केन्द्रीय संस्करण

जीवनशैली

अनुहारको छाला चम्किलो बनाउन ३ घरेलु औषधि access_timeअसोज ११, २०७७

एजेन्सी – भान्सामै हुने कतिपय औषधिहरुले तपाईंको छालालाई निकै फाइदा पुर्याउँछ । भान्सामा पाइने विभिन्न चीजहरुको प्रयोगबाट अनुहारमा भएको दागदब्बा र फोहोर हटाउन सकिन्छ ।  जान्नुहोस् यी ३ उपाय: १. मह र टमाटरको प्याक मह र टमाटरले अनुहारमा आउने चाउरी ...

छोरी जन्मँदा बुवाको उमेर ७४ हप्तासम्म बढ्ने अनुसन्धानको निष्कर्ष access_timeअसोज ११, २०७७

छोरीहरुले यो संसारमा जति खुसी निम्त्याउँछन्, उनीहरुले आफ्नो पिताको आयु बढाउन समेत भूमिका खेलेका हुन्छन् । यो कुरा भावना बगेर भनिएको कुरा होइन, अनुसन्धानको निष्कर्ष हो ।  एक अनुसन्धानका अनुसार छोरी नभएका बुवाभन्दा छोरी भएका बुवा बढी बाँच्छन् । सन्तान जन्मिँदा ...

दालचिनी खाने बानीले तपाईंलाई राख्छ स्वस्थ, यस्ता छन् अन्य फाइदा access_timeअसोज ११, २०७७

प्रतिरोधी क्षमतालाई बढाउँछः प्रतिरोधी क्षमतालाई बलियो राख्नका लागि पनि दालचिनीको सेवन गरिन्छ । स्मरणशक्ति बढाउँछः स्मरणशक्ति बढाउन दालचिनीको सेवनले उत्कृष्ट असर देखाउँछ । तौल घटाउँछः दालचिनीलाई पानीमा हालेर उमालेर पिउँदा तौल घटाउन मद्दत मिल्छ । उच्च...

विवाहित जीवनलाई कसरी बनाउने रोमाञ्चक ? यस्ता छन् विज्ञका पाँच सल्लाह access_timeअसोज ११, २०७७

हरेक विवाहित सम्बन्धमा स–साना समस्या हुनु भनेको साधारण हो तर यदि यी स–साना समस्या समय हुँदा नै हल गरिएन भने यसले विकराल रुप लिन बेर लगाउँदैन । धेरैजसो मानिसहरु आफ्नो नीजि जीवनबारे खुलेर कुरा गर्नबाट बच्छन् । यी समस्यालाई टाढा राख्नका लागि रिलेशनशिप ए...

अत्यधिक तौल बढेमा खाली पेटमा गर्नुस् यी ४ उपाय access_timeअसोज १०, २०७७

एजेन्सी – तौल कम गर्नु सजिलो छैन । तर शरीरमा अनावश्यक मासु लाग्नबाट बच्न भने सही खाना र नियमित व्यायाम गर्नु अत्यन्तै आवश्यक छ । तर, केही आयुर्वेदिक सुपर फुडले तीव्र गतिमा तौल कम गर्न मद्दत गर्ने र शरीरमा टोक्सिनको मात्रा कम गराउने बताइन्छ ।  कागती र घ्यूसँ...

विश्व शान्तिका लागि पहिलो आवश्यकता हो व्यक्ति भित्रको शान्ति access_timeअसोज ५, २०७७

यो वर्षको अन्तरराष्ट्रिय शान्ति दिवसको विषय ‘मिलेर शान्तिको निर्माण’ निकै उपयुक्त छ । शान्ति संघर्ष वा हिंसाको अभावको नाम मात्रै होइन । यो एक सकारात्मक आन्तरिक घटना हो । जब हामी विश्व शान्तिको कुरा गर्छौं, तब हामी एक आवश्यक सत्यलाई बिर्सने गर्छौं । विश्व शान्ति ...

