स्वास्थ्य/जीवनशैली

रङ दलेका खाद्यपदार्थ मानव स्वास्थ्यको लागि हानिकारक

पोखरा – रङ दलेर बजारमा बिक्रीका लागि राखिएका खाद्यपदार्थहरु मानव स्वास्थ्यको लागि हानिकारक भएको एक कार्यक्रममा वक्ताले बताएका छन् । क्षेत्रीय खाद्य प्रविधी तथा गुण नियन्त्रण कार्यालय भैरहवाद्धारा आईतबार...

फेंगशुई वास्तुः यी धातुका कछुवा यहाँ राख्नुहोस् अवश्य पूरा हुनेछन् तपाईंका इच्छा

वास्तु शास्त्रमा कछुवाको निकै ठूलो महत्व छ । फेंगशुई वास्तुका अनुसार कछुवामा नकारात्मक इनर्जीलाई नष्ट गरेर सकारात्मक इनर्जी बढाउने शक्तिको रुपमा मानिन्छ । हरेक दिशाको सम्बन्ध एउटा कुनै न कुनै...

चाणक्य नीतिः यी ६ अवस्थामा पत्ता लगाउनुहोस् मानिस राम्रो हो वा नराम्रो

हाम्रो वरिपरि बस्ने मानिस सबै राम्रा नै हुन्छन् भन्ने हुँदैन । कतिपय अवस्थामा मानिसले विश्वास गर्नुपर्ने मानिसलाई शंका गरेर र शंका गर्नुपर्ने मानिसलाई विश्वास गरेर धोका पाइरहेका हुन्छन् । यस्तो...

फिलिपिनी डाक्टरले निकाले पाँच मिनेटमै मधुमेह निको पार्ने उपाय (भिडियोसहित)

मधुमेह निकै डरलाग्दो रोग हो । समयमै ध्यान नदिए यसले ज्यानसमेत लिन्छ । यो रोग बिस्तारै सबै उमेर समूहमा फैलिरहेको छ । यो रोगको सबैभन्दा नराम्रो पाटो के छ भने...

विवाहित जोडीबिचको उमेर अन्तरले बताउँछ विवाह कति समयसम्म चल्नेछ

धेरैजसो मानिसको जीवनमा विवाहको मौका पक्कै आउँछ । तर के तपाईंलाई विवाह गर्ने जोडी बिच कतिको उमेर अन्तर हुनुपर्छ भन्ने थाहा छ ? किनभने हामीले धेरैपटक ५० वर्षे दुलाहाको २२...

‘स्वस्थ बच्चा प्रतिस्पर्धा’मा एकसय ३० जनाको आवेदन

काठमाडौँ– प्रसूति गृह थापाथलीमा जन्मिएका एक वर्षसम्मका बालबालिकाबीच गराइने ‘स्वस्थ बच्चा प्रतिस्पर्धा’का लागि १३० जनाको आवेदन परेको छ । एक महिनाअघि अस्पतालले उक्त प्रतिस्पर्धाका लागि आवेदन खुल्ला गरेको थियो ।...

ब्लड प्रेसर कम हुँदा तुरुन्त गर्नुहोस् यी पाँच काम

शरिरलाई स्वस्थ राख्नका लागि मुटु स्वस्थ हुन निकै जरुरी छ । तर आजकालको अनियमित खानपान र अस्वस्थ दिनचर्याका कारण धेरै मानिसहरुलाई रक्तचाप कम र बढी हुने समस्या छ । जब...

थाहा पाउनुस्ः तपाईंको शरिरको विभिन्न ठाउँमा भएका कोठीका संकेत

हाम्रो शरिरमा कुनै प्रकारको जन्मजात वा जीवनकालको क्रममा निस्किएको निशानीलाई कोठी भन्ने गर्छौं । भारतीय ज्योतिष शास्त्रको शाखा समुन्द्र विज्ञानमा शरिरमा भएको चिन्हको आधारमा व्यक्तिको भविष्यको विश्लेष गरिन्छ । शरिरमा...

छापिएको कागजमा पोको पारेको खान्की मानव स्वास्थ्यको लागि खतरा !

पोखरा – उहिल्यैका मानिसहरुले भाँडा वर्तनको सहज पहुँच नहुँदा मेलापातमा अनि अर्थात् खाजा लैजाँदा घरकै निवाराको पात, केराको पात, कटुस र सालका पातका टपरी प्रयोग गर्दथे । ती पातमा दिइएको...

