स्वास्थ्य/जीवनशैली

घरमै यसरी बनाउनुहोस् रोजमेरी चिकेन

काठमाडौँ । प्याराडाइज ग्रुप पारिवारिक वातावरण भएका कारण धेरै जनाको मन जित्न सफल भएको छ । यहाँ मेक्सिकन फुड, ग्रिक फुड, चाइनिज फुड, थाई फुड, ईन्डो चाइनिज फुड, इन्डियन फुड जस्ता विभिन्न...

देशभरका ४४ अस्पतालसँग सामाजिक सुरक्षा कोषको सम्झौता

काठमाडौँ । सामाजिक सुरक्षा कोषले योगदानकर्ताको सुविधाका लागि ४४ अस्पतालसँग अनलाइन सम्झौता गरेको छ । योगदानकर्ताले उपचारपछि कोषको कार्यालयमा पुगेर दाबी भुक्तानी लिनु नपर्ने गरी देशभरका ४४ अस्पतालसँग अनलाइन सम्झौता...

महिलामा आइरनको कमीको सङ्केत यस्ता, बेवास्ता नगर्नुहोस्

महिलाको शरीरमा आइरनको कमी प्रायः देखिन्छ । महिनावारीको समयमा अत्यधिक रक्तस्राव, पोषक तत्त्वको कमी आदिका कारण महिलाको शरीरमा आइरनको कमी हुन्छ । शरीरलाई रगत बनाउन फलाम चाहिन्छ, रातो रक्त कोशिकाहरूमा...

फेरि बढ्दैछ कोभिड

काठमाडौँ । नेपालमा कोभिड–१९ सङ्क्रमितको सङ्ख्या बढ्न थालेको छ । सङ्क्रमितको सङ्ख्या बढ्न थालेसँगै स्वास्थ्य तथा जनसङ्ख्या मन्त्रालयले कोभिड सङ्क्रमण पुष्टि भएकालाई आइसोलेसनमा बस्न आग्रह गरेको छ । मन्त्रालयका...

खजुर : खाली पेटमा खाने वा खाना खाइसकेपछि ? दिनमा कति खाने ? बच्चालाई धेरै नदिनुहोस्

खजुरलाई पोषक तत्त्वको शक्ति गृह भनिन्छ । यसमा प्राकृतिक चिनी मात्रै होइन, यसमा भिटामिन, आइरन, पोटासियम, क्याल्सियम, फस्फोरस पनि प्रशस्त मात्रामा पाइन्छ । यसमा पाइने पोषक तत्त्वबाट शरीरलाई तत्काल ऊर्जा...

कफीमा के मिसाएर अनुहारमा लगाउने ? यी पाँच चिज जसले दाग हटाउँछ, चमक बढाउँछ

कफी धेरैजसो मानिसले खाने गर्छन् । कफी पिउनाले थकान हट्छ । साथै, कफीले निद्रा भगाउँछ । यस्तो अवस्थामा मानिसहरू बिहान कफी पिउन मन पराउँछन् । यस्तै, धेरै मानिसहरू साँझमा पनि...

फेरि फैलिँदैछ डेंगु : माघदेखि चैत्र १५ गतेसम्म ३ सय जनामा पुष्टि

काठमाडौँ । गर्मी सुरु भएसँगै डेंगुको केश पुनः देखिन थालेको छ । इपिडिमियोलोजी तथा रोग नियन्त्रण महाशाखाका अनुसार यस वर्ष नेपालमा डेंगुको प्रकोप फैलिएपछि हालसम्म डेंगुको केश शून्य भएको छैन । ...

बालबालिकामा मात्र होइन वयस्कमा पनि हुनसक्छ अटिजम

‘म जस्तो छु, त्यस्तो किन छु भनेर मैले अन्ततः बुझ्न सकेको थिएँ । तपाईं कल्पना गर्न सक्नुहुन्नँ कि यो कति राहतपूर्ण थियो ।’ सुधांशु ग्रोवरले बीबीसीलाई यो कुरा बताइन् । ...

बच्चा जन्मिएको दुई वर्षसम्म अनिवार्य स्तनपान : तर महिलाहरु किन बन्छन् अन्जान ?

