स्वास्थ्य/जीवनशैली

ताइवानको प्रख्यात बबल टी ठमेलमा

काठमाडौँ । काठमाडौँको ठमेलमा पूर्वी एसियाली मुलुक ताइवानको प्रख्यात बबल टी ‘चाटाइम’को आउटलेट खुलेको छ । काठमाडौँ गेस्ट हाउसनजिकै यशु श्रेष्ठ, आकृति सिंह र विलशा श्रेष्ठको संयुक्त लगानीमा चाटइमको आउटलेट...

पसिना गन्हाउँछ ? थाहा पाउनुस् यसको कारण र हटाउने घरेलु उपाय

मनसुनमा ह्युमिडिटीका कारण पसिना धेरै आउँछ र शरीर पनि गन्हाउँछ । शरीरको दुर्गन्धबाट बच्नका लागि तपाईंले केही घरेलु तरिका अपनाउन सक्नुहुन्छ । भारतकी सौन्दर्य विशेषज्ञ शहनाज हुसैनले पसिनाको दुर्गन्धबाट बच्ने...

नास्पाती खानुका पाँच उत्कृष्ट फाइदा

मनसुनमा विभिन्न खालका रोग र सङ्क्रमणको खतरा बढ्ने गर्छ । त्यसैले यो मौसममा तपाईंले आफ्नो खानपिनको विशेष ख्याल राख्नुपर्छ । वर्षाको मौसममा स्वस्थ रहनका लागि तपाईंले फलफूल खानुपर्छ । नास्पाती...

लसुनका फाइदा अनेक

काठमाडौँ । लसुन संसारभरि खानाको स्वाद बढाउन प्रयोग गरिन्छ । तर के तपाईलाई थाहा छ तपाईको दैनिक जीवनमा लसुन धेरै तरिकाले प्रयोग गर्न सकिन्छ? यदि घरमा धेरै लामखुट्टे छन्...

के विवाहित युवा–युवतीको जीवनबाट सेक्स हराइरहेको छ ?

‘हामीले समयमै सही परामर्श नपाएको भए हाम्रो विवाह टुटिसकेको हुन्थ्यो ।’ कलङ्की काठमाडौँका इन्जिनियर मनिष (नाम परिवर्तन) ले २०७० मा विवाह गरेका थिए तर सात वर्ष अर्थात् २०७७ भित्र...

एक महिनाका लागि मासु खान छोड्दा शरीरमा कस्तो असर पर्छ ?

मांसाहारीका लागि कुखुरा र खसीको मासु छोड्नु भनेको मुश्किलको काम हो । तर तपाईंले एक महिनाका लागि मांसाहारी खाना छोड्नु भयो भने यसले शरीरमा कस्तो प्रभाव पार्ला त ? ...

४५ प्रतिशत महिलाले मात्र खान्छन् आइरन चक्की : रक्तअल्पताले कुपोषण बढ्ने खतरा

काठमाडौँ । धनुषाकी मीरा यादव ४ महिनाको गर्भावस्थामा छिन् । उनी बिहानै ६ बजेदेखि साँझ ५ बजेसम्म विभिन्न घरहरूमा आलोपालो सरसफाइमा तल्लीन हुनुपर्छ । पहिलो बच्चा गर्भमा आएपछि उनमा खुसीको सीमा...

बच्चालाई कथा किन सुनाउने ? व्यक्तित्व विकासमा कसरी गर्छ काम, यस्ता छन् पाँच फाइदा

पहिला संयुक्त परिवार हुन्थ्यो । बच्चाहरू हजुरबुवा–हजुरआमाको कथा सुनेर हुर्कन्थे । तर अहिले परिवार एकल भएको छ । आमाबुवा र छोराछोरी मात्रै हुने यस्तो परिवारमा सबै जना व्यस्त हुन्छन् ।...

वर्षौदेखि काजमा बस्ने स्वास्थ्यकर्मीको स्थानीय तहमा धमाधम रमाना

बुटवल । पहुँचको भरमा वर्षौदेखि सुगम ठाउँमा काजमा बस्ने स्वास्थ्यकर्मीहरूलाई स्वास्थ्य तथा जनसंख्या मन्त्रालयले फिर्ता पठाउने निर्णय गरेपछिअहिले स्थानीय तहले धमाधम फिर्ता पठाउन थालेका छन् । दोहोरो सहमति लिएर...

गाउँमा भन्दा सहरमा बस्नेहरूको किन बढी हुन्छ ‘हाई ब्लड प्रेसर’ ?