दूधमा एक चम्चा बेसार हालेर पिउँदा शरीरलाई हुने ८ फाइदा access_timeअसोज ४, २०७७

एजेन्सी – बेसार हालेको दूध पिउँदा शरीरलाई विभिन्न प्रकारका फाइदाहरु पुग्ने चिकित्सकहरु बताउँछन् । कोरोना भाइरसको महामारीमा यसको सेवनले रोग प्रतिरोधात्मक क्षमता समेत बढाउन मद्दत गर्छ । करक्युमिन एन्टिअक्सिडेन्टले भरपूर बेसार दूधमा हालेर पिउँदा स्वास्थ्यमा विभिन्न ला...

अत्यधिक गुलियो खानेहरुको कमजोर हुनसक्छ दिमाग, ‘डिप्रेशन’ हुने सम्भावना पनि उच्च access_timeअसोज ३, २०७७

एजेन्सी – गुलियो खानेकुरा कसलाई मन पर्दैन र ? कसैले कम खान्छन् त कसैले धेरै गुलियो खानेकुरा खाने गर्छन् । गुलियो खानेकुरा खाने प्रचलन पुरानै हो ।  खानापछि गुलियो खाने, खानामा गुलियो खाने गर्दा गुलियो खानेकुराको मात्रा बढ्न जान्छ ।  तर गुलिो ...

लगातार पेट बढिरहेको छ ? अपनाउनुस् यी सजिला तरिका access_timeअसोज ३, २०७७

एजेन्सी – शरीर पातलो छ तर पेट भने लगातार फुल्ने समस्या लगभग १० देखि ८ मानिसहरुले भोगिरहेका हुन्छन् । पेट बढ्दा आफूलाई मन पर्ने कपडा लगाउन नपाउने तथा आफैलाई असहज महसुस हुने गर्छ ।  तर, पेट बढ्ने समस्याको समाधानका लागि घरमा नै केही उपायहरु अपानाउन सक...

साडी लगाउने बेला बिर्सेर पनि नगर्नुहोस् यी पाँच गल्ती access_timeभदौ २९, २०७७

भारी गहना नलगाउनुहोस्ः साडी लगाउँदै हुनुहुन्छ भने भारी गहना लगाउने गल्ती नगर्नुहोस् किनभने यस्तो गर्दा तपाईंको लुक बिग्रन सक्छ । ब्लाउजको फिटिङः साडीको रङसँग मेल नखाने ब्लाउज लगाउँदै हुनुहुन्छ भने पनि ब्लाउजको फिटिङ सही हुनुपर्छ । धेरै नै लुज र धेरै टाइट ब्ल...

दहीसँग खानुहुँदैन यी ५ खानेकुरा access_timeभदौ २७, २०७७

एजेन्सी – दही खान नरुचाउने कमै हुन्छन् । दही खानु शरीरका लागि फाइदाजनक पनि हुन्छ । तर, जति दही खाँदा फाइदा हुन्छ उति नै बेफाइदा पनि हुन्छ । यदि दही गलत खाद्य पदार्थसँग खाँदा यसले शरीरलाई बेफाइदा पनि पुर्याउँछ ।  आयुर्वेदका अनुसार ५ खाद्यपदार्थसँग दही...

महिलाहरुका लागि बेसार कति उपयोगी ? access_timeभदौ २३, २०७७

एजेन्सी – हरेक घरको भान्सा पाइन्छ –बेसार । योबिना खाना बनाइँदैन । खानाको स्वाद बढाउन र रङ दिन प्रयोग हुने बेसार महिलाहरुका लागि भने निकै उपयोगी मानिन्छ ।  बेसारमा एन्टी अक्सिडेन्ट, एन्टी भाइरल, एन्टी इन्फ्लामेशन, एन्टी ब्याक्टेरिया र एन्टी माइक्रोबिल...