यसकारण केरा र तातो पानीले गर्नुहोस् आफ्नो दिनको सुरुवात

अविश्वसनीय लाभ पाउनका लागि मानिसहरु नास्तामा केरा खान मनपराउँछन् । बिहान नास्तामा केरा खाँदा शरिरमा ऊर्जा बढ्दछ भने सूकरोज, फ्रक्टोज र ग्लूकोजजस्ता पोषक तत्व पनि यसमा पाइन्छ । यो पहेंलो...

मेघा अस्पतालले निःशुल्क डाइबिटिज शिविर सञ्चालन गर्ने

काठमाडौं - विगत २ वर्षदेखि विभिन्न समयमा निःशुल्क स्वास्थ्य शिवर सञ्चालन गर्दै आएको मेघा अस्पतालले यसपटक डाइबिटिज पिडित बिरामीहरुलाई लक्षित गरेर निःशुल्क शिविर सञ्चालन गर्ने भएको छ । आगामी...

मधुमेह हटाउने शीर्ष सात उपाय

एकपटक मधुमेह तपाईंको शरिरभित्र प्रवेश गर्छ, त्यसलाई निको पार्न केही गरी पनि सकिन्न । तर मधुमेह लाग्नुभन्दा पहिले नै यसलाई हटाउने उपायहरु अपनाउन आवश्यक छ । यहाँ हामी त्यही उपायबारे...

कुनै औषधीभन्दा कम छैन मेहेन्दी, थाहा पाउनुस् यसका विशेषता

धेरैजसो महिलाले हात र कपालमा मेहेन्दी लगाउने गर्दछन् । तर के तपाईंलाई थाहा छ, मेहेन्दी हाम्रो स्वास्थ्यको लागि पनि कति फाइदाजनक छ । अब मेहेन्दी सुन्दरताका लागि मात्र लगाइने नभइ...

महिनावारी सुक्ने समयमा हुने समस्याहरु

रजोनोबृति अर्थात महिनाबारी सुक्नु महिलाहरुको शरिरमा आउने सामान्य परिवर्तन हो । सामान्यतया महिलाहरुको अण्डाशयवाट डिम्वहरु उत्पादन हुन्छ । ति डिम्वहरुवाट र अण्डाशयवाट एस्ट्रोजिन र प्रवजेस्टेरोन नाम गरेका हर्मोनहरु निस्कन्छन् ।...

१० दिनसम्म यी १० काम गर्नुहोस्, आरामसँग दुब्लाउनुहुनेछ

अब तपाईंलाई मनपरेको लुगा र ट्राउजर आरामसाथ लगाउन सक्नुहुनेछ । यहाँ तपाईंको लागि खुशीको खबर छ । तपाईंले १० दिनसम्म यी कामहरु गर्नुभयो भने तपाईं आरामसँग दुब्लाउनुहुनेछ । ...

सोमबार र शिव भगवान बिचको सम्बन्ध के, किन हुन्छ यो यति पवित्र ?

सोमबारको सम्बन्ध चन्द्र ग्रहणसँग हुने गर्दछ । सोमको अर्थ सौम्य हो । सौम्य अर्थात चन्द्र । सोमको एउटा अर्थ शिव पनि हो । सोमबारमा गरिएको उपाय चन्द्र ग्रहणको पिडाबाट राहत...

हाम्रा शरिरका १० अंग जुन केही कामका छैनन्, कोही त अझै ज्यानमारा !

मानव शरिर थुप्रै अंग, हड्डी, कोशिका, धमनीलगायतको संयोजनले बनेको हुन्छ । जसको प्रत्येक अंग निकै महत्वपूर्ण छन् । तर पहिलाका मानिस र आधुनिक मानवको विकासबिच यति धैरै परिवर्तन आइसकेको छ...

विवाह पछि किन बढ्छ तौल ? यस्ता रहेछन् कारण

हामी सबैले भोगेका र देखेका छौं कि विवाह पछि महिला पुरुष दुबैको तौल बढ्छ । तौल बढ्नुमा सबैले आ–आफ्नै किसिमका तर्क दिने गर्दछन् । यस्तोमा धेरैजस्तो मनगढन्ते हुने गर्छ ।...

