स्वास्थ्य/जीवनशैली

जनकपुरमा सातौं अन्तर्राष्ट्रिय क्यान्सर सम्मेलन हुने

काठमाडौँ । सातौं अन्तर्राष्ट्रिय क्यान्सर सम्मेलन नेपालको जनकपुरमा हुने भएको छ। मार्च २१ र २२ मा हुने सम्मेलनमा विश्वका विभिन्न देशका क्यान्सर रोग विशेषज्ञहरुको सहभागिता रहनेछ । सम्मेलनमा अमेरिका, भारत,...

तरकारीमा प्रयोग गरिने तेलले गराउला सक्छ क्यान्सर

काठमाडौँ । खाना पकाउने क्रममा तरकारी वा अचारमा हामी तेलको प्रयोग गर्छौ । तेललाई विभिन्न तवरले प्रयोग गरिन्छ । खाना पकाउने विधि अनुसार पनि हामी तेल रोज्छौँ । कुकिङ आयल...

नर्भिक अस्पतालमा चिरफार नगरी मेरुदण्डको शल्यक्रिया सुरु

काठमाडौं । नर्भिक इन्टरनेशनल अस्पतालमा चिरफार नगरी गरिने मेरुदण्डको शल्यक्रिया–मिनिमल इनभेजिभ स्पाइन सर्जरी सुरु भएको छ । अस्पतालका सिनियर कन्सल्टेन्ट न्यूरोसर्जन प्रा.डा. राजीव झा नेतृत्वको टोलीले हालै यो शल्यक्रिया...

जाडो याममा जलनका घटना बढी, कसरी जोगिने ?

काठमाडौँ । चिसो बढेसँगै न्यानोका लागि आगो ताप्नेहरूको सङ्ख्या बढ्न थालेको छ । यसरी आगो ताप्दा, हिटर बल्दा, गिजरको प्रयोग गर्दा, कोइला बाल्दा पोलिने घटना अध्याधिक हुने गर्दछ । कीर्तिपुर...

आज पूर्णिमा, कुन राशिलाई कस्तो लाभ ? हेरौँ राशिफल

आज विक्रम संवत २०८१ साल मंसिर, ३० गते, आइतबार । ईश्वी सन् २०२४ डिसेम्बर १५ तारिख । नेपाल संवत् ११४५ । कालयुक्तनाम संवत्सर । दक्षिणायनं । हेमन्त ऋतु । श्रीशाके...

राष्ट्रिय खोप तालिकामा पाठेघर क्यान्सरविरुद्धको खोप समावेश

काठमाडौँ । राष्ट्रिय खोप तालिकामा पाठेघर क्यान्सरविरुद्धको खोप ‘एचपिभी खोप’ पनि समावेश गरिएको छ । एचपिभी खोपले पाठेघरको क्यान्सर रोगबाट बचाउन सहयोग गर्छ । पाठेघरको मुखको क्यान्सरको प्रमुख कारण एचपिभी अर्थात् ‘ह्युमन...

जाडोमा मेवा खानुपर्ने ५ कारण

काठमाडौँ । जाडो मौसममा आफूलाई स्वस्थ राख्न कहिलेकाहीँ गाह्रो साबित हुन्छ। वास्तवमा, यो मौसममा रोग प्रतिरोधात्मक क्षमता अक्सर कमजोर हुन्छ, जसका कारण धेरै रोग र सङ्क्रमणले मानिसलाई आफ्नो शिकार बनाउँछ। ...

क-कसले खानुहुँदैन एभोकाडो ?

काठमाडौँ । एभोकाडो पोषक तत्त्वले भरिपूर्ण छ र धेरै समस्याहरूको लागि रामवाण उपाय मानिन्छ। यही कारणले गर्दा मानिसहरूले यसलाई आफ्नो आहारको हिस्सा बनाउँछन्। यो एक सुपरफुड हो, जसले धेरै...

हिटर प्रयोग गर्दा नगर्नुहोस् यी ७ गल्ती

काठमाडौँ । जाडोमा मानिसहरू घर वा कोठालाई न्यानो राख्न रुम हिटर वा ब्लोअरको सहारा लिन्छन् । किनभने रुम हिटरले केही मिनेटमै चिसो कोठा तताउँछ। यद्यपि, यसको प्रयोगको क्रममा अत्यधिक...

