स्वास्थ्य/जीवनशैली

महिलामा देखिने ७ लक्षण बाँझोपनको सङ्केत

बाँझोपन महिलाहरूका लागि गम्भीर समस्या बन्दै गइरहेको छ । प्रजनन क्षमतामा कमी आउँदा गर्भाधान गर्न समस्या हुने गर्छ । महिलामा विभिन्न कारणले गर्दा बाँझोपनको समस्या आउँछ । ओभ्युलेसन डिसअर्डर, फ्यालोपियन ट्युबमा...

९७ वर्षकी बृद्धको अल्का अस्पतालमा हिपको आधा जोर्नी फेर्ने शल्यक्रिया सफलतापूर्वक सम्पन्न

ललितपुर । अल्का अस्पतालमा ९७ वर्षिय बृद्धको हिमीआर्थोप्लाष्टिको शल्यक्रिया सफल रुपमा सम्पन्न भएको छ । ललितपुर खोकनाकी ९७ वर्षकी गणेशमाया शाहीको हिमीआर्थोप्लाष्टि अर्थात हिपको आधा जोर्नी फेर्ने शल्यक्रिया सफल...

गर्भनिरोधक औषधिको विकल्प : गर्भाधान रोक्ने एन्टिबडी

अमेरिकी वैज्ञानिकहरुले गर्भाधान रोक्ने एन्टिबडी निर्माण गरेका छन् । गर्भनिरोधक औषधिहरूको विकल्पको रुपमा गर्भाधान एन्टिबडी बनेको वैज्ञानिकहरुले बताएका छन् । उक्त एन्टिबडीले गर्भनिरोधक औषधिको रुपमा काम गर्छ । यो...

बेसारको प्याक लगाएपछि गर्न नहुने ५ गल्ती

वर्षौंदेखि बेसार सुन्दरताका सामाग्रीहरुमा प्रयोग हुँदै आएको छ । विशेषगरी एन्टिअक्सिडेन्ट र एन्टिइफ्लामेट्री कम्पोनेन्ट पाइने भएकाले यसले छालामा हुने विभिन्न समस्यालाई हटाउन मद्दत गर्छ । बेसारलाई बेसन, आँटा वा...

के हो निपाह भाइरस ? कसरी बच्ने ?

भारतमा निपाह भाइरसका बिरामी देखिन थालेपछि नेपालको स्वास्थ्य सेवा विभागअन्तर्गत इपिडिमियोलोजी तथा रोग नियन्त्रण महाशाखाले सजग रहन आग्रह गरेको छ । एनआईभी भनिने निपाह भाइरसको सङ्क्रमण भरतमा देखिएकाले नेपालमा पनि...

हृदयघातको खतरा कम गर्ने ९ पेय पदार्थ

कलेजोमा बन्ने मैनजस्तो पदार्थलाई कोलेस्ट्रोल भनिन्छ । कोलेस्ट्रोल रगत र कोशिकाहरूमा पाइन्छ । शरीरका कोशिकाहरू, तन्तुहरू र अङ्गहरूमा हर्मोन, भिटामिन डी र पित्त थैलीमा पाइने बाइल जुस निर्माण हुन कोलेस्ट्रोलको...

दिमागलाई शान्त राख्ने र कपाल झर्न रोक्ने ३ प्रकारका तेल

पछिल्लो समय मानिसहरु भागदौडको क्रममा थकित हुने गर्छन् । अधिकांश मानिसहरु थकान र व्यस्तताका कारण टाउको दुख्ने समस्याबाट पनि पीडित हुने गर्छन् । कामको चाप र थकानले टाउको दुख्ने मात्र...

मुखको दुर्गन्ध हटाउनदेखि सुखमय यौनजीवनका लागि सुकमेल

आकारमा सानो देखिने सुकमेलमा विभिन्न प्रकारका औषधीय गुणहरु पाइन्छ । यसमा पाइने पोषक तत्वले शरीरलाई फाइदा गर्छ । स्वादिष्ट मात्रै होइन यसको बास्ना पनि निकै मिठो हुन्छ । भान्सामा प्रयोगमा...

