स्वास्थ्य/जीवनशैली

दिनहुँ एलोभेराको जुस पिउनु कति सुरक्षित ?

हामीले एलोभेरा अर्थात् घ्युकुमारीका स्वास्थ्य लाभबारे सुन्दै आएका छौँ। छालामा निखार ल्याउनेदेखि पाचन तन्त्रलाई राम्रो बनाउनेसम्म, यसका धेरै फाइदाहरू बताइन्छ। यही कारणले गर्दा मानिसहरू यसको धेरै प्रयोग गर्छन्। आयुर्वेद र...

८५ वर्ष पुगेपछि बढ्छन शरीरमा यी ९ रोगको जोखिम

काठमाडौँ । हिजोआज कम उमेरमा मानिसमा समेत धेरै रोगहरू देखापरिरहेका छन् । हर्ट स्ट्रोकलगायत समस्या कारण अकालमै हाम्रा आसापासका मानिसहरूको मृत्यु भइरहेको छ । यद्यपि, जीवनको एक निश्चित चरणमा पुगेपछि हाम्रो...

यो हो ट्युमरलाई फ्रिज गरेर नष्ट गरिदिने एमआरआई मेसिन

काठमाडौं । क्यान्सर वा कुनै पनि ट्युमरको नाम सुन्नेबित्तिकै हाम्रो दिमागमा सबैभन्दा पहिले आउने कुरा भनेको यसलाई हटाउन गरिने ठूलो शल्यक्रिया, लामो अस्पताल बसाइ र पीडादायी रिकभरी हो । तर...

५ स्थानीय तहमा ‘सामुदायिक नर्सिङ तथा घरदैलो’ कार्यक्रम प्रभावकारी

काठमाडौँ । सरकारले ५ स्थानीय तहमा ‘सामुदायिक नर्सिङ तथा घरदैलो’ कार्यक्रममार्फत बच्चादेखि ज्येष्ठ नागरिकको स्वास्थ्य परीक्षण गर्दै आएकाे छ । काठमाडौँको चन्द्रागिरि नगरपालिका, मोरङको इटहरी उपमहानगरपालिका, महोत्तरीको बर्दिवास नगरपालिका,स्याङ्जाको बालिङ...

‘साके एन्ड फेङ्ग’ मा अब नेवारी स्वाद, पान–एसियन रेस्टुरेन्टले ल्यायो विशेष मेनु

काठमाडौँ । काठमाडौँको लाजिम्पाटस्थित होटल ले हिमालयको छैटौँ तलामा रहेको चर्चित रेस्टुरेन्ट ‘साके एन्ड फेङ्ग’ ले आफ्ना ग्राहकका लागि मौलिक नेवारी परिकार समेटिएको नयाँ विशेष मेनु सार्वजनिक गरेको छ। पान–एसियन भोजनका...

काठमाडौँ महानगरद्वारा ज्येष्ठ नागरिकको स्वास्थ्य सर्वेक्षण

काठमाडौँ । काठमाडौँ महानगरपालिकाले ४५२ ज्येष्ठ नागरिकको स्वास्थ्य अवस्था सर्वेक्षण गर्दा ११ जनालाई तत्काल अस्पताल लैजानुपर्ने पाइएको छ । गत माघ १८ गतेदेखि सुरु गरिएको ७० वर्ष उमेर पूरा भएका...

वजन कम गर्ने अचुक उपाय तपाईंकै भान्सामा छ उपलब्ध

काठमाडौँ । पछिल्लो समय मोटोपन धेरैको टाउको दुखाइ बनेको छ । तौल घटाउन मानिसहरू बिहान जिम जानेदेखि महँगा औषधिको समेत सेवन गरिरहेका छन् । तपाईँ पनि तौल घटाउन त्यस्ता औषधि...

सौंफको चिया पिउनुका यस्ता छन् अनगिन्ती फाइदा

काठमाडौँ । दिनभरि कार्यालयको काम गरेर थाकेको होस् वा महिनावारीसँगै आउने पेट दुखाइ वा पेट फुल्ने नै समस्या किन नहोस् । सौंफको चिया यस्ता कैयौं समस्याबाट छुटकारा पाउन प्रभावकारी हुन्छ...