पुरुषलाई पनि हुन सक्छ स्तन क्यान्सर

काठमाडौँ । सामान्यतया स्तन क्यान्सर महिलालाई मात्र लाग्ने रोग हो भन्ने विश्वास गरिन्छ तर यो सत्य होइन । अन्य क्यान्सरजस्तै स्तन क्यान्सर पनि महिला र पुरुष दुवैमा हुन सक्छ। तर,...

आगोले पोल्यो भने तत्काल के गर्ने ?

काठमाडौँ । चिसो बढेसँगै न्यानोका लागि आगो ताप्नेहरूको सङ्ख्या बढ्न थालेको छ । यसरी आगो ताप्दा पोलिने (जलन) घटना समेत हुने गर्दछ । कीर्तिपुर अस्पतालको तथ्यांकअनुसार बर्सेनि ६ सयभन्दा बढी...

नेपालको चिकित्सा स्नातकोत्तरलाई विदेशमा मान्यता दिलाउन पहल

काठमाडौं । स्वास्थ्य तथा जनसंख्या मन्त्रालयले नेपालको चिकित्सा शिक्षालाई विदेशमा मान्यता प्रदान गर्नका लागि पहल थालेको छ । नेपालमा स्नातकोत्तर गरे भारत तथा अन्य राष्ट्रहरुमा सोसरहको मान्यता नपाउँदा नेपालका...

एम्बुलेन्स सेवाको दुरुपयोग गर्नेलाई स्वास्थ्य मन्त्रालयको चेतावनी

काठमाडौँ । स्वास्थ्य तथा जनसंख्या मन्त्रालयले एम्बुलेन्स सेवाको दुरुपयोग गर्नेलाई चेतावनी दिएको छ । मन्त्रालयले एक सूचना जारी गर्दै एम्बुलेन्स सेवाको दुरुपयोग गरेको पाइएमा निलम्बन र खारेजीसम्म गर्ने चेतावनी दिएको...

कुन सरकारी अस्पतालमा कति छन् शय्या ?

काठमाडौँ । स्वास्थ्य तथा जनसङ्ख्या मन्त्रालयले सरकारी अस्पतालको शय्याको सूची सार्वजनिक गरेको छ । मन्त्रालयले संघीय सरकार मातहतका १५ वटा सरकारी अस्पतालकाको शय्याको सूची सार्वजनिक गरेको हो । ती...

जाडोयाममा फलफूल बगैँचाको स्याहार कसरी गर्ने ?

काठमाडौँ । नेपाल कृषि अनुसन्धान परिषद् (नार्क)ले जाडोयाममा फलफूल स्याहारका लागि विभिन्न सुझाव दिएको छ । नार्क अन्त्रगतको राष्ट्रिय कृषि वातावरण अनुसन्धान केन्द्रले कृषि–मौसम सल्लाह बुलेटिन मार्फत फलफूल बाली स्याहारका...

असुरक्षित यौन सम्पर्कले मात्रै होइन, यी अवस्थामा पनि एचआईभी हुन सक्छ

काठमाडौँ । असुरक्षित यौन सम्पर्कका कारण एचआईभी सङ्क्रमणका हुने कतिपयको बुझाइ छ । तर, यो मात्रै कारण नभई अन्य विभिन्न कारणले पनि एचआईभी सङ्क्रमण हुनसक्छ । नेपालमा एचआईभी सङ्क्रमणको...

होसियार ! तपाईँको सुत्ने बानीले हृदयाघात निम्त्याउन सक्छ

काठमाडौँ । जब तपाईँको सुत्ने बानी खराब हुन्छ, यसले हृदयाघात वा हृदयसँग सम्बन्धित रोगहरूको जोखिम बढाउने एक अध्ययनले पत्ता लगाएको छ । खराब सुत्ने बानीको अर्थ बारम्बार निद्रामा अवरोध वा...

महिनावारीको दुखाइलाई कम गर्न यी ५ योगासन

काठमाडौँ । यदि तपाईँ पनि महिनावारीको समयमा दुखाइबाट हैरान हुनुहुन्छ भने योगको सहायताले सजिलै कम गर्न सक्नुहुन्छ। यहाँ ५ विशेष योग आसनको बारेमा बताउनेछौँ जसले तपाईँको महिनावारीको दुखाइलाई कम गर्न...

वैज्ञानिकले बनाए एचआईभीविरुद्धको खोप, ९६ प्रतिशतसम्म प्रभावकारी

वासिङ्टन । एचआईभी (ह्युमन इम्युनोडेफिशियन्सी भाइरस) एक धेरै खतरनाक भाइरस हो। डाक्टर र वैज्ञानिकहरू लामो समयदेखि यसको उपचार खोजी गरिरहेका छन्। हालै वैज्ञानिकहरूले यस विषयमा ठुलो उपलब्धि हासिल गरेका छन्। ...