ग्रान्डि अन्तर्राष्ट्रिय अस्पतालमा मृगौला प्रत्यारोपण शुरु

काठमाडौँ -काठमाडौंको धापासीस्थित ग्रान्डि अन्तर्राष्ट्रिय अस्पतालमा मृगौला प्रत्यारोपण शल्यकृया सफलता पुर्वक शुरु भएको छ । नेपालका अत्यन्त दक्ष तथा अनुभवि डाक्टरहरुको टिम रहेको यस अस्पतालले गत असार २७ गतेदेखी मृगौला...

आलूको बोक्रा फाल्नुअघि पाँच पटक सोच्नुहोस्, यसले टाढा राख्छ यी रोग

आलू जुन पनि तरकारीमा मिल्ने भएका कारण यसलाई लगभग सबै मानिसहरुले खाने गर्दछन् । स्वादको लागि पनि यो मिठो तरकारीको रुपमा लिइन्छ । आलु खाँदा हामी त्यसको बोक्रा तास्ने गर्दछौं...

किःपा छेँ : तस्बिरहरुको घर

काठमाडौं– ललितपुर, मङ्गलबजारबाट करिब १० मिनेटको दूरीमा सुन्धाराको लुखुसीमा अवस्थित छ किःपा छेँ, तस्बिरहरुको घरलाई नेवारी भाषामा किःपा छेँ भनिन्छ । सायदै नेपालमा यस्तो तस्बिर घर कहीँ होला । किःपा...

विपी प्रतिष्ठान धरानमा ‘ओपनहार्ट’ शल्यक्रिया सुरु

इटहरी - अब पूर्वी नेपाल तथा छिमेकी मुलुक भारत बिहारलगायतका मुटुरोगीले काठमाडौं र भारतको नयाँदिल्ली धाउनु नपर्ने भएको छ । त्यस्ता बिरामीले अब सुनसरीको धरानस्थित विपी कोइराला स्वास्थ्य विज्ञान प्रतिष्ठानमा नै उच्च...

सपनामा विभिन्न खाले महिला आइरहन्छन् ? यी हुन् संकेत

सपना हामी सबैले देख्छौं । कुनै सपना वास्तविक जीवनमा नै मेल खान्छन् भने केही सपनाको सांकेतिक अर्थ हुन्छ । ज्योतिष शास्त्रमा सपनाको विषयमा थुप्रै मान्यताहरु प्रचलित छन्, जसको अनुसार सपनामा...

के तपाईंको कानमा रौं छन् ? हृदयघात होला है

जो मानिसको कानमा रौं देखिन थाल्छ त्यस्ता मानिस सावधान रहन आवश्यक छ किनभने एक अनुसन्धानका अनुसार कानमा रौं आउनु एक ज्यानमारा रोगको लक्षण हुनसक्छ । हामीमध्ये केही मानिसहरुको कानमा...

आखिर किन प्रेम विवाह धेरै टिक्दैन ?

प्रेम विवाह आजको जमानामा निकै साधारण कुरा हो । तर यो शब्द सुन्नमा जति रमाइलो लाग्छ त्यती नै धेरै प्रेम कहिलेकाँही गलाको पासो बन्ने गर्दछ । । एक शोधका...

हेल्थ क्लब : स्वस्थ्य र फिट बन्न चाहने पुग्छन् सासा स्पामा

काठमाडौं– ललितपुरको कुपन्डोलमा अवस्थित छ, सासा स्पा हेल्थ क्लब । यहाँ दैनिक दर्जनौ व्यक्ति स्वस्थ्य र फिट बन्ने सपना लिएर जान्छन् । ४ वर्ष अघि पवन थापा, अशोक कपाली र...

यी हुन् संसारका १० उत्कृष्ट आलिशान महल

आलिशान घरमा बस्नु कसको रहर नहोला । हरेक मानिसहरु आफ्नो घर अरुको तुलनामा बढि राम्रो होस् भन्ने चाहन्छन् तर कहिले तपाईंले सोच्नु भएको छ, संसारको सबैभन्दा आलिसान घर कस्तो छ...

फेसबुक प्रोफाइलबाट यी ११ कुराहरु हटाइदिनुस्, नत्र पछुताउनु पर्ला

सोसल नेटवर्किङ साइट फेसबुक हाम्रो जीवनको अभिन्न अंग बनिसकेको छ । तर यो कहिले काँही हाम्रो लागि समस्याा पनि बन्नसक्छ । हाम्रो नीजि जानकारी फेसबुकमा हुने भएका कारण मानिसहरुले यसको...

