स्वास्थ्य/जीवनशैली

'पाको उमेरका व्यक्तिहरूको स्वास्थ्य जाँच गर्ने दक्ष चिकित्सक नेपालमा छैनन्'

काठमाडौँ । नेपालमा ज्येष्ठ नागरिक (पाको उमेर) को जनसङ्ख्या बढेको छ । औसत आयु बढेको कारणले ज्येष्ठ नागरिकको सङ्ख्या पनि बढेको हो । बालबालिकाहरूको जस्तै ज्येष्ठ नागरिकको स्वास्थ्य पनि संवेदनशील...

मिर्गौलाको स्वास्थ्यका लागि यी ५ सुपरफुड

काठमाडौँ । मिर्गौला हाम्रो शरीरको त्यो अङ्ग हो जसले रगत सफा गर्छ र शरीर फोहोर पदार्थलाई बाहिर निकाल्छ। स्वस्थ रहनका लागि मिर्गौला स्वस्थ हुनु अति आवश्यक छ । तपाईंले आफ्नो...

वैशाख ८ गते काठमाडौँमा ‘पिंक केयरएथन’ हुने

काठमाडौँ । महिलाहरूको स्वास्थ्य एवं फिटनेसमा सचेतना जगाउने उद्देश्यले यही वैशाख ८ गते ‘काठमाडौँ पिंक केयरएथन’ हुने भएको छ । लेजर पोर्ट नेपालले नेपाल प्रहरी श्रीमती सङ्घसँगको सहकार्यमा यो कार्यक्रम...

उच्च रक्तचापको समस्याबाट बच्नु छ ? आफ्नो यो बानी सुधार्नुहोस्

काठमाडौँ । यदि तपाईं रातमा सात घण्टा भन्दा कम सुत्नुहुन्छ भने उच्च रक्तचापको जोखिम समयसँगै बढ्न सक्ने एक नयाँ अध्ययनले देखाएको छ । अमेरिकन कलेज अफ कार्डियोलोजीको वार्षिक वैज्ञानिक सत्रमा...

अर्बौं रकम लगानी गरेका मेडिकल कलेज सञ्चालक यसकारण २०८५ साल पर्खिन बाध्य

काठमाडौँ । सर्वोच्च अदालतले हालै दुर्गा प्रसाईंको बी एन्ड सी मेडिकल कलेजलाई शैक्षिक कार्यक्रम अगाडि बढाउने बाटो खुला गरिदियो । सर्वोच्चको आदेशसँगै मेडिकल कलेजलाई सम्बन्धन दिन र सञ्चालन गर्ने बाटो...

बिहानको खाजा कति बेला खानु लाभदायक हुन्छ ?

काठमाडौँ । बिहानको खाजा स्वादिष्ट र पोसिलो हुनुपर्छ । स्वास्थ्य विज्ञहरूका अनुसार बिहानको खाजा स्वास्थ्यका लागि सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण छ । पोसिलो खाजाले दिनभरको लागि पर्याप्त ऊर्जा त दिन्छ नै...

सिभिल अस्पतालमा ‘फेल’ भएका कर्मचारी ८६ दिनदेखि आन्दोलनमा, के गर्दैछ सरोकारवाला निकाय ?

काठमाडौँ । निजामती कर्मचारी अस्पताल (सिभिल) का कर्मचारी ८६ दिनदेखि धर्नामा छन् । करार सेवा सुविधा कटौती भएपछि ३९ जना कर्मचारीले अस्पतालमा धर्ना दिँदै आएका हुन् । उनीहरू सिभिल...

स्वास्थ्य क्षेत्रमा सुधारको माग गर्दै रास्वपाले स्वास्थ्यमन्त्री यादवलाई बुझायो २६ बुँदे सुझाव

काठमाडौँ । राष्ट्रिय स्वतन्त्र पार्टी (रास्वपा)ले उपप्रधान एवं स्वास्थ्य तथा जनसंख्यामन्त्री उपेन्द्र यादवलाई स्वास्थ्य सम्बन्धी २६ बुँदे सुझाव पत्र बुझाएको छ । बिहीबार मन्त्रालयमा राष्ट्रिय स्वतन्त्र पार्टी, स्वास्थ्य तथा जनसङ्ख्या...

