स्वास्थ्य/जीवनशैली

अटिजमसम्बन्धी तीन दिने विशेष तालिम

काठमाडौँ । अटिजमसम्बन्धी चेतनाबाट व्यवहारिक कार्यान्वयनतर्फ केन्द्रित तीन दिने ‘विशेष शिक्षा तालिम र सेमिनार’ सोमबार सम्पन्न भएको छ । कार्यक्रम मुख्य आयोजक नेपाल एकेडेमी अफ साइकोलोजीको अग्रसरतामा मेन्टल हेल्थ नेपाल...

‘लु’ को जोखिम बढ्दै, बच्ने कसरी ?

काठमाडौँ । केही दिनयता देशका अधिकांश स्थानमा तापक्रम वृद्धि हुँदा अत्यधिक गर्मी बढेको छ । यससँगै तराईका जिल्लामा तातो हावा (लु) चल्ने सम्भावना रहेको जल तथा मौसम विज्ञान विभागको प्रक्षेपण...

अक्षय तृतीयाको सन्देश: सत्कार्यको निरन्तरता र परोपकार

प्रत्येक महिना (सामान्यतया ३० दिन) को दुई भागमध्ये कुनै एक भाग, अर्थात् चन्द्रमासको पन्ध्र–पन्ध्र दिनको दुवै भागलाई पक्ष भनिन्छ। यो पन्ध्र दिनको समयको अघिल्लो भागलाई कृष्ण पक्ष र पछिल्लो भागलाई...

सपनाले पत्ता लगायो क्यान्सर

सन् २०११ मा एडलाइन(नाम परिवर्तन) ले यस्तो एउटा सपना देखिन्, जसले उनको जीवन नै बदल्यो। उनी निकै उदास महसुस गरिरहेकी थिइन् र तीन वर्षअघि बितेकी आमाको निकै याद आइरहेको थियो। हङकङ...

दुई सन्तानबिच कति अन्तर सही ?

काठमाडौँ । डाक्टर र स्वास्थ्य विशेषज्ञहरूका अनुसार सन्तानबिचको सही अन्तर आमाको स्वास्थ्यका लागि मात्र नभई बच्चाको शारीरिक र मानसिक विकासका लागि पनि महत्त्वपूर्ण छ। डाक्टरहरूले सामान्यतया दुई बच्चाबिच कम्तीमा २...

गर्मीमा बारम्बार मुख सुख्खा भइरहन्छ ?

काठमाडौँ । खपी नसक्नुको गर्मी र चर्को घामबाट आफूलाई बचाउन प्रायः प्रशस्त पानी पिउन सल्लाह दिइन्छ । गर्मीका कारण घरभित्र बसिरहँदा पनि पसिना आउँछ । यस्तो मौसममा घाँटी सुख्खा हुनु र...

कलेजोलाई भित्रबाट सफा गर्न चाहनुहुन्छ ? खानुहोस् यो हरियो पात

काठमाडौँ । आजको व्यस्त र अनियमित जीवनशैली कलेजोको स्वास्थ्यको लागि ठुलो खतरा बनेको छ । भुटेको अनि तारेको खाना, अनियमित खानापान, तनाव र लापरवाहीले कलेजोलाई हानि पुर्‍याउँछ । कलेजोको स्वास्थ्यबारे...

देशव्यापी भिटामिन ‘ए’ र जुकाको औषधि खुवाइँदै (तस्बिरहरू)

काठमाडौँ । आज र भोलि देशव्यापी रूपमा बालबालिकाहरूलाई भिटामिन ‘ए’ र जुकाको औषधि खुवाउन खुवाइँदै छ । राष्ट्रिय भिटामिन ‘ए’ कार्यक्रम अन्तर्गत ६ महिना देखि ५ वर्ष उमेरसम्मका बालबालिकालाई भिटामिन...