रातमा बारम्बार निन्द्राबाट बिउँझनु असामायिक मृत्युको संकेत

एक अध्ययनका अनुसार रातमा बारम्बार बिउँझिने महिलाहरुको कम उमेरमा मृत्यु हुने सम्भावना धेरै हुन्छ । ८ हजार पुरुष र महिलाहरूमाथि गरिएको एक अनुसन्धानले उक्त तथ्य पत्ता लगाएको हो । ...

फिट रहन कस्ता एक्सरसाइज गर्छन् बलिउड सेलिब्रेटी

सेलिब्रेटीहरुका लागि सधैँ फिट रहनुपर्ने चुनौती हुन्छ । अभिनेता–अभिनेत्रीहरूसामु राम्रो प्रस्तुतिसँगै आफ्नो फिटनेस मेन्टेन गर्नुपर्ने चुनौती पनि हुन्छ । बलिउडमा चाडै तौल घटाउनका लागि सेलिब्रेटीहरुले गर्ने व्यायाम पनि फरक–फरक छन् ।...

धुम्रपान नगर्ने व्यक्तिलाई पनि किन हुन्छ फोक्सोको क्यान्सर ?

धुम्रपान क्यान्सरको कारण हो । धुम्रपान गर्ने व्यक्तिमा फोक्सोको क्यान्सर हुने सम्भावना अत्यधिक हुन्छ । तर, धुम्रपान नगर्ने व्यक्तिमा पनि फोक्सोको क्यान्सर हुन्छ । अमेरिकी वैज्ञानिकहरुले गरेको अनुसन्धानमा धुम्रपान नगर्ने...

यी चार समस्या भएका मानिसहरूले खानु हुँदैन मखना

राम्रो स्वास्थ्यका लागि स्वस्थ र सन्तुलित खानपान हुन अत्यावश्यक छ । तर यसका साथै कहिले र कति मात्रामा कुन खानेकुराको सेवन फाइदाजनक हुन्छ, त्यो पनि थाहा पाउन आवश्यक छ ।...

शनिवार नर्भिकमा डा. सन्दीप कुँवरको निःशुल्क ओपीडी हुने

काठमाडौं । नर्भिक इन्टरनेशनल हस्पिटलको निःशुल्क ओपीडी अभियान अन्तर्गत भोली (शनिवार) पेट र पाचन प्रणालीसँग सम्बन्धि विशेषज्ञले सेवा दिने भएका छन् । नर्भिक अस्पतालका सर्जिकल ग्यास्ट्रोएन्टेरोलोजिस्ट डा. सन्दीपराज कुँवरले...

डिप्रेसन र आत्महत्याको बारेमा सोचिरहेका साथीलाई कसरी गर्ने मद्दत ?

कुनै पनि व्यक्तिको मनभित्र चलिरहेको उथलपुथललाई बुझ्न सजिलो हुँदैन । कुनै पनि व्यक्तिको मनभित्र भएका डिप्रेशनको लक्षण पत्ता लगाउन निकै मुश्किल हुन्छ । मुस्कुराहतभित्र लुकेको हारको भावना सजिल्यै बाहिर देखिदैन...

‘साइलेन्ट किलर’ उच्च रक्तचाप नियन्त्रण गर्ने ५ खाना

उच्च रक्तचापको समस्या संसारभर फैलिएको छ । नेपालीहरु पनि यो समस्याबाट पीडित हुने गरेका छन् भने ३० प्रतिशत भारतीय पनि उच्च रक्तचापको समस्याबाट पीडित भएका छन् । उच्च रक्तचापलाई ‘साइलेन्ट...

भारतमा ‘बाल-डेंगु’ व्यापक, नेपालमा जोखिम कति ?