देशकै उत्कृष्ट कर्णाली प्रदेश अस्पतालमा आउन किन मान्दैनन् डाक्टरहरू ?

सुर्खेत । कर्णाली प्रदेश अस्पताललाई पछिल्लो समय देशकै उत्कृष्ट अस्पतालका रुपमा चिनिन्छ । एक दशकमा भौतिक संरचना निर्माणमा यो अस्पतालले ठुलो उपलब्धि हासिल गरे पनि डाक्टरहरूको रोजाइमा भने पर्न सकेको...

आँखा सुख्खा हुने समस्या बढ्दो, यस्ता छन् कारण

काठमाडौँ । आजको समयमा धेरैजसो मानिसहरू स्मार्टफोन र ल्यापटपमा घण्टा बिताउने गरेका छन् । यसले आँखामा नराम्रो असर गर्छ । धेरै स्क्रिन टाइमले आँखाको ज्योति कमजोर बनाउँछ र आँखा सुख्खा...

दादुरा–रुबेला खोप अभियानमा ८.५२ प्रतिशतले खोप पाउन सकेनन्

काठमाडौँ । सरकारले सञ्चालन गरेको दादुरा–रुबेला खोप अभियानमा ८.५२ प्रतिशतले खोप पाउन सकेका छैनन् । फागुन १३ देखि चैत ७ गतेसम्म देशव्यापीरुपमा सञ्चालन भएको दादुरा–रुबेला खोप अभियानमा ८.५२ प्रतिशतले खोप...

मानसिक स्वास्थ्य : डिप्रेसन, तनाव र चिन्ता के हुन् ?

डिप्रेसन, तनाव र चिन्ता यी तीनै मानसिक स्वास्थ्य समस्या हुन् । यी तीनको बिचमा सूक्ष्म भिन्नता छ, तर यी तीन एउटै रोग होइनन् । यो नबुझेका कारण हामीले सही उपचार...

लक्ष्यभन्दा बढीले लगाए दादुरा–रुबेला खोप

काठमाडौँ । दादुरा–रुबेला खोप राष्ट्रिय अभियान अन्तर्गत लक्ष्यभन्दा बढीले खोप लगाएका छन् । गत फागुन १३ गतेदेखि चैत ७ गतेसम्म जारी सो अभियान अन्तर्गत ५९ लाखभन्दा बढी बालबालिकाले खोप लगाएका...

कपालका लागि अत्यावश्यक ५ भिटामिन

काठमाडौँ । कपाललाई बाक्लो अनि बलियो बनाउन एउटा मात्र भिटामिन भएर पुग्दैन । धेरै थरी भिटामिन र मिनरल्स चाहिन्छ । भिटामिन ए वा भिटामिन सी मात्रै सेवन गरेर कपाल बाक्लो...

हाम्रो शरीरलाई किन चाहिन्छ भिटामिन के ?

काठमाडौँ । स्वस्थ रहन शरीरलाई भिटामिनसँगै पोषक तत्त्व चाहिन्छ । हाम्रो शरीरलाई यी भिटामिनहरू सामान्य रूपमा बढ्न र विकास गर्न चाहिन्छ। ‘भिटामिन के’ले स्वस्थ हड्डी र तन्तुहरूको लागि शरीरमा...

क्याप्सिकम खानुका फाइदा अनेक

काठमाडौँ । तपाईंले प्रायः चाइनिज खानामार्फत क्याप्सिकमको उपभोग गर्नुभएको होला । खानामा क्याप्सिकमको प्रयोग स्वाद बढाउनमा मात्र सीमित छैन। यसलाई आफ्नो आहारमा समावेश गर्नाले तपाईंले राम्रा फाइदाहरू प्राप्त गर्न सक्नुहुन्छ। ...

