स्वास्थ्य/जीवनशैली

किन बन्छ मिर्गाैलामा पत्थरी ?

काठमाडौँ । मिर्गाैलामा खनिज र लवण कडा भएर जम्न थालेपछि पत्थरी हुन्छ । यसरी जम्मा भएर बस्ने वस्तुलाई नेफ्रोलिथियासिस वा युरोलिथियासिस पनि भनिन्छ । मिर्गाैलामा पत्थरी आहार, अधिक तौल, स्वास्थ्य...

घ्यू कुमारी कि ग्लिसरिन ? चम्किलो छालाको लागि कुन हो उत्तम ?

काठमाडौं । अचेल कोरियन ग्लास स्किन वा ऐना जस्तै चम्किलो र बेदाग छालाको ट्रेन्ड छ । सबै जना मेकअप नलगाईकनै आफ्नो अनुहार चम्किलो बनाउन चाहन्छन् । यो चमक प्राप्त गर्न...

वैशाख २८ देखि देशभर 'सरसफाइ सप्ताह' मनाइने

काठमाडौँ । सरकारले सार्वजनिक सेवा प्रवाहलाई मर्यादित, स्वच्छ र वातावरणमैत्री बनाउन आगामी वैशाख २८ गतेदेखि जेठ १ गतेसम्म देशभर 'सरसफाइ सप्ताह २०८३' सञ्चालन गर्ने घोषणा गरेको छ। प्रधानमन्त्री तथा मन्त्रिपरिषद्को...

अस्पताल अनुगमन सुरु

काठमाडौँ । सरकारले सरकारी र निजी अस्पतालको अनुगमन सुरु गरेको छ । स्वास्थ्य तथा जनसङ्ख्या मन्त्रालयको गुणस्तर मापन तथा नियमन महाशाखाले डा रोशन न्यौपानेको नेतृत्वमा विशेष टोली परिचालन गरेको हो...

उपकुलपति नियुक्तिमा विद्यावारिधि अनिवार्य गर्ने सरकारी निर्णयप्रति चिकित्सक संघको आपत्ति

काठमाडौँ । नेपाल सरकारले हालै विश्वविद्यालयको उपकुलपति लगायतका उच्च पदमा नियुक्तिका लागि न्यूनतम शैक्षिक योग्यता विद्यावारिधि (पीएचडी) हुनुपर्ने व्यवस्था गरेकोप्रति नेपाल चिकित्सक संघले गम्भीर आपत्ति जनाएको छ। संघले शनिबार एक प्रेस...

चितवनमा सञ्चालित एम्बुलेन्समा जीपीएस जडान अनिवार्य

नारायणगढ । जिल्लामा एम्बुलेन्स सेवालाई व्यवस्थित, मर्यादित र पारदर्शी बनाउन एम्बुलेन्समा जीपीएस जडान अनिवार्य गरिएको छ । जिल्ला एम्बुलेन्स व्यवस्थापन समितिको आज बसेको बैठकले एम्बुलेन्स सेवाको व्यवस्थापन, पारदर्शिता र प्रभावकारिता...

आधुनिकतासँगै मिथिलाका मौलिक परिकार ओझेलमा

जनकपुरधाम । मिथिलाञ्चलमा बढ्दो आधुनिकतासँगै यहाँका मौलिक परिकारहरू दिन प्रतिदिन लोपोन्मुख अवस्थामा पुग्दै गइरहेका छन् । परम्परागत रूपमा खेतीपाती गरी जीवनयापन गर्दै आएका मिथिलावासी आधुनिक जीवनशैलीतर्फ आकर्षित हुँदैजाँदा ती मौलिक...

बालबालिकालाई वास्तवमा कति निद्रा आवश्यक छ ? तपाईंले सोचेभन्दा धेरै

धेरैजसो अभिभावकहरू आफ्ना साना बालबालिकालाई कति निद्रा चाहिन्छ भन्ने कुराको कम आँकलन गर्छन्। राति राम्ररी सुतोस् भनेर बच्चालाई दिउँसो नसुताउनु गलत हो, दिउँसोको निद्रा बालबालिकाको समग्र निद्राको महत्त्वपूर्ण हिस्सा हो।...