काठमाडौँ । विश्व स्वास्थ्य संगठन (डब्ल्यूएचओ) अनुसार विश्वमा प्रत्येक वर्ष नसर्ने रोगका कारण करिब ६ करोड मानिसको मृत्यु हुन्छ । नसर्ने रोगमध्ये अकालमा ज्यान जाने प्रमुख कारण ‘हाइ ब्लड प्रेसर’...

गर्भनिरोधक औषधी खानुका फाइदा र हानी

अमेरिकामा अब महिला डाक्टरको पर्चा बिना गर्भनिरोधक औषधी खान सक्छन् । यसबारे अमेरिकाको फुड एन्ड ड्रग एडमिनिस्ट्रेसन (एफडीए) ले घोषणा गरेको छ । गर्भनिरोधक औषधी ओपिल हरेक उमेरका महिलाले प्रयोग...

निकै काम लाग्दो छ अण्डाको बोक्रा : यी पाँच काममा गर्नुहोस् प्रयोग, खर्च कम हुनेछ

अण्डालाई सुपर फुड भनिन्छ । यो शरीरका लागि जति फाइदाजनक छ, छाला र कपालका लागि पनि त्यति नै लाभदायी छ । तपाईंलाई थाहा नहुन सक्छ, अण्डाका साथै यसको बोक्रामा पनि...

वर्षायाममा असाध्यै झरिरहेको छ कपाल ? यी पाँच तरिकाले जोगाउनुहोस्

देशको धेरैजसो स्थानमा वर्षा भइरहेको छ । वर्षाको मौसममा विभिन्न रोग पनि बढ्छ । छाला र कपालका लागि पनि यो मौसममा असाध्यै सावधान हुनुपर्छ नभए थुप्रै समस्या निम्तिन सक्छ ।...

घिउ सक्कली हो कि नक्कली, कसरी चिन्ने ? यी चार तरिकाले परीक्षण गर्नुहोस्

घिउ स्वास्थ्यका लागि मात्रै नभई छाला र कपालका लागि पनि फाइदाजनक हुन्छ । यसै कारण धेरैजसो घरमा घिउको प्रयोग निकै साधारण हुन्छ । तर यदि तपाईं बजारबाट घिउ मगाउनुहुन्छ भने यो...

ट्रु–मीका उत्पादन अब नेपाली बजारमा

काठमाडौँ । अमेरिकी प्रविधिबाट उत्पादित ट्रु–मीका उत्पादन नेपाली बजारमा आधिकारिक रूपमा बिक्री वितरण प्रारम्भ भएको छ । काठमाडौँमा आयोजित एक औपचारिक कार्यक्रममा अभिनेत्री स्वस्तिमा खड्का र कम्पनीका अध्यक्ष सुशान्त...

‘नर्मल डेलिभरी’ राम्रो हो तर अपरेसनमार्फत बच्चा जन्माउनमा जोड छ’

काठमाडौँ । नेपाल जनसांख्यिक तथा स्वास्थ्य सर्वेक्षण २०२२ को नतिजाअनुसार शल्यक्रिया (सिजेरियन सेक्शन) मार्फत् बच्चा जन्माउने दर बढेको छ । नेपालमा १८ प्रतिशत जन्म शल्यक्रियामार्फत् हुने स्वास्थ्य सर्वेक्षणले देखाएको छ...

जब श्रीमानबाट सयौं सन्तान जन्मिएको श्रीमतीले थाहा पाइन‍‍‍...

न्युयोर्क । भनिन्छ, राम्रो सम्बन्धका लागि दुई व्यक्तिबीच पारदर्शिता हुनु अति आवश्यक हुन्छ । सम्बन्ध जति सफा हुन्छ उति लामो समय सम्म टिक्छ । तर, कहिले परिस्थितिले र कहिले अन्य...

रुपन्देही ‘पूर्ण खोप दिगोपना सुनिश्चित’ जिल्ला घोषणा

बुटवल । रुपन्देहीलाई‘पूर्ण खोप दिगोपना सुनिश्चित’ जिल्ला घोषणा गरिएको छ । आइतबार जिल्ला खोप समन्वय समिति रुपन्देहीले भैरहवामा आयोजना कार्यक्रममा लुम्बिनी प्रदेश सरकारका स्वास्थ्य मन्त्री राजु खनालले सो घोषणा गरेका हुन् । ...

पाठेघरको मुखको क्यान्सर विरुद्धको खोप जम्मा ७ हजार जनाले मात्र पाउने !

