स्वास्थ्य शैली

जतिबेला पनि कमजोर महसुस गर्नुहुन्छ ?

काठमाडौँ । आजको भागदौडपूर्ण जीवनमा थकान महसुस हुनु सामान्य हो । तर तपाईंले परिश्रम नगरी पनि दिनभरि निरन्तर थकान महसुस गर्नुहुन्छ भने यसलाई बेवास्ता गर्नु हुँदैन । निरन्तर थकानले तपाईंको प्रदर्शनलाई...

मकवानपुरका ४० भन्दा बढी औषधी पसल बन्द गर्न निर्देशन

हेटौँडा । जिल्ला प्रशासन कार्यालय मकवानपुरले दर्ता नवीकरण नभएका ४० भन्दा बढी औषधी तथा फार्मेसी पसलहरू बन्द गर्न निर्देशन दिएको छ । औषधि व्यवस्था विभागले तोकिएको समयसीमाभित्र नवीकरण नगरेका औषधि पसलहरूको सञ्चालन...

काठमाडौँमा योग दिवसको पूर्वसन्ध्यामा विशेष कार्यक्रम

काठमाडौँ । अन्तर्राष्ट्रिय योग दिवसको पूर्वसन्ध्यामा काठमाडौँमा एक विशेष कार्यक्रमको आयोजना गरिएको छ । आगामी जुन २१ मा मनाइने १२औँ अन्तर्राष्ट्रिय योग दिवसको अवसर पारेर नेपालस्थित भारतीय राजदूतावास र त्रिभुवन विश्वविद्यालय,...

यी मान्छेले खानै हुन्न मेवा

काठमाडौँ । कब्जियत हुँदा सबैभन्दा पहिले मेवा खान सल्लाह दिइन्छ । मेवामा डाइट्री फाइबर, भिटामिन र विभिन्न खनिजहरू हुन्छन् । पाकेको मेवा अत्यन्तै गुलियो र स्वादिष्ट हुन्छ । केही मानिसले त काँचो...

निःशुल्क स्वास्थ्य पोर्टल सुरु गरेपछि १२ सय बढीको उपचार

काठमाडौँ । सरकारले विपन्न वर्गको स्वास्थ्य उपचारका लागि निःशुल्क स्वास्थ्य पोर्टल सुरु गरेपछि त्यसमार्फत निःशुल्क सेवा लिनेको सङ्ख्या एक हजार २०० नाघेको छ । स्वास्थ्य तथा खाद्य स्वच्छता मन्त्रालयले निःशुल्क स्वास्थ्य...

स्वास्थ्य मन्त्रालयले माग्यो परिषद् र बोर्डमा पदाधिकारीका लागि आवेदन

काठमाडौँ । स्वास्थ्य तथा खाद्य स्वच्छता मन्त्रालयले विभिन्न परिषद्हरू, सहिद गंगालाल राष्ट्रिय हृदय केन्द्र र स्वास्थ्य बिमा बोर्डमा रिक्त रहेका पदाधिकारी पदहरूका लागि आवेदन आह्वान गरेको छ । मन्त्रालयले आज...

यी समस्या भएकाले खानु हुन्न गाईको घिउ

काठमाडौँ । गाईको घिउलाई मिठाईलगायत कैयौँ परिकारमा प्रयोग गरिन्छ । केही मानिसलाई यसको बासना मन पर्दैन तर केहीलाई भने घिउ नभई खाना रुच्दैन । आयुर्वेदले पनि यसलाई पोषक तत्त्वहरूले भरिपूर्ण र...

नेपालको आँखा स्वास्थ्य सेवामा फड्कोः ‘गुणस्तर सुनिश्चित प्रणाली कार्यान्वयन’ गरिँदै

काठमाडौँ । नेपालमा आँखा स्वास्थ्य सेवाको गुणस्तर सुनिश्चित गर्न गुणस्तर सुनिश्चित प्रणाली कार्यान्वयनमा ल्याइने भएको छ । सम्भवतः पहिलोपटक आँखा स्वास्थ्य सेवा क्षेत्रमा लागू गर्न लागिएको सो प्रणालीले नेपालमा आँखा...

१८ हजारभन्दा बढी बालबालिकामा कडा कुपोषण

काठमाडौँ । सरकारले सञ्चालन गरेको ‘राष्ट्रिय पोषण लेखाजोखा अभियान’का क्रममा देशभर १८ हजारभन्दा बढी बालबालिकामा कडा शीघ्र कुपोषण देखिएको छ। स्वास्थ्य तथा खाद्य स्वच्छता मन्त्रालयअन्तर्गत स्वास्थ्य सेवा विभागको पोषण शाखाले अभियानको...