१०० शय्याको अस्पतालले पीसीएल र ब्याचलरका शैक्षिक कार्यक्रम सञ्चालन गर्न पाउने

काठमाडौँ । १०० शय्याका अस्पतालहरूले मेडिकल शिक्षाका दुईवटा कार्यक्रम सञ्चालन गर्न पाउने गरी बाटो खुलेको छ । प्रोफिसेन्सी सर्टिफिकेट लेभल इन नर्सिङ (पीसीएल) तथा बीएस्सी नर्सिङ (ब्याचलर) तहका शैक्षिक कार्यक्रमहरू...

डढेलोले कसरी पुर्‍याउँछ स्वास्थ्यमा असर ?

काठमाडौँ । नेपालमा वायुको गुणस्तर बेला–बेलामा खतरनाक स्तरभन्दा निकै माथि पुग्ने गरेको छ । वायुको गुणस्तर बिग्रिँदा मानिसमा घाँटी बस्ने, खस–खस हुने, रुघाखोकी लाग्ने, श्वासप्रश्वासमा समस्या हुने चिकित्सकहरू बताउँछन् । ...

के हो क्षयरोग, कसरी जोगिने ?

काठमाडौँ । क्षयरोग ‘माइकोबेक्टेरियम ट्युबरक्लोसिस’ नामक कीटाणुको सङ्क्रमणबाट लाग्ने सरुवा रोग हो । यो रोगलाई सामान्य भाषामा टीबी भनेरपनि बुझिन्छ । प्रायजसो यो रोग श्वासप्रश्वासबाट सर्ने छातीरोग विशेषज्ञ डा.दीर्घसिंह बमले...

उपत्यकाबाट घुम्नका लागि छोटो दूरीको एउटा गन्तव्य ‘सिङ्गल ट्री’

काठमाडौँ । काठमाडौँ उपत्यकामा फुर्सदको समयमा घुम्न जानका लागि एउटा उत्कृष्ट गन्तव्य हो ‘सिङ्गल ट्री’ । नागार्जुन-३ इचङ्गुनारायणमा अवस्थित यो स्थान पछिल्लो समय आन्तरिक पर्यटकका लागि सहज गन्तव्य बनिरहेको छ ।...

झापामा पच्चीस जना बालबालिकामा क्षयरोग

बनियानी । झापामा १४ वर्षमुनिका २५ बालबालिकामा क्षयरोगको सङ्क्रमण देखिएको छ । चालु आर्थिक वर्षको पुस मसान्तसम्ममा फेला परेका नयाँ क्षयरोगीमध्ये २५ जना बालबालिका रहेका छन् । साउनदेखि पुसमसान्तसम्म पाँच...

छिटो हिँड्नुका अनेक फाइदा

काठमाडौँ । स्वस्थ रहन नियमित व्यायाम गर्नु जरुरी छ । केही व्यक्तिहरू शारीरिक रूपमा सक्रिय र तन्दुरुस्त रहन हरेक दिन हिँड्छन् वा दौडन्छन्। यदि तपाईं चाहनुहुन्छ भने छिटो पैदल...

मकवानपुरमा ज्वरोका बिरामी बढे

मकवानपुर । थाहा नगरपालिका र हेटौँडा उपमहानगरपालिका क्षेत्रमा भाइरल ज्वरोको प्रकोप बढेको छ । जिल्ला स्वास्थ्य कार्यालयका अनुसार थाहा नगरपालिकाअन्तर्गतका स्वास्थ्य चौकी र प्राथमिक स्वास्थ्य केन्द्रमा दैनिक ६० देखि ७५...

क्षयरोग फोक्सोमा मात्रै होइन, अरु अङ्गमा पनि हुन सक्छ

काठमाडौँ । सामान्यतया क्षयरोग फोक्सोमा लाग्ने गर्दछ । तर क्षयरोगका २८ प्रतिशत बिरामी फोक्सो बाहेकका अङ्गमा सङ्क्रमित पाइएका छन् । राष्ट्रिय क्षयरोग नियन्त्रण केन्द्रका अनुसार ७२ प्रतिशत क्षयरोगीको फोक्सोमा...