काठमाडौँ । पाठेघरको मुखको क्यान्सर विरुद्धको खोप एचपीभी खोप सुरुवात तथा सञ्चालन कार्यनीति स्वीकृत गरिएको छ । एचपीभी खोप सञ्चालन स्वीकृतिलाई स्वास्थ्य तथा जनसङ्ख्या मन्त्री मोहन बहादुर बस्नेतले पदबहालीपछि गरिएको...

प्रोटिन सप्लिमेन्टले लियो १६ वर्षे किशोर ज्यान : शरीरका लागि यो कति फाइदाजनक कति हानिकारक

प्रोटिन शेक पिएका कारण बेलायतमा एक भारतीय मूलका किशोरको मृत्यु भएको छ । उनको मृत्युको कारणलाई लिएर नयाँ बहस निम्त्याएको छ । धेरैले प्रोटिन सप्लिमेन्ट लेबलमा यस्ता खालका चेतावनी...

के तपाईं लामो दूरीको सम्बन्धमा हुनुहुन्छ ? यी ५ कुराको ख्याल गर्नुस्, सम्बन्ध बलियो हुनेछ

आजकल लामो दुरीको सम्बन्ध सामान्य भैसकेको छ तर टाढा भएका कारण अधिकांश जोडीले सामान्य पार्टनरको जस्तो व्यवहार गर्न सक्दैनन् जसका कारण सम्बन्धमा दुरी पनि आउन थाल्छ । यस्तो अवस्थामा केही...

गाईभैँसीमा लम्पी स्किन रोग नियन्त्रणबाहिर पुगेकै हो ?

काठमाडौं । गाईभैँसीमा लाग्ने ‘लम्पी स्किन’ रोग ७१ वटा जिल्लामा फैलिसकेको छ । यो रोगका कारण साढे २५ हजारभन्दा धेरै गाईभैँसी मरेका छन् । पशु सेवा विभागका अनुसार हालसम्म ६...

कैलाश मानसरोवर घुमेर हेर्दा...

कैलाश पर्वत र मानसरोवर एकै भौगोलिक क्षेत्रमा रहेका फरक भौतिक संरचना हुन् । हालको भौगोलिक र राजनीतिक सीमाका हिसाबले ती संरचना तिब्बतको दक्षिण पश्चिम क्षेत्रमा पर्छन् । भौतिक रूपमा...

विश्व चकलेट दिवस : मन–मस्तिष्कमा जोस भरिदिन्छ, स्वास्थ्य रहन्छ दुरुस्त

चकलेट संसारमा सबैभन्दा बढी खाइने डिजर्ट हो । चकलेट हरेक मौसममा खाइन्छ । यहाँ विभिन्न खालका चकलेट छन् जसलाई मानिसले आफ्नो रुचि अनुसार किन्ने गर्छन् । बच्चादेखि वृद्ध वृद्धासम्म, सबैको...

शल्यक्रिया गरी बच्चा जन्माउनेमा सहरिया र उच्च शिक्षा हासिल गरेका महिला बढी

काठमाडौँ । नेपाल जनसाङ्ख्यिक तथा स्वास्थ्य सर्वेक्षण २०२२ को नतिजा अनुसार नेपालमा १९ प्रतिशत बच्चा घरमै जन्माउने गरेको पाइएको छ । सात प्रदेशमध्ये सबैभन्दा बढी मधेस प्रदेश र कर्णाली प्रदेशमा...

मन्त्रिपरिषद्को निर्णय स्वास्थ्यमन्त्रीले उल्टाए

काठमाडौँ । कानुन हेर्ने हो भने मन्त्रिपरिषद्को निर्णय उल्टाउन मन्त्रिपरिषद्ले मात्रै सक्छ । तर मन्त्री शक्तिशाली रहे भने मन्त्रिपरिषद्को निर्णय पनि मन्त्रीको एकल निर्णयले उल्टाउन सकिने रहेछ । स्वास्थ्यमन्त्री मोहनबहादुर...

ग्यास चुल्होबाट दम रोगको खतरा

ठुलो आँचमा प्रयोग गरिने सिङ्गल ग्यास बर्नर चुल्होबाट अत्यधिक मात्रामा बेन्जिन रसायन निस्कन्छ । बेन्जिन दमसमेत विभिन्न खालका खतरनाक रोगको एउटा कारण बन्न सक्छ । घरमा खाना बनाउनका लागि...