के हुन्छ चौलानी पिउँदा ?

काठमाडौँ । आजकल मानिसहरू छालाको हेरचाहमा धेरै सक्रिय छन्, आफ्नो अनुहारको विशेष ख्याल राख्छन् । यद्यपि, छालाको हेरचाहको नाममा मानिसहरूले महँगो उत्पादन, सीरम र उपचारको सहारा लिइरहेका छन् । तर...

डेङ्गु सङ्क्रमणको सतर्कता अपनाउन आग्रह

काठमाडौँ । सरकारले १३ स्थानीय तहलाई डेङ्गु सङ्क्रमणको सर्तकता अपनाउन आग्रह गरेको छ । इपिडिमियोलोजी तथा सरुवा रोग नियन्त्रण महाशाखाका किटजन्य रोग शाखाका प्रमुख डा. गोकर्णप्रसाद दाहालले ती १३ स्थानीय...

बीमा व्यवस्थापन सूचना प्रणालीको सेवा अवरुद्ध हुने

काठमाडौँ । बीमा व्यवस्थापन सूचना प्रणालीको सेवा अवरुद्ध हुने भएको छ । शुक्रबार स्वास्थ्य बीमा बोर्डले एक सूचना जारी गर्दै आज(शुक्रबार) साँझ ६ बजेदेखि राति ९ बजेसम्म सूचना प्रणालीको सेवा अवरुद्ध...

यी पाँच थरी मानिसका लागि वरदान हो मेवा

काठमाडौँ । पोषक तत्त्वले भरिपूर्ण मेवा स्वास्थ्यको लागि वरदान हो । यो गुलियो र रसिलो त हुन्छ नै यसको भिटामिन, खनिज र एन्टिअक्सिडेन्टले शरीरलाई धेरै फाइदा दिन्छ । मेवा भिटामिन...

‘हान्टाभाइरस’ प्रकोप थप फैलिन सक्ने डब्ल्यूएचओको चेतावनी

काठमाडाैँ । विश्व स्वास्थ्य सङ्गठन (डब्ल्यूएचओ) ले क्रुज जहाज ‘एमभी होन्डियस’ सँग सम्बन्धित हान्टाभाइरस प्रकोप अझ फैलिन सक्ने जोखिम रहेको चेतावनी दिएको छ, यद्यपि समयमै कडा स्वास्थ्य सावधानी अपनाइएमा यो...

धेरै पसिना आउनु राम्रो कि नराम्रो ?

काठमाडौँ । गर्मी बढ्दै जाँदा वा कसरत गर्दा पसिनाले हाम्रो शरीर निथ्रुक्कै भिज्छ । तर तपाईँले कहिल्यै सोच्नुभएको छ हाम्रो शरीरमा पसिना नआएको भए के हुन्थ्यो ? पसिना हाम्रो शरीरको प्राकृतिक...

स्वास्थ्य प्रतिष्ठानहरूमा निमित्त निर्देशक नियुक्त

काठमाडौँ । सरकारले ‘सार्वजनिक पदाधिकारीको पदमुक्तिसम्बन्धी विशेष व्यवस्था अध्यादेश, २०८३’ जारी भएपछि रिक्त रहेका विभिन्न स्वास्थ्य विज्ञान प्रतिष्ठान, अस्पताल तथा बोर्डमा निमित्त निर्देशक नियुक्त गरेको छ । स्वास्थ्य तथा जनसङ्ख्या...

मह वास्तविक हो कि नक्कली ? यसरी जाँच्नुस् शुद्धता

काठमाडौँ । मह खान त मिठो हुन्छ नै स्वास्थ्यको लागि पनि यो धेरै फाइदाजनक मानिन्छ । तर, आजकल बजारमा धेरै मिसावटयुक्त मह आउन थालेको छ । नाफा बढाउन व्यापारीहरूले चिनीको...

