स्वास्थ्य/जीवनशैली

मनमोहन सेन्टर : १५औँ वसन्त पार गर्दै गर्दा...

कुनै नयाँ संस्था खोल्दै गर्दा त्यो संस्थाले के कति काम गर्न सक्यो भनेर आकलन गर्न दशकौँ लाग्छ । आज डेढ दशक पार गर्दै गर्दा मनमोहन सेन्टर खोलिनुको औचित्य प्रस्ट पार्न...

विश्वभर किन बढ्दै छन् प्रोस्टेट क्यान्सरका बिरामी ?

काठमाडौँ । विश्वभर प्रोस्टेट क्यान्सरका बिरामी बढ्दो छन् । आगामी दिनमा यो मामिला झनै बढ्ने मेडिकल जनरल ल्यान्सेटको पछिल्लो प्रतिवेदनमा भनिएको छ । ल्यान्सेटले उक्त रिपोर्टमा बताएअनुसार सन् २०२० मा...

काठमाडौँ महानगर : ४ वडाका ९२२ जना महिलाको क्यान्सर परीक्षण सम्पन्न

काठमाडौँ । काठमाडौँ महानगरपालिकाका ४ वटा वडा (३१, २५, २७ र ३), महिला जनप्रतिनिधि र महिला कर्मचारी गरी ९२२ जनाको स्तन क्यान्सर र पाठेघरको मुखको क्यान्सरसँगै प्रजनन स्वास्थ्यको जाँच भएको...

महिनाभर रोटी, भात र पाउरोटी खाएन भने शरीरमा के हुन्छ ?

काठमाडौँ । नेपालीहरूले नियमित खाने खानेकुरा हुन् भात, रोटी, आलु आदि । यी सबैमा भरपुर मात्रामा कार्बोहाइड्रेट्स पाइन्छ । बिहानको खानादेखि दिउँसोको खाजा र रातिको खानासम्ममा कार्बोहाइड्रेट्स सबैभन्दा बढी हुन्छ...

कार्यालय समयमा निजीमा काम गर्ने सरकारी स्वास्थ्यकर्मीलाई कारबाही गरिने

काठमाडौँ । स्वास्थ्य तथा जनसङ्ख्या मन्त्रालयले मन्त्रालय र अन्तरगतका निकायमा कार्यरत कर्मचारीले कार्यालय समयमा निजी संस्थामा काम नगर्न निर्देशन दिएको छ । डाक्टर, स्वास्थ्यकर्मी तथा कर्मचारीलाई कार्यालय समयमा निजीमा काम...

नेपालमा जनावरको दुधबाट मान्छेमा बर्ड फ्लुको ‘एच–फाइभ एन–वान’ भाइरस सरेको देखिएको छैन : विज्ञ

काठमाडौँ । भर्खरै संयुक्त राज्य अमेरिकामा संक्रमित जनावरको कच्चा दुधमा एच–फाइभ एन–वान (बर्ड फ्लु भाइरस) भेटिएसँगै नेपालमा पनि सतर्कता अपनाउन विज्ञको सुझाव छ । यद्यपि नेपालमा हालसम्म जनावरको दुधबाट यो...

एक दिनमा कति लिटर पानी पिउनुपर्छ ?

काठमाडौँ । पानी नपिई कोही बाँच्न सक्दैन । प्यास मेटाउन मात्रै होइन, शरीरका सबै कोशिकाले राम्रोसँग काम गर्न पनि पानी पिउनु पर्छ । दिनमा ३ लिटर पानी पिउनुपर्छ भनेर विज्ञहरू...

‘लू’सँग लड्न सरकारसँग छैन रणनीति, के हुन् ‘लू’का लक्षण र बच्ने उपाय ?