नर्सहरूलाई बेलायत पठाउने बाटो खुल्यो, एक महिनाभित्र आवेदन खुल्ने

काठमाडौँ । नेपाली नर्सहरूलाई वैदेशिक रोजगारीका लागि बेलायत पठाउने बाटो खुलेको छ । नेपाल र बेलायत सरकारबिच भएको द्विपक्षीय श्रम सम्झौता कार्यान्वयनसम्बन्धी कार्ययोजना (इम्प्लिमेन्टेसन प्रोटोकल) पारित भएसँगै बेलायतमा नर्स पठाउने बाटो...

गरुड वर्गमा पर्नुहुन्छ भने यी हुन् तपाईंको शुभ दिशा र रङ

वास्तुशास्त्रलाई अझै पनि अत्यावश्यक रूपमा लिने गरेको पाइँदैन । मानिसले यसलाई ख्याल–ख्याल या सामान्य रूपमा लिने गरेको पाइन्छ । यद्यपि यो एउटा यस्तो विज्ञान हो, जसले हरेक वस्तुलाई वैज्ञानिक रूपमा...

लम्पी स्किन रोग : उचित रोकथाम नभए १ लाख गाईभैँसी मर्न सक्ने

काठमाडौँ । नेपालमा लम्पी स्किन सङ्क्रमणका कारण २५ हजार बढी पशुको मृत्यु भएको छ । गर्मी याम सुरु भएपछि फैलिएको लम्पी स्किन रोग सङ्क्रमणले २५ हजार ७८२ वटा पशुको मृत्यु भएको...

पाठेघरको मुखको क्यान्सर विरुद्धको खोप आइपुग्यो : पाइलट प्रोजेक्टका रूपमा प्रयोग गरिने

काठमाडौँ । नेपालमा पाठेघरको मुखको क्यान्सरविरुद्धका २० हजार भायल एचपीभी खोप आइपुगेको छ । सरकारले प्राप्त गरेको २० हजार भायल एचपीभी खोप पाइलट प्रोजेक्टका रूपमा प्रयोग गरिने स्वास्थ्य सेवा विभागको...

वर्षायाममा छिटो सुकिरहेको छैन कपडा ? यी सहज तरिका अपनाउनुहोस्

मनसुन सुरु भएको केही समय बितिसकेको छ । धेरै ठाउँमा भारी वर्षा समेत भइरहेको छ । धेरैलाई मनसुन मन पर्छ । यो मौसममा हावामा नमी हुन्छ र मानिसको शरीरमा पसिना...

तपाईंको यस्तो व्यवहारले बच्चा रिसाहा हुन्छन्

घरको माहौल र लगातार तनावका कारण बच्चा रिसाहा बन्ने गर्छन् । यस्तोमा अभिभावकले हरेक पल्ट बच्चाको कमी निकाल्नुको साटो उनीहरूलाई बुझ्न र समस्याको हल निकाल्न मद्दत गर्नुपर्छ । यंगमाइन्डका...

के तपाई पनि आँप खाएपछि बोक्रा फाल्नुहुन्छ ? यी ४ फाइदा थाहा पाउनुभयो भने हुनेछ पछुतो

फलफूलको राजा भनिने आँप स्वास्थ्यका लागि निकै फाइदाजनक मानिन्छ । बजारमा आजकाल जताततै आँप पाइन्छ । यसको स्वादले धेरैलाई मोहित नै बनाउँछ । अधिकांश घरमा आँप खान्छन् र यसको बोक्रा...

बच्चालाई खराब कुराबाट जोगाउन चाहनुहुन्छ ? आमाबुवाले सिकाउनुहोस् यस्ता पाँच चिज

आमाबाबुले आफ्ना साना छोराछोरीलाई मायाको कुनै कमी हुन दिँदैनन् । निस्सन्देह, बच्चाहरूको राम्रो पालनपोषणको लागि आमाबाबुको माया धेरै महत्त्वपूर्ण छ, तर कहिलेकाहीँ आमाबाबुको अतिरिक्त हेरचाह पनि बच्चाहरू बिग्रने कारण बन्न...

रिस उठे के गर्ने ?

रिस जीवनको सबैभन्दा ठुलो शत्रु हो । यसले कसैलाई पनि फाइदा गर्दैन । सबैभन्दा बढी बेफाइदा त उसैलाई हुन्छ, जो रिसाएको छ वा रिसाउने गरेको छ । यसको अर्थ यो...

दही–चिउरा खाँदा स्वास्थ्यलाई के फाइदा ?

आज असार १५, खेतीपाती गर्ने महत्त्वपूर्ण दिनको रूपमा नेपाली समाजमा यो दिन प्रचलित छ । नेपालमा असार १५ लाई सरकारले समेत धान दिवस भनेर धान रोप्ने वा मुठी रोपेर मानो...