काठमाडौँ । कास्कीकी एक महिलाले सिजेरियन सेक्सन (शल्यक्रिया) बाट मंसिरको पहिलो साता आफ्नो पहिलो सन्तान जन्माइन् तर स्तनपान भने गराइनन् । शल्यक्रियाबाट जन्माउँदा सुरुमै बच्चालाई उनको दूध नख्वाएर बट्टाको दूध ख्वाइयो ।...

मधुमेह बोर्डर लाइनमा छ ? के खाने, के नखाने ? विशेषज्ञबाट थाहा पाउनुहोस् डाइट टिप्स

बोर्डरलाइन डायबिटिजलाई प्रि-डायबिटिज पनि भनिन्छ । बोर्डरलाइन मधुमेह तब हुन्छ जब व्यक्तिको रगतमा चिनीको मात्रा सामान्य भन्दा बढी हुन्छ । तर टाइप २ मधुमेहका बिरामीलाई जस्तै यसको उपचार गर्न सकिँदैन...

दिनमा कति वटा अण्डा खानुपर्छ ? के भन्छन् आहारविद् ?

अण्डा खानु स्वास्थ्यका लागि निकै फाइदाजनक मानिन्छ । अण्डामा पाइने पोषक तत्त्व र गुणले शरीरलाई स्वस्थ राख्न मद्दत गर्छ । फिटनेस फ्रिक हुन् वा जिममा कसरत गर्ने व्यक्तिहरू, सबैले धेरै...

वैदेशिक रोजगारमा रहेका नेपालीलाई निःशुल्क ‘टेलिमेडिसिन’ सेवा दिइने

काठमाडौँ । वैदेशिक रोजगार बोर्डले विदेशमा रहेका नेपालीलाई स्वास्थ्य परामर्श सेवा दिन सुरु गर्ने भएको छ । वैदेशिक रोजगारीमा रहेका नेपालीहरूले टेलिफोनमार्फत आफ्नो स्वास्थ्यको समस्या तथा समाधानको उपायबारे चिकित्सकहरूबाट जानकारी...

के सुन्दरता, आम्दानी बढाउने मापन हो ?

दक्षिण अफ्रिकाको केप टाउनकी मोडल मारिकेले मानिसहरूले प्रायः उनलाई ड्रिङ्क, लन्च र कार्यक्रममा सँगै जाने प्रस्ताव दिने गरेको बताउँछिन् । किन ? जवाफमा उनले आफ्नो सुन्दरताकै कारण यस्तो हुने गरेको बताउँछिन्...

लामखुट्टेले टोकेर चिलाइरहेको छ भने के गर्ने ?

गर्मीको मौसम आउन लाग्यो, अब त लुगाको भारी बोक्नु पर्दैन भनेर धेरैले राहतको सास फेरिरहनुभएको होला तर गर्मी महिनाको सकारात्मक पक्ष छन् भने यसको नकारात्मक पक्षलाई पनि नकार्न सकिँदैन ।...

के हो न्यून दृष्टि ?

काठमाडौँ । नेपालमा कूल जनसङ्ख्याको झण्डै १ प्रतिशत व्यक्तिहरू न्यून दृष्टिको समस्याबाट ग्रसित छन् । एउटा आँखाले पनि दृष्टि मापन चार्टको ६/१८ साइजको अक्षर देख्न सक्तैन अर्थात् थोरै मात्र देख्छ भने...

नेपाल विश्वमै आँखा उपचारका लागि चर्चा पाएको मुलुक : सभामुख घिमिरे

काठमाडौँ । प्रतिनिधिसभाका सभामुख देवराज घिमिरेले नेपाल विश्वमै आँखा उपचारका लागि चर्चा पाएको मुलुक रहेको बताएका छन् । सोमबार नेत्रज्योति दिवसको अवसर पारेर काठमाडौँमा आयोजित एक कार्यक्रममा बोल्दै उनले सो काममा...

गर्मीमा पनि तामाको भाँडामा राखिएको पानी पिउनुहुन्छ ? कति मात्रामा, कहिले पिउनु सही ?