कस्तो रहला तपाईँको आजको दिन ? हेर्नुहोस् राशिफल

वि.सं.२०८२ साल फाल्गुन ५ गते । मङ्गलवार । ईश्वी सन् २०२६ फेब्रुवरी १७ तारिख । नेपाल संवत् ११४६ । सिद्धार्थी संवत्सर । उत्तरायण । शिशिर ऋतु । श्रीशाके १९४७ ।...

लुम्बिनी प्रदेशमा ‘सुरक्षित मातृत्व अभियान’ सुरु

रुपन्देही । लुम्बिनी प्रदेश सरकारले मातृ तथा नवजात शिशु मृत्युदर न्यूनीकरणलाई लक्षित गर्दै ‘सुरक्षित मातृत्व अभियान’ विशेष अभियान सुरु गरेको छ । प्रदेश सरकार, स्वास्थ्य मन्त्रालयले आज रुपन्देही र नवलपरासीका...

मौसम बदलिँदा बालबालिका बिरामी किन हुन्छन् ?

काठमाडौं । जब मौसम फेरिन्छ, बालबालिकाको स्वास्थ्यमा असर पर्न सक्छ। बिहान चिसो, दिउँसो हल्का गर्मी र साँझ फेरि चिसो—यी परिवर्तनहरूले बालबालिकाको शरीर छिट्टै थकाउँछ। यस समयमा रोग प्रतिरोधात्मक क्षमता कमजोर...

पुरुषलाई झुक्किएर पनि नसोध्नुहोस् यी ५ प्रश्न

काठमाडौँ । सम्बन्धको जग जति मायामा अडिएको हुन्छ, त्योभन्दा बढी आपसी सम्मान र समझदारीमा निर्भर हुन्छ। कहिलेकाहीँ कुराकानीका क्रममा हामी ‘क्याजुअल’ भएर यस्ता प्रश्न सोधिदिन्छौँ, जसले सामने वालाको मन नराम्ररी...

बाल क्यान्सरका बारेमा सचेतना

चितवन । अन्तरराष्ट्रिय बाल क्यान्सर दिवसका अवसरमा बीपी कोइराला मोमोरियल क्यान्सर अस्पतालले बालबालिकासँग चेतना मूलक एवं सिर्जनात्मक कार्यक्र गरी मनाएको छ । अस्पतालले बालबालिका र उनीहरुको अभिभावकलाई बाल क्यान्सरको बारेमा...

स्वाद बढाउने नुन कतै शरीरका लागि विष त बन्दै छैन?

काठमाडौँ । शरीर सञ्चालनका लागि सोडियम एक अनिवार्य तत्त्व हो, तर यसको मुख्य स्रोत मानिने नुनको अनियन्त्रित प्रयोगले फाइदाभन्दा बढी नोक्सान पुऱ्याइरहेको छ। आयुर्वेद र आधुनिक विज्ञान दुवैले नुनलाई आवश्यक तर...

‘युरिक एसिड’ बढ्दा के खाने, के नखाने ?

काठमाडौँ । यदि जोर्नीहरूमा अचानक दुखाइ, सुन्निने वा खुट्टाको बुढी औँलामा जलन महसुस भयो भने यसलाई बेवास्ता नगर्नुहोस्। यसको कारण ‘उच्च युरिक एसिड’ हुन सक्छ। शरीरले भोजन पचाउने र मेटाबोलिक...

भ्रामक सूचनाको पछि नलागि एचपिभी खोप लगाउन आग्रह

काठमाडौँ । सरकारले किशोरीहरुलाई पाठेघरको मुखको क्यान्सर विरुद्धको ‘ह्युमन पापिलोमा भाइरस’ (एचपिभी) खोप लगाउन आग्रह गरेको छ । राष्ट्रिय खोप सल्लाहकार समितिका अध्यक्ष प्रा डा रमेशकान्त अधिकारीले भ्रामक सूचनाको पछि नलागि...

