स्वास्थ्य/जीवनशैली

तातोपानीले रक्तचाप बढाउँछ ?

काठमाडौँ । जाडो मौसम आउनै लागेको छ । अबको केही हप्तामा तापक्रम घट्न थाल्नेछ । चिसो मौसममा धेरैजसो मानिस स्वस्थ रहन मनतातो पानी पिउन रुचाउँछन् । मनतातो पानीले हाम्रो घाँटीलाई...

भिटामिन बी१२ को कमीले देखिन्छ शरीरमा यस्ता समस्याहरू

काठमाडौँ । भिटामिन र मिनरल्सको कारणले नै हाम्रो शरीर स्वस्थ रहन्छ । यी पोषक तत्त्व भएन भने हामीलाई धेरै स्वास्थ्य समस्या हुन्छ । यस्तैमध्ये एक हो भिटामिन बी१२ ।...

ज्वरो, मधुमेह, रक्तचापजस्ता रोगमा प्रयोग हुने चार दर्जनभन्दा बढी औषधि गुणस्तरहीन (सूचीसहित)

काठमाडौँ । ज्वरो, मधुमेह, उच्च रक्तचाप, पेटमा सङ्क्रमण आदि स्वास्थ्य समस्यामा प्रयोग हुने चार दर्जनभन्दा बढी औषधि गुणस्तरहीन रहेको पाइएको छ । भारतको ‘सेन्ट्रल ड्रग्स स्ट्याण्डर्ड कन्ट्रोल अर्गनाइजेसन’ (सीडीएससीओ) ले...

इन्टरमिटेण्ट फास्टिङ : यी पेय पदार्थले सहयोग गर्छन् तौल घटाउन

काठमाडौँ । इन्टरमिटेण्ट फास्टिङले तपाईको खाने बानीलाई बदल्छ । खाने र उपवासको अवधिलाई निर्धारण गर्दछ । यसले खानको लागि विशिष्ट खानाहरू तोक्दैन । तर कस्ता खानेकुराहरू खाने भनेर चिकित्सकको परामर्शमा आफ्नो...

फार्मेसी क्षेत्रका समस्या समाधान गर्न दलका नेताहरूको प्रतिबद्धता

काठमाडौँ । विभिन्न राजनीतिक दलका नेताहरूले फार्मेसी क्षेत्रका समस्या समाधानका लागि पहल गर्ने प्रतिबद्धता जनाएका छन् । विश्व फार्मेसी दिवसका अवसरमा बुधबार नेपाल फार्मेसी संघले आयोजना गरेको कार्यक्रममा उनीहरूले यस्तो...

आफ्ना नागरिकलाई नेपालमा मेडिकल शिक्षा दिन मन्त्री पौडेलसँग माल्दिभ्सका स्वास्थ्यमन्त्रीको आग्रह

जकार्ता । स्वास्थ्य तथा जनसंख्या मन्त्री प्रदीप पौडेल र माल्दिभ्सका स्वास्थ्यमन्त्री अब्दुल्ला खलीलबिच भेटवार्ता भएको छ । इन्डोनेसियाको राजधानी जकार्तामा आयोजित एसिया प्यासिफिक क्षेत्रका स्वास्थ्य तथा वातावरण क्षेत्रका मन्त्रीहरूको १२...

डेंगु नियन्त्रणका कार्यक्रम थप सक्रिय बनाउँदै काठमाडौँ महानगरपालिका

काठमाडौँ । बर्षायाममा साउन, भाद्र, असोज र कात्तिक महिनासम्म यस रोगको सङ्क्रमण दर तीव्र हुने गरेको विगत अभ्यासले देखाउँछ । यस अवधिमा महानगरले, डेंगु रोगको बारेमा टेलिफोनमार्फत परामर्श दिन (रोगका...

मोबाइल फोनको प्रयोगले हुँदैन क्यान्सर

काठमाडौँ । मोबाइल फोनको प्रयोगले क्यान्सर निम्त्याउँछ भन्ने डर र भ्रम प्रायः सबैतिर छ । तर के यो वैज्ञानिक रूपमा सत्य हो ? हालै विश्व स्वास्थ्य सङ्गठन (डब्लुएचओ)ले यसबारे एउटा...