जाडोमा किन फ्रिज अफ गर्नुहुँदैन, जान्नुहोस् प्रयोग गर्ने सही तरिका

काठमाडौँ । रेफ्रीजेरेटर अर्थात् फ्रिज आज हरेक भान्साको आवश्यकता भइसकेको छ । खानेकुरालाई लामो समयसम्म बिग्रनबाट जोगाउन घरमा यसको व्यापक प्रयोग गरिन्छ। फ्रिजभित्रको तापक्रम चिसो हुन्छ, जसका कारण यसमा...

‘आँखाको क्यान्सर’ जस्तो घातक रोगबारे कसरी सचेत बन्ने ?

काठमाडौं । तपाईंले अध्यारो कोठामा आफ्ना नानीबाबुको तस्बिर खिच्दा आँखाको नानीको कालो भागमा सेतो टीका देखिन्छ ? यदि देखिन्छ भने सचेत हुनुहोला । यो सुझाव हो आँखाको क्यान्सर विशेषज्ञ डा....

गर्भसंस्कार किन आवश्यक छ ?

काठमाडौँ । पछिल्लो समयमा अप्रेसनको माध्यमबाट बच्चा जन्माइँदै आएको अवस्थामा नर्मल डेलिभरीलाई प्रोत्साहन गर्नका लागि गर्भसंस्कार आवश्यक देखिन्छ । काठमाडौँको धापासीमा रहेको ग्राण्डी अन्तर्राष्ट्रिय अस्पतालले अप्रेसनको माध्यमबाट बच्चा जन्माइँदै आएको...

सन् २०२४ मा नेपालमा सबैभन्दा बढी डेंगु कहाँ भेटियो ?

काठमाडौँ । नेपालमा सन् २०२४ मा सबैभन्दा बढी डेंगु कास्की जिल्लामा भेटिएको छ । देशभर ३४ हजार ३८५ जनामा देखिएको डेंगु सङ्क्रमितमध्ये कास्कीमा मात्रै २२.३ प्रतिशत अर्थात ७ हजार ६६७...

हाडे बदाम कति खाने, कति बेला खाने ?

काठमाडौँ । सुख्खा फलफूलमध्ये हाडे बदाम (आल्मोन्ड) लाई निकै स्वास्थ्यकर मानिन्छ । धेरै पोषक तत्त्व र स्वास्थ्य लाभहरूले भरिएको, हाडे बदाम प्राय: मीठो परिकार, मिठाई, शेक, स्मूदीमा प्रयोग गरिन्छ। ...

नोबलले विराटनगर वडा नं. ४ का बासिन्दालाई उपचारमा विशेष छुट उपलव्ध गराउने

मोरड्ड । विराटनगर महानगरपालिका वडा नं. ४ का बासिन्दाहरुलाई नोबेल मेडिकल कलेज टिचिङ्ग हस्पिटलले उपचारकालागि नोबेल आउदा विशेष छुट उपलव्ध गराउने भएको छ । गत मिति २०८१ मंसिर २३ गते...

रेबिज लागेको कुकुर कसरी चिन्ने ?

काठमाडौँ । नेपालमा प्रत्येक ९ मिनेटमा एक जना बिरामीको रेबिजका कारणले मृत्यु हुन्छ । यसमध्ये पनि ८० प्रतिशत ग्रामीण क्षेत्रमा देखिने र ४० प्रतिशत बालबालिका हुने सरकारी तथ्याङ्क छ । ...

जाडोमा साइनसको समस्याबाट छुटकारा पाउन हरेक दिन गर्नुहोस् यी योगासन

काठमाडौँ । जाडोमा रुघाखोकी, टाउको दुख्ने, टाउको दुख्ने जस्ता समस्या हुने गर्दछ । यस्ता साइनस सम्बन्धी समस्याले मानिसले दिनरात आराम पाउँदैन र दैनिक काममा बाधा पुग्छ । यस्तो अवस्थामा...

जाडोमा केरा खानु फाइदाजनक वा हानिकारक ?

काठमाडौँ । जाडो मौसममा केरा खानु हुन्छ कि हुँदैन भन्नेमा प्रायः विरोधाभास हुने गर्छ । कतिपयले जाडो मौसममा केरा खानु उचित हुन्छ भन्छन् भने कतिपयको भनाइ जाडो मौसममा केरा खानु...

