स्वास्थ्य/जीवनशैली

'एभ्री लाइफ ह्याज भ्यालु'को नारासहित १९औँ विश्व अटिजम सचेतना दिवस मनाइँदै

काठमाडौँ । अटिजम केयर नेपाल सोसाइटी (एसीएनएस) ले अप्रिल २ मा १९औँ विश्व अटिजम सचेतना दिवस भव्यताका साथ मनाउने भएको छ । यस वर्ष 'सेलिब्रेट डिफरेन्स, अटिजम एन्ड ह्युमानिटी–एभ्री लाइफ...

गर्मी महिनामा बढ्छ मिर्गौलामा पत्थरी हुने जोखिम

काठमाडौँ । गर्मीयाममा मिर्गौलाको पत्थरीको मामिला बढ्ने गर्छ। गर्मीमा तापक्रम बढ्नाले डिहाइड्रेसन अर्थात् शरीरमा पानीको कमीको जोखिम बढ्छ। यसले गर्दा मिर्गौलामा क्याल्सियम र अन्य मिनरलका क्रिस्टलहरू जम्मा भएर पत्थरीमा परिणत...

२५ देखि ४५ वर्षका महिलाले अनिवार्य गराउनुपर्छ यी ५ स्वास्थ्य परीक्षण

काठमाडौँ । २५ देखि ४५ वर्षको उमेर समूहमा स्वास्थ्यमा ध्यान दिनु सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण हुन्छ। यो उमेरमा शरीरका धेरै महत्त्वपूर्ण अङ्ग र प्रणालीहरूको नियमित परीक्षण गर्न आवश्यक हुन्छ, जसले गर्दा रोगहरूलाई सुरुवाती...

मुस्ताङमा आजदेखि एचपीभी खोप कार्यक्रम सुरु

मुस्ताङ । यहाँका पाँचवटै स्थानीय तहमा एक सय ९४ जना किशोरीलाई लक्षित गरी पाठेघरको मुखको क्यान्सर रोगविरुद्धको ह्युमन प्यापिलोमा भाइरस (एचपीभी) खोप अभियान सुरु गरिएको छ । पाँच स्थानीय तहका...

बर्डफ्लू सङ्क्रमण फैलिन थालेपछि सुनसरीमा १९ हजार कुखुरा नष्ट

सुनसरी । जिल्लाका विभिन्न स्थानीय तहमा किसानका कुखुरा फार्ममा बर्डफ्लू सङ्क्रमण फैलिँदै गएको छ । जिल्लास्थित भेटेरिनरी अस्पताल तथा पशु सेवा विज्ञ केन्द्र इनरुवाका प्रमुख डा मनोजकुमार महतोका अनुसार सदरमुकाम...

‘नि:सन्तानपन कुनै अभिशाप होइन, सामान्य मेडिकल समस्या हो’

काठमाडौँ । सन्तान नहुनुको पीडा कस्तो हुन्छ ? त्यो भोग्नेलाई जति कसलाई पो थाहा होला र । बदलिँदो जीवनशैली, अस्वस्थकर खानपान, ढिलो विवाह लगायत कारणले पछिल्लो समय धेरै दम्पतीमा नि:सन्तानपनको...

यी हुन् जोडीहरू खुसी रहने रहस्य

काठमाडौँ । चलचित्र र पुस्तकहरूमा हामी प्रायः सुनिरहेका हुन्छौँ कि फरक स्वभाव भएका मानिसहरूले एक अर्कालाई आकर्षित गर्छन् । तर वास्तविक जीवनमा पनि यो कुरा सत्य हुन्छ त ? तर...

सधैँ खुसी रहन अपनाउनुहोस् यी ६ मूलमन्त्र

काठमाडौँ । पछिल्लो दशकमा विश्वभर नै डिप्रेसन, एन्जाइटी र तनावका समस्याहरू निकै बढेका छन्। जसका कारण मानिसहरू आफ्नो ज्यान लिने वा अरूको ज्यान लिनेसम्मको स्थितिमा पुग्ने गरेका छन्। खुसी हुनुको अर्थ...