कोरोनाको अर्को लहर आएमा बालबालिका समस्यामा हुनसक्ने आङ्कलन र चिन्ता व्यक्त गरिँदै गर्दा भारतमा भने डेंगुले बालबालिकामा व्यापक प्रभाव पारिरहेको र कतिपय सङ्क्रमितहरूले मृत्युवरण समेत गर्नु परेका विभिन्न...

पुरुषका लागि बदाम, मुटु र यौनस्वास्थ्यका लागि फाइदाजनक

नुनिलो स्वादिष्ट बदाम खाँदा हाम्रो शरीरलाई फाइदा पुग्छ । स्वादिलो मात्र होइन बदामले शरीरलाई विभिन्न समस्या हुनबाट बचाउँछ । बदाममा म्याग्नेशियम, फोलेट र भिटामिन–ई जस्ता पोषक तत्वहरु पाइन्छन् । ...

कोरोना खोपसँगै नियमित खोप कार्यक्रम विस्तार गर्न विश्व स्वास्थ्य संगठनको आग्रह

विश्व स्वास्थ्य संगठनले बुधबार दक्षिणपूर्वी एसिया क्षेत्रका देशहरुलाई हाल जारी कोभिड–१९ को खोप कार्यक्रमलाई तीव्रता दिन अपिल गरेको छ । क्षेत्रीय समितिको चौहत्तरौं बैठकमा क्षेत्रीय निर्देशक डा. पूनम...

बाँझोपनको कारण : पुरुषको शुक्रकिटको गुणस्तर

अस्ट्रेलियाको वल्र्ड लिडिङ आइभिएफ र जेनेभाका वैज्ञानिकहरुले गरेको एक अनुसन्धानले खराब जीवनशैलीको असर पुरुषहरुको शुक्रकिटको गुणस्तरमा असर पार्ने पत्ता लगाएको छ । अनुसन्धानको क्रममा ४० हजारभन्दा धेरै शुक्रकिटको विश्लेषण...

भरतपुर अस्पतालसँग जमिन छ, पार्किङ छैन

कार्यालय समय अगावै यहाँस्थित भरतपुर अस्पताल अगाडिका सडक पार गर्न मुस्किल पर्दछ । सडकका दायाँबायाँ सवारीसाधनले भरिएका हुन्छन् । बिरामीलाई मात्र होइन, सर्वसाधारणलाई सडक पार गर्न कठिन हुन्छ । ट्राफिक...

एम्बुलेन्सको मापदण्ड : फोर व्हील ड्राइभ र पावर स्टेरिङ अनिवार्य !

एम्बुलेन्स अब स्वास्थ्य संस्थाले मात्र सञ्चालन गर्न पाउने भएका छन् । पछिल्लो समय कोरोना महामारी बढेसँगै समुदायहरूमा रहेका समिति तथा विभिन्न समूहहरूले एम्बुलेन्स सञ्चालन ल्याइएका छन् । तर,...

स्वास्थ्यलाई गम्भीर असर पार्ने १० खानेकुरा

पोषक तत्व हाम्रो शरीरको विकासका लागि अत्यावश्यक चिज हो । जन्मदेखि वृद्धावस्थासम्म शरीर सञ्चालनका लागि पोषक तत्वको आवश्यकता पर्छ । मानिसहरु प्रायः खानेकुरा खाँदा कुन स्वस्थकर र कुन अस्वस्थकर...

कोभिडसँग मिल्दोजुल्दो लक्षण भएको स्क्रब टाइफसबाट यसरी बाच्न सकिन्छ

कोभिड—१९ र स्क्रब टाइफसको लक्षण मिल्दोजुल्दा हुन्छ । स्वास्थ्य तथा जनसङ्ख्या मन्त्रालयका अनुसार पछिल्लो समय कोभिडका बिरामीसँगै स्क्रब टाइफसका बिरामी देखिन थालेका छन् । कोभिड १९ र स्क्रब...

