व्यक्ति सधैँ अन्योल र आशामा रहिरहन्छ। उसलाई लाग्न सक्छ कि पार्टनर व्यस्त छ वा मुड ठीक छैन, जसले गर्दा अनावश्यक सोच र मानसिक तनाव बढ्न सक्छ।

सफ्ट ब्रेकअपले कहिलेकाहीँ अर्को व्यक्तिलाई स्पष्ट ‘क्लोजर’ दिँदैन, जसले गर्दा भावनाहरू अधुरै रहन्छन्। यदि कसैलाई आफ्नो सम्बन्ध सेलाउँदै गएको महसुस हुन्छ भने चुपचाप बस्नु भन्दा स्पष्ट कुराकानी गर्नु नै उत्तम हुन्छ।

सम्बन्ध अन्त्य गर्नु आफैँमा गलत होइन, तर अन्त्य गर्ने तरिका यस्तो हुनुपर्छ जसले दुवै पक्षलाई सम्मान र स्पष्टता प्रदान गरोस्।