जीवित मान्छेमा पहिलो पटक सुँगुरको मिर्गौला प्रत्यारोपण

वाशिङटन डीसी । अमेरिकामा बोस्टनका डाक्टरहरूले एक बिरामीमा जिन संशोधन गरिएको सुँगुरको मिर्गौला प्रत्यारोपण गरेका छन् । ती बिरामी म्यासाचुसेट्समा बस्ने ६३ वर्षका रिचर्ड रिक स्लेम्यान भएको बताइएको छ ।...

बारम्बार महिनावारी ढिला हुन्छ ? यस्ता छन् कारण

काठमाडौँ । कतिपय महिलालाई महिनावारी समयमा नहुने समस्या हुन्छ । यस्तो अवस्थामा महिलाहरू प्रायः अत्तालिन्छन् र आफू गर्भवती भए कि भनेर आश्चर्यचकित हुन्छन्। महिनावारी नहुनुको मुख्य कारण गर्भावस्था हो, तर...

प्यारासिटामोल ज्वरोको औषधि हो कि दुखाइको ?

काठमाडौँ । प्यारासिटामोल ट्याब्लेट ज्वरो वा दुखाइको अवस्थामा खानुपर्छ ? यदि यो प्रश्न सोधियो भने तपाईंको जवाफ पक्कै हुनेछ कि यो ज्वरोको लागि एक औषधि हो। ज्वरोबाट राहत पाउन धेरैजसोले...

बागमतीका ५१९ विद्यालयमा नर्सिङ सेवा, थप ४५७ मा नर्स भर्ना प्रक्रिया सुरु

मकवानपुर । बागमती प्रदेशको ५०० भन्दा बढी माध्यमिक विद्यालयमा नर्सिङ सेवाको पहुँच पुगेको छ । विद्यालय तहबाटै बालबालिकालाई सन्तुलित र पोषिलो खानेकुराका साथै स्वास्थ्य सजगता अपनाउन उत्प्रेरित गर्दै स्वास्थ्य, सरसफाइ...

छपन्न लाख ४३ हजार बालबालिकाले लगाए दादुरा–रुवेलाविरुद्धको खोप

काठमाडौँ । सरकारले सञ्चालन गरेको दादुरा–रुवेलाविरुद्धको खोप अभियानमा ५६ लाख ४३ हजार नौ सय १२ जना बालबालिकाले खोप लगाएका छन् । दादुरा–रुवेला सङ्क्रमणको जोखिमलाई दृष्टिगत गरी सरकारले गत फागुन १३...

एचपीभी खोपको दोस्रो मात्रा लगाइँदै

काठमाडौँ । सरकारले पाठेघरको मुखको क्यान्सरविरुद्धको एचपीभी खोपको दोस्रो मात्रा लगाउने भएको छ । पाठेघरको मुखको क्यान्सर रोगविरुद्धको एचपीभी खोप १४ वर्षका किशोरीलाई गत भदौ महिनाको अन्तिम हप्तामा दिइएको थियो । ...

बहस र गलत व्यवहार गर्ने बच्चालाई कसरी सम्झाउने ?

काठमाडौँ । यदि तपाईंको बच्चाले नकारात्मक जवाफ दिन थाल्छ वा राम्रोसँग व्यवहार गर्दैन भने, तपाईंले बुझ्नुपर्छ कि तपाईंको बच्चा तनावको शिकार हुन सक्छ। यस्तो अवस्थामा आमाबाबुले आफ्नो व्यवहार परिवर्तन गरेर...

लामखुट्टे भगाउने घरेलु उपाय

काठमाडौँ । गर्मी सुरु भई लामखुट्टे आउन थालेका छन् । यी लामखुट्टेलाई घरबाट टाढा राख्न सबैले विभिन्न उपाय अपनाइरहेका छन् । यदि यी लामखुट्टेलाई धपाउन सकिएन भने मानिसमा डेंगु र मलेरियाजस्ता...

नेपालमा कुन क्यान्सरका बिरामीको मृत्युदर कति ?

काठमाडौँ । नेपालमा पछिल्लो समय क्यान्सर रोग बढ्दो क्रममा छ । क्यान्सर रोग विशेषज्ञ डा. अरुण शाहीका अनुसार नेपालमा क्यान्सर रोगले भयावह रुप लिँदै गएको छ । नेपालमा स्तन, पाठेघरको...