शरीरमा प्रोटिनको कमीका ४ संकेत थाहा पाउनुहोस्

काठमाडौँ । के तपाईं खाना खाएपछि थकान महसुस गर्नुहुन्छ वा तपाईंको कपाल र नङहरू कमजोर भइरहेका छन् ? यसको कारण शरीरमा प्रोटिनको कमी हुन सक्छ । प्रोटिनले मेटाबोलिज्म, हर्मोन सन्तुलन,...

भ्यालेन्टाइन्स डेमा उपहारले मात्र होइन, यसरी जित्न सकिन्छ पार्टनरको मन

भ्यालेन्टाइन्स डेमा मानिसहरू आफ्नो पार्टनरलाई खुसी बनाउन विभिन्न प्रकारका उपहार खरिद गर्न व्यस्त हुन्छन् । यदि तपाईँ साँच्चै नै आफ्नो पार्टनरलाई सधैँ खुसी देख्न चाहनुहुन्छ भने उनलाई उपहारले मात्रै होइन,...

भ्यालेन्टाइन डेमा सिङ्गल नै हुनुहुन्छ ? यस्ता छन् फाइदा

काठमाडौँ । ‘भ्यालेन्टाइन डे’को अवसरमा कयौँ मानिसहरूको मायाको खोज पुरा हुन्छ । केही भने सिङ्गल नै रहन्छन् । तपाईँ पनि यो ‘भ्यालेन्टाइन डे’मा सिङ्गल हुनुहुन्छ भने चिन्ता गर्नुपर्दैन । किनकि...

वीर अस्पतालमा बीमाबाट उपलब्ध गराइने दीर्घरोगी औषधि अब एक महिनाका लागि मात्रै

काठमाडौँ । चिकित्सा विज्ञान राष्ट्रिय प्रतिष्ठान वीर अस्पतालले बीमा कार्यक्रममार्फत उपलब्ध गराउँदै आएको दीर्घरोगका औषधि अब एक महिनाका लागि मात्रै वितरण गर्ने निर्णय गरेको छ। अस्पताल प्रशासनले सूचना जारी गर्दै...

लहानका २४वटै वडामा निःशुल्क क्यान्सर शिविर

सिरहा । लहान नगरपालिकाले नगरवासीको स्वास्थ्यलाई प्राथमिकतामा राख्दै २४ वटै वडामा निःशुल्क क्यान्सर पहिचान तथा उपचार शिविर सञ्चालन गर्ने भएको छ । क्यान्सर रोगको समयमै पहिचान गरी जोखिम न्यूनीकरण गर्ने...

के कपालमा तेल लगाउँदा चाया बढ्छ ?

कपालमा चाया पर्नु एक सामान्य समस्या हो। वास्तवमा चाया एक चिकित्सीय अवस्था हो, जसका लागि सही उपचार र सही ‘हेयर केयर रुटिन’ दुवै आवश्यक हुन्छ। चाया पर्दा कपालमा तेल लगाउने कि...

जिब्रोको स्वादभन्दा शरीरलाई स्वस्थ बनाउने खानामा ध्यान दिन आग्रह

काठमाडौँ । आहारविद् तथा योग प्रशिक्षक डा राजु अधिकारीले जिब्रोको स्वादभन्दा शरीरलाई स्वस्थ बनाउने खानामा ध्यान दिन आग्रह गरेका छन् । उनले स्वादिष्ट भोजनभन्दा शरीरलाई तन्दुरुस्त बनाउने खानेकुरामा जोड दिनुमै...

जुम्लाबाट नेपालगञ्जसम्म एम्बुलेन्स भाडा २५ हजार

जुम्ला । जुम्लाबाट नेपालगञ्जसम्म बिरामी बोक्ने एम्बुलेन्सको भाडा रु २५ हजार तोकिएपछि स्थानीयस्तरमा विरोध भएको छ । जिल्ला एम्बुलेन्स समितिले आफूखुसी भाडादर निर्धारण गरेको आरोप लगाउँदै स्थानीयवासीले असन्तुष्टि जनाएका हुन्...

