स्वास्थ्य/जीवनशैली

के तपाईं पनि प्याजको बोक्रा फ्याँक्नु हुन्छ ? यसरी प्रयोग गर्नुहोस्, निःशुल्क काम बन्नेछ

भान्सामा खाना बनाउने बेला प्याजको प्रयोग सबैले गर्छन् । यस्तोमा प्याजको बोक्रा निकालेपछि धेरैले यसलाई फ्याँक्ने गर्छन् । तर गार्डेनिङदेखि हेयर केयर रुटिनमा प्याजको बोक्रा निकै काम लाग्छ भन्ने कुरा...

श्रीमान्–श्रीमतीको सम्बन्धमा यस्ता कुराले ल्याउँछ दरार, बोल्नुभन्दा अघि सोच्नुहोस्

वैवाहिक जीवन सफल बनाउन प्रेमका साथै एक–अर्कासँग कुराकानी गर्नु र आफ्ना समस्याबारे अवगत गराउनु निकै महत्त्वपूर्ण मानिन्छ । तर कतिपय अवस्थामा पार्टनरबीच मनमुटाव हुने भएकोले सम्बन्धमा बिस्तारै फिक्कापन देखिने गर्छ...

असुरक्षित गर्भपतनले मातृ मृत्यु कम गर्न चुनौती

काठमाडौँ । नेपालमा एक लाख जन्मिएका बालबालिकामध्ये १५१ जनाको मृत्यु हुने गरेको छ । उता, नेपाल जनसाङ्ख्यिक सर्वेक्षण २०२२ अनुसार भने नवजात शिशु मृत्यु दर प्रति १ हजारमा २१ रहेको छ...

स्वस्थ छालाका लागि घरमै बनाउनुहोस् सिरम, दाग धब्बा हट्छ

बदलिँदो मौसममा छालाको विशेष ख्याल राख्न जरुरी हुन्छ । उचित हेरचाह नहुँदा छालाको नमी हराउन थाल्छ, सुख्खापन आउन थाल्छ र अनुहारमा दागहरू देखिन थाल्छन् । यस्तो अवस्थामा यदि तपाईं छालामा...

फोहोर भित्री वस्त्र लगाउने बानीले स्वास्थ्य बिग्रन्छ, लाग्न सक्छन् यी ५ रोग !

हामी शरीरको स्वच्छताको बारेमा कुरा गर्छौँ, तर इन्टिमेट हाइजिन बारे कुरा गर्न चाहँदैनौँ । जबकि तपाईंले आफ्नो गुप्ताङ्ग सफा र रोगमुक्त राख्नु निकै महत्त्वपूर्ण छ । इन्टिमेट हाइजिनमा आफ्नो भित्री...

७६ जिल्लामा पुग्यो डेंगु, साढे २७ हजार सङ्क्रमित

काठमाडौँ । नेपालमा डेंगु सङ्क्रमितको सङ्ख्या साढे २७ हजार नाघेको छ । ईपीडीमीयोलोजी तथा रोग नियन्त्रण महाशाखाका (ईडीसीडी)को तथ्याङ्कअनुसार २७ हजार ९६८ जनामा डेंगु सङ्क्रमण पुष्टि भएको हो । ...

शरीरका लागि चमत्कारी कालो मरीच, यस्ता छन् फाइदाहरू

काठमाडौँ । कालो मरीच संसारमा सबैभन्दा धेरै प्रयोग हुने मसला मध्ये एक हो। यसको स्वाद पिरो र हल्का मसलेदार हुन्छ, जसले धेरै परिकारको स्वाद बढाउँछ। कालो मरीच स्वास्थ्यका लागि पनि...

पेडालाई कसरी पोषणयुक्त बनाउने ?

पेडा पिण्डी खुवामा चिनी मिसाएर बनाइएको पराम्परागत दुग्धजन्य मिठाई हो । पेडा संस्कृत शब्द पिण्डबाट बनेको हो, जसको अर्थ अन्नको डल्लो भन्ने बुझिन्छ । पेडा अति पोषिलो तथा स्वादिलो दुग्ध...