गर्मी दिनानुदिन बढिरहेको छ । कतिले पिउने पानीको लागि माटोको भाँडो किनिरहेका छन् । कोहीलाई भने पानीको मामिलामा चिसो र गर्मीको कुनै असर हुँदैन । केही मानिसहरू हरेक मौसममा पानीका...

छिटो तौल घटाउन चाहनुहुन्छ ? खानुहोस् सखरखण्ड

आजकालको भाग–दौडपूर्ण जीवनशैलीमा खानपिनको तालमेल मिलाउनु कठिन कुरा हो । बजारमा जे सहजै उपलब्ध छ, त्यो नै धेरैको पेटमा पर्ने गर्छ । जस्तै, मःम, चाउमिन, समोसा, चिया आदि । असन्तुलित...

श्रवण शक्ति कम हुन नदिने उपायहरू

काठमाडौँ । श्रवण शक्ति कम हुने समस्या धेरैमा देखिने साझा स्वास्थ्य समस्या हो । चर्को ध्वनि लामो समय सुन्ने बानी पनि श्रवण शक्तिमा क्षति पुर्‍याउने कारणहरू मध्ये एक हो । ...

चम्किलो दाँत कसरी बनाउने ?

चम्किलो दाँत कसलाई मनपर्दैन ? तर के हामी त्यसको ख्याल राख्छौँ ? प्रायः धेरै मानिसहरू बिहान उठेर दाँत माझ्छन् तर अनावश्यक कर्तव्य पूरा गरे जस्तै। दन्त चिकित्सकहरू भन्छन् कि खाना...

मधुमेह रोगीहरूले गर्मीमा पिउनुहोस् यी पेय पदार्थ

सामान्यतया गर्मीको मौसममा मानिसहरू आफ्नो स्वास्थ्यलाई ध्यानमा राखेर खाना खाने गर्ने गर्दछन् । तर मधुमेहका बिरामीका लागि यो सहज छैन । तपाईंले विज्ञहरूबाट मधुमेह आहारको बारेमा धेरै सुन्नु भएको छ। ...

बालबालिकालाई पनि लाग्न सक्छ क्षयरोग

काठमाडौँ । याद राखौँ बालबालिका पनि क्षयरोग हुन सक्छ । बालबालिकामा फोक्सोको क्षयरोगसँगै फोक्सो बाहेक अन्य भागमा लाग्ने क्षय रोग ग्रन्थि,आन्द्रा, हाड, प्रजनन तथा मूत्र प्रणाली, छाला, आँखा आदि पनि...

क्यान्सर उपचारको सही तरिका

करिब ३० वर्ष पहिले म चिकित्साशास्त्र अध्ययन संस्थान महाराजगञ्जमा एम.बी.बी.एस. अध्ययन गर्दा, मेरा एकजना गुरुले भन्नु हुन्थ्यो; ‘तिमीहरू यस्तो इज्जतदार पेसाको लागि अध्ययन गर्दै छौँ जसको अध्ययन पुरा गरेपछि राजा...

मिर्गौलाको पत्थरी र जन्डिसमा बेसार हानिकारक : गर्भपतन गराउन सक्छ

तपाईँले बेसारका धेरै फाइदाबारे सुन्नु भएको होला । जोर्नी दुख्ने होस्, रुघाखोकी होस् वा शरीरको दुखाई होस्, यस्ता समस्याको उपचार बेसारलाई नै मानिन्छ । तर, कहिलेकाहीँ अत्यधिक बेसार तपाईँको लागि...

विलासी पर्यटकका लागि द टेरेसेस् रिसोर्ट एण्ड स्पा

काठमाडौँ । बाहिरबाट हेर्दा दरबारको संरचना । पानीको पोखरीको डिलमा शान्त मुद्रामा बसेका बुद्धको कलात्मक मूर्तिहरू र काठमाडौँ उपत्यकाको मनोरम दृश्य । ग्वार्कोबाट करिब १८ किलोमिटरको दुरीमा रहेको लाकुरी...