शरीरमा आइरनको कमी बेवास्ता नगरौँ, यी खानेकुरा खाऔँ

शरीरमा आइरनको कमीले एनिमिया रोगको खतरा हुन्छ । मानिसहरू एनिमियालाई सामान्य समस्या मानेर अनदेखा गर्छन् । तर, समयमा यसको उपचार नगर्ने हो भने यो गम्भीर समस्या बन्न सक्छ...

दसैँसम्म ३३ प्रतिशत जनसंख्यालाई कोरोनाविरुद्धको खोप कति सम्भव ?

कोरोनाभाइरस (कोभिड–१९) विरुद्धको चिनियाँ खोप ‘भेरोसेल’ एक साताभित्र ४४ लाख मात्रा आउने निश्चित भएको छ । नेपाल सरकारले चीनको सिनोफार्म कम्पनीसँग नन डिस्क्लोजर सम्झौतामार्फत खरिद गरेको ६० लाख...

सख्खर खाँदा स्वास्थ्यलाई अत्यधिक फाइदा, चिनीले हानी

हाम्रो दैनिक जीवनमा चियादेखि कफीसम्म सेतो चिनीको प्रयोग गर्ने गरिन्छ जुन स्वास्थ्यका लागि हानिकारक रहेको विभिन्न अध्ययनहरुले देखाएको छ । त्यस कारण प्रशोधित चिनीको साटो सख्खरको प्रयोग स्वस्थवर्धक मानिन्छ । ...

नीमको चमत्कारी फाइदा

नीममा धेरै प्रकारका गुणहरु लुकेको हुन्छ । नीमले शरीरसँगै कपाल र छालालाई पनि फाइदा गर्छ । नीमको पात र हाँगाले शरीरमा विभिन्न प्रकारका रोगहरु लाग्नबाट बचाउँछ । नीम दुई प्रकारका...

कब्जियतबाट बच्न के गर्ने ?

विशेषज्ञ तथा पोषकविद्हरुले स्वस्थ रहनका लागि पाचन प्रणाली सन्तुलित हुन आवश्यक भएको बताएका छन् । त्यसैले पाचन प्रणालीलाई सही राख्न के–के गर्ने विषयमा विशेषज्ञका सल्लाह के छ त ? ...

किन झर्छ कपाल ?

सामान्यताः कपालको राम्रो स्याहार नगर्दा कपालमा विभिन्न प्रकारका समस्या आउँछन् । कपाल समय–समयमा नपखाल्दा, उचित मात्रामा तेलको प्रयोग नगर्दा कपाल झर्ने, सुख्खा हुने आदि समस्या देखिन्छन् । कपालले व्यक्तिको सौन्दर्यता...

कोभिड–१९ जस्तै लक्षण भएको ‘स्क्रब टाइफस’ देखिन थाल्यो

स्वास्थ्य तथा जनसङ्ख्या मन्त्रालयले कोभिड–१९ सँग मिल्दोजुल्दो लक्षण भएको ‘स्क्रब टाइफस’ रोग देखिन थालेको जनाएको छ । मन्त्रालयका सहप्रवक्ता डा समिरकुमार अधिकारीले कोभिड–१९ का लक्षणसँग मिल्दोजुल्दो रोग स्क्रब टाइफस देखिन...

कफी र मुटुको सम्बन्ध

मुटुलाई स्वस्थ राख्न हरेक दिन ३ कप कफी पिउन जरुरी छ । हरेक दिन ३ कप कफी पिउँदा २१ प्रतिशत स्ट्रोक र १७ प्रतिशत हृदयरोगको खतरा कम हुन्छ । ...