यी ६ बानीले तपाईंको सम्बन्ध त बिगारिरहेको छैन ?

काठमाडौँ । आफ्नो सम्बन्धमा हामीमध्ये हरेकले केही न केही समस्याको सामना गरिरहेका हुन्छौँ । हालैको एउटा अनुसन्धानमा पनि ६० प्रतिशत मानिसहरुले आफ्नो सम्बन्धमा कुनै न कुनै समस्याको सामना गरिहरेको र...

धेरै फलफूल खानु हुन्छ ? शरीरलाई हुन सक्छन् यस्ता हानी

काठमाडौँ । फलफूल स्वास्थ्यका लागि निकै फाइदाजनक मानिन्छ । यसमा पाइने भिटामिन, मिनरल्स अनि फाइबर हाम्रो स्वास्थ्यका लागि अत्यावश्यक पनि छन् । तर कुनै पनि चिज आवश्यकताभन्दा धेरै खानु राम्रो...

‘नाक, कान र घाँटीको समस्यामा नेपाली बढी लापरवाह छन्’

काठमाडौँ । अघिल्ला वर्षहरुको तुलनामा यस वर्ष धेरै चिसो हुने संकेत देखिन थालेको छ । जति चिसो बढ्दै जान्छ बिरामी पर्नेहरुको संख्या पनि बढ्ने गर्दछ । हाम्रो दैनिक...

शिविरले देखायो संसार : ११ वर्षपछि आँखा देख्न पाए दिदी-भाइले

धुलिखेल । दुवै आँखा नदेखेका कारण आफन्त र छरछिमेक चिन्न नसक्ने प्रकाश घिसिङ अहिले राम्रोसँग आँखा देख्ने भएपछि दङ्ग छन् । काभ्रेपलाञ्चोकको विकट डाँडापारिस्थित महाभारत गाउँपालिका–३ सानोपोखराका उनले वर्षौँपछि आँखा...

प्यारालाइसिस कसलाई र किन हुन्छ ?

काठमाडौँ । प्यारालाइसिस ४० वर्षमाथि उमेरकालाई लाग्ने सम्भावना हुन्छ । तर पछिल्लो समयमा कम उमेरमा नै देखिने प्रेसर, सुगर लगायत बिरामी बढेसँगै यो रोगको जोखिम पनि ४० वर्ष उमेर अगावै...

स्वास्थ्य मन्त्रालयमा गुनासो सुनुवाइ एकाइ गठन

काठमाडौँ । स्वास्थ्य तथा जनसङ्ख्या मन्त्रालयले डा अनुप बास्तोलाको संयोजकत्वमा गुनासो सुनुवाइ एकाइ गठन गरेको छ । उक्त एकाइमा संयोजक बास्तोलासहित सूचना प्रविधि निर्देशक रमेशराज सुवेदी, शाखा अधिकृत गौरीप्रसाद...

यो हो कपाल कोर्ने सही तरिका

काठमाडौँ । तपाईंको कपाल झरिरहेका छ ? कपाल झरेर पातलो देख्न पनि थालिसकेको पो छ कि ? कपाल झर्नु र यसको चमक घट्दै जानु आजभोलि धेरैको सामान्य समस्या भएको छ...

जाडोयाममा किन खराब हुन्छ काठमाडौँ उपत्यकाको वायु ?

काठमाडौँ । केही दिनयता काठमाडौँ उपत्यकाको वायुमण्डल तुवाँलोले भरिएको छ । यसले उपत्यकाको वायु गुणस्तर खराब भएको देखाउँछ । उपत्यकाको वायु गुणस्तर पछिल्लो पटक अस्वस्थकर सूचीमा पुगेको हो । बिहीबार...

नेपाल पाठेघरको मुखको क्यान्सर नियन्त्रणका लागि प्रतिबद्ध छ : मन्त्री पौडेल

काठमाडौँ । स्वास्थ्य तथा जनसङ्ख्या मन्त्री प्रदीप पौडेलले नेपाल पाठेघरको मुखको क्यान्सर नियन्त्रणका लागि प्रतिबद्ध रहेको उल्लेख गर्दै यसका लागि देशव्यापी खोप कार्यक्रम कार्यान्वयनको चरणमा रहेको बताएका छन् । ...