यी ६ तरकारी काँचै खाँदा हुन सक्छ स्वास्थ्यलाई हानि

हामी प्रायः स्वस्थ रहनका लागि तरकारीको सेवन बढाउँछौं, तर के तपाईंलाई थाहा छ, केही तरकारीहरू काँचै खाँदा स्वास्थ्यमा नकारात्मक असर पर्न सक्छ? काँचो तरकारीहरू प्रायः भिटामिन र मिनरल्सले भरिपूर्ण हुन्छन्, तर...

बढ्दो गर्मी र तापमानले महिलाको हर्मोनमा पार्छ असर, गडबड हुन सक्छ महिनावारीको चक्र

काठमाडौँ । गर्मीको मौसमले केवल पसिना र थकान मात्र ल्याउँदैन, बरु धेरै महिलाहरूका लागि शरीरको भित्री प्रणालीलाई नै खलबल्याइदिन्छ। सामान्यतया महिनावारी (पीरियड्स) लाई एउटा नियमित चक्र मानिन्छ, तर अत्यधिक गर्मीका कारण...

आठ घण्टा सुत्दा पनि बिहान उठ्दा थकान लाग्छ ? रोगको सङ्केत हुनसक्छ

काठमाडौँ । रातमा समयमै सुत्ने, ढिलोसम्म मोबाइल नचलाउने र पूरा आठ घण्टाको निद्रा पूरा गर्ने गर्दा पनि बिहान उठ्ने बित्तिकै शरीर गलेको महसुस हुने, आँखा भारी हुने र दिनभर थकानले...

चितवन मेडिकल कलेजले काठमाडौँ र हेटौँडामा अस्पताल सञ्चालन गर्दै

चितवन । चितवन मेडिकल कलेज (सिएमसी)को नेतृत्वमा काठमाडौँको तीनकुने र मकवानपुरको हेटौँडामा अतिविशिष्टकृत सेवासहितका अस्पताल सञ्चालन गर्ने भएको छ । तीनकुनेको अस्पताल निर्माणको अन्तिम चरणमा पुगेको छ भने हेटौँडामा हालै...

नर्भिक अस्पतालमा पीआईसीयुसहितको पूर्ण बालरोग उपचार सेवा विस्तार

काठमाडौँ । थापाथलीस्थित नर्भिक अन्तर्राष्ट्रिय अस्पतालले बालरोग उपचार सेवालाई थप विस्तार र सुदृढ गर्दै पीआईसीयुसहितको पूर्ण बालरोग उपचार सेवा सञ्चालन गरेको छ । अस्पतालले नवजात शिशुदेखि किशोरावस्थासम्मका बालबालिकालाई एकै छानामुनी सम्पूर्ण...

निको भइसकेपछि के कुनै बिरामीलाई फेरि स्तन क्यान्सर हुन सक्छ ?

विश्वभर धेरै महिलाहरू स्तन क्यान्सरसँग जुधिरहेका छन्। यो यस्तो रोग हो जसले युवादेखि वृद्ध महिलासम्म सबैलाई ठुलो मात्रामा प्रभावित गरिरहेको छ। स्तन क्यान्सर र यसको उपचारलाई लिएर मानिसहरूमा अझै पनि...

चिकित्सक संघको अध्यक्षमा डा. रिजाल निर्वाचित, यस्तो छ नयाँ कार्यसमिति (सूचीसहित)

काठमाडौँ । नेपाल चिकित्सक संघ (एनएमए) को केन्द्रीय कार्यकारिणी समितिको अध्यक्षमा डा. बद्री रिजाल निर्वाचित भएका छन् । डा. रिजाल ३ हजार १९६ मत प्राप्त गर्दै विजयी भएका हुन् । संघको...

भान्साको मसला मात्र होइन तेजपत्ता, स्वादसँगै अचुक औषधि

काठमाडौँ । आजभोलिको व्यस्त जीवनशैलीमा मानिसहरू सानातिना स्वास्थ्य समस्याका लागि पनि तुरुन्तै औषधिको सहारा लिन थालेका छन्। तर, हाम्रो भान्सामै यस्ता धेरै प्राकृतिक जडीबुटीहरू पाइन्छन् जसले सामान्य समस्याहरूमा प्रभावकारी राहत...

