स्वास्थ्य/जीवनशैली

प्रपोज गर्नेबेला बिर्सेर पनि नगर्नुहोस् यस्ता गल्ती, बिग्रन सक्छ कुरा

आज भ्यालेनटाइन विकको दोस्रो दिन हो र यो दिनलाई प्रपोज डेको रुपमा मनाइन्छ । आजको दिन युवा युवती आफ्नो मनको कुरा भन्ने गर्छन् । आफूलाई मनपरेको व्यक्तिका लागि...

महिलालाई किन पुरुषभन्दा बढी आवश्यक छ निद्रा ?

मानसिक, शारीरिक र भावनात्मक रुपमा स्वस्थ रहन भरपूर निद्राको आवश्कता पर्छ । पछिल्लो दुई वर्ष कोरोनाका कारण विश्वभरका मानिसहरु घरमा नै बस्न वाध्य भए । घरभित्र नै बस्ने र काम...

डिम्बाशय क्यान्सरका लक्षण

पछिल्लो समय नेपालमा डिम्बाशयमा क्यान्सर लाग्नेहरूको बढ्दै गएको वीर अस्पतालका क्यान्सर रोग विशेषज्ञ डा. सन्ध्या चापागाईं बताउँछिन् । डिम्बाशयको क्यान्सर तीन प्रकारको हुने विशेषज्ञ डा. चापागाईंको भनाइ छ । ...

पार्टनरमा यस्ता परिवर्तन देखिन थाले बुझ्नुहोस् सम्बन्ध टुट्ने अवस्थामा छ

कुनै पनि सम्बन्धमा प्रेमले एउटा महत्वपूर्ण भूमिका निभाउने गर्छ । एउटा सम्बन्धलाई सफल बनाउनका लागि प्रेमबाहेक समर्थन र एक–अर्कामाथि विश्वास हुन अत्यावश्यक छ । तर आजकालको समयमा सम्बन्धमाथि...

सङ्क्रमण दर घटे पनि किन बढ्दै छ मृतक सङ्ख्या ?

नेपालमा पछिल्लो समय कोभिड सङ्क्रमण दर घटे पनि मृत्यु दर बढेको छ । स्वास्थ्य तथा जनसङ्ख्या मन्त्रालयको एक साताको तथ्याङ्कलाई केलाउँदा दैनिक ७ जनादेखि १६ जनासम्मको मृत्यु भएको छ ।...

नेदरल्यान्डमा एचआइभीको सुपर स्ट्रेन फेला पर्‍यो

विश्व एकातिर कोरोना भाइरसको भेरिएन्टहरुसँग जुझ्नका लागि लागिरहेको छ भने यसैगरी अर्कातिर एचआइभीको पनि नयाँ भेरिएन्ट देखापरेको छ । नेदरल्यान्डमा वैज्ञानिकले एचआइभीको एक यस्तो स्ट्रेन फेला पारेका छन्, जसले भाइरसको विद्यमान...

खोप कार्ड अनिवार्य गरेपछि खोप लगाउनेहरूको भीड लाग्यो : स्वास्थ्य मन्त्रालय

सबै नागरिकको पहुँचमा कोभिडविरुद्धको खोप पुर्‍याउनका लागि खोप कार्ड नभएकाहरूलाई सार्वजनिक सेवा नदिने नीति लिनु परेको सरकारले स्पष्ट पारेको छ । स्वास्थ्य तथा जनसङ्ख्या मन्त्रालयकी प्रवक्ता डा. संगिता मिश्रले कोभिड...

नालीको पानीमा कोरोनाको जाँच, नयाँ भेरियन्ट फैलिनुअघि नै भाइरस पत्ता लाग्ने दाबी

अमेरिकामा कोरोना नयाँ भेरियन्टलाई निक्रिय बनाउनका लागि विभिन्न वैज्ञानिकहरु प्रयोग हुन थालेको छ । यसका लागि फेरि अमेरिकाका वैज्ञानिकले अर्को नयाँ प्रयोग गरेका छन् । अमेरिकी वैज्ञानिकहरुले नालीको पानीको जाँच...