काठमाडौँ । विज्ञहरूले नेपालमा बढिरहेको गर्मी ('लू') सँग लड्न सरकारले राष्ट्रिय रणनीति बनाएर अगाडि बढ्नुपर्ने सुझाव दिएका छन् । नेपालमा लुको अवस्था अझै केही दिन रहने भएकाले सरकारले तत्काल सक्रियतापूर्वक...

भिटामिन डीको कमी छ ? जिब्रोमा देखिन्छन् यी लक्षण

काठमाडौँ । भिटामिन डी हाम्रो शरीरको लागि धेरै महत्त्वपूर्ण पोषक तत्त्व हो। यो स्वस्थ हड्डी, दाँत र मांसपेशीहरूको लागि मात्र महत्त्वपूर्ण छैन, यसले हाम्रो रोग प्रतिरोधात्मक क्षमतालाई पनि बलियो राख्छ।...

चिया पिउँदा एसिडिटीबाट बच्न के गर्ने ?

काठमाडौँ । बिहान र साँझको चिया हरेक नेपालीको भान्सामा बनाइन्छ। धेरै मानिसहरू यसको लतमा छन् कि तिनीहरू बिना चिया आफ्नो दिन सुरु गर्न असमर्थ हुन्छन्। चिया कसैको लागि ऊर्जा...

गर्मीमा बरफ हालेको पानी पिउनुहुन्छ ? गल्तीले पनि यस्तो नगर्नुहोस्

काठमाडौँ । गर्मीमा बाहिर घुम्दा धेरै तिर्खा लाग्छ । अत्यधिक पसिनाको कारणले गर्दा, तपाईंले शरीरलाई हाइड्रेटेड राख्नु महत्त्वपूर्ण छ। यस्तो अवस्थामा तपाईंले हरेक दिन १० देखि १२ गिलास पानी पिउनुपर्छ...

अत्यधिक बढ्यो गर्मी, सतर्कता अपनाउन आग्रह

काठमाडौँ । तराईका भू–भागहरूमा अत्यधिक गर्मी बढेको छ । गर्मी बढेपछि आवश्यक तयारी तथा सतर्कता अपनाउन जल तथा मौसम विज्ञान विभागले आग्रह गरेको छ । विभागले लुम्बिनी, मधेस र...

कोरोना पूर्णरूपमा नियन्त्रणमा आउन सकेन, दैनिक २३ जना संक्रमित फेला

काठमाडौँ । कोरोना भाइरस पूर्णरूपमा नियन्त्रणमा आउन सकेको छैन । पछिल्लो समय दैनिक रूपमा २३ जना कोरोना संक्रमित फेला पर्न थालेका छन् । स्वास्थ्य तथा जनसंख्या मन्त्रालयका प्रवक्ता डा....

युवा चिकित्सकको व्यवस्थापनमा सिल्भर लाइन अस्पतालको रिब्रान्डिङ

काठमाडौँ । विगतमा फरक व्यवस्थापन र नाममा सञ्चालन हुँदै आएको बालाजुको सिल्भर लाइन अस्पताल हाल रिब्रान्डिङको क्रममा छ । काठमाडौँका निजी अस्पतालहरूमध्ये ‘सस्तो’ भनिएको यो अस्पताल बालाजु औद्योगिक क्षेत्रसँगै जोडिएको...

राष्ट्रिय चिकित्सा विज्ञान विश्वविद्यालय स्थापनामा सहयोग हुन्छ : प्रधानमन्त्री

काठमाडौँ । प्रधानमन्त्री पुष्पकमल दाहाल प्रचण्डले राष्ट्रिय चिकित्सा विज्ञान विश्वविद्यालय स्थापनामा सहयोग हुने बताएका छन् । सुदूरपश्चिम विश्वविद्यालयको चौथो दीक्षान्त समारोहलाई सम्बोधन गर्दै उनले गेटामा राष्ट्रिय चिकित्सा विज्ञान विश्वविद्यालय स्थापना...

हङकङ र सिङ्गापुरमा मसलामा क्यान्सर गराउने तत्त्व, के हो मामिला ?