उपत्यकामा ७३ प्रतिशत बालबालिकामा दाँँत किराले खाने समस्या

काठमाडौँ । काठमाडौँ उपत्यकाभित्र गरिएको अनुसन्धानमा ७३ प्रतिशत बालबालिकाको दाँत किराले खाने समस्या देखिएको पाइएको छ । कान्तिपुर डेन्टल कलेज शिक्षण अस्पताल तथा अनुसन्धान केन्द्रले गरेको ६८ वटा विद्यालयमा गरेको...

९ वर्षपछि चीनमा बढ्यो विवाह गर्नेको सङ्ख्या

बेइजिङ । चीनमा विवाह गर्नेको सङ्ख्या बढेको छ । सन् २०२३ मा देशभरमा नवविवाहितकाे सङ्ख्या ७६ लाख ८० हजार रहेको छ । यो अघिल्लो वर्षको भन्दा १२ दशमलव ४...

जलन उपचारका लागि वीर, शिक्षण र पाटन अस्पतालमा युनिट स्थापना गर्दैछौँ : प्रधानमन्त्री प्रचण्ड

काठमाडौँ । प्रधानमन्त्री पुष्पकमल दाहाल प्रचण्डले जलनको उपचारका लागि वीर अस्पताल, शिक्षण अस्पताल र पाटन अस्पतालमा जलन युनिट स्थापना गरी सेवा बिस्तार गर्न लागिएको बताएका छन् । मंगलबार प्रतिनिधिसभा...

माइग्रेन भयो भनेर गुनासो गरिरहेका पुरुषको मस्तिष्कमा किराको लार्भा

वाशिङटन डीसी । अमेरिकामा एक पुरुषले बारम्बार टाउको दुखेको गुनासो गरिरहेका थिए । उनले माइग्रेन भयो भनेर गुनासो गरिरहेका थिए । तर अस्पतालमा जाँचको क्रममा ती पुरुषको मस्तिष्कमा फित्तेकिराको लार्भा...

२६ वर्षसम्म घरको काम गरेबापत पूर्व–पत्नीलाई १ करोडभन्दा बढी रुपैयाँ तिर्न अदालतको आदेश

स्पेन । स्पेनको एउटा प्रान्तीय अदालतले वैवाहिक जीवनभर गृहिणीको रूपमा काम गरेकी पूर्व पत्नीलाई क्षतिपूर्ति तिर्न एक पुरुषलाई आदेश दिएको छ । यो फैसला त्यहाँको पोतेभेद्रा प्रान्तको एक अदालतले गरेको...

‘एक चिकित्सक, एक स्वास्थ्य संस्था’ को बजेट ‘फ्रिज’ हुने

काठमाडौँ । ‘एक चिकित्सक, एक स्वास्थ्य संस्था’ कार्यक्रमको बजेट फ्रिज हुने भएको छ । सरकारले यो कार्यक्रमका लागि चालु आर्थिक वर्षमा २४ करोड रकम बजेट विनियोजन गरेको छ । ...

चार वर्षअघि नै निर्माण हुनुपर्ने अस्पताल भवन अझै बनेन

म्याग्दी । कार्ययोजना र लक्ष्यअनुसार काम भएको भए बेनी अस्पतालको भवन चार वर्षअघिनै निर्माण भइसक्थ्यो तर काम सुरु गरेको ७ वर्ष बितिसक्दा पनि ७५ प्रतिशतभन्दा बढी काम भएको छैन । ...

भोजपुरमा डेङ्गी नियन्त्रणका लागि ‘खोज र नष्ट गर’ अभियान सुरु

नेकपा कोशीले बनायो १ हजार ४९९ सदस्यीय समिति, प्रचण्डले गराए शपथ

लागुऔषधविरुद्ध झापा प्रहरीको ‘स्वीप अपरेसन’

राजेन्द्र राईले भने, ‘नेतृत्वले भुइँतहको वास्तविकता सही रूपमा बुझ्न सक्नुपर्छ’