सदाबहार फूलका पातहरू धेरै समस्याका लागि रामवाण औषधी, पत्याउनै मुस्किल

सदाबहार फूलको बोट घरको वरिपरि कतै देख्नु भएको होला । सदाबहार फूललाई अङ्ग्रेजीमा पेरिविङ्कल पनि भनिन्छ । यसको पात र फूल जति सुन्दर देखिन्छन्, यसको औषधीय गुण थाहा पाउँदा तपाईंलाई...

तपाईंको बच्चा पढ्न मन गर्दैन ? यी पाँच टिप्स अपनाउनुहोस्, पुस्तकप्रतिको माया बढ्नेछ

यदि तपाईंको बच्चा पढ्ने भन्ने बित्तिकै नाइँ नास्ती गर्न थाल्छ, भाग्न थाल्छ भने यसको सबैभन्दा ठुलो कारण घरमा पढाइको वातावरणको अभाव हुन सक्छ । बच्चालाई जति बेला पनि पढ मात्रै...

निपाह भाइरसको सङ्क्रमण कसरी फैलिन्छ ? के हो यसको उपचार ?

भारतकाे केरल सरकारले कोझिकोड जिल्लामा निपाह भाइरसको सङ्क्रमण फैलिएपछि सबै शिक्षण संस्थानलाई बिहीबार र शुक्रवारसम्म बन्द राख्ने निर्णय गरेको छ । राज्य सरकारले सङ्क्रमित मानिसको सम्पर्कमा आएका मानिससम्म पुग्ने...

प्रेम सम्बन्ध लामो समयसम्म चल्छ कि चल्दैन भनेर थाहा पाउने सङ्केत

अक्सर मानिसहरू सजिलै प्रेममा पर्छन् तर बिहेको निर्णय गर्न भने केहि समय लिन्छन् । मानिसहरूलाई लाग्छ कि हतारमा सम्बन्धमा निर्णय लिँदा समस्या हुन सक्छ । भविष्यमा सम्बन्धलाई बलियो बनाउनुको सट्टा...

बुवाको साथ पाउँदा छोरीहरू हुन्छन् निडर र आत्मविश्वासी, यी आवश्यकता पूरा गरिदिनुहोस्

छोरीको सम्बन्ध आमासँग राम्रो हुन्छ भन्ने गरिन्छ तर एक बुवाको शक्तिले उनलाई विश्वको अगाडि बलियोसँग उभिन र विभिन्न चुनौतीका बाबजुद खुला आकाशमा उड्ने हौसला दिन्छ । एउटी छोरीले आफ्नो पितासँग...

स्वास्थ्य सेवा लिने सेवाग्राही बढे, २२ वर्षदेखि जनशक्ति उस्तै

काठमाडौँ । अस्पतालहरूमा स्वास्थ्य सेवा लिनेको भीड दिन प्रतिदिन बढ्दै गएको छ । तर, सेवा प्रदान गर्ने जनशक्तिको सङ्ख्या भने २२ वर्ष अघिदेखि उस्तै छ । वि.सं २०५८ सालमा...

बच्चासँग ५ तरिकाले बनाउनुहोस् अटुट सम्बन्ध : टाढा बस्दा पनि दुरी आउँदैन, भावनात्मक लगाव कायम रहनेछ

हाम्रो संसार हाम्रा बच्चाहरु हुन् । हामी बीचको बन्डिङले उनीहरूलाई बलियो र सही बाटोमा हिँड्ने एक आत्मविश्वासी बच्चा बनाउनेछ । उनीहरू बाल्यकालमा आफ्ना आमाबाबुसँग भावनात्मक रूपमा जति जोडिएका हुन्छन्, तपाईंले...