कार्बोहाइड्रेटको मात्रा शरीरमा अत्यधिक भएमा देखिन्छ यस्ता ५ संकेत access_timeभदौ २१, २०७७

 कार्बोहाइड्रेट शरीरमा शक्ति प्रदान गर्ने खाद्यपदार्थ हो । त्यसैले स्वस्थ र सन्तुलित आहारका लागि कार्बोहाइड्रेटको स्थान महत्त्वपूर्ण हुन्छ । कार्बोहाइड्रेटमा कोशिकाहरु र माशंपेशी बलियो बनाउन महत्त्वपूर्ण भूमिका निर्वाह गर्छ । तर, अत्यधिक मात्रामा कार्बोहाइड्रेट खाँदा मोटोपन, ...

एकैदिनमा कपाल बढ्ने गति फरक–फरक हुन्छ access_timeभदौ २०, २०७७

तपाईं कपाल वर्षभरिमा कतिपटक काटनु हुन्छ ? तपाईं–हामीमध्ये प्रायःधरै महिना–दुई महिनामा कपाल काट्छौं होला । तपाईं– हामीले याद गरेको पनि होला–तालु खुइले बन्दै गईरहेको वइक्तिमा कपाल त्यति चाँडो बढ्दैन । तर युवाहरुमा  चाहिँ कपाल अति &nbs...

जीवन साथीसँग सधैँ खटपट भइरहन्छ ? यी ७ विधि अपनाउनुस् access_timeभदौ २०, २०७७

 जुनकुनै सम्बन्धमा पनि मधुरता भइराखोस् भन्ने मानिसको चाहाना हुन्छ । सुमधुर सम्बन्धले मानिसमा सकारात्मक उर्जा दिन्छ जसले जीवनमा केही गर्ने प्रेरणा समेत मिल्छ । त्यसैले जुनसुकै सम्बन्धमा पनि खुशी र साथीसँगको सम्बन्ध टिकाउने चाहाना राखिन्छ ।  तर कतिपय सम्बन्ध विश...

किन खाली पेटमा दूध नपिउने ? access_timeभदौ १९, २०७७

आयुर्वेदका अनुसार यदि खाली पेटमा दूध पिउने गर्नुहुन्छ भने तपाईंलाई खोकी र चिसो लाग्न सक्छ । साथै, फ्लुको समस्या पनि हुनसक्छ ।  यसका साथै अन्य समस्याहरु पनि हुन सक्छन्ः १. दिनभर आलस्य र थकान महसुस  विज्ञानका अनुसार यदि तपाईं खाली पेटमा भारी आहारको से...

पेटमा ग्यासको समस्या निम्त्याउने ५ तरकारी access_timeभदौ १९, २०७७

एजेन्सी – ‘ब्लोटिङ’ अर्थात पेट फुल्ने समस्याबाट प्राय मानिस पीडित भइसकेका छन् । पाचन प्रक्रियामा समस्या आएपछि पेटमा ग्यासको समस्या पैदा हुन्छ । कुनै चीजले पेटमा ग्यास बनाउन मद्दत गर्छ । र, पेट फुल्ने समस्या हुन्छ ।  यसमध्ये, केही तरकारी यस्ता छन् ज...

नझुक्किनुहोस् है ! गुलाफ हैन यो, गुलाफ जस्तै देखिने फूल लेसियन्थस हो access_timeभदौ १९, २०७७

    लेसियन्थस (Lesiyanthus) मूलत: जंगली प्रजातिको फूल हो । यसमा लामो समयसम्म टिक्ने एकपत्रे (Single) वा बहुपत्रे (Double) फूल फुल्छ । विरुवा स्वस्थ छ र उचित वातावरण पायो भने सामान्यतः यसको फूल १५–२० दिनसम्म पनि टिक्ने गर्छ ।  झट्ट हेर्...

रोग प्रतिरोधात्मक क्षमता बढाउने सजिलो र सस्तो उपाय गुर्जोका ५ फाइदा access_timeभदौ १८, २०७७

एजेन्सी –  कोरोना भाइरस विश्वभर तीव्र गतिमा फैलिरहेको छ । जसको कारण हरेक व्यक्तिले आफ्नो रोगप्रतिरोधात्मक क्षमता बढाउन आवश्यक छ । रोग प्रतिरोधात्मक क्षमता बढाउन विभिन्न प्रकारका औषधिको सेवन गरिरहेका छन् । त्यसमध्ये सबैभन्दा सस्तो र सजिलो उपाय पनि छ । स्वास्थ्यव...

