शनिबार, ०३ जेठ २०८२
ताजा लोकप्रिय

पनिर, मासु खानुहुन्न ? यी हुन् बजेट–फ्रेन्डली प्रोटिन भरपुर पाइने पाँच खानेकुरा

काठमाडौँ । शरीरलाई स्वस्थ राख्न र मांसपेशीहरूलाई बलियो बनाउन प्रोटिन निकै महत्त्वपूर्ण पोषक तत्त्व हो । तर, पनिर, कुखुरा र मटन जस्ता प्रोटिनका मुख्य स्रोतहरू निकै महँगो हुन्छन् । कतिपय...