सधैँ थकान र कमजोरी महसुस हुन्छ ?

काठमाडौँ । रातभरि सुतेर बिहान उठ्नेबित्तिकै तपाईं थकान महसुस हुन्छ ? भिटामिन चक्की खाएपछि पनि थकित हुनुहुन्छ ? तपाईंको अवस्थामा सुधार भइरहेको छैन ? यी सबै कुरा भइरहेको छ भने तपाईंले निश्चित...

उमेर ४५ वर्ष पुगिसक्यो ? यसरी ल्याउनुस् अनुहारमा प्राकृतिक चमक

काठमाडौँ । उमेर बढ्दै जाँदा अनुहारमा यसको असर देखिन थाल्छ । तर धेरैजसो मानिसमा ५० वर्षपछि मात्र चाउरी स्पष्ट देखिन्छन् । तपाईंको अनुहारमा ४५ वर्षभन्दा अगाडि नै बुढ्यौलीको संकेत देखिन थालेको...

दाँतमा समस्या देखिएपछि एमाले अध्यक्ष ओली त्रिवि शिक्षण अस्पतालमा

काठमाडौँ । नेकपा एमालेका अध्यक्ष केपी शर्मा ओली उपचारका लागि त्रिभुवन विश्वविद्यालय शिक्षण अस्पताल पुगेका छन् । बिहीबार दाँतमा समस्या देखिएपछि उनी अस्पताल पुगेका त्रिवि शिक्षण अस्पतालका कार्यकारी निर्देशक प्रा. डा.सुवास...

जनशक्तिको अभाव झेल्दै औषधि व्यवस्था विभाग : गुनासो आउँछन्, कारबाही हुँदैन

काठमाडौँ । औषधि व्यवस्था विभागमा कर्मचारी अभावका कारण विभिन्न उजुरीमाथिको अनुगमन निष्प्रभावी बनेको छ । देशभर औषधि पसल र फार्मेसीको सङ्ख्या २६ हजार हाराहारी छ । औषधि उद्योगको सङ्ख्या १३०...

चीनमा मान्छेमा सुँगुरको कलेजो र मिर्गौलाको संयुक्त प्रत्यारोपण

बेइजिङ । चीनका वैज्ञानिकहरूले पहिलो पटक सुँगुरको कलेजो र मिर्गौला मानव शरीरमा प्रत्यारोपण गरेका छन् । यो प्रत्यारोपण ५३ वर्षका एक जना ब्रेन–डेथ भएका पुरुषमा गरिएको थियो । शल्यक्रियापछि ती...

नयाँ औषधी ऐन ल्याउने तयारी

काठमाडौँ । औषधि ऐन, २०३५ लाई प्रतिस्थापन गर्दै नयाँ औषधि ऐन ल्याउने तयारी थालिएको छ । औषधी व्यवस्था विभागले औषधी ऐन २०३५ लाई प्रतिस्थापन गर्दै नयाँ औषधी ऐन ल्याउन लागेको...

ब्रेन ट्युमरका बिरामीको संख्या बढ्दो, वीर अस्पतालमा असार १६ सम्म शल्यक्रिया शुल्क नलाग्ने

काठमाडौँ । नेपालमा ब्रेन ट्युमरका बिरामीको संख्या बढ्दै गएको देखिएको छ । सोमबार विश्व ब्रेन ट्युमर दिवसको सन्दर्भ पारेर वीर अस्पतालस्थति राष्ट्रिय ब्रेन ट्युमर केन्द्रले अघिल्लो वर्षको तुलनामा १५.४ प्रतिशले...

मानसिक स्वास्थ्य नीति बनाइने

काठमाडौँ । सरकारले मानसिक स्वास्थ्य नीति बनाउने भएको छ । मानसिक स्वास्थ्य विकराल रूपमा रहेको भन्दै मानसिक स्वास्थ्य नीति बनाउने तयारी भइरहेको स्वास्थ्य तथा स्वच्छता मन्त्रालयले जनाएको छ । स्वास्थ्य मन्त्रालयका...

मोटोपनाः गहुँको रोटीले बढाउँछ कि सेतो चामलले ?

काठमाडौँ । नेपालीहरूको भान्सामा चामल र गहुँको रोटी व्यापक रूपमा खपत हुन्छ । तर तौल घटाउन खोज्नेको मनमा यी दुईमध्ये कुन राम्रो हुन्छ भन्ने प्रश्न उठ्छ । आजको यस लेखमा हामी यसैबारे...

गर्मीमा कति दिनसम्म सुरक्षित रहन्छ अन्डा ?