क्यान्सरको खतराबाट बचाउँछ यी ६ बानी

घातक रोगहरु मध्ये क्यान्सर पनि एक हो । क्यान्सर रोग लागेपछि यसको उपचार निकै महँगो हुन्छ । क्यान्सर अन्तिम अवस्थामा पुग्यो भने मानिसको मृत्यु निश्चित हुन्छ । त्यसैले क्यान्सरबाट बच्नका...

यो एक खानेकुरा, जसले गराउँछ कलेजोको क्यान्सर

विश्वभर कलेजोको क्यान्सरका कारण धेरै व्यक्तिहरुको मृत्यु हुने गरेको पाइन्छ । कलेजोको क्यान्सर विभिन्न कारणले हुने गर्छ । तर, विशेषगरी डाक्टरका अनुसार कलेजोको क्यान्सरको मुख्य कारक तत्व भनेको नै खानेकुरा...

कोरोनाबाट निको भएपछि किन झर्छ कपाल ? यसबाट कसरी बच्ने ?

कोरोनाबाट निको भएपछि धेरैजसो मानिसमा स्वास्थ्य सम्बन्धि समस्या हुन्छ । धेरैजसो मानिसमा कपाल झर्ने समस्या हुन्छ । के तपाईंले पनि यस्तो महसुस गर्नु भएको छ ? कोरोनाबाट निको भएपछि...

धेरैलाई हुन्छ गर्भावस्थामा तनाव : ‘पोस्टपार्टम डिप्रेशन’ नाटक होइन, कतिले आत्महत्या नै गर्छन्; के हो ‘बेबी ब्लुज’ ?

बच्चा जन्मिएपछि थुप्रै आमाको स्वभावमा चिडचिडापन देखिने गर्छ । कहिलेकाँही उनीहरु कुनै कारण बिना नै रुन्छन् त कहिलेकाँही चुप रहन रुचाउँछन् । कतिले त आत्महत्यासमेत गर्छन् । यो...

ओमिक्रोन: सीटी भ्यालु उकालो, गम्भीरता ओरालो !

लेखकले ओमिक्रोनको प्रभावलाई दुई चरणमा हेर्ने गरेको छ।पहिलो चरणमा यसको प्रभावलाई रोक्ने अथवा नियन्त्रण गर्ने कोसिस गरिने भने, दोस्रो चरणमा सङ्क्रमित भैसकेकाहरू मध्ये जोखिममा भएकाहरू अस्पताल आउन सक्ने सम्भावनालाई ध्यानमा...

११ लाख ७० हजार मोडर्ना मात्रा खोप आइपुग्यो

नेपालमा कोरोनाभाइरस विरुद्धको मोडर्ना खोप आज बिहान ११ लाख ७० हजार मात्रा खोप आइपुग्ने भएको छ । विश्वकै ऋण सहयोगमा कोभ्याक्स सुविधामार्फत ४० लाख मात्रा मोडर्ना खोप ल्याउन भनिएका थियो...

बुस्टर डोज खोप दुई करोडभन्दा बढी मात्रा चाहिने सरकारको प्रक्षेपण

सरकारले बुस्टर डोज खोपका लागि थप दुई करोडभन्दा बढी मात्रा चाहिने प्रारम्भिक प्रक्षेपण गरेको छ । स्वास्थ्य तथा जनसङ्ख्या मन्त्रालयले खोप भण्डारण र पाइपलाइनमा रहेको खोपबाहेक बुस्टर डोजका लागि थप...

अफ्रिकामा देखियो अनौठो केस : एचआईभी संक्रमितमा ९ महिनासम्म कोरोना संक्रमण, शरीरमा भयो भाइरसको २१ म्युटेसन

कोरोना भाइरसमा हुने म्युटेसन जनावरसँग–सँगै रोग प्रतिरोधी क्षमता कम भएका व्यक्तिहरुमा पनि हुन सक्छ । यसको प्रमाण दक्षिण अफ्रिकामा भएको एक अनुसन्धानमा संलग्न वैज्ञानिकहरुले पत्ता लगाएका छन् । उनका अनुसार...