सिंगापुर । हङकङको खाद्य सुरक्षा विभागले भारतीय कम्पनी एमडीएच र एभरेष्टका केही प्याकेट मसलाहरूमा कीटनाशक इथाइलिन अक्साइड फेला परेको दाबी गरेको छ । मानिसहरूलाई यी मसला प्रयोग नगर्न सल्लाह दिइएको...

गर्मीमा दूध फाट्न नदिन अपनाउनुस् यी उपाय

काठमाडौँ । देशभर गर्मी सुरु भइसकेको छ । यसको प्रभाव पनि देखिन थालेको छ । अचानक बढेको तापक्रमले धेरै समस्या निम्त्याइरहेको छ । गर्मी सुरु भएसँगै खानेकुरा छिटो छिटो बिग्रन...

निःसन्तानको समस्या के हो ? कसरी जोगिने ? (भिडियो)

काठमाडौँ । पछिल्लो समय निःसन्तानको समस्या बढेको छ । ढिलो विवाह गर्ने, वैदेशिक रोजगारीमा जाने, वंशाणुगत रोगजस्ता कारणले निःसन्तान हुने समस्या बढेको हो । यस्तो समस्या समाधान गर्नका लागि चिकित्सकहरूले...

माउसुली परेको दूध विषालु हुन्छ ?

काठमाडौँ । दूधको भदालोमा माउसुली वा छेपारो पर्‍यो भने पिउनु हुँदैन भन्ने मान्यता छ । यो विश्वास केही पौराणिक कथासँग जोडिएको छ । दूधमा छेपारो पर्‍यो भने त्यो विषालु हुन्छ...

महाकाली अस्पतालमा जनशक्ति र उपकरण अभाव

कञ्चनपुर । मुलुकमा सङ्घीयतापछि महाकाली प्रादेशिक अस्पतालका रुपमा स्तरोन्नति भए पनि अस्पतालले पर्याप्त जनशक्ति र स्वास्थ्य उपकरण अभावका कारण बिरामी ‘रिफर’ गर्नुपर्ने बाध्यता रहेको छ । विसं २०२० मा प्राथमिक...

‘दिनभरि टेबुलमा बसेर काम गर्‍यो, एक्सरसाइज छैन, हड्डी कमजोर हुने नै भयो’

नेपाली समाजमा ढाड वा मेरुदण्डको अप्रेसन गर्नुहुँदैन, कुँजो भइन्छ, कुप्रो भइन्छ भन्ने भ्रम व्याप्त छ । यसले समाजमा हाडजोर्नी तथा मेरुदण्डका बिरामी घट्न सकेका छैनन् । चिकित्सा विज्ञानमा भइरहेको प्रविधि र...

मधुमेहको लक्षण, बच्ने उपाय र उपचार

जीवनशैली, खानपान र वंशाणगत कारण आजकाल मधुमेहका रोगी विश्वभर बढिरहेका छन् । वृद्धवृद्धा मात्र नभई युवा तथा बालबालिका समेत मधुमेहको सिकार भइरहेका छन् । रगतमा चिनीको मात्रा बढ्नुका साथै...

कोशी प्रदेशका अस्पतालहरूमा रगतको चरम अभाव

विराटनगर । कोशी प्रदेशका अस्पतालमा उपचारका लागि भर्ना भएका बिरामीहरूलाई रगत अभाव भएको छ । तत्काल रगत चाहिने बिरामीले पाउन सकिरहेका छैनन् । सबै समूहका रगतको मौज्दात सकिएको प्रादेशिक रक्तसञ्चार...

तौल घटाउन गर्मीमा खानुहोस् कम चिनी भएका यी ७ फलफूल

काठमाडौँ । बजारमा कम चिनी फलहरू पाइन्छन् जुन तपाईंले आफ्नो आहारमा वजन घटाउनको लागि समावेश गर्न सक्नुहुन्छ। फलफूलमा चिनीको मात्रा बढी हुने भएकाले तौल घटाउन चाहनेले फलफूल धेरै खानु हुँदैन...

