सोमबार, २५ जेठ २०८३
ताजा लोकप्रिय

घामले मात्रै पूरा गर्छ त भिटामिन ‘डी’ को कमी ?

काठमाडौँ । हाम्रो शरीरलाई भिटामिन ‘डी’ एकदमै आवश्यक छ, यसले मांसपेशी बनाउन र हड्डीहरूलाई बलियो बनाइराख्न महत्त्वपूर्ण भूमिका खेल्छ । घामको किरणमा बस्दा प्राकृतिक रूपमा भिटामिन डी पाउँछौँ, तर आहार...