९ जिल्लाका ९५ जनामा हैजा सङ्क्रमण, २१ जना अस्पताल भर्ना

काठमाडौँ । साउनयता देशभरका नौ जिल्लाका ९५ जनामा हैजा सङ्क्रमण देखिएको छ । इपिडिमियोलोजी तथा रोग नियन्त्रण महाशाखा (ईडीसीडी) का अनुसार ९५ जनामा हैजा सङ्क्रमितमध्ये २१ जना अस्पताल भर्ना भएका...

बागलुङमा साउनयता सात सय ९८ जनामा डेंगी संक्रमण

बागलुङ । बागलुङमा साउनयता सात सय ९८ जनामा डेंगी सङ्क्रमण पुष्टि भएको छ । यो तथ्यांक जिल्लाको सरकारी अस्पताल तथा निजी प्रयोगशालामा गरिएको डेंगी परीक्षणको हो । बागलुङको धौलागिरि अस्पतालमा...

मोबाइलको लतबाट बच्चाहरूलाई कसरी छुट्कारा दिलाउने ?

काठमाडौं । अहिलेको डिजिटल युगमा स्मार्टफोन हाम्रो जीवनको एउटा अभिन्न अंग बनिसकेको छ । हाम्रै देखासिकीमा साना बच्चाहरू पनि मोबाइलविना बस्नै नसक्ने भइसकेका छन् । यो निकै चिन्ताको विषय हो...

समयमै उपचार नपाएर सर्पदंशका १६ बिरामीको मृत्यु

बाँके । उपचारका लागि समयमै अस्पताल नआउँदा सर्पदंशका बिरामीको अकालमै मृत्यु हुने गरेको छ । नेपालगञ्जस्थित भेरी अस्पतालमा यस वर्ष समयमै उपचार नपाएका सर्पदंशका १६ बिरामीको मृत्यु भएको छ । ...

महानगरद्वारा गंगालाल अस्पतालको फोहोर सङ्कलनमा रोक

काठमाडौँ । काठमाडौँ महानगरपालिकाले बाँसबारीस्थित सहिद गंगालाल राष्ट्रिय हृदय रोग केन्द्रको फोहर सङ्कलनमा रोक लगाएको छ । वातावरण व्यवस्थापन विभागको नेतृत्वमा स्वास्थ्य विभाग, महानगर प्रहरी बलसहितको टोली, अस्पतालको फोहर...

आँखाको दृष्टि बढाउन चाहनु हुन्छ ? सुत्नु अघि पिउनुस् यी पेय

काठमाडौँ । अहिलेको युगमा आँखाको समस्या सामान्य बन्दै गएको छ । धेरैका लागि चस्मा लगाउनु बाध्यता बनेको छ । तर अधिकांशको चाहना चस्मा लगाउनै नपरोस् र अरूले जस्तै स्पष्ट रूपमा...

अनुहारमा चामलको पानी लगाउँदा के हुन्छ ?

काठमाडौँ । नेपालीहरूको घरमा बिहान होस् वा बेलुका भात नै पाक्छ । भातबिना नेपालीहरूको भोजन अधुरो छ । पार्टीमा होस् वा खाजामा चामलकै परिकार हरू हुन्छ । सेल, चाम्रे, पुलाउ...

घण्टौँ कुर्सीमा बसिरहनु हुन्छ ? होलान् है यस्ता समस्या

काठमाडौँ । आजको डिजिटल युगमा प्रायः हरेक पेसाका मानिसहरू कुर्सीमा बसेर लामो समयसम्म काम गरिरहन्छन् । यसरी बस्नु उनीहरूको शोख होइन, बाध्यता हो । घरबाट काम गर्नु परोस् वा...

बालबालिकामा क्यान्सर, नेपालमै उपचार

पाटन स्वास्थ्य विज्ञान प्रतिष्ठानबाट एमबीबीएस सकेर कालिकोट जिल्ला अस्पताल आएको केही दिनपछि डा. अप्सरा हमालको ओपीडीमा १२ वर्षकी नानी उपचारका लागि आइन् । लामो समयदेखि ज्वरो आउने, तौल घट्ने, अनुहार...

गण्डकीमा ९ महिनामा ९ हजार डेंगी बिरामी, ६ जनाको मृत्यु

पोखरा । गण्डकी प्रदेशमा ९ महिनामा ९ हजार भन्दा बढी डेंगीका बिरामी थपिएका स्वास्थ्य मन्त्रालयले जनाएको छ । स्वास्थ्य मन्त्री कृष्ण पाठकले संसद्लाई जवाफ दिँदै पुसदेखि हालसम्मको विवरण पेस गरेका...