विलासी पर्यटकका लागि द टेरेसेस् रिसोर्ट एण्ड स्पा

काठमाडौँ । बाहिरबाट हेर्दा दरबारको संरचना । पानीको पोखरीको डिलमा शान्त मुद्रामा बसेका बुद्धको कलात्मक मूर्तिहरू र काठमाडौँ उपत्यकाको मनोरम दृश्य । ग्वार्कोबाट करिब १८ किलोमिटरको दुरीमा रहेको लाकुरी...

सुन्तलाको जुस तौल घटाउन कागतीभन्दा प्रभावकारी : अङ्गुरमा हुन्छ चमत्कारिक गुण

गर्मी मौसम सुरु हुनासाथ हरेक घरमा कागतीको प्रयोग हुन थाल्छ । कागती भिटामिन सी को उत्कृष्ट स्रोत हो । भिटामिन सी बाहेक यसमा फाइबर, प्रोटिन, क्याल्सियम, जिङ्क, प्यान्टोथेनिक एसिड जस्ता...

कस्तो बनाउनुपर्छ हाम्रो जीवनशैली ?

जीवनशैली भनेको व्यक्तिले जीवन जिउने वा बाँच्ने बाटो हो । जीवनका विभिन्न आयाम, क्रियाकलाप, गतिविधि र ढाँचालाई स्वस्थकर तरिकाले आ–आफ्नै अनुकूलतामा चलाउने पद्धति नै सन्तुलित जीवन हो । र, सन्तुलित...

केराको फूलले मोटोपना घट्छ : मिर्गौलाको पत्थरीबाट दिन्छ राहत, डाँठ मधुमेह–उच्च रक्तचापमा प्रभावकारी

तपाईँलाई थाहा हुनुपर्छ कि दैनिक आहारमा केरा समावेश गर्दा धेरै स्वास्थ्य लाभहरू प्रदान गर्दछ । यसमा क्याल्सियम, म्याग्नेसियम, पोटासियम, आइरन जस्ता धेरै आवश्यक पोषक तत्त्वहरू पाइन्छन् । आयुर्वेदमा केराको फूल...

खानामा बढी नुन हुनु घातक, आफ्नो थाललाई कसरी राख्ने सुरक्षित ?

विश्व स्वास्थ्य सङ्गठन (डब्ल्यूएचओ) ले विश्व भरी ठुलो सङ्ख्यामा मानिसको मृत्युको कारण नुन भएको बताएको छ । डब्ल्यूएचओको रिपोर्टमा आवश्यकताभन्दा बढी नुनले थुप्रै रोगलाई निम्तो दिने बताइएको छ । डब्ल्यूएचओको...

कर्मचारी मागसम्बन्धी सूचना प्रति नेपाल चिकित्सक संघको आपत्ति

काठमाडौँ । नेपाल चिकित्सक संघले भरतपुर अस्पतालले मेडिकल अधिकृत ८ औँ तहको कर्मचारीका लागि मासिक ज्यालादारीमा विज्ञापन निकालेको भन्दै आपत्ति जनाएको छ । मंगलबार सूचना जारी गरी संघले डाक्टरलाई मासिक...

महिलामा बढिरहेको छ मुटु रोग : हर्मोनको मुटुमा पनि असर, हृदयाघातको लक्षण पुरुषभन्दा भिन्न

अमेरिकामा ६ करोड भन्दा बढी महिलाहरू कुनै न कुनै रूपमा हृदय रोगको साथ बाँचिरहेका छन् । हृदय रोग अमेरिकामा महिलाहरूको मृत्युको प्रमुख कारण हो र यसको कुनै उमेर सीमा पनि...

नेपाली भान्सामा विदेशी मसलाको स्वाद

काठमाडौँ । नेपाली भान्सामा दैनिक आवश्यक पर्ने मसला विदेशबाट आयात गर्ने क्रम बढ्दै गएको छ । सबैभन्दा बढी प्रयोग हुने बेसार, लसुन, धनियाँ, खुर्सानीजस्ता मसलाजन्य वस्तु युरोप, अमेरिकाबाट समेत आयात...