क्यान्सर जोखिम घटाउन पौवादुङमामा किशोरी लक्षित एचपीभी खोप अभियान

भोजपुर । यहाँको पौवादुङमा गाउँपालिकामा पाठेघरको मुखको क्यान्सरविरुद्धको एचपीभी खोप अभियान सञ्चालनको तयारी सुरु गरिएको छ । किशोरी अवस्थामै क्यान्सरबाट जोगाउने उद्देश्यले १० देखि १४ वर्ष उमेर समूहका बालिकालाई लक्षित...

अहिले मर्निङ्गवाक नगरौँ, मस्तिष्कघात र हृदयघातको जोखिम बढ्छ: डा. रक्षा गौतम

काठमाडौँ । काठमाडौँ उपत्यकामा वायु प्रदुषणको स्तर खतराको बिन्दुमा पुगेको छ । लामो समयदेखि वर्षा नहुनु र जाडोयाममा हावाको बहाव कम हुनुले उपत्यकाको आकाश तुवाँलोले ढाकिएको छ । विश्वव्यापी र्याङ्किङमा...

मुटुरोग र उच्च रक्तचाप नभए पनि हुन सक्छ हर्ट अट्याक

काठमाडौँ । जो मानिस फिट छन्, नियमित रूपमा व्यायाम गर्छन्, सही खानपान अपनाउँछन् र उच्च रक्तचाप वा मधुमेह छैन, उनीहरूलाई हृदयाघातको जोखिम हुँदैन भन्ने आम धारणा छ । तर यो...

स्वास्थ्य बिमाबापत रु एक लाख बराबरको उपचार सेवा यथावत्

काठमाडौँ । स्वास्थ्य बिमा बोर्डले बीमितले पाउँदै आएको रु एक लाखको उपचार सेवा सुविधा नघटाइएको स्पष्ट पारेको छ । बिमा गरे बापतको रु एक लाख बराबर उपचार शुल्क यथावत् राखिएको...

४९३ स्थानीय तहमा एचपिभी खोप अभियान सञ्चालन

काठमाडौंँ । पाठेघरको मुखको क्यान्सरविरुद्धको ‘ह्युमन पापिलोमा भाइरस’ (एचपिभी) खोप अभियान ५६ जिल्लाका ४९३ स्थानीय तहमा सञ्चालन गरिएको छ । हिमाली र पहाडी भेगका २१ जिल्लाबाहेकका ५६ जिल्लामा ४९३ स्थानीय तहमा...

हानिकारक हुन्छ बढी र कम दुवै निद्रा

काठमाडौँ । अहिले हामीमध्ये धेरैको जीवन भागदौडपूर्ण बनेको छ । कामको चापाचाप, जिम्मेवारी अनि सामाजिक सञ्जालको लत आदि कारणले गर्दा केही मानिसहरू राति किनै अबेरसम्म बस्छन् । यिनीहरू पर्याप्त निदाउँदैनन् ।...

उत्कृष्ट महिला स्वास्थ्य स्वयंसेविका र छात्रा पुरस्कृत

खोटाङ । कनककुमारी पोखरेल स्मृति प्रतिष्ठानले रावाबेँसी गाउँपालिकाका ६ जना उत्कृष्ट महिला स्वास्थ्य स्वयंसेविका र ४ जना उत्कृष्ट छात्रालाई नगदसहित पुरस्कृत गरेको छ । पूर्वशिक्षा, विज्ञान तथा प्रविधिमन्त्री गिरिराजमणि पोखरेलकी स्वर्गीय...

डकार किन आउँछ : यो स्वस्थ हुनुको निशानी हो कि कुनै रोगको सङ्केत?

खाना खाएपछि डकार आउनु सामान्य कुरा हो। बुढापाकाहरू भन्छन्, यो पेट भरिएको सङ्केत हो । तर के यो साँचो हो ? आखिर डकार किन आउँछ, के यसको पछाडि शरीरको कुनै...