स्वास्थ्य कर्मचारी काज फिर्तासम्बन्धी निर्णय यथावत्, कर्मचारी आक्रोशित

काठमाडौँ । स्वास्थ्य तथा जनसङ्ख्या मन्त्रालयले कर्मचारीहरूको काज फिर्ता तत्कालका लागि यथावत् राख्न निर्देशन दिएको छ । यस्तो निर्देशनले कर्मचारीहरू आक्रोशित भएका छन् । मन्त्रीस्तरीय निर्णय गरी स्वास्थ्य बीमा बोर्डमा...

फ्रिजको यो ट्रिक थाहा पाउनुभयो भने तपाईंको धेरै पैसा जोगिन्छ

घरमा क्रमशः विद्युतीय उपकरणको वर्चस्व बढ्न थालेको छ । जीवनलाई सहज बनाउन धेरै यस्ता उपकरणहरू बजारमा आएका छन्, जसले भान्साको काम क्षणभरमै सम्पन्न गर्न मद्दत गर्छ । भान्साको महत्त्वपूर्ण हिस्सा...

डेंगु संक्रमण : कात्तिक महिनासम्म त्रास !

काठमाडौँ । नेपालमा डेंगु संक्रमणको त्रास आगामी कात्तिक महिनासम्म रहने जनस्वास्थ्य विज्ञहरू बताउँछन् । यद्यपि अब संक्रमित संख्या क्रमशः ओरालो लाग्दै जाने ईडीसीडी अन्तर्गत किट्जन्य शाखाका प्रमुख डा. गोकर्ण दाहालको...

छोरालाई राम्रो मान्छे बनाउने बुवाको जिम्मेवारी, यी पाँच कुरा अवश्य सिकाउनुहोस्

यदि तपाईं आफ्नो छोरा राम्रो मान्छे बनोस् र जीवनमा मानिसहरूबाट सम्मान प्राप्त गरोस् भन्ने चाहनुहुन्छ भने उसलाई बाल्यकालदेखि नै ती जीवनोपयोगी कुराबारे जानकारी दिन सुरु गर्नुहोस् जुन उसलाई सधैँ भरी...

सुर्खेत मेडिकल कलेजको कन्सल्टेन्सी छनोटमै आर्थिक चलखेलको आरोप

सुर्खेत । सुर्खेत मेडिकल कलेज पूर्वाधार निर्माण विकास आयोजनाद्वारा स्थापना हुने मेडिकल कलेजको विस्तृत परियोजना प्रतिवेदन तयारका लागि कन्सल्टेन्सी छनोटमा आर्थिक चलखेल भएको आरोप लागेको छ । ‘सफ लिस्टिङ’मा...

पातलो कपालको लागि लगाउनुहोस् यी हेयर मास्क

काठमाडौँ । सबैलाई लामो कपाल मन पर्छ। तर यी कपाल बाक्लो र स्वस्थ देखिएमा मात्र राम्रो देखिन्छन्। वास्तवमा, जब कपालको उचित हेरचाह हुँदैन वा पोषण तत्त्वको कमी हुन्छ, तब यसको...

पाठेघरको मुखको क्यान्सर भएका प्रत्येक तीन जनामध्ये दुईको मृत्यु

काठमाडौँ । आगामी भदौ २७ गतेदेखि १४ वर्ष उमेर पूरा भएका र १५ वर्ष ननाघेका किशोरीलाई लक्षित गर्दै पाठेघरको मुखको क्यान्सरविरुद्धको खोप लगाइने भएको छ । स्वास्थ्य सेवा विभागले...

के-के गर्‍यो प्रसूति तथा स्त्री रोग अस्पतालले वर्षभरिमा ?

काठमाडौँ । थापाथलीस्थित परोपकार प्रसूति तथा स्त्री रोग अस्पतालबाट एक वर्षमा ३४ हजारभन्दा बढी महिलाले सेवा लिएका छन् । आर्थिक वर्ष २०७९-८० मा प्रसूतितर्फ २६ हजार ९ सय ४७...