महँगियो ग्यास : जान्नुहोस् इन्डक्सन चुल्हो प्रयोग गर्ने सही तरिका

काठमाडौँ । ग्यास सिलिन्डरको बढ्दो मूल्यले सर्वसाधारणको भान्साको बजेट बिगारेको छ। यस्तो अवस्थामा अहिले धेरैजसो मानिसहरू इन्डक्सन चुल्होतर्फ आकर्षित भइरहेका छन्। बजारमा इन्डक्सनको माग तीव्र रूपमा बढेको छ, तर जो मानिसहरू...

गर्भावस्थामा किन बढ्छ एसिडिटी ?

काठमाडौँ । गर्भावस्थामा महिलाहरूले धेरै प्रकारका चुनौतीहरूको सामना गर्नुपर्ने हुन्छ। यस अवधिमा पेटमा धेरै एसिड बन्ने अर्थात् हाइपरएसिडिटीको समस्या पनि निकै सामान्य हो। अधिकांश महिलाहरू गर्भावस्थामा यो समस्याको सिकार हुन्छन्। पेट...

यूरिक एसिड बढेर जोर्नी दुख्ने समस्या छ ? जान्नुहोस् के खाने, के नखाने

काठमाडौँ । आजकाल यूरिक एसिडको समस्या द्रुत गतिमा बढिरहेको छ। खराब जीवनशैली र अस्वस्थकर खानपानका कारण शरीरमा यूरिक एसिड बढिरहेको हो। स्वास्थ्य विशेषज्ञहरूका अनुसार जब हाम्रो शरीरमा प्यूरिन नामक तत्त्व टुक्रन्छ,...

स्वार्थी साथीको संगतमा हुनुहुन्छ ? यसरी उम्किनुहोस्

काठमाडौँ । मित्रता जीवनका सबैभन्दा सुन्दर पक्षमध्ये एक हो । तर कहिलेकाहीँ हामी यस्ता साथीहरू पनि बनाउँछौँ जो केवल आफ्नै फाइदाका लागि मात्र तपाईंसँग सम्बन्ध राख्छन् । यी नक्कली साथीहरूले...

स्वास्थ्य बीमा बोर्डको कडा निर्देशनः बीमितमाथि भेदभाव गर्नेलाई कारबाही हुने

काठमाडौँ । स्वास्थ्य बीमा बोर्डले बीमा कार्यक्रम अन्तर्गत सेवा प्रवाहमा लापरवाही र बीमित सेवाग्राहीमाथि भेदभाव गर्ने स्वास्थ्य संस्थाहरूलाई कडा निर्देशन दिएको छ । बोर्डले आज जारी गरेको एक सूचनामार्फत प्रचलित ऐन,...

स्तन र पाठेघरको मुखको क्यान्सर परीक्षण सुरु

काठमाडौँ । काठमाडौँ महानगरपालिकाले वीर अस्पतालसँगको सहकार्यमा आजदेखि महिलाहरूको स्तन, पाठेघर तथा सर्भाकल क्यान्सरको परीक्षण थालेको छ । पहिलो दिन जाँचका लागि स्वास्थ्य प्रवर्धन केन्द्रबाट १३६ जनाले रिफरल स्लिप लिएर...

बारम्बार टाउको दुख्छ ?

काठमाडौँ । अत्यधिक काम वा तनावका कारण टाउको दुख्नु सामान्य हो । तर तपाईंलाई बारम्बार टाउको दुख्ने वा भारीपन अनुभव हुन्छ भने यो कमजोर पाचन प्रणालीको कारणले हुन सक्छ ।...

विषादी प्रयोगमा सावधानी नअपनाउँदा क्यान्सर र मिर्गौला रोगी बढ्दै

ललितपुर तरकारी उत्पादनका समयमा गरिने तरकारीमा हुने अत्यधिक विषादी प्रयोगमा सावधानी नअपनाउँदा क्यान्सर र मिर्गाैला रोगी बढ्दै गएको भन्दै सरोकारवालाले सचेतता जगाउनुपर्नेमा जोड दिएका छन् । जिल्ला जनस्वास्थ्य कार्यालय ललितपुरले आज...

औषधि नखाइकन यसरी गर्नुहोस् कोलेस्ट्रोल नियन्त्रण

काठमाडौँ । हिजोआजको आधुनिक जीवनशैलीमा शारीरिक गतिविधि उल्लेखनीय रूपमा घटेको छ। धेरैजसो मानिसहरू त दिनभरि एकै ठाउँमा बसेर काम गर्छन्। यसले बिस्तारै शरीरलाई धेरै रोगहरूको जोखिममा पार्छ। यस्तोमा विशेष गरी उच्च कोलेस्ट्रोल...