दुब्लोपनबाट दिक्क हुनुहुन्छ ? जाडोमा खानुस् यी तीन चीज

काठमाडौँ । चिसो मौसम सुरु भएपछि स्वास्थ्यप्रति हामी सबैको ध्यान बढ्छ । दुब्लो पातलो व्यक्तिहरू खास गरी स्वास्थ्यमा अलिक धेरै ध्यान दिन थाल्छन् । जाडोमा शरीरको मेटाबोलिज्म अलि सुस्त हुन्छ...

बिहान खाली पेटमा अञ्जिर पानी खानु हुन्छ ? यस्ता छन् फाइदा

काठमाडौँ । अञ्जीर स्वस्थ र पौष्टिक भोजनको अविश्वसनीय विकल्प हो । अञ्जीर भिटामिन, खनिज, फाइबर, प्रोटिन, फ्याट, क्याल्सियम, आइरन, म्याग्नेसियम र जिंक जस्ता पोषक तत्वहरूको ठुलो स्रोत हो । ...

चितवनमा डेंगु सङ्क्रमण घट्दो क्रममा

चितवन । जिल्लामा डेंगुको सङ्क्रमण घट्दै गएको छ । यहाँका अस्पतालमा उपचार गर्न आउने बिरामीमध्ये दैनिक आठदेखि १० जनासम्ममा डेंगुको सङ्क्रमण देखिएको जनस्वास्थ्य कार्यालय चितवनले जनाएको छ । कार्यालयका प्रमुख...

दिक्तेल रुपाकोटले बाँदर धपाउन छुट्यायो रु ४५ लाख बजेट

भोटखोलामा पहिराले लघु जलविद्युत् आयोजनामा क्षति

विधिको कुरा गर्नेबाटै उल्लंघन, धरानको बेरुजु ४५ करोड नाघ्यो

बजेट कार्यान्वयनमा कडाइ गर्ने, पहिलो त्रैमासिकमै सम्झौता सक्ने

१ अर्ब ८७ करोडको बजेट ल्याउँदै जितपुर सिमरा उपमहानगर

धान रोपाइँ गर्ने चटारोकै समयमा मधेसका किसानलाई सिँचाइ र मलको अभाव

सामुदायिक वनको अतिक्रमित जग्गा खाली गराइयो

मालवाहक ट्रकबाट १ लाख २० हजार प्रतिबन्धित औषधि ट्रामाडोल बरामद

सिटी स्क्यान सेवा बिग्रिएपछि भरतपुर अस्पतालमा बिरामीलाई वैकल्पिक व्यवस्था

शङ्खरापुरमा एक अर्ब ५१ करोडको बजेट पारित

तेस्रो बागमती प्रदेश खेलकुदमा काठमाडौँ प्रथम

ओलीको बिदाइ कांग्रेस शैलीमा होइन, विधिसम्मत र एकताबद्ध ढङ्गले गरौँ: कर्णालीका नेताहरूको सुझाव

सीमान्तकृत समुदायलाई पहिचान जोगाउनै सास्ती

फेवातालमा बेपत्ता युवकको शव फेला

रास्वपा केन्द्रीय सदस्यमा सन्तोष पन्तको उम्मेदवारी दर्ता

गण्डकीमा थपिँदै रुग्ण आयोजना, ५४ ठुला आयोजना अलपत्र

रूपन्देहीमा १४ हजारभन्दा बढीलाई राहदानी वितरण

लुम्बिनी प्रदेश सभा बैठक आधा घण्टाका लागि स्थगित

सिक्टा नहरको पानीले २२ हजार हेक्टरमा सिँचाइ

जिप्रका रूपन्देहीद्वारा २७ हजार ४६२ नागरिकता वितरण

जाजरकोटको भेरी नगरपालिकाको निर्णय पुस्तिका हराएको भन्दै खोजीदिन सीडीओसँग गुहार

कर्णालीमा बेपत्ता युवक खोज्न गोताखोर परिचालन

जुम्लामा खानेपानी र सिँचाइका ९४ योजना कार्यान्वयनमा

कार्यक्रमस्थलबाटै यसरी पक्राउ परे एमाले उपाध्यक्ष पौडेल

विनोद शाही हत्या प्रकरणमा कांग्रेस नगर सभापतिसहित ६ जनालाई जन्मकैद

२५ लाख रुपैयाँ मुनिका योजना नल्याउने सुदूरपश्चिम सरकारको निर्णय कागजमै सीमित

सुदूरपश्चिम प्रदेश : बजेट नसच्याए सरकार छाड्ने एमालेको चेतावनी

भलमन्सालाई संरक्षण गर्दै धनगढी उपमहानगरपालिका