‘हर्ट अट्याक’ सँग जोडिएका १० खतरनाक लक्षण

बिहिबार बिहान बलिउड अभिनेता सिद्धार्थ शुक्लाको हृदयघातका कारण मृत्यु भयो । बुधबार राति सकुशल सुतेका सिद्धार्थ बिहीबार बिहान उठ्न सकेनन् । ४० वर्षकै उमेरमा चर्चाको शिखर उक्लदैँ गर्दा शुक्लाको मृत्यु...

भैंसीको दुध पिउनुका पाँच उत्कृष्ट फाइदा

गाईको दुधको तुलनामा भैंसीको दुधलाई सधैं कम स्वस्थवद्र्धक मानिन्छ । धेरैजसो मानिसहरुलाई गाईको दुध मात्रै फाइदाजनक हुन्छ भन्ने लाग्छ । जबकी यस्तो कुनै पनि हालतमा होइन । भैंसीका दुधका केही...

किन लाग्छ बारम्बार भोक ?

भोक लाग्नु, तिर्खा लाग्नु आदि शरीरका स्वभाविक प्रतिक्रिया हुन् । भोक लाग्दा पेट भित्रबाट फरक प्रकारको आवाज आउँछ । त्यति मात्र होइन भोक लागेको समयमा टाउको दुख्ने, चिडचिडापन महसुस हुने,...

मधुमेहका रोगीका लागि भान्सामा पाइने ४ औषधि

मधुमेहका रोगीले रगतमा चिनीको मात्रा नियन्त्रण गर्नुपर्ने हुन्छ । रगतमा चिनीको मात्रा नियन्त्रणमा आएन भने अन्य स्वास्थ्य समस्याहरु आउने गर्छन् । विशेषज्ञले भान्सामा प्रयोग हुने केही मसलाहरुले खानाको स्वाद बढाउने...

नेपालमा एक सातापछि कोरोनाविरुद्ध खोपको क्लिनिकल ट्रायल सुरु गरिँदै

नेपालले चिनियाँ कम्पनी वालभ्याक्सले निर्माण गरेको एमआरएनए खोपको क्लिनिकल परीक्षण एक सातापछि सुरु गरिने भएको छ । देउराली जनता फर्मास्युटिकल्सले बिपी कोइराला इस्टलभेन्स साइन्सेज धरानबाट क्लिनिकल ट्रायल सरु गर्ने स्वास्थ्य...

रेम्डेसिभिरपछि अब ‘टोसिलिजुमाब’ औषधिको चरम अभाव

मोरङका कुलप्रसाद बाँस्तोला कोभिड—१९ संक्रमणका कारण त्रिवि शिक्षण अस्पताल, कोभिड वार्डको आईसीयूमा उपचारत छन् । बाँस्तोलाको उपचारमा संलग्न चिकित्सकले उनका लागि टोसिलिजुमाब एक्टेम्रा नामक औषधि (नसामा लगाइने इन्जेक्सन)...

के छालामा आउने स्ट्रेच मार्कको उपचार सम्भव छ ?

काठमाडौँ– स्ट्रेच मार्क अर्थात् छालामा आउने धर्साहरू साधारणतया गर्भावस्थामा पेटमा मात्रै आउँछ भन्ने आम धारणा छ । तर पछिल्लो समय स्ट्रेच मार्क गर्भावस्थाका महिलामा मात्रै नदेखिएर १५/१६ वर्षका किशोर किशोरीमा...

प्लास्टिकजन्य फोहोरबाट मानव जातिकै विनाश हुन सक्छ

काठमाडौँमा मात्र दैनिक ४ लाख ७० हजारदेखि ४ लाख ८० हजारवटा प्लास्टिकका झोला दैनिक प्रयोग हुन्छन् । नेपालभर उत्पन्न हुने करिब १६ प्रतिशत सहरी फोहोरमैला प्लास्टिकजन्य उत्पादनबाट हुन्छ । यसबाट...