पाइलटिङका रुपमा एचपीभी खोप भदौ २७ देखि दिइने

काठमाडौँ । सरकारले पाठेघरको मुखको क्यान्सरविरुद्धको एचपीभी खोप पाइलटिङमा रुपमा सातै प्रदेशका संघीय अस्पतालहरूबाट सुरु गर्ने भएको छ । भदौ २७ गतेदेखि एचपीभी खोप सातवटै प्रदेशका संघीय अस्पतालबाट १० देखि...

कोक्लियर प्रत्यारोपणपछि कान नसुन्नेहरू कसरी सुन्न सक्छन् ?

काठमाडौँ । कोक्लियर प्रत्यारोपण एउटा सानो इलेक्ट्रोनिक उपकरण हो । यसले पूर्ण रूपमा सुन्न नसक्ने व्यक्तिलाई इलेक्ट्रिकल इनर्जी बनाएर त्यसलाई दिमागसम्म पुर्‍याउने काम गर्छ । प्रत्यारोपण गर्दा कानको पछाडि...

टन्सिल के हो, किन हुन्छ टन्सिलाइटिस ?

काठमाडौँ । घाँटी दुख्ने विभिन्न कारणमध्ये एउटा टन्सिलाइटिस हो । काठमाडौं उपत्यकाका अस्पतालका ओपीडीहरूमा टन्सिलाइटिसकाबिरामी धेरै पुग्ने गरेको नाक, कान, घाँटी रोग विशेषज्ञहरू बताउँछन् । वीर अस्पतालअन्तर्गत नाक,कान,घाँटी विभागका...

के महिलाको भावनालाई अस्वीकार गरिन्छ ?

‘म हुर्कदैँ गर्दा मलाई धेरैले भावुक, संवेदनशील र रिसाहा स्वभावको भने ।’ आफ्ना भावनाहरू साझा गर्दै, बिहेवियरल एन्ड डेटा साइन्टिस्टकी प्राध्यापक प्रज्ञा अग्रवाल भन्छिन्, ‘मैले एक युनिभर्सिटीमा पढाउन सुरु...

प्रेसर कुकर प्रयोग गर्नुहुन्छ ? तपाईंले थाहा पाउनुपर्ने चार कुरा

आजकाल प्रेसर कुकर प्रयोग नगर्ने सायदै कोही होलान् । प्रेसर कुकरको प्रयोगले भान्साको धेरै काम निकै सहज बनाइदिएको छ । त्यसैले घर–घरमा प्रेसर कुकरको प्रयोग निकै लोकप्रिय छ । यद्यपि,...

बिना कारण खुट्टा हल्लाउने बानी छ ? तपाईं धेरै बाँच्ने सम्भावना छ

प्रायः तपाईंले देख्नुभएको होला कि मानिसहरू बेचैन हुँदा खुट्टा हल्लाउन थाल्छन्, टेबल ठटाउन थाल्छन् वा हिँड्न डुल्न थाल्छन् । जब हामी बच्चा थियौँ, हामीमध्ये निकै कमले बसिरहेका बेला खुट्टा...

मस्तिष्कघातको उपचारमा क्रान्ति : के हो इन्टरभेन्सन रेडियोलोजी पद्धति ?

काठमाडौँ । मस्तिष्कघात अर्थात् स्ट्रोकको उपचार अब टाउकोको चिरफार नगरी सम्भव छ । तर, अप्रेशन गर्नैपर्ने अवस्था सिर्जना भएमा के गर्ने ? यसको अर्को विकल्प पनि रहेको छ, त्यो हो...

तौल घटाउनका लागि कसरी पिउने कफी ?

कफी पिएर दिनको सुरुवात गर्न चाहनेमध्ये तपाईं पनि पर्नुहुन्छ भने यो खबर तपाईंकै लागि हो । कफीले शरीरलाई ऊर्जावान् राख्छ र मेटाबोलिजम दरलाई तेज गर्न मद्दत गर्छ । कफीमा भएको...