पिसाबमा जलन र पहेँलोपन : कसरी बच्ने ?

काठमाडौँ । पिसाबमा हुने सङ्क्रमण (युरिन इन्फेक्सन) ले तपाईंको पिसाब थैली र मिर्गौलामा सङ्क्रमण हुन सक्छ । यसले तपाईंलाई धेरै समस्या निम्त्याउन सक्छ । युरिन इन्फेक्सन एक सामान्य समस्या हो...

दूधमा बर्ड फ्लुको ‘एचफाइभ एनवान’ सङ्क्रमण भेटियो : डब्लुएचओ

विश्व स्वास्थ्य सङ्गठन (डब्लुएचओ) ले एचफाइभ एनवान (बर्डफ्लु भाइरस) सङ्क्रमित जनावरको कच्चा दूधमा अत्यधिक मात्रामा देखिएको जनाएको छ । एभियन इन्फ्लुएन्जा ए (एचफाइभ एनवान) पहिलो पटक सन् १९९६ मा...

३३ जनाले लिए काठमाडौँ महानगरभित्रका अस्पतालबाट निःशुल्क उपचार सेवा

काठमाडौँ । २ जना बेवारिसे र ३१ जना विपन्न गरी ३३ जना बिरामीले काठमाडौँ महानगरपालिका क्षेत्रभित्र रहेका विभिन्न अस्पतालहरूबाट निःशुल्क उपचार सेवा लिएका छन् । उनीहरूमध्ये १५ जनाको मिर्गौला डाइलासिस...

स्वास्थ्य मन्त्रालयले कार्यकक्षमा नभेटिने कर्मचारीलाई कारबाही गर्ने

काठमाडौँ । स्वास्थ्य तथा जनसङ्ख्या मन्त्रालयले कार्यालय समयमा आफ्नो कार्यकक्षमा नहुने चिकित्सक तथा स्वास्थ्यकर्मीलाई कारबाही गर्ने चेतावनी दिएको छ । मन्त्रालयले शुक्रबार एक निर्देशन जारी गर्दै कार्यालय समयमा आफ्नो कार्यकक्षमा...

८ वटा अन्डा बराबर प्रोटिन पाइन्छ यो दालमा

काठमाडौँ । हाम्रो शरीरका लागि प्रोटिन निकै जरुरी तत्त्व हो । शारीरिक व्यायाम धेरै गर्ने वा जिम जाने व्यक्तिलाई मात्रै प्रोटिन चाहिन्छ भन्ने सोच धेरैमा व्याप्त छ । तर सामान्य...

सामाजिक सञ्जालमा स्वास्थ्य बिमाको भ्रामक विज्ञापन गर्नेलाई कारबाही

काठमाडौँ । स्वास्थ्य तथा जनसङ्ख्या मन्त्रालयले सामाजिक सञ्जालमा स्वास्थ्य बिमाको भ्रामक विज्ञापन गर्नेलाई कारबाही गर्ने भएको छ । नेपाल सरकारको लोगो प्रयोग गरी निःशुल्क स्वास्थ्य बिमा भनी भ्रामक विज्ञापन तथा...

विषादी हालेको अंगुर खाइरहनु भएको छ ? यसरी सफा गर्नुस्

काठमाडौं । अंगुर प्रायः जसो सधैं पाइन्छ । हरेक उमेर समूहका मानिसलाई मन पर्ने फल हो अंगुर । बजारमा कालो, रातो, हरियो रंगका अनेकौं अंगुर आउन थालेका छन् ।...

व्यायाम गरेर घटाउन सकिन्छ बुढ्यौलीपन ? के भन्छन् वैज्ञानिक ?