कति खतरनाक छ मुसाबाट सर्ने हन्ता भाइरस ?

काठमाडौँ । विश्व महामारीको युगबाट पूर्ण रूपमा मुक्त हुन नपाउँदै अर्को भाइरस हन्ता भाइरसको चर्चा सुरु भएको छ। भर्खरै आन्ध्र महासागरमा एउटा क्रुज पानीजहाजमा यस भाइरसका कारण ३ जनाको मृत्यु भएको...

सम्बन्धलाई बलियो र तनावमुक्त बनाउन चाहनुहुन्छ? पार्टनरसँग आजै सोध्नुहोस् यी ५ प्रश्न

काठमाडौँ । कुनै पनि सम्बन्धको सुन्दरता त्यसमा हुने मायामा मात्र होइन, त्यसमा रहेको स्पष्टता र विश्वासमा लुकेको हुन्छ। प्रायः जोडीहरूबिच हुने चिन्ता र तनावको मुख्य कारण ती कुराहरू हुन्, जुन...

हरियो, पहेँलो र रातो : कुन रङ्गको क्याप्सिकम स्वास्थ्यका लागि कति फाइदाजनक?

काठमाडौँ । क्याप्सिकम (भेडेखुर्सानी) लाई अचेल नेपाली भान्सामा प्रशस्तै प्रयोग गर्न थालिएको छ। बजारमा यो हरियो, पहेँलो र रातो गरी मुख्यतया तीन रङ्गमा सजिलै पाइन्छ। बाहिरबाट हेर्दा फरक-फरक रङ्गका देखिए...

नेपालमा करिब आठ प्रतिशत मानिस दमबाट प्रभावित

काठमाडौँ । आज विश्व दम दिवस ‘दम भएका सबैलाई एन्टी–इन्फलामेटरी इनहलेरमा पहुँच– अहिलेको प्रमुख आवश्यकता’ नाराका साथ विविध कार्यक्रम गरी मनाइँदैछ । दिवसकै अवसरमा इपिडिमियोलोजी तथा सरुवा रोग नियन्त्रण महाशाखामा...

१४९ स्थानीय तहमा क्षयरोगमुक्त अभियान

काठमाडौँ । सरकारले मुलुकलाई क्षयरोगमुक्त बनाउन स्थानीय तहमा अभियान सञ्चालन गरेको छ । राष्ट्रिय क्षयरोग नियन्त्रण केन्द्रका निर्देशक डा भुवन पौडेलले मुलुकलाई क्षयरोगमुक्त बनाउन पहिलो चरणमा १४९ स्थानीय तहमा क्षयरोगमुक्त अभियान...

यसरी चिन्नुस् रसायन राखेर पकाइएको केरा

काठमाडौँ । बजारमा उपलब्ध हरेक पहेँलो केरा स्वस्थकर हुन्छ भन्ने छैन । चम्किलो रङ्ग अनि बोक्रामा सबैतिर एकनास पहेँलो केरातिर हाम्रो आँखा गइहाल्छ । तर यसको पछाडिको सत्यता अलि डरलाग्दो...

एउटा मिर्गौला फेल हुँदा के हुन्छ ?

काठमाडौँ । मिर्गौला हाम्रो शरीरको महत्त्वपूर्ण अङ्ग हो । यसले रगत शुद्ध पार्न, विषाक्त पदार्थहरू हटाउन र पानी अनि खनिज सन्तुलन कायम राख्न मद्दत गर्छ । हाम्रो शरीरमा दुई वटा मिर्गौला...

गर्मीमा धेरै पानी पिएर मात्र पुग्दैन

काठमाडौँ । नेपालको दक्षिणी भागमा गर्मी बढ्न थालेको छ। अचानक बढेको गर्मीका कारण शरीरमा पानीको कमी हुने र घाँटी सुक्नुका साथै चक्कर लाग्न सक्छ। आँखा रातो हुन सक्छ वा पिसाब...