कलेजोमा जमेको बोसोलाई घटाउन सक्छ भिटामिन बी३

सोल । फ्याटी लिभरको समस्याले पछिल्लो समय विश्वभर मादक पदार्थ सेवन नगर्ने व्यक्तिहरूलाई पनि असर गरिरहेको छ । विज्ञहरूको टोलीले गरेको नयाँ अध्ययनले फ्याटी लिभर रोगको उपचारमा एक सामान्य पौष्टिक...

मुटुलाई स्वस्थ राख्न र तौल घटाउन कहिले गर्नु पर्छ व्यायाम ?

काठमाडौँ । आजको व्यस्त जीवनमा हामी प्रायः आफ्नो स्वास्थ्यको उचित हेरचाह गर्न सक्दैनौँ, जसले गर्दा विभिन्न स्वास्थ्य समस्याहरू निम्तन्छन् । व्यायाम हाम्रो स्वास्थ्यको लागि राम्रो छ भनेर हामी सबैलाई थाहा...

प्रादेशिक स्वास्थ्य संस्थाको अनुगमन, काम नगर्नेलाई कारबाही गर्न निर्देशन

भक्तपुर । बागमती प्रदेश स्वास्थ्य मन्त्रालयले प्रदेशभित्रका प्रादेशिक अस्पताल, जिल्ला जनस्वास्थ्य कार्यालयदेखि जिल्ला आयुर्वेदिक अस्पतालको छड्के अनुगमन एवं निरीक्षण सुरु गरेको छ । स्वास्थ्यमन्त्री किरण थापामगरको नेतृत्वमा स्वास्थ्य सचिव डा.सुमित्रा...

सरसफाइ प्रवर्द्धन कार्यक्रम सञ्चालन पछि झाडापखाला हुने दरमा कमी

काठमाडौँ । स्वास्थ्य तथा जनसङ्ख्या मन्त्रालयले नियमित खोप कार्यक्रममार्फत सरसफाइ प्रवर्द्धन कार्यक्रमको मूल्याङ्कन प्रतिवेदन सार्वजनिक गरेको छ । सो प्रतिवेदनमा मानिसको स्वच्छता व्यवहारमा उल्लेखनीय सुधार आएको उल्लेख छ । स्वास्थ्य सेवा...

वीर अस्पतालसँगको सहकार्यमा निःशुल्क कलेजो परीक्षण

काठमाडौँ । काठमाडौँ महानगरपालिका–२७ ले वीर अस्पतालसँगको सहकार्यमा निःशुल्क रूपमा वडावासीको कलेजो जाँच गर्ने भएको छ । कामपाको कार्यवाहक प्रमुख सुनिता डङ्गोलको रोहवरमा वडाध्यक्ष योगेशकुमार खड्गी र अस्पतालका कार्यकारी निर्देशक...

प्रेम हो कि धोका ? : यी १० संकेतहरू समयमै बुझ्नुहोस्

काठमाडौँ । सम्बन्धको सुरुवातमा अक्सर यो बुझ्न गाह्रो हुन्छ कि अर्को व्यक्ति साँच्चै तपाईंमा रुचि राख्छन् वा मात्र समय काट्दैछन्। धेरैजसो हामी स–साना कुरालाई बेवास्ता गर्दछौँ र पछि त्यही कुराहरू...

महँगो क्रिम किन चाहियो ? अनुहारको सुन्दरता बढाउने नीमका ७ फेस प्याक

काठमाडौँ । नीमको बोट औषधीय गुणहरूले भरिपूर्ण हुन्छ र त्यसैले यो छालाका लागि निकै फाइदाजनक मानिन्छ। यसको एन्टी–ब्याक्टेरियल, एन्टी–इन्फ्लेमेटरी र एन्टी–फंगल गुणहरूले डन्डिफोर, दाग–धब्बा र बिमिराहरू हटाउन प्रभावकारी भूमिका खेल्छन्...

ताजा कि खराब ? घरमै सजिलै जाँच्नुहोस् तपाईंले खाने अण्डा

काठमाडौँ । अण्डा यस्तो सुपरफूड हो जसलाई लगभग हरेक घरमा मन पराइन्छ । प्रोटिन, भिटामिन र आवश्यक पोषक तत्वहरूले भरिपूर्ण अण्डा स्वास्थ्यका लागि निकै फाइदाजनक मानिन्छ। तर कतिपय अवस्थामा हामी...

