केरा संसारभर निकै लोकप्रिय फलफूलभित्र पर्छ । यो खानका लागि स्वादिलो हुनुका साथै यसमा पाइने विभिन्न पौष्टिक तत्त्वहरूका कारण पनि बढी लोकप्रिय भएको हो । केराको सेवनले हाम्रो स्वास्थ्यमा विभिन्न...