आजदेखि देशभरिका बालबालिकालाई भिटामिन ‘ए’ र जुकाको औषधि खुवाइँदै

काठमाडौँ । सरकारले आज र सोमबार देशभरिका बालबालिकालाई भिटामिन ‘ए’ खुवाउँदै छ । राष्ट्रिय भिटामिन ‘ए’ कार्यक्रमअन्तर्गत स्वास्थ्य तथा जनसङ्ख्या मन्त्रालयले दुई दिन भिटामिन ‘ए’ सँगै जुकाको औषधि पनि खुवाउन...

कस्तो रहला तपाईँको यो साता ? हेर्नुहोस् साप्ताहिक राशिफल

मेष(चू,चे,चो,ला,लि,लू,ले,लो,अ) साताको समय राम्रो रहेकोले व्यापार तथा सेयर बजारबाट मनग्गे धन आर्जन गर्न सकिनेछ भने लगानी गर्ने अवसर जुर्नेछ । सापटी लगिएका धन तथा सम्पत्ति फिर्ता हुने योग रहेको छ...

कस्तो रहला तपाईँको आजको दिन ? हेर्नुहोस् राशिफल

वि.सं.२०८३ साल वैशाख ६ गते । आइतबार । ईश्वी सन् २०२६ अप्रिल १९ तारिख । नेपाल संवत् ११४६ । रौद्र संवत्सर । उत्तरायण । वसन्त ऋतु । श्रीशाके १९४८ ।...

चितवनमा ‘क्यान्सर कन्फ्रेन्स’ काे आयोजना

चितवन । यहाँको बीपी कोइराला मेमोरियल क्यान्सर अस्पतालमा तीन देशका विशेषज्ञ चिकित्सकहरूको सहभागितामा ‘पाँचौ क्यान्सर कन्फ्रेन्स’ आयोजना गरिएको छ । वीपी कोइराला मेमोरियल क्यान्सर अस्पतालले आज यहाँ आयोजना गरेको एक दिवसीय...

प्रसूती तथा स्त्रीरोग विशेषज्ञ समाज सम्मेलन : स्त्रीरोगका बारेमा छलफल

काठमाडौँ । नेपाल प्रसूती तथा स्त्रीरोग विशेषज्ञ समाजको १५औँ सम्मेलन काठमाडौँमा जारी छ । सम्मेलनमा देश तथा विदेशका पाँच सयभन्दा बढी प्रसूति तथा स्त्रीरोग विशेषज्ञ सहभागी भएका छन् । पूर्वस्वास्थ्य मन्त्री...

धर्से कि सादा ? गर्मीमा कुन तरबुजा खाँदा हुन्छ स्वास्थ्यलाई बढी फाइदा

काठमाडौँ । गर्मीको सुरुवात हुनासाथ फलफूल बजारमा तरबुजा भित्रिन थाल्छन्। तर के तपाईंले कहिल्यै ध्यान दिनुभएको छ, बजारमा दुई थरीका तरबुजा पाइन्छन् - एउटा गाढा हरियो रङको बिना धर्सा भएको...

माया र मार्कसिट : किशोरावस्थामा प्रेम र पढाइलाई कसरी सँगै अगाडि बढाउने?

काठमाडौँ । किशोरावस्था जीवनको यस्तो मोड हो, जहाँ भावना र हर्मोनको उथलपुथल चलिरहेको हुन्छ। यही उमेरमा भविष्यको जग बसाल्ने महत्त्वपूर्ण परीक्षाहरू पनि हुन्छन् र जीवनमै पहिलो पटक प्रेमको आभास पनि...

अस्पतालमा आइतबारको बिदाबारे मन्त्रालय के भन्यो ?

काठमाडौँ । नेपाल सरकारले हालै कार्यान्वयनमा ल्याएको हप्तामा दुई दिन सार्वजनिक बिदा दिने नीतिसँगै स्वास्थ्य क्षेत्रमा पर्न सक्ने प्रभाव र सेवा प्रवाहबारे स्वास्थ्य तथा जनसङ्ख्या मन्त्रालयले आफ्नो आधिकारिक धारणा सार्वजनिक...