शरीरमा यी चार चीज बढ्नु मुटुका लागि सबैभन्दा खतरनाक

काठमाडौँ । मुटु रोगका बिरामी बर्सेनि बढ्दै गइरहेका छन् । अहिले युवाहरू समेत यसको सिकार भइरहेका छन् । अव्यवस्थित जीवनशैली र खानपानमा हेलचेक्र्याइँ यो रोगको प्रमुख कारण हुनसक्ने स्वास्थ्य विज्ञहरू...

बालबालिकामा हुने क्यान्सरको उपचारका लागि चिकित्सक अभाव

काठमाडौँ । नेपालमा बालबालिकामा हुने क्यान्सर रोगको उपचारका लागि चिकित्सकहरूको अभाव रहेको पाइएको छ । बालबालिकामा हुने क्यान्सर रोगीहरूको संख्या बढ्दै गइरहेपनि त्यसको तुलनामा उपचार गर्ने विशेषज्ञहरू भने पर्याप्त नभएको...

शुक्रराज अस्पतालमा सरुवा रोगका बिरामीको चाप

काठमाडौँ । शुक्रराज ट्रपिकल तथा सरुवा रोग अस्पतालमा सरुवा रोगका बिरामीको चाप रहेको छ । अस्पतालमा डेङ्गी, स्क्रब टाइफस र रेबिजका बिरामीको चाप बढेको हो । अस्पतालका निर्देशक डा....

दिनमा कति पटक धुने मुख ?

काठमाडौँ । मौसम परिवर्तन हुँदा हामीले विभिन्न समस्याको सामना गर्नुपर्ने हुन्छ । खासगरी बर्सातको मौसममा आर्द्रताका कारण धेरैका अनुहारमा डन्डीफोर जस्तो समस्या आउँछ । यी समस्या हटाउन हामी बजारमा...

टमाटर फल हो कि सब्जी ?

काठमाडौँ । टमाटर फल हो कि तरकारी ? यो एक प्रश्न हो जसको जवाफ सधैँ अन्योलले भरिएको छ। टमाटर हरेक नेपाली भान्सामा प्रयोग गरिन्छ। यसलाई सबै प्रकारका तरकारीमा जोड्नुका...

तौल घटाउनेबारे ५ मिथक

काठमाडौँ । तौल घटाउनु कत्तिको चुनौतीपूर्ण हुन सक्छ भनेर सबैलाई थाहा नै छ। हामी सबै चाँडै तौल घटाउन र हाम्रो स्वास्थ्य लक्ष्यहरू प्राप्त गर्न चाहन्छौँ। यही चाहनामा हामीले जानीजानी वा...

तपाईंले पढेका कुराहरू बिर्सनुहुन्छ ? याद गर्ने प्रभावकारी तरिका जान्नुहोस्

काठमाडौँ । के तपाईंलाई अध्ययन गर्दा प्रायः महसुस हुन्छ कि तपाईंले जे पढिरहनु भएको छ, चाँडै बिर्सन थाल्नुहुन्छ? वास्तवमा, यो समस्या धेरै मानिसहरूसँग हुन्छ। यो समस्या तब हुन्छ जब...

हैजा देखिएपछि राजपुर नगरपालिकाको क्षेत्र सिल

रौतहट । राजपुर नगरपालिका अन्तर्गत वडा नं. ४ मा हैजा फैलिने सक्ने डरले सो क्षेत्र सिल गर्ने निर्णय गरिएको छ । प्रमुख जिल्ला अधिकारी हिरालाल रेग्मीले एक आदेश जारी गर्दै...

गर्भवती महिलाको पेटभित्र रहेको बच्चाको पेटमा बच्चा भेटिएपछि...

नयाँ दिल्ली । मध्य प्रदेशमा एउटा अचम्मको घटना भएको छ । सागर जिल्लामा एक गर्भवती महिलाको पेटभित्रको बच्चाको पेटमा बच्चा फेला परेको छ । अल्ट्रा साउन्डको क्रममा यो कुरा पत्ता...