अझै ४२ प्रतिशत क्षयरोगका बिरामी उपचार बाहिर

काठमाडौँ । नेपालमा ४२ प्रतिशत क्षयरोगका बिरामी उपचार बाहिर रहेको पाइएको छ । मंगलबार विश्व क्षयरोग दिवस मनाइरहँदा राष्ट्रिय क्षयरोग नियन्त्रण केन्द्रका निर्देशक डा भुवन पौडेलले नेपालमा बर्सेनि ६७ हजार...

प्रशासन सुधार अभियानको सुझाव: सरकारी विशेषज्ञ डाक्टरको तलब २ लाख बनाउन प्रस्ताव

काठमाडौँ । सरकारी सेवामा रहेका विशेषज्ञ चिकित्सकहरूको तलब कम्तीमा मासिक दुई लाख रुपैयाँ हुनुपर्ने एक प्रस्ताव अघि सारिएको छ । ‘सार्वजनिक प्रशासन रूपान्तरण अभियान २०८२’ ले चिकित्सकको शैक्षिक लगानी र...

तिलगङ्गा आँखा अस्पताल र ग्लोबल आइएमई बैंकबिच समझदारी

काठमाडौँ । आर्थिक रूपमा विपन्न नागरिक र ज्येष्ठ नागरिकको निःशुल्क मोतीविन्दुको पहिचान तथा शल्यक्रिया गर्नका लागि समझदारी भएको छ । ग्लोबल आईएमई बैंकको कर्पोरेट कार्यालय कमलादीमा आज आयोजित कार्यक्रममा बैंकका...

नेपालमा तेस्रो सार्कस्तरीय क्षयरोग तथा एचआईभी एड्स सम्मेलन हुने

काठमाडौँ । दक्षिण एसियाली क्षेत्रीय सहयोग सङ्गठन (सार्क) सदस्य राष्ट्रहरूका विज्ञहरू सहभागी हुने गरी नेपालमा तेस्रो पटक क्षयरोग तथा एचआईभी एड्ससम्बन्धी सम्मेलन आयोजना हुने भएको छ। सार्क क्षयरोग तथा एचआईभी एड्स...

क्षयरोग दिवसका अवसरमा नर्भिकले ल्यायो विशेष छुटसहितको प्याकेज

काठमाडौँ । थापाथलीस्थित नर्भिक इन्टरनेसनल हस्पिटलले विश्व क्षयरोग दिवसका अवसरमा श्वासप्रश्वाससम्बन्धी समस्याको स्वास्थ्य परीक्षणमा छुटसहितको प्याकेज ल्याएको छ । विश्व क्षयरोग दिवसका अवसरमा अस्पतालले २४ मार्चदेखि ३० मार्चसम्म एक साताका लागि...

विश्वमा एक करोड सात लाखमा सक्रिय क्षयरोगी, नेपालका ४२ प्रतिशत उपचार बाहिर

भक्तपुर । ‘हो ! हामी क्षयरोग अन्त्य गर्छौंः राष्ट्रिय अभियान, हाम्रो योगदान’ नाराका साथ विविध चेतनामूलक कार्यक्रमका साथ देशका विभिन्न भागमा क्षयरोग दिवस मनाइएको छ । सन् २०३५ सम्ममा क्षयरोग महामारी...

बेलैमा चिनौँ, लुकेको क्षयरोग

मैले आँखा अस्पतालमा काम गर्ने बेला भेटेका सिन्धुपाल्चोकका दाजु रमेश चुँदाली (नाम परिवर्तन गरिएको) धेरै ठाउँमा जचाउन जानु भएछ। तर ठीक हुनुको सट्टा आँखा झन्–झन् धमिलो हुँदै गएपछि उहाँ हामीकहाँ...

अत्याधुनिक उपकरणसहित सेवा आरम्भ

भक्तपुर । चाँगुनारायण नगरपालिका–२ दुवाकोटमा शैक्षिक कार्यक्रमदेखि उपचार सेवा सञ्चालन गर्दै आएको काठमाडौँ मेडिकल कलेज (केएमसी) पब्लिक लिमिटेड अस्पतालले अत्याधुनिक विशषेज्ञ सेवा विस्तार गर्दै अस्पतालले युनिट–२ को सञ्चालनमा ल्याएको छ। काठमाडौँ...