जनै किन र कसरी लगाउने ?

रक्षाबन्धन अर्थात् ऋषितर्पणी हिन्दु तागाधारीहरूको धार्मिक तथा सांस्कृतिक पर्व हो । यो पर्व श्रावण शुक्ल पूर्णिमाका दिन पर्छ । यस दिन नयाँ यज्ञोपवित तथा रक्षासूत्र धारण गरी धुमधामका साथ मनाइन्छ...

टुसा उम्रिएको गेडागुडीलाई यसरी राख्नुहोस् : न गन्हाउँछ, न बिग्रन्छ

जनै पूर्णिमाको विशेष खान्की क्वाँटी हो । चना, मस्याङ, मुगी, बोडी, मास, भटमास, ठुलो सिमी, ठुलो केराउ, सानो केराउ इत्यादिलाई भिजाएर टुसा उमारेर यसको झोल बनाएर खाने गरिन्छ । स्वाद...

स्विटजरल्याण्डको प्रसिद्ध आइसक्रिम 'मुभएनपिक’ अब नेपालमा

काठमाडौँ । प्रख्यात मुभएनपिक आइसक्रिम अब नेपाली बजारमा उपलब्ध भएको छ। मुभएनपिक आइसक्रिम केएल दुगड समूहद्वारा आयात गरिएको हो । काठमाडौँको ठमेल स्थित ठमेल - द कर्नरमा रहेको यसको...

आमाबाबुका यस्ता पाँच गल्तीले बच्चालाई आत्मनिर्भर बन्न दिँदैन, आफैँलाई बदल्नुहोस्

आमाबाबुले आफ्ना छोराछोरीको भलाइको बारेमा चिन्तित हुनु स्वाभाविक हो । आफ्ना छोराछोरी जीवनमा सफल होउन् र उनीहरूले देखेका सबै सपनाहरू प्राप्त गरुन् भन्ने पनि चाहन्छन् । तर कतिपय अवस्थामा आमाबाबु...

के हो ‘मास्टर डेटिङ’ ? किन भइरहेको छ चर्चित ?

पार्टनरसँग डेटमा त सबै जना जान्छन् तर एक्लो व्यक्ति पनि डेटिङमा जान्छन् त ? यसको जवाफ हो ‘जान्छन्’ । एक्लै डेटमा जाने चलन अहिले बढ्दो छ । यसलाई मास्टर डेटिङ...

बागमती प्रदेशका ५ प्रादेशिक अस्पताल आईसीयूविहीन

मकवानपुर । बागमती प्रदेशका ५ वटा प्रादेशिक अस्पतालमा आईसीयू सेवा विहीन छन् । प्रदेश सरकार मार्फत सञ्चालन तथा व्यवस्थापन हुने ५ प्रादेशिक अस्पतालमा आईसीयू सेवा छैन । प्रदेश सरकार...

‘टाउको चिरफार नगरी मस्तिष्कघातको उपचार नेपालमै सम्भव छ’

काठमाडौँ । मस्तिष्कघात अर्थात् स्ट्रोक भयो भने अब टाउको चिरफार नगरी नेपालमै उपचार सम्भव रहेको चिकित्सकहरूले जनाएका छन् । न्यूरो हस्पिटल बाँसबारीका कन्सल्ट्यान्ट न्यूरो इन्टरभेन्टिस डा सुवास फुयालका अनुसार मस्तिष्कघात...

तौल घटाउन दैनिक दालचिनी, जिरा र धनियाँको पानी पिउनुहोस्, कसरी बनाउने ?

मोटोपन आजकल धेरै सामान्य समस्या भएको छ । खराब खानपान, व्यायामको कमी र तनावका कारण अधिकांश मानिसहरू मोटोपनाको सामना गरिरहेका छन् । मोटोपनले धेरै स्वास्थ्य समस्या निम्त्याउँछ । मोटोपना मधुमेह...