काठमाडौं । गर्मीको आगमनसँगै खानेकुराहरू छिटै बिग्रन थाल्छन् । यस्तोमा दूध, दही, मासु र अण्डा जस्ता वस्तुहरू सावधानीपूर्वक भण्डारण गर्नु अत्यन्तै महत्त्वपूर्ण हुन्छ । प्रोटिन र धेरै आवश्यक पोषक तत्त्वहरूका कारण...

हरियालीमा २० मिनेट मात्रै बिताउँदा पनि कम हुन्छ तनाव

काठमाडौँ । हिजोआजको व्यस्त जीवनशैलीमा बिहान उठेदेखि मोबाइल, कार्यालयको काम, बैठक, ट्राफिक र दिनभरि स्क्रिनअगाडि बस्ने बानीले तनावलाई सामान्य बनाइदिएको छ । कतिपयलाई त आफू लगातार दबाबमा बाँचिरहेको छु भन्ने कुरा नै...

केन्याको उच्च अदालतले स्थगित गर्‍यो अमेरिकाको इबोला क्वारेन्टिन योजना

नैरोबी । केन्याको उच्च अदालतले इबोला संक्रमणको आशंका लागेका अमेरिकी नागरिकलाई केन्यामा इबोला क्वारेन्टिनमा राख्ने अमेरिकाको योजनालाई अस्थायी रूपमा रोक्ने आदेश दिएको छ । यो सम्झौतासम्बन्धी मुद्दा पूर्ण रूपमा सुनुवाइ र टुंगो...

एक हजार ५१ स्वास्थ्य संस्थाको पुनर्निर्माण

काठमाडौँ ।आर्थिक सर्वेक्षण २०७२/७३ अनुसार भूकम्पबाट क्षतिग्रस्त भएका एक हजार १३६ स्वास्थ्य संस्थामध्ये २०८२ फागुनसम्म एक हजार ५१ संस्थाको पुनर्निर्माण सम्पन्न भएको छ । निजी आवास पुनर्निर्माणतर्फ २०८२ फागुनसम्म आठ लाख...

आँप खानेबित्तिकै किन लाग्छ केहीलाई पखाला ?

काठमाडौँ । गर्मीको आगमनसँगै बजारमा छ्याप्छ्याप्ती आँप देखिन थाल्छ । कोही मानिसहरू आँपलाई फ्रिजमा राखेर चिसो आँप टोकेर वा चुसेर खान रुचाउँछन् भने कोही आँपको रस, शेक वा आँपको मिठाई खान उत्सुक...

मुल्तानी माटो लगाएपछि भुलेर पनि गर्नुहुन्न यी गल्ती

काठमाडौँ । सुन्दरता र दागरहित छालाका लागि शताब्दीयौंदेखि अनुहारमा मुल्तानी मिट्टी (प्राकृतिक रूपमा पाइने एक प्रकारको माटो) प्रयोग गरिँदै आएको छ । नियमित घरेलु उपचारदेखि छाला हेरचाहको आधुनिक दिनचर्यासम्म यसको प्रयोग भइरहेको छ...

विपद्का समयमा नसर्ने रोगी उच्च जोखिममा

कैलाली । कैलालीको भजनी नगरपालिका र कञ्चनपुरको लालझाडी गाउँपालिकाले विपद्को अवस्थामा नसर्ने रोगसम्बन्धी अत्यावश्यक प्रतिकार्य कार्यक्रम ‘पेन डी’लाई आगामी नीति तथा कार्यक्रममा समावेश गर्ने भएका छन् । रक्तचाप, मधुमेह, क्यान्सर, मुटु...

७ मिनेटमै क्यान्सरको उपचार !

नयाँ दिल्ली । क्यान्सर भन्ने सुन्दै हामी झसङ्ग हुन्छौँ । लामो समयसम्म चल्ने उपचार, अस्पतालमा बिताएको समय र पीडादायी उपचारको चित्र मस्तिष्कमा आउन थाल्छ । तर अब भारतमा क्यान्सर उपचारको लागि...

विज्ञान भन्छ – रक्सीले शरीरमा पु‍र्‍याएको क्षति उल्ट्याउन सकिन्छ

काठमाडौँ । रक्सी आधुनिक जीवनशैलीको एउटा सामान्य हिस्सा नै बनिसकेको छ । साथीभाइसँग भेट हुँदा बियर वा वाइन खाने, दिनभरको थकानपछि ककटेल, पार्टीमा ‘चियर्स’ गर्दै गिलास ठोक्काउने संस्कृति संसारभर सामान्य बनेको...