क्रुज जहाजमा ‘हान्टा भाइरस’को प्रकोप, तीन जनाको मृत्यु

जोहानेसबर्ग । आन्ध्र महासागरमा यात्रा गरिरहेको एक विलासी क्रुज जहाजमा मुसाबाट सर्ने दुर्लभ ‘हान्टा भाइरस’ फैलिँदा तीन जना यात्रुको मृत्यु भएको छ। अर्जेन्टिनाको उशुआयाबाट केप भर्डका लागि प्रस्थान गरेको 'एमभी होन्डियस'...

स्वास्थ्य बीमामा गण्डकी सरकारको अनुदान

गण्डकी । गण्डकी प्रदेशको स्वास्थ्य मन्त्रालयको अनुदान सहयोगमा अपाङ्गता भएका, मिर्गौलापीडित बिरामीका परिवारलगायत सात हजार ६१ जनाको निःशुल्क स्वास्थ्य बीमा गरिएको छ । जसमा अपाङ्गता भएकाका परिवार पाँच हजार ९४६,...

दैनिक काँचो गोलभेँडा खाँदा के हुन्छ फाइदा ?

काठमाडौँ । गोलभेँडा हरेक घरको भान्सामा पाइने तरकारी हो । धेरैलाई काँचो गोलभेँडा मन पर्दैन । सामाजिक सञ्जालका इन्फ्लुएन्सरहरूले यसलाई सुपरफूड भन्छन् । तर दैनिक रूपमा काँचो गोलभेँडा खाँदा शरीरलाई...

कस्ता समस्या र कस्ता दम्पतीलाई आवश्यक पर्छ आईभीएफ ?

आईभीएफ भनेको ‘इन भिट्रो फर्टिलाइजेसन’ हो। महिलाको डिम्ब (अण्डा) र पुरुषको शुक्रकीटलाई प्रयोगशालामा मिलन गराई भ्रूण तयार गरी महिलाको गर्भाशयमा राख्ने प्रक्रिया नै आईभीएफ हो। यसलाई चलनचल्तीमा कृत्रिम गर्भाधान प्रविधि पनि...

ज्वरो नआए पनि किन तात्छ शरीर ?

काठमाडौँ । कहिलेकाहीँ हामीलाई हाम्रो शरीर पोलिरहेको, अनुहार रातो भएको जस्तो लाग्छ । तर जब शरीरको तापक्रम जाँच्छौँ ज्वरो आएको हुँदैन । शरीर किन यति धेरै तातो छ ? के यो...

कस्तो रहला तपाईँको यो साता ? हेर्नुहोस् साप्ताहिक राशिफल

मेष(चू,चे,चो,ला,लि,लू,ले,लो,अ) मंगलबार बिहानसम्मको समय मध्यम रहेकोले कुटुम्ब तथा आफन्तसँगको आर्थिक कारोबार बिग्रन सक्छ ध्यान दिनुहोला । पुराना समस्याहरू पुनः आइलाग्ने तथा शत्रुहरूले दुःख दिनेछन् । यात्रा गर्दा विशेष ख्याल गर्नुहोला...

मेडिकल काउन्सिलदेखि ठुला अस्पतालका ३०० भन्दाबढी पदाधिकारी पदमुक्त

काठमाडौँ । प्रधानमन्त्री वालेन्द्र शाह नेतृत्वको सरकारले मुलुकको स्वास्थ्य, चिकित्सा र विज्ञान क्षेत्रमा जकडिएको राजनीतिक भागबन्डाको जालो तोड्ने गरी निर्णय लिएको छ। मन्त्रिपरिषद्को सिफारिसमा राष्ट्रपति रामचन्द्र पौडेलले ‘सार्वजनिक पदाधिकारीको पदमुक्तसम्बन्धी...

के सनस्क्रिन लगाउँदा भिटामिन-डी कम हुन्छ?