'घुमक्कड' राईको १३ देशको यात्रा संस्मरण : अर्बपति बस्नेदेखि दुई महादेशमा विभाजित सहरसम्म

‘कार्ल माक्र्स जन्मेको ठाउँदेखि उसको समाधिस्थलसम्म पुगेको छु,’ भूतपूर्व गोर्खा सैनिक भीम राईले सुनाए, ‘त्यसरी घुम्नुको उद्देश्य आफ्नो शिक्षाका लागि हो । ज्ञानका लागि हो ।’ हाल बेलायतमा बसोबास गर्ने...

सर्पले टोक्दा यसो गर्नुहोस्, ज्यान बचाउने तरिकासहित

हिन्दु धर्ममा सर्पलाई भगवान शिवसँग सम्बन्धित भएका कारण नेपालभरी नागको पूजा गरिन्छ तर तराईबासीका लागि यही सर्प थुप्रै पटक जीवनकै लागि खतरा पनि बनेको छ । सर्पले टोकेका कारण हरेक...

के तपाईंको थाइराइडले तपाईंलाई मोटो बनाउँदै छ ?

भारतकी ३५ वर्षीया अनुभा वर्माले आफ्नो तौल घटाउन ‘हाई इन्टेन्सिटी फिटनेस क्लास’मा भर्ना भइन् । जबकी उनको क्लासका सबै मानिसहरुको राम्रै परिणाम देखिरहेको बेला उनको तौलमा एक इन्चको पनि फरक...

तपाईंका थुप्रै गोप्य कुरा खोलिदिन्छ तपाईंकै औंलाले, थाहा पाऔं कसरी

भनिन्छ, तपाईंको शरिरको हरेक अंगमा तपाईंको ‘राज’ अर्थात गोप्य कुरा लुकेको हुन्छ । यस्तैमा हातको औंलामा यस्ता थुप्रै गोप्य कुराहरु हुन्छन् जसले तपाईंको व्यक्तित्व वर्णन गर्दछ । तपाईंको औंलाको लम्बाई...

तपाईंलाई थाहा नभएका कण्डमका चार साइड इफेक्ट

कण्डम प्रयोगको लाभ बारे मानिसहरु धेरैलाई थाहा होला तर यसका केही साइड इफेक्ट्स पनि छन् जसको ज्ञान थोरैलाई मात्र छ होला । कण्डमले तपाईंको सेक्स लाइफलाई प्रभावित त गर्छ नै...

धनी बन्नका लागि मुकेश अम्बानीका १० सूत्र

संसारमा सबै मानिसहरु धनी बन्न चाहन्छन् । तर केही व्यक्तिले मात्रै आफ्नो सपना पुरा गर्छन् । भारतका धनाढ्य मुकेश अम्बानी पनि त्यस्ता थोरै व्यक्तिमा पर्छन् । बाबुले कमाएको धनलाई उनले...

किशमिश खानुहोस्, सजिलै तौल घटाउनुहोस्

काठमाडौं । हुन त किशमिश सेवन तपाईंको तौल घट्नमा प्रत्यक्ष दोषी ठहर्दैन तर शरिरलाई स्वस्थ राख्नको लागि यसको निकै ठूलो भूमिका हुन्छ । किशमिस, उसको पोषक तत्व र स्वास्थ्य लाभका...

वर्षात्का बेला सवारी चलाउन जोखिम, ट्राफिक प्रहरीको ४ सुझाव

काठमाडौं – राजधानी लगायत देशभरि वर्षात्को मौसम शुरु भएको छ । पानी परिरहेको बेला सडक चिप्लो हुने र सवारी चालकले राम्रोसँग देख्न नसक्ने हुन्छ । यस्तो बेला दुर्घटना हुनसक्छ भन्दै...

करेलादेखि तुलसीसम्म : पत्थरी हटाउने १० घरेलु उपाय

आज भोलि पत्थरी रोगका कारण धेरै व्यक्ति समस्यामा छन् । यसका रोगीका संख्या बढ्दो छ । खाने कुरमा ध्यान पुर्याउने हो भने घरमै बसेर यस रोगको रोकथाम गर्न सकिन्छ ।...

साउनबाट गङ्गालाल दुई सय शय्याको हुने

काठमाडौँ,। सहिद गङ्गालाल राष्ट्रिय हृदय केन्द्र आगामी साउनबाट २०० शय्याको हुने भएको छ । बिरामीको चाप बढ्दै गएपछि १६० शय्या भएको अस्पतालमा ४० शय्या थप गर्न लागिएको अस्पतालका प्रशासन प्रमुख...