के तपाईंको शरीर स्वस्थ छ? यी साना संकेतहरूले भन्न सक्छन् ठुला रोगको कथा

काठमाडौँ । आजको व्यस्त जीवनशैलीमा हामी अक्सर शरीरका साना-साना संकेतहरूलाई बेवास्ता गर्छौं। तर सत्य यो हो कि हाम्रो शरीरले समय-समयमा भित्री समस्याहरूको बारेमा चेतावनी दिइरहेको हुन्छ। यदि यी संकेतहरूलाई समयमै...

गर्भावस्थामा व्यायाम : के गर्भावस्थामा कसरत गर्नु सुरक्षित छ?

काठमाडौँ । गर्भावस्थाको समयमा महिलाहरू सक्रिय रहनु निकै महत्त्वपूर्ण मानिन्छ। अमेरिकन प्रेग्नेन्सी एसोसिएसनको एक प्रतिवेदनका अनुसार नियमित व्यायामले गर्भावस्थामा शरीरलाई फिट राख्न मद्दत गर्छ र प्रसव पीडा सामना गर्ने क्षमतालाई...

कालीकोटमा पहिलो पोषणमैत्री स्वास्थ्य संस्था घोषणा

कालीकोट । कालीकोटकाे नरहरिनाथ गाउँपालिका–१ स्थित स्वास्थ्य चौकी कोटबाडालाई पोषणमैत्री स्वास्थ्य संस्था घोषणा गरिएको छ । ‘पोषण मैत्री स्वास्थ्य संस्था कार्यान्वयन निर्देशिका, २०७९’ बमोजिम आवश्यक सबै सूचक तथा प्रक्रिया पूरा गरेको...

कोशी अस्पतालमा ‘ब्लड बैंक’ स्थापनाको तयारी

विराटनगर । कोशी अस्पतालले आफ्नै ‘ब्लड बैंक’ स्थापना गर्ने भएको छ । कोशी प्रदेशकै सबैभन्दा ठूलो सो अस्पतालमा बिरामीको चापसगै दैनिक रगत अभाव हुन थालेपछि ‘ब्लड बैंक’ स्थापनाको तयारी थालिएको...

नौ वर्षभित्र क्षयरोगमुक्त नेपाल बनाउन सम्भव छ ?

काठमाडौँ । सन् २०३५ सम्ममा क्षयरोग (टीबी)मुक्त मुलुक बनाउने सरकारी लक्ष्य छ । तर अहिले पनि नेपालमा दैनिक ४४ जनाले क्षयरोगकै कारण ज्यान गुमाउने गरेको तथ्यांक छ । दैनिक १९०...

सङ्गीत सुन्दा साँच्चै तेज हुन्छ दिमाग ?

काठमाडौँ । आजकल सङ्गीत हाम्रो जीवनको एक महत्त्वपूर्ण भाग बनेको छ । काम गर्दा, पढ्दा वा यात्रा गर्दा लगभग सबै जना सङ्गीत सुनिरहेका हुन्छन् । तर एउटा ठुलो प्रश्न प्रायः उठ्छ: के...

मेडिसिटीले ‘रिट्रिभल मेडिसिन’ सम्बन्धी तालिम आयोजना गर्दै

काठमाडौँ। नेपाल मेडिसिटी अस्पतालले मुलुकमै पहिलो पटक अन्तर्राष्ट्रियस्तरको ‘रिट्रिभल मेडिसिन’ सम्बन्धी उन्नत तालिम आयोजना गर्ने भएको छ। स्कटल्याण्डको इमर्जेन्सी मेडिकल रिट्रिभल सर्भिस (ईएमआरएस) सँगको सहकार्यमा अस्पतालले ‘एड्भान्स ट्रेनिङ एण्ड ट्रेनिङ फर...