मधेसमा आँप खेतीकाे क्षेत्रफल बढे पनि उत्पादन घट्यो

जीतपुरसिमरामा एक साताको अवधिमा सर्पदंशबाट दुई बालिकाको मृत्यु

मधेश प्रदेशबाट रास्वपा केन्द्रीय सदस्यमा सुस्मा बस्नेतसहित पाँच जना निर्वाचित

गोलबजार नगरपालिकाद्वारा साढे ७५ करोडको बजेट प्रस्ताव

दुई दिनमा १८ लाख बराबरको ड्रागन फ्रुटको कारोबार

सूर्यविनायकमा बालमैत्री स्थानीय शासनयुक्त घोषणा अभियान सुरु

रास्वपाकाे सहमहामन्त्रीमा काे–काे भए निर्वाचित ? (सूचीसहित)

साउनदेखि ट्राफिक कारबाहीमा कडाइ

पर्यटकको बसाइ लम्ब्याउन घान्द्रुकमा चक्रीय पदमार्ग निर्माण

गण्डकीका ९० प्रतिशत एमाले नेता–कार्यकर्ता पार्टी पुनर्गठनको पक्षमा

अझै कालोपत्र भएन लोकमार्ग, यात्रु र स्थानीयलाई सधैँ सास्ती

हत्या अभियोगमा जीतबहादुरलाई २६ वर्ष कैद

५ केन्द्रीय सदस्यसहित ३३ नेता–कार्यकर्ताद्वारा विप्लव नेतृत्वको माओवादी छाडेको घोषणा

बसाइँसराइले रित्तिँदै गाउँ, गोरुको ठाउँमा किसानलाई कृषि औजार

पिँडालुखेतीबाट सन्तुष्ट बाँकेका किसान

सहायक प्रमुख जिल्ला अधिकारीको खानामा किरा भेटिएपछि होटललाई ५० हजार जरिवाना

बजेटभित्रको विभेदमाथि कर्णालीका सांसदले गीत र उखान–टुक्कामार्फत यसरी पोखे असन्तुष्टि

राजमार्गमा भएका अतिक्रमण हटाउन निर्देशन

जुम्लामा ट्राफिक कारबाहीबाट आठ लाख १२ हजार राजस्व सङ्कलन

रास्वपा केन्द्रीय सदस्यमा कर्णाली प्रदेशबाट सिता बादीसहित पाँच जना निर्वाचित

टीकापुर क्याम्पसको अतिक्रमित ३०० बिघा जग्गा प्रयोगमा ल्याइने : मन्त्री पोखरेल

तीन दिनदेखि हराइरहेका १० वर्षीय बालक जङ्गलमा मृत फेला, हत्याको आशङ्का

सदूरपश्चिम प्रदेश सभा अन्तर्गतका समितिले के-के गरे काम ? विवरण माग्दा तर्किन्छन् सभापति र सचिवालय

सुदूरपश्चिम विश्वविद्यालयको छैटौँ दीक्षान्त समारोह : २ हजार ४ सय ८९ विद्यार्थी दीक्षित

नकआउट भिडन्त: नर्वे भर्सेस आइभोरी कोस्ट, यस्तो छ आगामी खेलको तालिका

सेनेगलको सानदार जित: इराकमाथि ५–० को गोल वर्षा, अघिल्लो चरणको सम्भावना जीवित

डेम्बेलेको सानदार ह्याट्रिकमा समूह चरणमा फ्रान्सको शतप्रतिशत जित

पहिलो हाफमै ओस्मान डेम्बेलेको सानदार ह्याट्रिकः नर्वेविरुद्ध फ्रान्स ३–१ ले अगाडि

३२ मिनेटमै डेम्बेलेको ह्याट्रिक, नर्वेविरुद्ध फ्रान्स ३–१ ले अगाडि

विद्यालय तहमा नैतिक शिक्षाको पुनर्स्थापना समयको माग

नर्वेका स्टार स्ट्राइकर हालान्ड फ्रान्सविरुद्ध बेन्चमा, यस्तो छ कारण

१२ बजे १२ समाचार: एन्फा पूर्वअध्यक्ष पक्राउदेखि ९५ प्रतिशत स्थानीय सरकारले बजेट समयमै ल्याएसम्म