काठमाडौँ । हिजोआज धेरै जसो मानिस फिटनेस र हेल्दी लाइफास्टाइलको कुरा गर्छन् । यी दुईको कुरा चल्दा प्रोटिनको कुरा नहोस् यो त हुनै सक्दैन । केही मानिस बिहान उठ्ने बित्तिकै...