काठमाडौँ । हामी किन बुढो हुन्छौँ ? बुढ्यौलीको विज्ञान अहिलेको जल्दो बल्दो विषय पनि हो । हाम्रो क्रोमोजोम, कोशिकाहरूमा पर्ने दबाब र हाम्रो व्यवहार र वातावरणले गराउने परिवर्तनका कारण जिनको...

काठमाडौँ महानगरले आजदेखि क्यान्सरको निःशुल्क परीक्षण गर्ने

काठमाडौँ । काठमाडौँ महानगरपालिकाले आजदेखि क्यान्सरको निःशुल्क परीक्षण गर्ने भएको छ । कामपाले स्तन, पाठेघरको मुखको क्यान्सर र प्रजनन रुग्णता (अस्वस्थ्यता) सम्बन्धी निःशुल्क परीक्षण शिविर सञ्चालन गर्ने भएको हो ।...

खरबुजा खाए लगत्तै खानु हुन्न यी चिजहरू

काठमाडौँ । गर्मीको मौसम सुरु हुनासाथ बजारमा जताततै खरबुजा देखिन्छ । यो रसिलो फल खान त स्वादिलो हुन्छ नै यसको सेवनले ताजगी र शीतलताको अनुभूति पनि गराउँछ । बच्चादेखि बुढाबुढीसम्म...

चाहेको समयमा बच्चा जन्माउन ‘शुक्रकीट भण्डारण’ प्रविधि, कस्ता मानिसलाई हुन्छ उपयोगी ?

काठमाडौँ । ढिलो विवाह गर्ने, वैदेशिक रोजगारीमा जाने, वंशाणुगत रोगजस्ता कारणले निःसन्तान हुने समस्या बढ्दै गएको छ । यो समस्या समाधान गर्नका लागि चिकित्सा क्षेत्रमा ‘शुक्रकीट भण्डारण’ प्रविधि उपयोगी हुने...

वैशाख ६ र ७ मा बालबालिकालाई भिटामिन ‘ए’ खुवाइँदै

काठमाडौँ । सरकारले यही वैशाख ६ र ७ गते बालबालिकालाई ‘राष्ट्रिय भिटामिन ‘ए’ कार्यक्रम’ सञ्चालन गर्दै छ । स्वास्थ्य तथा जनसख्या मन्त्रालय, स्वास्थ्य सेवा विभागको पोषण शाखा प्रमुख लीलाविक्रम थापाले...

चकलेटको मूल्य वृद्धिका लागि जिम्मेवार हो जलवायु परिवर्तन ?

काठमाडौँ । चकलेट शताब्दीऔँदेखि संसारभर रुचाइएको खाद्य वस्तु हो । तर पछिल्लो समय चकलेटको मूल्य बढिरहेको छ । चकलेट बनाउन प्रयोग हुने कोकोआको मूल्य अमेरिकी बजारमा दोब्बर हुँदै प्रतिटन ५...

कसरी चिन्ने सुई हालेको खरबुजा ?

काठमाडौँ । गर्मीको मौसम सुरु भयो । यतिबेला बजारमा छ्याप छ्याप्ती खरबुजा आउन थालेका छन् । हरेक पटक खरबुजा किन्दा हामी पसलेलाई खरबुजा रातो त छ नि ? खल्लो पो...

काँक्रो तासेको राम्रो कि नतासेको ?

काठमाडौँ । गर्मीको मौसम सुरु भइसकेको छ । ज्यानलाई शीतल राख्न र शरीरमा पानीको पर्याप्त आपूर्तिका लागि हामीहरू कयौँ चिज खान्छौँ । यसैमध्ये एक हो काँक्रो । काँक्रोमा प्रशस्त मात्रामा प्रोटिन,...