मधुमेहका बिरामीले दही र दूध खान हुन्छ ?

काठमाडौँ । आधुनिक जीवनशैलीले मधुमेहलाई सामान्य तर खतरनाक स्वास्थ्य समस्या बनाएको छ । अहिले त बच्चाहरूमा जन्मँदै मधुमेह देखिएको उदाहरण पनि छन् । यसले भावी पुस्ताका लागि गम्भीर खतरा निम्त्याउने...

कर्णालीको स्वास्थ्य सेवा विस्तारका लागि बजेट अभाव हुँदैन : स्वास्थ्यमन्त्री

जुम्ला । स्वास्थ्य तथा जनसङ्ख्यामन्त्री डा. सुधा गौतमले कर्णालीको स्वास्थ्य सेवा विस्तारका लागि आवश्यक बजेटको व्यवस्थापन गरिने बताएकी छन् । यहाँस्थित कर्णाली स्वास्थ्य विज्ञान प्रतिष्ठानको अवलोकन गर्न मंगलबार जुम्ला पुगेकी...

बालिका तथा किशोरीहरूलाई एचपिभी खोप लगाइँदै, तस्बिरहरू

काठमाडौँ । काठमाडौँ महानगरपालिकामा पाठेघरको मुखको क्यान्सरविरुद्धको ‘ह्युमन पापिलोमा भाइरस’ (एचपिभी) खोप बालिका तथा किशोरीहरूलाई लगाउन सुरू गरिएको छ । आइतबारदेखि औपचारिक रूपमा अभियान सुरू भएको भए पनि आजबाट काठमाडौँ भित्रका...

नर्भिकले ल्यायो ‘भ्यालेन्टाइन डे’ विशेष हेल्थ प्याकेज

काठमाडौँ । थापाथलीस्थित नर्भिक इन्टरनेसनल हस्पिटलले ‘भ्यालेन्टाइन डे’ को अवसरमा ३० प्रतिशत छुटसहितको विशेष हेल्थ प्याकेज ल्याएको छ । नर्भिकले भ्यालेन्टाइन डे को अवसरमा महिला र पुरुष दुवैका लागि विभिन्न प्रकारका...

बच्चा जन्माएपछि किन झर्छ महिलाको कपाल ?

काठमाडौँ । गर्भावस्था पछि महिलाको शरीरमा धेरै परिवर्तनहरू हुन्छन् । तौल बढ्छ, र शरीर धेरै कमजोर भएको महसुस हुन थाल्छ । यसका साथै, अनुहारमा पोतो लगायतका दाग धब्बाहरू देखा पर्छन्...

उदयपुरमा चार हजार चार सय ३८ बालिकालाई एचपीभी खोप लगाइँदै

उदयपुर । पाठेघरको मुखको क्यान्सर रोकथामका लागि उदयपुरमा ‘एचपीभी’ खोप अभियान सञ्चालन गरिएको छ । जिल्लाका आठ पालिकामा कक्षा ६ मा अध्ययनरत ११ देखि १४ वर्ष उमेरका चार हजार ४३८...

कञ्चनपुरमा पाँच हजार ६७८ किशोरीलाई आजदेखि ‘एचपीभी’ खोप लगाइँदै

कञ्चनपुर । पाठेघरको मुखको क्यान्सर रोकथामका लागि कञ्चनपुरमा आजदेखि ‘एचपीभी’ खोप अभियान सञ्चालन गरिएको छ । स्वास्थ्य कार्यालयले जिल्लाभरका पाँच हजार ६७८ जना छात्रा तथा किशोरीलाई एचपिभी खोप लगाउने लक्ष्य...