नवजात शिशुलाई मालिस किन जरुरी छ?

काठमाडौँ । नवजात र साना बालबालिकालाई मालिस गर्ने चलन शताब्दीयौंदेखि हाम्रो परम्पराको एउटा महत्त्वपूर्ण हिस्सा रहँदै आएको छ। तर, यसको पछाडि बलिया वैज्ञानिक कारणहरू पनि छन्। डाक्टरहरू र बालरोगसम्बन्धी दिशानिर्देशहरूका...

सबैका लागि फाइदाजनक छैन उखुको जुस

काठमाडौँ । गर्मीको आगमनसँगै उखुको जुसको खपत बढ्छ । चर्को घाममा उखुको चिसो जुसले तुरुन्तै राहत दिन्छ र शरीरलाई स्फूर्ति मिल्छ । त्यसैले यसलाई प्राकृतिक इनर्जी ड्रिङक मानिन्छ । तर मीठो...

आँखा स्वास्थ्य सेवामा ‘डिजिटल’ युगको सुरुआत: विराटनगर आँखा अस्पतालमा ‘डिजिटल ट्रेनिङ हब’ सञ्चालन

विराटनगर । नेपालको आँखा स्वास्थ्य क्षेत्रमा नवप्रवर्तन, गुणस्तर र पहुँच विस्तारमा नयाँ मानक स्थापित गर्ने ध्येयले विराटनगर आँखा अस्पतालमा अत्याधुनिक ‘डिजिटल ट्रेनिङ हब’ सञ्चालन ल्याइएको छ । नेपाल नेत्रज्योति सङघद्वारा...

आचारसंहिता विपरीत टिकटक बनाएपछि काउन्सिलले सोध्यो डा. साहलाई लिखित स्पष्टीकरण

काठमाडौँ । नेपाल मेडिकल काउन्सिलले डा. सुधीर प्रसाद साहलाई स्पष्टीकरण सोधेको छ । शुक्रबार काउन्सिलले सिद्धार्थनगर सिट अस्पताल भैरहवामा कार्यरत साहलाई शुक्रबार सात दिनभित्र लिखित स्पष्टीकरण पेस गर्न भनेको हो...

स्वास्थ्य सम्बन्धी ‘अनलाइन परामर्श’ मा कडाइ

काठमाडाैँ । नेपाल मेडिकल काउन्सिलले सामाजिक सञ्जालमार्फत दिइँदै आएका स्वास्थ्यसम्बन्धी भ्रामक र असुरक्षित सल्लाहप्रति गम्भीर ध्यानाकर्षण भएको जनाएको छ। काउन्सिलका अनुसार पछिल्लो समय टिकटक, इन्स्टाग्राम तथा फेसबुकजस्ता प्लेटफर्महरूमा अनलाइन परामर्शका नाममा चिकित्सकहरूले बिरामीसँग...

आइतबार पनि अन्तरङ्ग र आकस्मिक सेवा सुचारु हुने

काठमाडौँ । अस्पतालमा आइतबार पनि अन्तरङ्ग र आकस्मिक सेवाहरू २४ सै घण्टा सुचारु हुने भएको छ । स्वास्थ्य तथा जनसङ्ख्या मन्त्रालयले शुक्रबार एक विज्ञप्ति जारी गर्दै साे कुराकाे जानकारी दिएकाे...

तपाईंले बालबच्चालाई गर्नु भएको कडाइ विषाक्त भएको त छैन ?

काठमाडौँ । बालबालिकालाई अनुशासित राख्न आमाबाबुले कडाइ गर्छन् । तर केही मातापिताले कडाइका साथ बच्चाहरूलाई हुर्काउन नियम बनाउने र अनुशासनमा मात्र ध्यान केन्द्रित गर्छन् । त्यस्ता आमाबाबुले आफ्ना बच्चाहरूलाई छुट दिन्छन्,...