काठमाडौँ । आजभोलि देशका धेरैजसो भागमा तापक्रम बढ्न थालेको छ। गर्मीको मौसमले हिटस्ट्रोकदेखि लिएर अन्य धेरै गम्भीर स्वास्थ्य समस्याहरूको जोखिम बढाउन सक्छ। गर्मी सुरु हुनेबित्तिकै चर्को घाम र छाला डढ्ने समस्या...

मोरङ कांग्रेसमा क्रियाशील सदस्यताको विषयलाई लिएर विवाद, सह–महामन्त्री संग्रौला सहभागी कार्यक्रम बिथोलियो

पैसाको लेनदेन विवादमा युवतीको हत्या

बजेट अभावले खुम्चिँदै मनमोहन प्राविधिक विश्वविद्यालयको शैक्षिक लक्ष्य

रमा तिवारीको हत्यामा संलग्न आरोपमा भारतीय युवक पक्राउ

गर्मी छल्न विद्यालयहरू धमाधम बन्द गरिँदै

जनकपुरधाममा अव्यवस्थित पार्किङले सास्ती, व्यवस्थापनको पर्खाइमा सर्वसाधारण

घट्यो काठको मूल्य, समितिको सेवा–सुविधा ३० प्रतिशतले कटौती

५८ करोड भ्रष्टाचार मुद्दामा बागमतीकी उपमेयरलाई साधारण तारेखमा राख्न आदेश

इच्छाराज तामाङको बदमासीले सिभिल मलमा स्वामित्वको चक्रव्यूह

प्लास्टिक प्रदूषण न्यूनीकरण गर्न आ–आफ्नो बानी बदलौँ

असार नजिकिएसँगै किसानलाई रोपाइँको चटारो, धान रोप्न खेत तयार पार्दै

अत्यावश्यक बाहेकका विद्युतीय सामग्री नचलाउन प्राधिकरणको अनुरोध

त्रिशूली नदीमा माछा मार्ने क्रममा किशोर बेपत्ता

मगर खाम भाषामा पठनपाठन सुरु गर्दै रघुगङ्गा

अन्नपूर्ण पदमार्गमा बृहत् सरसफाइ

कागबेनी–मुक्तिनाथ सडक स्तरोन्नति सुरु

रास्वपाद्वारा लुम्बिनीका ९१ स्थानीय तहमा अधिवेशन सम्पन्न, जिल्ला अधिवेशनको पनि तीव्र तयारी

बाँकेमा मल मौज्दात, वितरण नहुँदा किसान मर्कामा

अत्यधिक गर्मी बढेपछि कपिलवस्तु नगरपालिकाका विद्यालयमा तीन दिन बिदा

कर्णालीको नीति तथा कार्यक्रम छलफल : ‘कपीपेस्ट’ आरोपको बचाउमा मुख्यमन्त्री

हुम्लामा आगलागीबाट तीनतले घर नष्ट

कर्णालीमा प्रतिपक्षले भन्यो, ‘नयाँ नीति तथा कार्यक्रम विगतकै कपी एन्ड पेस्ट’

रुकुम पश्चिममा जुवाको खालबाट वडाध्यक्षसहित ६ जना पक्राउ

दुग्धजन्य पदार्थ बिक्रीबाट ६ करोड सङ्कलन

१७ लाख ३० हजार बराबरका मोटरसाइकल बरामद

‘विशेष प्राथमिकता’ को तिंकर सडकमा बजेट न्यून

वर्षौंदेखि अलपत्र १५ सडकका ठेक्का तोडियो

एसएसपी अमरेन्द्र सिंहको कार्य विभागमा काज सरुवा

परराष्ट्रमन्त्री खनाल र भारतका राष्ट्रिय सुरक्षा सल्लाहकार डोभालबिच भेटवार्ता

जुम्लामा मार्सीधान रोपाइँ गरिँदै

अनधिकृत रूपमा ‘डाक्टर’ लेख्ने व्यक्तिविरुद्ध कारबाही प्रक्रिया अघि बढ्ने