बुद्धिबंगारा आउँदा किन हुन्छ असह्य पीडा ?

काठमाडौँ । मान्छेको मुखमा अधिकतम ३२ वटा दाँत हुन्छन् । यी दाँतले खाना चपाउन र पचाउन महत्त्वपूर्ण भूमिका खेल्छन् । तर यी ३२ वटा दाँतमध्ये अन्तिम र सबैभन्दा कष्टकर भनेको बुद्धिबंगारा आउँदा...

गर्मीमा किन बढ्छ पेटको इन्फेक्सन ?

काठमाडौँ । गर्मी सुरु भएसँगै पेटसँग सम्बन्धित समस्याहरू तीव्र गतिमा बढ्न थाल्छन् । बान्ता आउने, पखाला चल्ने, एसिडिटी हुने र पेटको संक्रमणको गुनासो उल्लेखनीय रूपमा बढ्छ । धेरै मानिसहरू यसलाई मौसमको...

फ्याटी लिभर छ ? खुट्टामा देखिन्छ पहिलो लक्षण

काठमाडौँ । फ्याटी लिभर यस्तो अवस्था हो, जसमा कलेजोको कोषहरूमा अत्यधिक बोसो जम्मा हुन्छ । भुटेको, तारेको खानेकुरा देखि शारीरिक गतिविधिको कमी र मोटोपनाले पनि फ्याटी लिभर निम्त्याउन सक्छ । अल्कोहोलिक...

यी चिजहरूसँग खानै हुन्न खरबुजा

काठमाडौँ । खरबुजा गर्मीमा सबैभन्दा धेरै खाइने फलहरू मध्ये एक हो । यसको शीतल र हाइड्रेटिङ फल हो । भिटामिन सी, भिटामिन ए, पोटासियम र फाइबरले भरिपूर्ण खरबुजा गर्मीको लागि उत्कृष्ट फल...

किन बन्छ मिर्गाैलामा पत्थरी ?

काठमाडौँ । मिर्गाैलामा खनिज र लवण कडा भएर जम्न थालेपछि पत्थरी हुन्छ । यसरी जम्मा भएर बस्ने वस्तुलाई नेफ्रोलिथियासिस वा युरोलिथियासिस पनि भनिन्छ । मिर्गाैलामा पत्थरी आहार, अधिक तौल, स्वास्थ्य...

डेङ्गु सङ्क्रमणको सतर्कता अपनाउन आग्रह

काठमाडौँ । सरकारले १३ स्थानीय तहलाई डेङ्गु सङ्क्रमणको सर्तकता अपनाउन आग्रह गरेको छ । इपिडिमियोलोजी तथा सरुवा रोग नियन्त्रण महाशाखाका किटजन्य रोग शाखाका प्रमुख डा. गोकर्णप्रसाद दाहालले ती १३ स्थानीय...

‘नबिल निःशुल्क जलन शिविर’ मा १५० जनाले लिए सेवा

काठमाडौँ । वीरगञ्जस्थित नारायणी अस्पतालमा सञ्चालन भएको ‘नबिल निःशुल्क जलन उपचार शिविर’ मार्फत १५० जनाले परामर्श तथा उपचार सेवा प्राप्त गरेका छन् । नारायणी अस्पताल वीरगञ्ज र नबिल बैंकको संयुक्त आयोजना...

बिदाको दिन ओपीडी सेवा सञ्चालन गर्ने निर्देशनको स्वास्थ्यकर्मी सङ्घद्वारा आपत्ति

काठमाडौँ । नेपाली कांग्रेस निकट नेपाल स्वास्थ्यकर्मी सङ्घले विश्व श्रमिक दिवस (मे १) का दिन देशभरका अस्पताल तथा स्वास्थ्य संस्थाहरूमा ओपीडी सेवा खोल्न दिएको निर्देशनात्मक आदेशप्रति आपत्ति जनाएको छ । सङ्घका...

राति बारम्बार प्यास लाग्छ ? यसो गर्नुहोस्

काठमाडौँ । गर्मीमा शरीरलाई बढी पानी चाहिन्छ । तापक्रमले शरीरको आद्रता कम गर्छ र बाह्य वातावरण र खानपिनका कारण पनि बढी तिर्खा लाग्छ । गर्मीमा राति मुख सुक्छ अनि बारम्बार...

यी हुन् रगतमा चिनीको मात्रा बढ्न नदिने फल

काठमाडौँ । मधुमेहबाट पीडित बिरामीका लागि रगतमा चिनीको मात्रा नियन्त्रणमा राख्नु निकै जरुरी छ । यस्ता बिरामीका मनमा प्रायः फलफूल खानु उपयुक्त छ कि छैन भन्ने प्रश्न उठिरहन्छ । धेरै मानिसहरू फलफूललाई...