महिलाको अकाल मृत्यु रोक्न क्यान्सर स्क्रिनिङलाई निरन्तरता दिन पूर्वमन्त्री पौडेलको आग्रह

काठमाडौँ । पूर्व स्वास्थ्य तथा जनसंख्या मन्त्री प्रदीप पौडेलले पाठेघरको मुखको क्यान्सरका कारण हुने महिलाहरूको अकाल मृत्यु रोक्न आफूले सुरु गरेको निःशुल्क क्यान्सर परीक्षण (स्क्रिनिङ) कार्यक्रमलाई प्राथमिकताका साथ निरन्तरता दिन सरकारलाई...

तौल घटाउन खोज्दै हुनुहुन्छ ? यसरी गर्नुस् महको सेवन

काठमाडौँ । हिजोआजको भागदौडपूर्ण जीवनमा फिट रहन मानिसहरूले विभिन्न तरिकाहरू अपनाइरहेका छन् । शरीरको तौल ठिक अवस्थामा राख्न व्यायाम, जिम, औषधी आदिको सहारा लिइरहेका छन् । केही प्राकृतिक तत्त्वहरूले कुनै पनि...

फलफूलमा बिरे नुन हालेर खानु कत्तिको लाभदायक ?

काठमाडौँ । गर्मीयाममा खरबुजा, आँप, स्याउ वा मेवाजस्ता ताजा फलफूलको खपत धेरै हुन्छ । धेरैले यी फलफूलमा बिरे नुन छर्केर खान्छन् । यसले स्वाद त बढाउँछ नै पाचन पनि सुधार गर्छ...

प्रभावकारी बन्दै बन्दीपुर अस्पतालको ओपिडी सेवा

तनहुँ । तनहुँको बन्दीपुर अस्पतालबाट एक वर्षको अवधिमा २४ हजारभन्दा बढी नागरिकले स्वास्थ्य सेवा लिएका छन् । अस्पतालले बिहान ७ः०० देखि बेलुकी ८ः०० बजेसम्म सञ्चालन गरेको विस्तारित बहिरङ्ग (ओपिडी) सेवा...

के तपाईंलाई थाहा छ ? सिरानीको पनि हुन्छ एक्सपायरी डेट

काठमाडौँ । राति राम्रो निद्राका लागि हामी ओछ्यान, गद्दा र कोठाको वातावरणमा ध्यान केन्द्रित गर्छौं । तर हामी एउटा महत्त्वपूर्ण तत्वलाई बेवास्ता गर्छौं, त्यो हो तकिया । गलत वा पुरानो तकियाले...

सरकारी अस्पतालमा साताको दुई दिन ओपिडी सेवा बन्द

काठमाडौँ । सरकारी अस्पतालमा साताको दुई दिन ओपिडी सेवा बन्द हुने भएका छन् । स्वास्थ्य क्षेत्रमा क्रियाशील १४ वटा संयुक्त पेसागत संगठनको चर्को दबाबपछि सरकारले अस्पताल तथा स्वास्थ्य संस्थाहरूमा पनि...

अस्पतालको १० प्रतिशत निःशुल्क बेडको अवस्था अब अनलाइनमै हेर्न सकिने

काठमाडौँ । नेपाल सरकारले देशभरका अस्पतालहरूमा विपन्न, असहाय र बेवारिसे बिरामीका लागि छुट्याइएको १० प्रतिशत निःशुल्क शय्याको अवस्था अब अनलाइन पोर्टल मार्फत सार्वजनिक गर्न सुरु गरेको छ। ‘फ्रि हेल्थ पोर्टल’ मार्फत...

रगतको माग बढ्यो, युवा पलायन र रोगका कारण रक्तदाता भने घट्दै

चितवन। मेडिकल सिटीका रूपमा चिनिएको चितवनमा रगतको माग दिनप्रतिदिन बढ्दै गए पनि रक्तदाताहरूको सङ्ख्या भने सोही अनुपातमा बढ्न सकेको छैन। बर्सेनि रगतको माग बढे पनि स्वयंसेवी रक्तदाताहरू घट्दै जाँदा बिरामीको...