पाँच दिनयता कोरोना सङ्क्रमण ओरालो

नेपालमा पछिल्ला केही दिन यता कोरोना सङ्क्रमण ओरालो लाग्ने क्रममा छ । आइतबार १३ हजार १४५ जनाको कोरोना परीक्षण गर्दा तीन हजार ५४० जनामा सङ्क्रमण पुष्टि भएको स्वास्थ्य तथा जनसङ्ख्या...

अत्यधिक टाउको दुखाइको असर : गुम्न सक्छ आँखाको ज्योती, बेवास्ता नगर्नुस्

अत्यधिक टाउको दुखाईलाई बेवास्ता गर्नुहुँदैन । पछिल्लो समय धेरै मानिसहरु लगातार टाउको दुख्ने समस्याले चिन्तित छन् । टाउको दुख्ने समस्यामा हल्कादेखि माइग्रेनको दुखाइ हुने सम्म समस्या भएको पाइन्छ । कतिपय...

निन्द्रा नलाग्ने समस्या छ ? दालचीनी हालेर दूध पिउनुस्

दालचीनी स्वास्थ्यका लागि फाइदाजनक मानिन्छ । दालचीनीको पाउडरलाई दूधमा हालेर नियमित पिउने गर्दा निन्द्रा नलाग्ने समस्या हराउँदै जान्छ । दालचीनीमा एन्टिमाइक्रोबियल, एन्टिअक्सिडेन्ट, एन्टिइन्फ्लामेटरी गुण हुन्छ । दालचीनी हालेको दूधले...

कुष्ठरोगबारे जान्नैपर्ने कुरा

आज विश्व कुष्ठरोग दिवस । जनवरी महिनाको अन्तिम आइतबार कुष्ठरोग दिवसलाई विश्वव्यापी रूपमा मनाउने चलन छ । ‘कुष्ठरोगका लागि हाम्रो प्रतिबद्धता आत्मसम्मानको लागि ऐक्यबद्धता’ भन्ने सन्देशसहित ६९ औँ कुष्ठरोग दिवस...

सरकार भ्रममा पर्दा समुदायमै धमाधम भेटिन थाले कुष्ठ रोगी

नेपाललाई कुष्ठरोग निवारण गरेको मुलुक भनेर घोषणा गरेको ११ वर्ष पुग्यो । तर निवारण घोषणा गरेपछि कुष्ठरोग प्रभावितको सङ्ख्या घट्नुको साटो तीव्र गति बढ्दै गएको छ । कुष्ठरोग नियन्त्रण तथा...

जवानीमा नै अनुहारमा किन देखिन्छ चाउरी ?

उमेर बढेसँगै शरीरको छालामा आउने परिवर्तनलाई स्वाभाविक रुपमा लिइन्छ । तर, उमेर नपुग्दै जवानीमा नै छाला चाउरी पर्न थाल्यो भने यो चिन्ताको विषय बन्न पुग्छ । जवानीमा नै अनुहारको छाला...

लामो समयसम्म लगातार खोकी लाग्नु फोक्सोको क्यान्सरको संकेत

खोकी लाग्नुलाई मानिसहरु हल्का रुपमा लिने गर्छन् । कतिपय खोकीको समस्या लिएर अस्पताल पनि जाने गर्दैनन् । चिसो मौसममा खोकीको समस्या हुनुलाई सामान्य रुपमा नै लिने गरिन्छ । तर, कहिले...

सुत्केरी, गर्भवतीमा पनि कोरोना सङ्क्रमण ह्वात्तै बढ्यो

थापाथलीस्थित परोपकार प्रसूति तथा स्त्री रोग अस्पतालका निर्देशक डा. अमिरबाबु श्रेष्ठका अनुसार त्यहाँ गएको एक सातामा मात्रै १०६ जना कोरोना सङ्क्रमित सुत्केरीले सेवा लिएका छन् । यसरी पछिल्लो समय अस्पतालमा...