यी चारथरी मानिसले खानु हुन्न आँप

काठमाडौँ । गर्मीमा आँप खानुको मज्जा नै बेग्लै छ । तर केही मानिसहरूका लागि यसको सेवन जोखिमपूर्ण पनि हुन सक्छ । आँप खाँदा रगतमा चिनीको मात्रा बढ्न सक्छ, पेटको समस्या हुन...

भारतमा खरबुजा खाएपछि एकै परिवारका चार जनाको मृत्यु

नयाँ दिल्ली । मुम्बईबाट एउटा स्तब्ध पार्ने र डरलाग्दो खबर बाहिर आएको छ । खरबुजा खाएपछि एउटै परिवारका चार जनाको मृत्यु भएको छ । रिपोर्टका अनुसार परिवारले साँझ बिरयानी खाएका थिए...

सुरक्षित गर्भपतन सेवा असुरक्षित : रोकिएन अकालमा आमाहरुको मृत्यु

काठमाडौँ । विक्रम संवत् २०७६ चैत ११ देखि २०७७ साउन ६ सम्मका कोभिड–१९ कारण ‘लकडाउन’मा मात्र १३४ सुत्केरी तथा गर्भवतीले अकालमा ज्यान गुमाएका थिए । महामारीका सुरुआती चरणमा परिवार नियोजनका साधनको...

खोलाको दहमा डुबेर १४ वर्षीया बालिकाको मृत्यु

उद्योग वाणिज्य महासंघ कोशीद्वारा चिया निर्यात अवरोध खुलाउन माग

नक्कली शैक्षिक प्रमाणपत्र पेस गरेर जागिर खाने बालविकास सहजकर्ताविरूद्ध भ्रष्टाचार मुद्दा

चिया उद्योग बन्द गर्ने घोषणा

मधेस प्रदेशबाट रास्वपाले कसरी छान्छ महाधिवेशन प्रतिनिधि ?

रौतहटको सवारी व्यवस्थापनमा सुधार

बोट एउटाः आँपका जात दुई वटा

पर्सामा १०९ किलो गाँजासहित दुई जना पक्राउ

दिपक भट्ट र सुलभ अग्रवाललाई पुर्पक्षका लागि थुनामा पठाउन आदेश

महाभारतकालीन इतिहाससँगै धर्म र पर्यटनलाई जोड्दै भुटनदेवी

पशुपति क्षेत्र विकास कोषको गुरुयोजनाको मारमा स्थानीय : तिलगंगाका विस्थापित विगत ४५ दिनदेखि धर्नामा

कर्णाली प्रदेशमा आगामी आवमा १२२ पुल निर्माण हुने

हौसिएर बजेट बनाएपछि समस्यामा पोखरा महानगर, ४५ करोड भुक्तानी रोकिने

कहिले खाली हुन्छ पोखरा बसपार्क ? फेरि थपियो समितिको म्याद

सामाजिक सुरक्षा कोषमा जोडिँदै अनौपचारिक क्षेत्रका श्रमिक

फोहर बिक्रीबाट २४ लाख आम्दानी

विशेषाधिकार समितिको राष्ट्रिय सम्मेलन सम्पन्न, ‘लुम्बिनी घोषणा पत्र–२०८३’ जारी

दुई बालिकामाथि जबरजस्ती करणी गरेको आरोपमा ५५ वर्षीय व्यक्ति पक्राउ

रूपन्देहीमा एक महिनामा १८२ मुद्दा, ४६ फरार प्रतिवादी पक्राउ

दैलेखमा बालिकालाई जबरजस्तीकरणी आरोपमा एक जना पक्राउ

मध्यपश्चिम विश्वविद्यालयका १९२८ विद्यार्थी दीक्षित

रास्वपा कर्णाली अधिवेशन : उपसभापतिसहित पदाधिकारी र सदस्य चयन

विश्वविद्यालयको पाठ्यक्रमलाई अत्याधुनिक र रोजगारउन्मुख बनाइनेछ : शिक्षामन्त्री

दोधारा–चाँदनी सुक्खा बन्दरगाहको भौतिक प्रगति १२ प्रतिशत

बाजुराको लाम्पाटामा हेलिकाेप्टरबाट पठाइयो सशस्त्रको बन्दोबस्ती सामान

विद्यालयलाई अनुदानः शिक्षक विद्यार्थीलाई पुरस्कार

मिलेमतोमा ठेक्का, प्रमाण लुकाउन कागजात नै गायब