सोमबार, १७ मङ्सिर २०८१
ताजा लोकप्रिय

ओछ्यानमा घण्टौँ सुत्दा पनि निद्रा आउँदैन ? यसो गर्नुस्

काठमाडौँ । स्वास्थ्यलाई राम्रो बनाउन चाहनु हुन्छ भने पुरापुर निद्रा लिनु जरुरी छ । शरीरले पर्याप्त निद्रा पाएन भने स्वास्थ्यमा यसको असर देखिन थाल्छ । विज्ञहरूले हरेक दिन ८–९ घण्टा...