तनाव

तनाव मुक्त रहन यी तीन नियम आवश्यक, के तपाईँ लागू गर्नुहुन्छ ?

‘तनाव छ’ । आजकाल यो शब्द धेरैको मुखमा झुन्डिने गर्छ । तनावबाट कसरी मुक्त हुने होला भनेर पनि धेरैले कुरा गरिरहेका हुन्छ । जो पनि तनाव रहित जीवन बाँच्न चाहन्छन्...