यदि रातीको नशा उत्रिएको छैन भने भोलीपल्ट तपाईंले केही कुराहरु खानुहुँदैन । यो तपाईंको स्वास्थ्यको लागि नकारात्मक साबित हुनसक्छ ।

– कोही मानिसहरु ह्याङ्गओभर उतार्नका लागि कफी पिउने गदर्एछन् तर रातीको नसा उत्रिएको छैन भने कफी पिउनु तपाईंको स्वास्थ्यको लागि हानिकारक हुन्छ । वास्तवमा कफी पिउँदा शरिरमा पानीको मात्रामा कमी आउँछ जुन स्वास्थ्यको लागि हानिकारक हुन्छ ।

– ह्याङ्ओभर भइरहेका बेला तारेको, भुटेको, मसालेदार र फास्टफुडबाट टाढै रहनुपर्छ । यस्तो खानेकुरा खाँदा पेटसँग सम्बन्धि समस्या हुनसक्छ ।

– ह्याङ्ओभरमा सुन्तलाको जुस बिर्सेर पनि नपिउनुहोस् । वास्तवमा यसमा सिट्रिक एसिड हुन्छ जसका कारण ग्यासको समस्या हुने गर्दछ ।

– ह्याङ्ओभर हुँदा चकलेटबाट टाढै रहनुहोस् । यसमा क्याफिन, चिल्लो र कोकोआ हुन्छ । यसले पेटमा ऐठनको समस्या हुनसक्छ ।

– गोलभेडाको जुस पनि ह्याङ्ओभर हुँदा पिउनु हुँदैन । यसमा एसिड हुन्छ जसले पेटको समस्या निम्त्याउने गर्दछ ।