४० अर्ब हाराहारीको बजेट बनाउँदै कोशी प्रदेश

कोशीको आर्थिक वृद्धिदर ३.१३ प्रतिशत पुग्ने अनुमान, प्रतिव्यक्ति आम्दानी १,४१० डलर (पूर्णपाठ)

एकताको नारामा संस्थापनविरुद्ध एक हुँदै कांग्रेसको इतर पक्ष

सयौँ युवालाई ‘सहजकर्ता’ नियुक्त गर्दै सरकार, कार्यविधि अन्तिम चरणमा

बैंकिङ कसुर मुद्दामा वडाध्यक्ष पक्राउ

मधेस सरकारको नीति : १ करोडभन्दा कमका योजना नराखिने, टुक्रे योजना निरुत्साहित गरिने

आत्मनिर्भर बन्दै रौतहटका महिलाहरू

चार दिनपछि खुल्यो 'हिट एन्ड रन' को रहस्य : टिपर चालक पक्राउ

२ मतको अन्तरले रास्वपा बागमतीको सभापतिमा उत्सव अर्याल विजयी

यस वर्ष कामपाका १२८ स्थान डुबानको जोखिममा

छोरी जन्मिए प्रोत्साहन भत्ता !

सहकारीद्वारा विद्युतीय चार्जिङ स्टेसन सञ्चालनमा

भारतीय पर्यटकलाई पोखरा घुम्ने निम्तो

अवैध रूपमा नदीजन्य पदार्थ उत्खनन् गर्ने सवारीसाधान नियन्त्रणमा

आर्थिक र प्राविधिक अभावले करोडौँका डायलासिस मेसिन प्रयोगविहीन

रास्वपा गण्डकीको सभापतिमा नवीन त्रिपाठी विजयी

रास्वपा लुम्बिनी अधिवेशन : मतदान सुरु

रास्वपा लुम्बिनी प्रदेश सभापतिमा ६ जनाको उम्मेदवारी, निर्वाचनबाट नयाँ नेतृत्व चयन हुने

पाल्पामा ८४२ एचआइभी सङ्क्रमित फेला

भित्तेचित्रले बदलिँदै नेपालगन्जको रूप

माथिबाट खसेको ढुङ्गा लाग्दा १५ वर्षीया किशोरीको मृत्यु

मोबाइल चोरी मुद्दामा हिरासतमा रहेका थुनुवाको मृत्यु

अब राउटे बस्तीमा अनधिकृत प्रवेश रोकिने, मदिरामा कडाइ

कालीकोटको सबै पालिकालाई पूर्णखोप सुनिश्चित घोषणा

ढुसीजन्य रोगले धानको बेर्नामा क्षति, किसान चिन्तित

सुदूरपश्चिम प्रदेशसभा : वार्षिक नीति कार्यक्रम पारित

बाजुरा र हुम्लाको सीमा विवाद : सशस्त्र प्रहरी बलको टोली लाम्पाटा पुग्यो

निर्माण सामग्रीको मूल्यवृद्धिले सडक योजनाका कार्य प्रभावित

२४ वर्षको खडेरी तोड्ने लक्ष्यका साथ मैदानमा ब्राजिल

ब्राजिल भर्सेस मोरक्कोः सुरुवाती ११ सार्वजनिक, नेयमार बिना नै मैदानमा ब्राजिल

ब्राजिल भर्सेस मोरक्को

अमेरिका र इरानबिच आइतबार शान्ति सम्झौता हुने ट्रम्पको दाबी

यो साता यी राशिहरूका लागि लाभको संकेत

विश्वकपमा कतारको पहिलो अंक: स्विट्जरल्यान्डसँग रोमाञ्चक बराबरी

इन्जुरी समयमा कतारको नाटकीय पुनरागमनः स्विट्जरल्यान्डसँग १–१ गोलको बराबरी

कतार र स्विट्जरल्यान्डबिचको दोस्रो हाफको खेल सुरु

सेफ सन्तोष साह धनुषाबाट पक्राउ

च्याटजिपिटी संवादका कारण गयो युवतीकाे ज्यान, एआई विरुद्ध आत्महत्या दुरुत्साहन मुद्दा

मोबाइलमा आएको एउटा 'लिंक'ले रित्यायो सुजनको २५ लाख, दुई जनाविरुद्ध ठगी मुद्दा

जैविक सुरक्षामा कडाइ : केरा, धनियाँ, एभोकाडो लगायतको आयातमा रोक

३ महिनाअघि पशुपतिमा युवकको हत्या गरेर भागेको आरोपमा साधु पक्राउ

मेरो फेवरेट देशले विश्वकप खेलेकै छैन – प्रधानमन्त्री