एक श्रीमान् दुई श्रीमती, हप्तामा तीन–तीन दिन सँगै बस्ने : मानिस हाँसे, दुई श्रीमान् एक श्रीमती भएको भए भुईँचालो आउँथ्यो

यो ठट्टा वा चलचित्रको कथा जस्तो लाग्न सक्छ, तर यो कुरा घाम, हावा, प्रकाश र पानी जस्तै सत्य हो । एक विवाहित पुरुष । कुनै गाउँ, ग्रामीण इलाका, दुर्गम...

हरियो लसुन खाँदा स्वास्थ्यले पाउँछ थुप्रै फाइदा, धेरै रोग हट्छ

हरियो लसुन पौष्टिक तत्त्वले भरिपूर्ण हुन्छ । यसमा भिटामिन बी, भिटामिन सी, पोटासियम, म्याग्नेसियम, फस्फोरस, सेलेनियम र एन्टिअक्सिडेन्ट जस्ता पोषक तत्त्वहरू पाइन्छन् । साथै यसमा एन्टी ब्याक्टेरियल, एन्टि भाइरल, एन्टी...

निद्राको कमीले महिला मोटाइरहेछन् : बढिरहेछ डिप्रेसन, आत्महत्यासम्मको सोच आउने

सबैभन्दा सुखी व्यक्ति ती मानिन्छन् जो आनन्दले सुत्न सक्छन् । मिठो निद्राले शरीरलाई आराम त दिन्छ नै यसले स्वास्थ्यलाई दुरुस्त पनि राख्छ । आज ‘वर्ल्ड स्लिप डे’ हो । यस...

एम्बुलेन्स यसरी हुन्छ दुरुपयोग

काठमाडौं । बिरामी ओसारपसार गर्न एम्बुलेन्स प्रयोग गरिन्छ । बिरामी बोकेर अस्पतालसम्म लैजाने भएकै कारण एम्बुलेन्सलाई सडक प्रयोगमा प्राथमिकता दिइन्छ भने सुरक्षा चेकजाँचसमेत हुँदैन । तर, यही अवस्थाको फाइदा उठाएर...

गर्मीमा स्वस्थ रहन पिउनुहोस् चनाको सातुको पेय, स्वास्थ्यले पाउनेछ यी ५ फाइदा

गर्मीयाम आउने बित्तिकै चनाको सातुले बनेको पेय सबैको प्रिय हुन्छ । यो पिउन जति स्वादिष्ट छ, स्वास्थ्यको हिसाबले पनि उत्तिकै फाइदाजनक छ । चनाको सातुले बनेको पेय पिउनाले शरीरका धेरै...

भान्सामा पाइने यी पाँच चिज प्राकृतिक पेन किलर हुन्

टाउको दुखाइ, ढाड दुखाइ र जोर्नी दुखाइ आजको भागदौडपूर्ण जीवनमा धेरै सामान्य छ । कसै–कसैको थोरै दुख्दा पनि तुरुन्तै पेनकिलर खाने बानी हुन्छ । तर के तपाईँलाई थाहा छ, यी...

खाना खाँदै फोनमा कुरा गर्दा तौल बढ्छ : धेरै सुत्ने र कम पानीले पनि बढ्छ बोसो, जान्नुहोस् स्लिम रहने सूत्र

एक समय थियो जब मोटो हुनु धनीको सूचक हुने गर्दथ्यो । खानेकुरामा कति घिउ थपियो भन्ने आधारमा मानिसको हैसियत निर्धारण हुन्थ्यो । तर त्यो समय अहिले बितिसकेको छ । नयाँ...

मुहर्रम पर्वका बेला नक्कली हतियार देखाएर आतङ्क फैलाउने युवक पक्राउ

भोजपुरमा प्राविधिकमाथि कुटपिट

झापामा मकै उत्पादनमा ह्रास

सिलिचोङमा पहिरो : विस्थापितको सङ्ख्या २८, विद्युत सेवा अवरूद्ध, ६ सय घर अन्धकारमा