पुरुषको यौनसम्बन्धी समस्या समाधानका लागि ल्वाङ्ग

ल्वाङ्ग सामान्यतयाः घरमा खानाका विभिन्न परिकार तयार पार्दा प्रयोग गर्ने गरिन्छ । भान्सामा अत्यधिक प्रयोगमा आउने ल्वाङ्ग एक प्रकारको मसला नै हो । यसले खानाको स्वाद बढाउने र बास्दादार बनाउने...

बालबालिकामा सङ्क्रमण बढ्दै

नेपालमा कोरोनाभाइरस (कोभिड–१९) सङ्क्रमणको ग्राफ निरन्तर उकालो लागेसँगै बालबालिकामा पनि सङ्क्रमण देखिन थालेको छ । कोरोनाविरुद्धको खोप पहुँचभन्दा बाहिर साना बालबालिका रहेकाले सङ्क्रमणको उच्च जोखिम रहेको बालरोग विशेषज्ञहरू बताउँछन् ।...

कुन देशमा मृत्यु सबैभन्दा सहज ? ८१ देशको सूचीमा ब्रिटेन सबैभन्दा अगाडि, नेपाल कतिमा ?

विश्वमा जीवनलाई मात्रै होइन, मृत्युलाई पनि उत्तिकै महत्त्व दिने गरिन्छ । सबै व्यक्तिले राम्रो जिन्दगी र शान्तिले प्राण जाओस् भनेर प्रार्थना गर्ने गर्छन् । जुन देशको आर्थिक अवस्था राम्रो छ...

बिहान खाली पेटमा करी पत्ताको सेवन, जान्नुहोस् अचम्म लाग्दा फाइदाहरु

खानेकुरालाई स्वादिष्ट बनाउन करी पत्ताको प्रयोग गर्ने गरिन्छ । केही खानेकुराहरु यसको पातको प्रयोगविना स्वादवीहिन बन्छन् । खानेकुराको स्वाद बढाउने करी पत्ता स्वास्थ्यका लागि भने अत्यधिक फाइदाजनक छ । यसको...

‘मनको कोरोनालाई पनि जितौं’

कोरोनाको तेस्रो लहर हिमाल सरी लमतन्न अगाडि उभिएको छ । मनमा त्राससँगै कामको व्यस्तता यथावत छ । महामारी सामान्य भयो भन्दै जनजीवन पनि सामान्य बन्दै गरेको र केही आशाका किरण...

यसकारण आउन सक्छ कोरोनाको 'एन्डेमिक स्टेज'

भारतमा अत्यधिक मात्रामा कोरोना संक्रमितको संख्या बढ्दै गएको छ । देशभर कोरोना संक्रमितको संख्या उच्च अवस्थामा पुगेको समयमा भारतीय काउन्सिल अफ मेडिकल रिसर्चका वैज्ञानिक समीरन पांडाले कोरोना भाइरस छिट्टै हराउन...

चिसो मौसममा सुकेको अदुवाका फाइदाहरु

सुकेको अदुवाले स्वास्थ्यमा विभिन्न प्रकारका फाइदाहरु पुर्याउँछन् । चिसो मौसममा मानिसहरु चिसोका कारण विभिन्न समस्याबाट पीडित हुने गर्छन् । चिसोमा खोकी लाग्ने, घाँटी खसखसाउने, ज्वरो आउने, टाउको दुख्ने आदि समस्याहरु...

सधैं नकारात्मक हुँदैन चिन्ता, चिन्ताका ४ फाइदा

चिन्ता लिनु सधैं नराम्रो हुँदैन । केही विशेषज्ञले यसलाई शरीरको भित्रि अलार्म भएको बताएका छन् । उनीहरुले केही हदसम्म चिन्ता लिनु सकारात्मक भएको बताएका छन् । यसलाई पूरै मार्न नहुने...

कहाँ हरायो १९ लाख मात्रा खोप ?

सरकारले खरिद र अनुदानमार्फत प्राप्त गरेको कोरोनाभाइरस (कोभिड–१९) विरुद्धको झण्डै १९ लाख मात्रा खोपको अभिलेख नराखेको पाइएको छ । सरकारले अनुदान र खरिदमार्फत ४ करोड ३८ लाख ८८ हजार ४०...