कुमारित्व फिर्ता पाउनका लागि यो तरिका अपनाउन बाध्य महिला, प्रतिबन्धको माग

कुमारित्व परीक्षण र यो मर्मत गराउने मुद्दा एकपटक पुनः चर्चाको केन्द्रमा छ । यसपटक योविरुद्ध बेलायतका डाक्टरले मोर्चा खोलेका छन् । वास्तवमा यहाँका डाक्टरले जबसम्म ‘भर्जिनिटी रिपेयर’ (कुमारित्व मर्मत) को...

प्रदेशको अधिकारमाथि प्रहार हुँदा चुप लागेर बस्दैनौं : केदार कार्की

खुकुरी प्रहार गरी देवरले गरे भाउजूको हत्या

तस्करीको गुनासोपछि गृहमन्त्रीको ‘एक्सन’, सुरक्षा अधिकारीलाई बन्द कोठामा राखेर केरकार

बजेट विवाद: मन्त्रीबाट मन्त्रीकै हुर्मत, विपक्षीको प्रशंसा

होटलमा सामूहिक जबरजस्ती करणीको प्रयास, भारतीय नागरिकसहित पाँच जना पक्राउ

सिरहाबाट ३४ लाखको भन्सार छलिका सामान बरामद

गढीमाई नगरपालिकाका मेयरविरुद्ध २ करोड ५७ लाखको भ्रष्टाचार मुद्दा

गढीमाई नगरपालिकाका तत्कालीन निमित्त प्रमुख प्रशासकीय अधिकृतसहित तीन जनाविरुद्ध भ्रष्टाचारको मुद्दा दायर

विवादित टापुमा जापान–चीन तनाव

नक्कली भुटानी शरणार्थी प्रकरण : सुनुवाइ सकियो, आजै फैसला सुनाउने तयारी

डीडीसीको घिउ खाडी मुलुक र चीनमा निर्यात गर्ने तयारी

‘साउन पहिलो सातादेखि प्रदेश सरकारहरू हेरफेर हुन्छन्, बागमतीको मुख्यमन्त्रीमा मेरो दाबी छ’

किसानलाई अनुदानमा कृषि उपकरण

दरवाङमा सडक पुगेको १९ वर्षपछि कालोपत्र

रोपाइँ गर्न आधुनिक प्रविधिको प्रयोग

विषादीरहित तरकारी उत्पादनतर्फ आकर्षित भए किसान

नवलपरासीमा ईभी भ्यान र ट्रक ठोक्किँदा १० जना घाइते

लुम्बिनी प्रदेश सभाको पन्ध्रौँ बैठक आज, चार मन्त्रालयको बजेटमाथि छलफल

‘ताल्चा लागेका घर, एक्लिएका बूढापाका’

गृहको निर्देशनपछि सुस्तामा प्रशासन सक्रिय, नागरिकता विवरण संकलन गर्ने तयारी

आमाको दूध प्रतिस्थापन गर्ने वस्तु बिक्री गरे कानुनी कारबाही गरिने

कर्णालीमा बजेट संसदबाट पारित भएको ३ दिनपछि सांसदलाई रातो किताब वितरण

सुर्खेत बहुमुखी क्याम्पसमा भर्ना शुल्ककाे विरोध

‘मध्यपश्चिम विश्वविद्यालयलाई अनुसन्धानमुखी र उत्कृष्ट शैक्षिक संस्थाका रूपमा विकास गरिनेछ’

सुदूरपश्चिम प्रदेशसभामा बजेटसम्बन्धी विधेयक टेबल

सुदूरपश्चिममा विकास बजेट खर्च सधैँ न्यून, योजना अनुसार काम गर्न सक्दैन सरकार

लागूऔषध मुद्दाका थुनुवा फरार प्रकरण : डीएसपी तिमिल्सिनाको संयोजकत्वमा पाँच सदस्यीय छानबिन समिति गठन

सुदूरपश्चिम प्रदेशसभा बैठक बस्दै

‘सम्माननीय’ र ‘माननीय’ सम्बोधनसम्बन्धी रिटमा कारण देखाउ आदेश