हरेक सानातिना समस्यामा औषधि खानु हुन्छ ? यो पढ्नुस्

काठमाडौँ । सन् २०५० सम्ममा विश्वभरमा करिब ४ करोड मानिसको एन्टीबायोटिक–रेसिस्टेन्ट इन्फेक्शनका कारण मृत्यु हुन सक्ने जनरल मेडिकल जर्नल ‘द ल्यान्सेट’ले प्रकाशित गरेको एक अध्ययनले देखाएको छ । त्यसपछिका दशकमा...

वीपी मेमोरियल अस्पतालमा बढ्दैछ बिरामीको चाप

चितवन । वीपी कोइराला मेमोरियल क्यान्सर अस्पतालमा बिरामीको संख्या बढ्दो क्रममा छ । विगत चार वर्षको तथ्यांकले यहाँ बहिरङ्ग सेवा लिन आउने बिरामीको संख्या बढ्दो क्रममा रहेको देखाएको हो ।...

कर्णाली स्वास्थ्य विज्ञान प्रतिष्ठानका शत्प्रतिशत विद्यार्थी पास

जुम्ला । नेपाल स्वास्थ्य व्यवसायी परिषद्ले लिएको परीक्षामा कर्णाली स्वास्थ्य विज्ञान प्रतिष्ठान जुम्लाका शत्प्रतिशत विद्यार्थी उत्तीर्ण भएका छन् । परिषद्ले यही असोज १ देखि ५ गतेसम्म एडभान्स एजुकेसन एन्ड इनोभेटिभ...

विश्व अल्जाइमर दिवसः नेपालमा सातदेखि १० प्रतिशत मानिस अल्जाइमरसँगै डिमेन्सिया

काठमाडौँ । आज विश्व अल्जाइमर दिवस नेपालमा पनि विभिन्न कार्यक्रम गरी मनाइएको छ । ‘अबको आवश्यकताः अल्जाइमर्स तथा डिमेन्सियामा क्रियाशीलता’ भन्ने मूल नाराका साथ नेपालमा पनि दिवस मनाइएको हो । ...

पोखरामा रोकिएन डेंगु सङ्क्रमण, एक महिनामा ६ गुणाले वृद्धि

कास्की । कास्कीको पोखरा महानगरपालिकामा गत भदौ पहिलो सातायता डेंगु सङ्क्रमण ६ गुणाले बढेको छ । भदौ पहिलो साता डेङ्गी सङ्क्रमितको सङ्ख्या सात सयको आसपास रहेकोमा महिनादिनमा बढेर चार हजार...

फोहोर बत्तीलाई सफा गर्ने सजिलो तरिका

काठमाडौँ । चाडपर्वको सिजन आउनेबित्तिकै घरको सरसफाइको काम धमाधम सुरु हुन्छ। ओछ्यान, दराजदेखि लिएर पर्दा, झ्याल– सबै कुरा राम्ररी सफा गर्छौँ । तर घरलाई उज्यालो बनाउने तयारी गर्दा घर...

तोफु वा पनिर स्वास्थ्यका लागि बढी फाइदाजनक ?

काठमाडौँ । धेरैजसो मानिसहरू पनिर र तोफुको बारेमा भ्रमित हुन्छन्। धेरै मानिसहरू सोच्छन् कि पनिर र तोफु एउटै कुरा हो, तर यो त्यस्तो होइन। पनिर दूधबाट बनाइन्छ भने तोफु भटमासबाट...

यी ७ लक्षण देखिए बुझ्नुहोस् तपाईंको शरीरमा पोषक तत्त्वको कमी छ

पोषणको कमी भनेको हाम्रो खाना र पेय पदार्थहरूमा पोषणको कमी हो। वास्तवमा, हाम्रो शरीरले जीवन धान्नको लागि आफैँले खाना बनाउँदैन, त्यसैले हामीले बाहिरी चीजहरूमा भर पर्नु पर्छ। बाहिरी कुरा भनेको...

समयमै उपचार गरे रोकथाम गर्न सकिन्छ अल्जाइमर्स

काठमाडौँ । बुढ्यौली उमेरमा बिर्सने बानी हुनुलाई धेरैले सामान्य मान्छन् । तर यो नसा तथा मानसिकसम्बन्धी एक किसिमको रोग हो । यो रोगको लक्षण ४५ वर्ष कटेपछि देखिन थल्छ ।...

यी खानेकुरा, जसले उमेरलाई कयौं वर्ष पछाडि धकेलिदिन्छन्

काठमाडौं । हरेक व्यक्ति सधैं जवान र सुन्दर देखिन चाहन्छन् । तर उमेर बढ्ने प्रक्रिया त कसले पो रोक्न सक्छ र ? जसैजसै उमेर बढ्दै जान्छ, अनुहारमा समेत यसको असर...