‘घाँटी दुखे, ज्वरो आए पीसीआर गर्दा राम्रो, ओमिक्रोन हुन सक्छ’

कोरोनाको पछिल्लो भेरियण्ट ओमिक्रोनको संक्रमण द्रुत गतिमा बढिरहेको छ । आम मानिसले आफूलाई भएको संक्रमण मौसमी रुघाखोकी हो या कोभिड संक्रमण छुट्याउन सकिरहेका छैनन् । अल्का अस्पतालका चिकित्सक डा. रक्षा...

पेटमा वायु भरिएर ढुस्स हुने कारण र समाधानको उपाय

हाम्रो आन्द्रामा सामान्यतया वायुको उपस्थिति भइरहन्छ । उक्त वायु प्रसारण भइ ठूलो आन्द्रातर्फ सर्छ र ठूलो आन्द्राबाट बाहिर निस्कँदा जोडले बाहिर जान्छ । त्यस्तै प्रायः ठूलो आन्द्रामा पनि वायु रहेको...

धमाधम कोरोना सङ्क्रमित हुँदै स्वास्थ्यकर्मी, जनशक्तिको अभाव

त्रिवि शिक्षण अस्पताल (टिचिङ) को गणेश भवनको प्राङ्गणमा आइतबार दिउँसो डेढ बजे पुग्दा पीसीआर परीक्षण गर्नेहरूको लामो लाइन थियो । दुई लाइनमध्ये एउटा स्वास्थ्यकर्मीहरूको र अर्को लाइन सर्वसाधारणको थियो ।...

ओमिक्रोन संक्रमितमा देखिए यस्ता २० लक्षण, कति दिन रहन्छ शरीरमा भाइरसको असर ?

विश्वभर कोरोनाको नयाँ भेरियन्ट ओमिक्रोनले महामारीको रुप लिइसकेको छ । विश्वभर धेरैजसो व्यक्तिहरु ओमिक्रोन भेरियन्टले आक्रान्त परेका छन् । ओमिक्रोनको लक्षणहरुमा विभिन्न प्रकारका परिवर्तन देखिइरहेका छन् । फरक–फरक व्यक्तिमा ओमिक्रोनको...

ओमिक्रोन कि डेल्टा ? कसरी पत्ता लगाउने ?

विश्वभर कोरोनाको महामारी फैलिइसकेको छ । यो कोरोना भाइरस महामारीको तेस्रो लहर हो । दोस्रो लहरमा डेल्टा भेरियन्टले मानिसहरुलाई आक्रान्त पारेको थियो भने अहिले ओमिक्रोन भेरियन्टले संक्रमित बनाएको छ ।...

कोरोनाले ‘कलेजो फेल’ हुन सक्ने, खोप कलेजोको सुरक्षा गर्न असक्षम

कोभिड–१९ भाइरसले विशेषगरी फोक्सोलाई बिगार्न सक्छ । कोरोनाको सीधा असर फोक्सोमा पर्छ । तर, हाम्रो कलेजोमा पनि यसको खतरा उत्तिकै रहन्छ । अमेरिकी युनिभर्सिटी अफ टेनेसीको एक अध्ययनले कोरोना संक्रमित...

६६ प्रतिशत जनसङ्ख्यालाई कोरोनाविरुद्धको खोप दिने सरकारको लक्ष्य घोषणामै सीमित

पुस मसान्तभित्र १८ वर्षमाथिका ६६ प्रतिशत जनसङ्ख्यालाई कोरोनाविरुद्धको खोप लगाइसक्ने सरकारको लक्ष्य पूरा हुन सकेन । अघिल्लो सरकारले पुस मसान्तभित्र ६६ प्रतिशत अर्थात् एक करोड ९९ लाख २२ हजार १६४...