डा.सन्दुक रुइत र रीता गुरुङले गरे चुच्चेपाटीमा ‘तिलगंगा सिटी आई सेन्टर’को उद्घाटन

काठमाडौँ । वरिष्ठ नेत्र चिकित्सक डा.सन्दुक रुइत र डा. रीता गुरुङले काठमाडौंको चुच्चेपाटीमा ‘तिलगंगा सिटी आइ सेन्टर’को उद्घाटन गरेका छन् । शनिवार विहान एक समारोहका बीच तिलगंगा आँखा प्रतिष्ठानका कार्यकारी...

चट्याङ लागेर एक महिलाको मृत्यु

बजेट संशोधन नगरे फेल गर्ने चेतावनी, दबाबमा कोशीका मुख्यमन्त्री

थुम्लुङ खोलामा पक्की पुल निर्माण हुँदै, स्थानीयवासीमा उत्साह

पहिरोले मेची राजमार्गको राजदुवाली खण्ड अवरुद्ध

सङ्घीयता कार्यान्वयन: २५ करोड सम्मको पुँजीका उद्योग दर्ता र नवीकरण प्रदेशबाटै

बागमती नदीमा डुबेर दुई बालकको मृत्यु

नेपालबाट भारततर्फ तस्करी हुँदै गरेको २ किलो अफिमसहित दुई नेपाली र एक भारतीय पक्राउ

धनुषाबाट पेस्तोल र गोलीसहित दुई युवक पक्राउ

ड्रागन फ्रुट महोत्सव : १० मेट्रिकटन बिक्री, २५ लाखको कारोबार

११ स्वर्ण जित्दै आर्मी बन्यो राष्ट्रिय बक्सिङको च्याम्पियन

रास्वपा महाधिवेशन : चितवनका तीन सांसद पदाधिकारीमा निर्वाचित

शक्तिखोर–फिस्लिङ सडक पुनः सञ्चालन

पोखराका दुई उत्कृष्ट किसान सम्मानित

गण्डकीको बजेट पारित, ३३ अर्बमा कुन मन्त्रालयलाई कति बजेट ?

असारे रोपाइँ महोत्सवले आकर्षित गर्‍यो विदेशी पर्यटक

तनहुँ प्रवेश गर्ने भारतीय सवारीलाई प्रहरीको सचेतना

अपडेट : भैरहवाबाट अर्को जहाजमा यात्रुहरूलाई धनगढी पुर्‍याइयो

सर्वोत्कृष्ट उद्यमी पुरस्कृत

२४ लाख बराबरका मोबाइल, फोन बरामद

लुम्बिनीमा बृहत् वृक्षारोपण अभियान सुरु

कुल देउता पुज्न जाँदै गर्दा भिरबाट लडेर एक जनाको मृत्यु

कर्णालीको सामाजिक मन्त्रालय भ्रष्टाचारबाट ग्रसित भएको विपक्षीको आरोप, प्रमाणित गर्न चुनौती

चिकित्सकमाथि अभद्र व्यवहार गर्ने युवक पक्राउ

‘कर्णाली क्रिकेट कप–२०८३’ आजदेखि

कञ्चनपुरमा लागुऔषध न्युनीकरण चुनौतीपूर्ण, १२५ जना पक्राउ

आन्तरिक आयले कर्मचारीसमेत पाल्न नसक्ने अवस्थामा सुदूरपश्चिम प्रदेश

बजेट असारभित्रै पारित हुन्छ, सरकार ढल्दैन : मुख्यमन्त्री शाह

पहिचान खुल्ने डरले एचआइभी सङ्क्रमित टाढाको अस्पताल पुगेर सेवा लिन्छन्

विश्वकप २०२६ को समूह चरणपछि को कति शक्तिशाली ?