खैरो हेरोइनसहित सप्तरीबाट एक जना पक्राउ

वन तथा वन्यजन्तु संरक्षणका लागि बजेट अभाव चुनौती : मन्त्री चौधरी

आँप पकाउन क्याल्सियम कार्बाइड प्रयोग नभएको पुष्टि

रौतहट प्रहरीद्वारा एकैदिनमा १० जना फरार प्रतिवादी पक्राउ

सदर चिडियाखानामा बर्डफ्लु नियन्त्रणमा

बजेट विवादः बागमतीमा कांग्रेसभित्र किचलो, काठमाडौँमा लामा समूहको छलफल

बागमतीको बजेटमाथि बहस : मन्त्रालय कटौतीको प्रशंसा, कार्यान्वयनमा आशंका

कान्ति लोकपथमा रात्रिकालीन सवारी आवगमन पूर्ण रूपमा बन्द, यस्तो छ नयाँ तालिका

३८ जना नेता–कार्यकर्ताले छाडे नेकपा (माओवादी)

बिमवाङमा खेलमैदान निर्माण

गण्डकीमा घटे कण्डम प्रयोगकर्ता, बढे एचआईभी सङ्क्रमित

हल गोरु पाल्ने एकसय १५ कृषकलाई प्रोत्साहन रकम प्रदान

लुम्बिनीमा बजेट पारित गर्ने वातावरण बनाउने प्रयास, कमजोरी सच्याएर अघि बढ्न सत्ता पक्ष सकारात्मक

कपिलवस्तु कारागारका कैदीबन्दीका मागबारे छानबिन समिति गठन

लुम्बिनी प्रदेश सभाको बैठक बुधबार दिउँसो १ बजे बस्ने

१५ वर्ष कैद सजायका फरार कैदी कपिलवस्तुबाट पक्राउ

मन्त्रीको क्षेत्रकेन्द्रित बजेटमाथि प्रश्न, मुख्यमन्त्रीले भने, ‘नीतिविपरीतका योजना लागू हुँदैनन्’

अब वीरेन्द्रनगरमा ‘लाइन होइन, अनलाइन’

जुम्ला पूर्णखोप सुनिश्चितता तथा दिगोपना घोषणा

सुर्खेतमा लाखौँ मूल्यका अवैध सामान बरामद

पहिराले दार्चुला–गोकुलेश्वर सडकखण्ड अवरुद्ध

सिँचाइ सुविधा नहुँदा ५० प्रतिशत पनि रोपाइँ भएन

कञ्चनपुरमा लागुऔषध न्युनीकरण चुनौतीपूर्ण, १२५ जना पक्राउ

आन्तरिक आयले कर्मचारीसमेत पाल्न नसक्ने अवस्थामा सुदूरपश्चिम प्रदेश

मुहर्रम पर्वका बेला नक्कली हतियार देखाएर आतङ्क फैलाउने युवक पक्राउ

दोस्रो संस्करणको इन्डियन एम्बासेडर्स क्रिकेट सफलतापूर्वक सम्पन्न

कसरी उठ्यो अफ्रिका ? किन चुक्यो एसिया ?

३८ जना नेता–कार्यकर्ताले छाडे नेकपा (माओवादी)

अमेरिकी प्रतिनिधिले इरानी अधिकारीसँग प्रत्यक्ष वार्ता नगर्ने

नेपाल स्वास्थ्य व्यवसायी परिषद्को अध्यक्षमा २४ जनाको उम्मेदवारी

अभिनेत्री उषा रजकको गुनासो : मलाई ‘ह्यारेसमेन्ट’ भयो, प्रहरीको सहयोग मिलेन

कर्मचारीहरूको सम्पूर्ण सरुवा प्रक्रिया अब अनिवार्य रूपमा डिजिटल प्रणालीमार्फत

अन्तर्राष्ट्रिय बजारमा सुनको मूल्यमा ठुलो गिरावट

इन्धनको मूल्य घट्यो

चतुर एन्चेलोटीले कसरी टारे ब्राजिलको संकट ?

१० बजे १० समाचार : रवि–बालेनकाे चेतावनीदेखि तत्कालका लागि वाम एकतामा पूर्णविरामसम्म

मनसुन थप सक्रिय, आज यी प्रदेशमा भारी वर्षाको सम्भावना

उच्च अदालत पाटनका उपरजिस्ट्रार पराजुलीको निधन, आजका सबै सुनुवाइ स्थगित

रास्वपाकाे केन्द्रीय सदस्यबाट नाम हटाइएपछि के भने सोम शर्माले ?