छातीमा भइरहेको पीडा पुटुको रोगको इशारा पो हो कि ?

काठमाडौं । आफ्नो छातीमा पीडा भइरहन्छ भनेर केही मानिसले प्रायः गुनासो गरिरहेको सुनिन्छ । जतिबेला पनि चुरोट पिइराख्ने वा चुरोट खानेहरूमा छाती दुख्ने समस्या देखिन्छ । चुरोट सेवनका कारण आफूलाई...

उमेर अनुसार दैनिक कति पाइला हिँड्दा ठिक हुन्छ ?

काठमाडौँ । पैदल हिँडडुल एउटा यस्तो गतिविधि हो जुन लगभग हरेक फिटनेस रुटिनमा समावेश गर्न सल्लाह दिइन्छ । सामान्यतया कुनै व्यक्तिले दिनमा लगभग डेढ देखि २ माइलको दूरी हिँड्दा उसले...

वर्षेनी १ करोड डिमेन्सियाका नयाँ बिरामी थपिन्छन्

काठमाडौँ । विश्वमा प्रत्येक वर्ष १ करोड डिमेन्सियाका नयाँ बिरामी थपिने गरेको पाइएको छ । स्वास्थ्य सेवा विभागको नर्सिङ तथा सामाजिक सुरक्षा महाशाखाको एक कार्यक्रममा विश्वमा करिब बर्सेनि १ करोड...

झापामा साल्ट ट्रेडिङद्वारा मल वितरण

सात विपन्न परिवारलाई घर

बाहुनडाँगी क्षेत्रका बासिन्दाद्वारा जीवन रक्षाको माग

४४ करोडले खुम्चियो विराटनगरको बजेट, करोडौं कर उठाउनै सकस

गर्मी बढेपछि वीरगन्जका विद्यालय ४ दिन बिदा

श्रीमतीको हत्या गरी फरार श्रीमान् पक्राउ

जनकपुरधाम उपमहानगरसहित ३ स्थानीय तहले समयमै ल्याउन सकेनन् बजेट

लहान नगरपालिकाले ल्यायो एक अर्ब ३८ करोडको बजेट

दिगो कृषि तथा खाद्य प्रणालीसम्बन्धी राष्ट्रिय सम्मेलन चितवनमा

यस्ता छन् भक्तपुरका स्थानीय तहहरूको बजेट

रोशीले ल्यायो ७२ करोड ९९ लाख ४२ हजारको बजेट

देश बदल्न आएको रास्वपालाई महाधिवेशन व्यवस्थापन गर्नै धौधौ

लमजुङमा विद्युत् उत्पादन बढ्यो

म्याग्दीमा पहिरोले गाडी पुरिँदा चालकको मृत्यु

धौलागिरिमा ४८ करोड ५२ लाखको बजेट पारित

बेनी–जोमसोम सडकको महभिर पहिरोमा पुरिएका चालकको उद्धार

पूर्वाधार, शिक्षा र कृषिलाई प्राथमिकता दिँदै रुपन्देहीका पालिका

लुम्बिनी विकास कोषका १२ पदमा सात सयभन्दा बढी आवेदन

लुम्बिनीका चार उपमहानगरको बजेट सार्वजनिक : कसको बजेट कति ?

बुटवल उपमहानगरद्वारा ३ अर्ब ९९ करोडको बजेट सार्वजनिक

जुम्लाका आठवटै स्थानीय तहले ल्याए बजेट

कर्णालीका ३३ पालिकाले ल्याए बजेट

सल्यानका ८ स्थानीय तहले ल्याए बजेट

दैलेखका १० स्थानीय तहले ल्याए ६ अर्ब २८ लाखकाे बजेट, आठबीसले ल्याएन

अनैतिक गतिविधिमा संलग्न २४ जना नियन्त्रणमा

सुके धनगढीका चापाकल, उपमहानगरमा पानी बाँड्दै ट्यांकर

पुल बनेपछि आवतजावत सहज

सुदूरपश्चिमका दुर्गम बस्तीमा कहिले सडक पुर्‍याउला सरकारले ?

भेनेजुएलामा ३९ सेकेण्डको अन्तरमा दुई शक्तिशाली भूकम्प