गर्मीमा छालालाई कसरी स्वस्थ र चम्किलो राख्ने ?

काठमाडौँ । गर्मी मौसममा लुगाफाटा र खानपानका साथसाथै छालाको आवश्यकता पनि परिवर्तन हुन्छ। चर्को घाम, पसिना र प्रदूषणले छालामा सीधा असर गर्छन्। यस्तो अवस्थामा तपाईंले जाडोमा प्रयोग गरिने छालाको हेरचाह...

आँखा स्वास्थ्य सेवा र शिक्षा विस्तार गर्न तिलगंगा र बिपी प्रतिष्ठानबिच सम्झौता

काठमाडौँ । नेपालको आँखा स्वास्थ्य सेवा, शिक्षा र अनुसन्धानलाई थप सुदृढ बनाउने उद्देश्यले तिलगंगा आँखा प्रतिष्ठान र बी.पी. कोइराला स्वास्थ्य विज्ञान प्रतिष्ठान बिच संस्थागत आदानप्रदानमार्फत शिक्षण, अनुसन्धान र व्यावसायिक क्षमता अभिवृद्धि...

स्वास्थ्य मन्त्रालयले के–के काम गर्‍यो ?

काठमाडौँ । स्वास्थ्य तथा जनसङ्ख्या मन्त्रालयले कार्य प्रगति विवरण सार्वजनिक गरेको छ । मन्त्रालयले चैत १३ गतेको मन्त्रिपरिषद् बैठकले निर्णय गरे बमोजिम शासकीय सुधारका १०० बुँदामध्ये स्वास्थ्य क्षेत्रसँग सम्बन्धित कार्यहरूको...

कब्जियतबाट हैरान हुनुहुन्छ ? पेटलाई सधैं सफा र स्वस्थ राख्ने ५ अचुक खानेकुरा

काठमाडौँ । गलत खानपान, पानीको कमी र तनावका कारण हाम्रो पाचन प्रणाली प्रभावित हुन्छ। यसैकारण कब्जियतको समस्या उत्पन्न हुन्छ। यसलाई बेवास्ता गर्नु स्वास्थ्यका लागि हानिकारक हुन सक्छ र यसले पेट...

के तपाईंको कुर्सी नै तपाईंको शत्रु बन्दैछ?

काठमाडौँ । आज कम्प्युटर र ल्यापटपले कामलाई पक्कै पनि सजिलो बनाएको छ, तर यसका साथै धेरै स्वास्थ्य समस्याहरू पनि निम्त्याएको छ। घण्टौँसम्म कम्प्युटर र ल्यापटपको अगाडि बस्नु, लगातार स्क्रिन हेरिरहनु...

१५ दिनसम्म लगातार जिरा पानी पिउँदा के हुन्छ ?

काठमाडौँ । आजकल मानिसहरू स्वस्थ जीवनशैलीको लागि विभिन्न प्रकारका पानीमा भर पर्छन् । सामान्य मानिसहरूदेखि बलिउड स्टारहरूसम्म, सबैले आफ्नो स्वास्थ्य कायम राख्न जिरा पानी, ज्वानु पानी, मेथी पानी, र सौंफ...

गाडीमा यात्रा गर्दा किन लाग्छ रिँगटा र वाकवाकी ?

गाडीमा यात्रा गर्दा वाकवाकी लाग्ने वा बान्ता हुने समस्या निकै सामान्य हो। मेडिकल भाषामा यसलाई ‘मोसन सिकनेस’ भनिन्छ। आखिर यात्राको क्रममा यस्तो किन हुन्छ ? दिमाग, आँखा र शरीरको सन्तुलनसँग...

आगामी शैक्षिक सत्रदेखि गेटामा चिकित्सा शिक्षा अध्यापनको तयारी

धनगढी । सुदूरपश्चिमको कैलाली, गेटास्थित शहीद दशरथ चन्द स्वास्थ्य विज्ञान विश्वविद्यालयले आगामी शैक्षिक सत्रदेखि चिकित्सा शिक्षा अध्यापन सुरु गर्ने तयारी गरेको छ । लामो समयको पर्खाइपछि डाक्टर र नर्स बन्ने...