पेनाल्टी सुटआउटमा जर्मनी स्तब्ध, पाराग्वे अन्तिम १६मा प्रवेश

सुर्तीजन्य पदार्थमा सबैभन्दा कम कर लगाउने एसियाली देशको सूचीमा नेपाल

घरमै यसरी बनाउनुहोस् रोजमेरी चिकेन

देशभरका ४४ अस्पतालसँग सामाजिक सुरक्षा कोषको सम्झौता

महिलामा आइरनको कमीको सङ्केत यस्ता, बेवास्ता नगर्नुहोस्

फेरि बढ्दैछ कोभिड

खजुर : खाली पेटमा खाने वा खाना खाइसकेपछि ? दिनमा कति खाने ? बच्चालाई धेरै नदिनुहोस्

कफीमा के मिसाएर अनुहारमा लगाउने ? यी पाँच चिज जसले दाग हटाउँछ, चमक बढाउँछ

फेरि फैलिँदैछ डेंगु : माघदेखि चैत्र १५ गतेसम्म ३ सय जनामा पुष्टि

बालबालिकामा मात्र होइन वयस्कमा पनि हुनसक्छ अटिजम

बच्चा जन्मिएको दुई वर्षसम्म अनिवार्य स्तनपान : तर महिलाहरु किन बन्छन् अन्जान ?

मधुमेह बोर्डर लाइनमा छ ? के खाने, के नखाने ? विशेषज्ञबाट थाहा पाउनुहोस् डाइट टिप्स

दिनमा कति वटा अण्डा खानुपर्छ ? के भन्छन् आहारविद् ?

वैदेशिक रोजगारमा रहेका नेपालीलाई निःशुल्क ‘टेलिमेडिसिन’ सेवा दिइने

के सुन्दरता, आम्दानी बढाउने मापन हो ?

लामखुट्टेले टोकेर चिलाइरहेको छ भने के गर्ने ?

के हो न्यून दृष्टि ?

नेपाल विश्वमै आँखा उपचारका लागि चर्चा पाएको मुलुक : सभामुख घिमिरे

गर्मीमा पनि तामाको भाँडामा राखिएको पानी पिउनुहुन्छ ? कति मात्रामा, कहिले पिउनु सही ?

छिटो तौल घटाउन चाहनुहुन्छ ? खानुहोस् सखरखण्ड

श्रवण शक्ति कम हुन नदिने उपायहरू

चम्किलो दाँत कसरी बनाउने ?

मधुमेह रोगीहरूले गर्मीमा पिउनुहोस् यी पेय पदार्थ

बालबालिकालाई पनि लाग्न सक्छ क्षयरोग

क्यान्सर उपचारको सही तरिका

मिर्गौलाको पत्थरी र जन्डिसमा बेसार हानिकारक : गर्भपतन गराउन सक्छ

विलासी पर्यटकका लागि द टेरेसेस् रिसोर्ट एण्ड स्पा

विलासी पर्यटकका लागि द टेरेसेस् रिसोर्ट एण्ड स्पा

सुन्तलाको जुस तौल घटाउन कागतीभन्दा प्रभावकारी : अङ्गुरमा हुन्छ चमत्कारिक गुण

कस्तो बनाउनुपर्छ हाम्रो जीवनशैली ?

केराको फूलले मोटोपना घट्छ : मिर्गौलाको पत्थरीबाट दिन्छ राहत, डाँठ मधुमेह–उच्च रक्तचापमा प्रभावकारी

खानामा बढी नुन हुनु घातक, आफ्नो थाललाई कसरी राख्ने सुरक्षित ?

कर्मचारी मागसम्बन्धी सूचना प्रति नेपाल चिकित्सक संघको आपत्ति

महिलामा बढिरहेको छ मुटु रोग : हर्मोनको मुटुमा पनि असर, हृदयाघातको लक्षण पुरुषभन्दा भिन्न

नेपाली भान्सामा विदेशी मसलाको स्वाद

हरियो लसुन खाँदा स्वास्थ्यले पाउँछ थुप्रै फाइदा, धेरै रोग हट्छ