वैशाख ६ र ७ गते भिटामिन ‘ए’ खुवाइने

काठमाडौँ । सरकारले वैशाख ६ र ७ गते भिटामिन ए खुवाउने भएको छ । स्वास्थ्य तथा जनसङ्ख्या मन्त्रालयले एक सूचना जारी गर्दै यही वैशाख ६ र ७ गते भिटामिन ए...

भोजपुरमा डेङ्गी नियन्त्रणका लागि ‘खोज र नष्ट गर’ अभियान सुरु

नेकपा कोशीले बनायो १ हजार ४९९ सदस्यीय समिति, प्रचण्डले गराए शपथ

लागुऔषधविरुद्ध झापा प्रहरीको ‘स्वीप अपरेसन’

राजेन्द्र राईले भने, ‘नेतृत्वले भुइँतहको वास्तविकता सही रूपमा बुझ्न सक्नुपर्छ’

मधेसमा आँप खेतीकाे क्षेत्रफल बढे पनि उत्पादन घट्यो

जीतपुरसिमरामा एक साताको अवधिमा सर्पदंशबाट दुई बालिकाको मृत्यु

मधेश प्रदेशबाट रास्वपा केन्द्रीय सदस्यमा सुस्मा बस्नेतसहित पाँच जना निर्वाचित

गोलबजार नगरपालिकाद्वारा साढे ७५ करोडको बजेट प्रस्ताव

दुई दिनमा १८ लाख बराबरको ड्रागन फ्रुटको कारोबार

सूर्यविनायकमा बालमैत्री स्थानीय शासनयुक्त घोषणा अभियान सुरु

रास्वपाकाे सहमहामन्त्रीमा काे–काे भए निर्वाचित ? (सूचीसहित)

साउनदेखि ट्राफिक कारबाहीमा कडाइ

पर्यटकको बसाइ लम्ब्याउन घान्द्रुकमा चक्रीय पदमार्ग निर्माण

गण्डकीका ९० प्रतिशत एमाले नेता–कार्यकर्ता पार्टी पुनर्गठनको पक्षमा

अझै कालोपत्र भएन लोकमार्ग, यात्रु र स्थानीयलाई सधैँ सास्ती

हत्या अभियोगमा जीतबहादुरलाई २६ वर्ष कैद

५ केन्द्रीय सदस्यसहित ३३ नेता–कार्यकर्ताद्वारा विप्लव नेतृत्वको माओवादी छाडेको घोषणा

बसाइँसराइले रित्तिँदै गाउँ, गोरुको ठाउँमा किसानलाई कृषि औजार

पिँडालुखेतीबाट सन्तुष्ट बाँकेका किसान

सहायक प्रमुख जिल्ला अधिकारीको खानामा किरा भेटिएपछि होटललाई ५० हजार जरिवाना

बजेटभित्रको विभेदमाथि कर्णालीका सांसदले गीत र उखान–टुक्कामार्फत यसरी पोखे असन्तुष्टि

राजमार्गमा भएका अतिक्रमण हटाउन निर्देशन

जुम्लामा ट्राफिक कारबाहीबाट आठ लाख १२ हजार राजस्व सङ्कलन

रास्वपा केन्द्रीय सदस्यमा कर्णाली प्रदेशबाट सिता बादीसहित पाँच जना निर्वाचित

टीकापुर क्याम्पसको अतिक्रमित ३०० बिघा जग्गा प्रयोगमा ल्याइने : मन्त्री पोखरेल

तीन दिनदेखि हराइरहेका १० वर्षीय बालक जङ्गलमा मृत फेला, हत्याको आशङ्का

सदूरपश्चिम प्रदेश सभा अन्तर्गतका समितिले के-के गरे काम ? विवरण माग्दा तर्किन्छन् सभापति र सचिवालय

सुदूरपश्चिम विश्वविद्यालयको छैटौँ दीक्षान्त समारोह : २ हजार ४ सय ८९ विद्यार्थी दीक्षित

भेनेजुएला भूकम्प: मृतकको सङ्ख्या ५८९ पुग्यो