भेरी अस्पतालबारे स्वास्थ्यमन्त्री डा शर्माको चासो

नेपालगन्ज । स्वास्थ्य तथा जनसङ्ख्यामन्त्री डा सुधा शर्माले बाँकेमा आमा सुरक्षा कार्यक्रम बन्द भएका कारण भेरी अस्पतालमा प्रसूतिका बिरामीको चाप बढेको विषयलाई गम्भीरताका साथ लिएको बताएकी छन् । भेरी अस्पताल नेपालगन्जको...

जङ्गली हात्तीको आक्रमणबाट एक महिलाको मृत्यु

बन्द हुँदै चिया उद्योग, समस्यामा किसान

४० अर्ब हाराहारीको बजेट बनाउँदै कोशी प्रदेश

कोशीको आर्थिक वृद्धिदर ३.१३ प्रतिशत पुग्ने अनुमान, प्रतिव्यक्ति आम्दानी १,४१० डलर (पूर्णपाठ)

एक्काइस किलो गाँजासहित एक जना पक्राउ

बैंकिङ कसुर मुद्दामा वडाध्यक्ष पक्राउ

मधेस सरकारको नीति : १ करोडभन्दा कमका योजना नराखिने, टुक्रे योजना निरुत्साहित गरिने

आत्मनिर्भर बन्दै रौतहटका महिलाहरू

२ मतको अन्तरले रास्वपा बागमतीको सभापतिमा उत्सव अर्याल विजयी

यस वर्ष कामपाका १२८ स्थान डुबानको जोखिममा

छोरी जन्मिए प्रोत्साहन भत्ता !

सहकारीद्वारा विद्युतीय चार्जिङ स्टेसन सञ्चालनमा

दामोदरकुण्ड तीर्थयात्रीलाई निःशुल्क भोजनको व्यवस्था

गाउँपालिकाले बनाइदियो भेडापालक किसानलाई खोर

भारतीय पर्यटकलाई पोखरा घुम्ने निम्तो

अवैध रूपमा नदीजन्य पदार्थ उत्खनन् गर्ने सवारीसाधान नियन्त्रणमा

रास्वपा लुम्बिनी प्रदेश अधिवेशन : सभापतिका लागि पुनः मतदान हुने

रास्वपा लुम्बिनी अधिवेशन : मतदान सुरु

रास्वपा लुम्बिनी प्रदेश सभापतिमा ६ जनाको उम्मेदवारी, निर्वाचनबाट नयाँ नेतृत्व चयन हुने

पाल्पामा ८४२ एचआइभी सङ्क्रमित फेला

माथिबाट खसेको ढुङ्गा लाग्दा १५ वर्षीया किशोरीको मृत्यु

मोबाइल चोरी मुद्दामा हिरासतमा रहेका थुनुवाको मृत्यु

अब राउटे बस्तीमा अनधिकृत प्रवेश रोकिने, मदिरामा कडाइ

कालीकोटको सबै पालिकालाई पूर्णखोप सुनिश्चित घोषणा

महाकाली पुलको गाइडबण्ड पुनर्निर्माणमा खटियो सेना

ढुसीजन्य रोगले धानको बेर्नामा क्षति, किसान चिन्तित

सुदूरपश्चिम प्रदेशसभा : वार्षिक नीति कार्यक्रम पारित

बाजुरा र हुम्लाको सीमा विवाद : सशस्त्र प्रहरी बलको टोली लाम्पाटा पुग्यो

एमालेले स्थानीय र प्रदेशसभा निर्वाचनसम्म मिसन जागरण चलाउने, सर्कुलरसहित तोकियो नेताहरूको जिम्मेवारी

सुकुमबासी बस्ती हटाएपछि बन्दैछ खुला पार्क र कोरिडोर, ३ अर्ब बजेट प्रस्ताव

कतै वर्षा त कतै चर्को घाम : भैरहवा र जनकपुरमा अधिकतम तापक्रम ३८ डिग्री पुग्ने

अवैध रूपमा नेपाल छिर्दै गरेका एक बङ्गलादेशी नागरिक पक्राउ

स्वयम्भू महाचैत्यको गुम्बजबाट वर्षौँदेखि जमेको चुना हटाइँदै (तस्बिरहरू)