कपालको चायाले हैरान पार्‍यो ?

काठमाडौँ । डन्ड्रफ अर्थात् कपालको चाया एक आम समस्या हो, जुन टाउकाको छाला सुख्खा हुनाले, फंगल इन्फेक्सन वा कपालको स्याहार गर्ने गलत तरिकाका कारण हुने गर्छ। यसले कपालको सुन्दरतालाई मात्र...

मोरङ कांग्रेसमा क्रियाशील सदस्यताको विषयलाई लिएर विवाद, सह–महामन्त्री संग्रौला सहभागी कार्यक्रम बिथोलियो

पैसाको लेनदेन विवादमा युवतीको हत्या

बजेट अभावले खुम्चिँदै मनमोहन प्राविधिक विश्वविद्यालयको शैक्षिक लक्ष्य

रमा तिवारीको हत्यामा संलग्न आरोपमा भारतीय युवक पक्राउ

परीक्षामा जफत गरिएका मोबाइल नष्ट प्रकरण : अभिभावकले जनाए आपत्ति

गर्मी छल्न विद्यालयहरू धमाधम बन्द गरिँदै

जनकपुरधाममा अव्यवस्थित पार्किङले सास्ती, व्यवस्थापनको पर्खाइमा सर्वसाधारण

घट्यो काठको मूल्य, समितिको सेवा–सुविधा ३० प्रतिशतले कटौती

बढुवा भएका एसपी ध्रुव श्रेष्ठको लुम्बिनी प्रदेशमा काज सरुवा

इच्छाराज तामाङको बदमासीले सिभिल मलमा स्वामित्वको चक्रव्यूह

प्लास्टिक प्रदूषण न्यूनीकरण गर्न आ–आफ्नो बानी बदलौँ

असार नजिकिएसँगै किसानलाई रोपाइँको चटारो, धान रोप्न खेत तयार पार्दै

विद्युतीय सवारी साधन नियन्त्रण : छानबिन टोली मुस्ताङमा

त्रिशूली नदीमा माछा मार्ने क्रममा किशोर बेपत्ता

मगर खाम भाषामा पठनपाठन सुरु गर्दै रघुगङ्गा

अन्नपूर्ण पदमार्गमा बृहत् सरसफाइ

तरकारी र दूधमा मानव स्वास्थ्यमा असर पार्ने विषादी

रास्वपाद्वारा लुम्बिनीका ९१ स्थानीय तहमा अधिवेशन सम्पन्न, जिल्ला अधिवेशनको पनि तीव्र तयारी

बाँकेमा मल मौज्दात, वितरण नहुँदा किसान मर्कामा

जुम्लामा मार्सीधान रोपाइँ गरिँदै

कर्णालीको नीति तथा कार्यक्रम छलफल : ‘कपीपेस्ट’ आरोपको बचाउमा मुख्यमन्त्री

हुम्लामा आगलागीबाट तीनतले घर नष्ट

कर्णालीमा प्रतिपक्षले भन्यो, ‘नयाँ नीति तथा कार्यक्रम विगतकै कपी एन्ड पेस्ट’

दुग्धजन्य पदार्थ बिक्रीबाट ६ करोड सङ्कलन

१७ लाख ३० हजार बराबरका मोटरसाइकल बरामद

‘विशेष प्राथमिकता’ को तिंकर सडकमा बजेट न्यून

वर्षौंदेखि अलपत्र १५ सडकका ठेक्का तोडियो

१२ बजे १२ समाचार: राप्रपालाई धक्कादेखि गृहमा सुधनको चर्चासम्म

लेबनानलाई छ करोड ४० लाख डलर सहयोग आवश्यक: राष्ट्रसङ्घ

रास्वपाका सांसदहरूलाई तल्लो तहको उम्मेदवारीमा रोक