‘अकाल मृत्यु’ को कारण बन्दै एन्टीबायोटिकको सेवन

पोखरा । आवश्यकताबिनै शरीरमा पुगेका एन्टीबायोटिकका कारण पछिल्लो समय मानिसको स्वास्थ्यमा विभिन्न ‘साइड इफेक्ट’ हरू देखिन थालेका छन् । कोलेस्ट्रोल, उच्च रक्तचाप, मधुमेह, युरिक एसिड जस्ता रोग नेपालीको घरैपिच्छेको समस्या...

कस्तो अवस्थामा खानु हुँदैन गोलभेँडा ?

गोलभेँडा बिना तरकारीको स्वाद र रङ नै खल्लो हुन्छ । गोलभेँडा सबैमा मिल्ने तरकारी हो । यसलाई सलाद बनाएर पनि खान सकिन्छ । यसबाहेक, गोलभेँडाको अचार असाध्यै स्वादिलो हुन्छ ।...

दही चिउरा खाँदा शरीरलाई यस्ता फाइदा

आज असार १५ अर्थात् नेपाली समाजमा खेतमा रोपाइँ गरी दही चिउरा खाएर मनाउने परम्परा छ । खेतीपातीबाहेक अन्य पेसा र व्यवसायमा लागेका नेपालीले पनि दही चिउरा खाएर आजको दिन मनाउने...

अस्पताल भवन निर्माण अलपत्र

स्वकीय सचिवलाई तलब सुविधा दिने निर्णयसँगै एक जनाले थाप्नेछन् एकमुष्ट ३ लाख १२ हजार

प्रहरीलाई विपद् व्यवस्थापन सामग्री

इलाममा भारी वर्षाको सम्भावना, उच्च सतर्कता अपनाउन आग्रह

‘जलवायुमैत्री प्रविधि प्रयोग गरेर धानमा आत्मनिर्भर हुनुपर्छ’

सङ्घीयता कार्यान्वयन: २५ करोड सम्मको पुँजीका उद्योग दर्ता र नवीकरण प्रदेशबाटै

बागमती नदीमा डुबेर दुई बालकको मृत्यु

नेपालबाट भारततर्फ तस्करी हुँदै गरेको २ किलो अफिमसहित दुई नेपाली र एक भारतीय पक्राउ

चितवनका विद्यार्थी धान रोप्न सिक्दै

हेटौँडा-कुलेखानी-फाखेल सडक असार २५ गतेसम्म नखुल्ने

आम्दानीको प्रमुख माध्यम बंगुर र माछापालन

मरिणमा असारे भाका र हलगोरुसहित धान रोपाइँ, तस्बिरहरू

तरकारी र खसीबोका बिक्रीबाट ८ करोड आम्दानी

१३ अर्ब कमाइरहेको गण्डकीले तीन वर्षमै कटाउला २० अर्ब ?

मंगलाघाटमा बस्ती संरक्षण योजना कार्यान्वयनमा

सिँचाई सुविधापछि धानखेतमा कोदो रोप्नुपर्ने बाध्यता हट्यो

भारतीय मोटरसाइकलमा आईफोन तस्करी, एक जना पक्राउ

दाइको हत्या गरी भारततर्फ भाग्दै गरेका विनोद कोहलपुरबाट पक्राउ

मनसुन सक्रिय भएसँगै लुम्बिनीका किसान रोपाइँमा व्यस्त

थारु समुदायको परम्परा संरक्षण गर्न लुम्बिनीमा विधेयक

मदिरा खाएका कर्मचारीले एक्स–रे गरेः निकाल्नुपर्ने कुइनोको, निकालिदिए खुट्टाको

कर्णालीका मन्त्रीको मनपरी : भौतिकले नमानेपछि निर्वाचन क्षेत्रमा आफ्नै मन्त्रालयबाट ५ करोडको योजना

कालीकोट पूर्णखोप सुनिश्चित जिल्ला घोषणा

कुल देउता पुज्न जाँदै गर्दा भिरबाट लडेर एक जनाको मृत्यु

कञ्चनपुरमा लागुऔषध न्युनीकरण चुनौतीपूर्ण, १२५ जना पक्राउ

आन्तरिक आयले कर्मचारीसमेत पाल्न नसक्ने अवस्थामा सुदूरपश्चिम प्रदेश

बजेट असारभित्रै पारित हुन्छ, सरकार ढल्दैन : मुख्यमन्त्री शाह

पहिचान खुल्ने डरले एचआइभी सङ्क्रमित टाढाको अस्पताल पुगेर सेवा लिन्छन्