तपाईंका यी गल्तीका कारण झर्छ कपाल, नगर्नुस् यस्ता ६ गल्ती access_timeभदौ १५, २०७७

एजेन्सी – कपालको समस्याले धेरै मानिसलाई सताएको हुन्छ । कोही कपाल झर्ने समस्याले हैरान हुन्छन् भने कोही कपाल पातलो भएका कारण चिन्तित हुन्छन् । हरेक व्यक्ति आफ्नो कपाल लामो, बाक्लो, चमकदार र स्वस्थ्य होस् भन्ने चाहाना राख्छन् । तर, कम मात्रै मानिसलाई थाहा हुन्छ कि कपा...

आँखामा हुने जलन र एलर्जीबाट बच्न ५ घरेलु उपचार access_timeभदौ १३, २०७७

एजेन्सी – सामान्यताः आँखामा जलन, एलर्जी र आँखामा कुनै चीज पर्न गएमा हामी सिधा हातले आँखालाई माड्ने काम गर्छौ । यस्तो बानीले आँखामा समस्या पैदा हुन सक्छ । बारम्बार आँखा रगड्दा आँखामा झन् समस्या बढ्न सक्छ । आँखामा हुने जलन, सुख्खापन र आँखाभित्र छिरेका फोहोरमैलाका क...

श्रीमान् श्रीमतीबीच जति झगडा, उति माया गाढा access_timeभदौ ६, २०७७

हप्तामा कम्तीमा एकपटक झगडा गर्ने श्रीमान्–श्रीमतीको सम्बन्ध स्वस्थ र लामो समयसम्म टिक्ने हालैको एक अध्ययनले निष्कर्ष निकालेको छ । यसमा ४४ प्रतिशत विवाहित जोडीको मान्यता छ । वास्तवमा, जो जोडीको शान्तिपूर्ण ढङ्गले लगातार विवाद भइरहन्छ उनीहरु लामो समयसम्म सम्बन्धमा रहने ...

बिहानको नास्तामा दही र चिनी, यस्ता छन् ५ फाइदा access_timeभदौ २, २०७७

एजेन्सी – नेपाली परम्परामा दही र चिनी शुभसाइतका लागि खाने प्रचलन रहेको छ । तर, वैज्ञानिक रुपमा खाली पेटमा दही र चिनी खाँदा स्वास्थ्यलाई निकै फाइदा पुग्छ । दहीलाई चिनीमा मिसाएर खाँदा यसले क्याटालिस्टको काम गर्छ जुन शारीरिक र मानसिक रुपमा फाइदाजनक हुन्छ । &...

वृद्धास्थामा विचारले स्वास्थ्यमा प्रभाव access_timeसाउन ३१, २०७७

हाम्रो समाजमा हामीले देखेका छौँ र कतिपय हाम्रै पनि बानी छ कि हामीलाई कसैले सन्चै हुनुहुन्छ भनेर सोध्यो भने हामी स्वास्थ्यमा थोरै मात्र केही भएको छ भने पनि बढाई चढाई आफ्नो दुःख पीडाको वर्णन गर्छौ । हामीहरूलाई रोग सुनाउदा आनन्द आउँछ । हामी सहानुभूतिको लागि यो गरिरहेक...

यी ६ तरकारी काँचो खाँदा हुनसक्छ नोक्सान access_timeसाउन ३१, २०७७

एजेन्सी – प्रायः मानिसहरु स्वस्थ हुनका लागि सलादसँगसँगै केही तरकारीहरु पनि काँचो खाने गर्छन् । काँचो सलाद र तरकारी स्वास्थ्यका लागि फाइदाजनक पनि हुन्छ ।  तर, केही फल वा तरकारी काँचो खाँदा नोक्सान पुग्नसक्छ । केही तरकारी काँचो खाँदा रोग पनि लाग्न सक्छ । ...

Page 1 of 17