नियमविपरीत सञ्चालित शैक्षिक परामर्श संस्था कारबाहीको दायरामा

साकेलाद्वारा उत्कृष्ट विद्यार्थी र विद्यालय पुरस्कृत

चारआली ओभरपासः ५० प्रतिशत काम सम्पन्न

गृहमन्त्री गुरुङ र स्वास्थ्यमन्त्री मेहताले गरिन् कोशी अस्पतालको निरीक्षण

असार लागेपछि पक्की सडक भत्काएर ढल निर्माण सुरु, स्थानीयबासीलाई सास्ती

छाडा पशुचौपाया छाड्नेलाई कारबाही गर्दै उपमहानगरपालिका

घट्दै सर्पदंशको उपचार लिने बिरामी

मधेस सरकारकाे बजेट पुनर्लेखनकाे माग

लागुऔषध र मानव बेचबिखनविरुद्ध सबै एकजुट हुनुपर्छः उपत्यका प्रहरी प्रमुख

ललितपुरमा युवतीमाथि अश्लील हर्कत गर्ने पुरुष सरकारी कर्मचारी

लाङटाङ राष्ट्रिय निकुञ्जमा पर्यटक आगमन र राजस्व दुवै घट्यो

देउरालीमा बादलसँग लुकामारी, तस्बिरहरू

‘हाम्रो खुसी’ पाठ्यक्रम : विद्यार्थीको सोचमा सकारात्मक परिवर्तन ल्याउँदै

नगर पक्षी खोज्दै पोखरा महानगर

ओली हटाउने पक्षमा गण्डकी एमाले

अन्तरजातीय विवाह गरेका २५ जोडी नगदसहित सम्मानित

झोलुङ्गे पुल पर्यटकीय गन्तव्य बन्दै

लुम्बिनी प्रदेश सभामा बजेटमाथि समूहगत छलफल, चार मन्त्रालयको शीर्षकमाथि बहस सकियो

घाँसको बीउ उत्पादन

नेपालगञ्जबाट ब्राउन सुगरसहित दुई जना पक्राउ

कर्णाली नदीमा भेटिए दुई शव, साङ्गेतडा घटनाको हुनसक्ने आशङ्का

प्रदेश सभा खारेजी र प्रदेश सरकार पुनर्संरचनाको बहसमा के भन्छन् कर्णालीका नेता ?

प्रदेश सभा खारेज गर्दैमा सङ्घीयता खारेज भयो भन्न मिल्दैन

खेल पूर्वाधारमा ३० करोड खर्चिँदै सरकार, तर यो वर्ष पनि सकिएन प्रादेशिक रङ्गशालाको काम

कैलालीमा हिट एन्ड रन : फरार भारतीय नागरिक पक्राउ

सहसचिव दरबन्दी भएको डडेल्धुरामा फेरि उपसचिव नै सीडीओ, वली पुनः सहायक भूमिकामा

अनधिकृत रूपमा घुम्ती व्यापार गर्न नपाइने

सुदूरपश्चिमको बजेट : सत्ता साझेदारकै असन्तुष्टिले संसद्‌मा पुग्न सकेन, विकासको एजेन्डा ओझेलमा

श्रममन्त्रीको दाबी, ‘वैदेशिक रोजगारी सुरक्षित बनाउन युद्धस्तरमा काम गरिरहेका छौँ’

१११ जनालाई केन्द्रीय सदस्य बनाउने र सदस्यता अध्यावधिक नगर्ने विषय स्वीकार्न सकिन्न : गगन थापा

सांसदहरूले उठाएका प्रश्नको जवाफ दिन र विपद् पूर्वतयारीबारे जानकारी गराउन सभामुखको निर्देशन

युक्रेन युद्ध अन्त्यका लागि सहयोग गर्ने ट्रम्पको प्रस्ताव, पुटिनसँग ९० मिनेट वार्ता

मेक्सिकोविरुद्धको विजय इंग्ल्यान्डको इतिहासका उत्कृष्ट नतिजामध्ये एक हो त ?

कर्णालीका दुर्घटनामा सरकारको उद्धार संयन्त्रमाथि प्रश्न, प्रसाईंले मागे गृहमन्त्रीको जवाफ