युवामा जोस हुन्छ 
युवामा ऊर्जा हुन्छ 
युवामा शक्ति हुन्छ 
तर होस हुँदैन 

होस् र विद्वताका लागि
योग तथा ध्यान चाहिन्छ
भित्री आफ्नो ज्ञान चाहिन्छ 
नत्र, पछुताउनु पर्ला 
सबल निर्णय बनाउन
सफल चिन्तन गर्न 

दुनियाँ बदल्नलाई 
आफैँ बदलिनुस् 
आफैँ समालिनुस् 
तब हुन्छ– बिहानी ! 

खुशी आफैँ भित्र हुन्छ
दुःख आफैँ भित्र हुन्छ
रासायनिक प्रतिक्रियापछि 
देखा पर्छन् ती जीवन बनेर
आत्मा रूपी  रिवन बनेर 

हेलम्बु–६, सिन्धुपाल्चोक