स्वास्थ्य क्षेत्रमा डरलाग्दो खेल : नक्कली डाक्टर उत्पादनमा मन्त्रीकै संलग्नता !

काठमाडौ–देशका ठूला अस्पतालमा नक्कली डाक्टरको विगविगी रहेको सार्वजनिक भएसँगै त्यस्ता नक्कली डाक्टरको उत्पादनमा सरकारका मन्त्री र उच्च अधिकारीनै संलग्न रहेको तथ्य फेला परेको छ । विभागीय मन्त्री, सचिव लगायत सरकारकै...

हुम्लामा अझै एचआइभी परीक्षण सेवा पुगेन्

काठमाडौँ – शुक्रराज ट्रपिकल तथा सरुवा रोग अस्पताल टेकुमा एक हजार ५३८ जनाले नियमित रुपमा एचआइभीको औषधि सेवन गरिरहेका छन् । विसं २०५० बाट औषधि खुवाउन सुरु गरेको अस्पतालमा हालसम्म...

विद्यार्थीलाई परम्परागतसँगै सांस्कृतिक ज्ञान प्रदान गर्दै समता

माइखोला बेलासेमा बेलीब्रिज जडान, सवारी सञ्चालन

कोशी सरकारको बजेट ७० प्रतिशत हाराहारी खर्च

हत्या आरोपमा एकै घरका तीन जना पक्राउ

जागिरबाट निकालिएपछि एक वर्षदेखि तनावमा थिए आत्मदाह प्रयास गरेका विवेक

कारागारबाट फरार कैदीबन्दी पक्राउ

मधेस प्रदेश : बजेट विवाद समाधानका लागि कार्यदल गठनको घोषणा

रौतहटमा नवविवाहिताको शङ्कास्पद मृत्यु : माइती पक्षद्वारा हत्याको आरोप

बागमतीमा सकसः एमाले सत्ता परिवर्तन र कांग्रेस यही सरकारको निरन्तरताको पक्षमा

एकै परिवारका तीन बालबालिकाको डुबेर मृत्यु

भारतका विमानस्थल प्रयोग गरेर वैदेशिक रोजगारीमा पठाउने १५९ मेनपावर कारबाहीमा

मानसिक स्वास्थ्यमा देशव्यापी अभियान चलाइने, संघ र प्रदेशका संयन्त्र परिचालन गर्न मन्त्रालयको निर्देशन

पर्वतको मोदीखोलामा बाढी, सतर्कता अपनाउन आग्रह

विपद् व्यवस्थापनमा गण्डकी सक्रिय : २२ करोड मौज्दात, ८ हजार जनशक्ति तयारीमा अवस्थामा

बजेट अभावले लम्बियो लमजुङ दरबार पुनर्निर्माण

पोखरामा ४० गाडीको प्रदूषण जाँच्दा १९ वटा फेल

अर्घाखाँचीका वनक्षेत्रमा रिचार्ज पोखरी निर्माण

खजुरामा हुलाकी सडकको वैकल्पिक मार्ग निर्माण

नेपालगन्ज उपमहानगरपालिकाको एक अर्ब ७६ करोडको बजेट पारित

पर्यटकीय सम्भावना बोकेको ‘राजाकोट’ ओझेलमा

परिवारको खुसी खोज्दै दुबई गएका भक्तबहादुर २० दिन नबित्दै बाकसमा फर्किए

साविक कर्णालीका ४ जिल्लाभन्दा धेरै बजेट मन्त्रीको गृह जिल्ला हुम्ला र सुर्खेतमा

कर्णाली राजमार्गको साङ्गेतडा दुर्घटनाका चालक सुवेदीको शव ९ दिनपछि भेटियो

स्याउ निर्यात गर्दा स्थानीय तहको सिफारिस अनिवार्य

बझाङ दुर्घटनाका ५ जना घाइतेलाई हेलिकोप्टरमार्फत नेपालगञ्ज ल्याइयो

उपचारका क्रममा प्रहरी जवानको मृत्यु

सुदूरपश्चिम सरकारको १२ अर्ब ५९ करोड बजेट खर्च हुन सकेन, असारमै २७ प्रतिशत खर्च

बेलौरीमा नसर्ने रोगका बिरामी बढ्दै

कुवेत र इराकका नेपालीलाई सतर्क रहन राजदूतावासको आग्रह

चितवनमा होटल सञ्चालक पक्राउ