स्वास्थ्य अन्य

नुनपानीले अनुहार धुँदा छालालाई फाइदा गर्छ वा बेफाइदा ?

काठमाडौं । सबै जना स्वस्थ र चम्किलो छाला चाहन्छन् । यो प्राप्त गर्न केही मानिसहरू महँगा सौन्दर्य उत्पादनहरू प्रयोग गर्छन् भने कतिपयले विभिन्न घरेलु उपायहरू अपनाउँछन् । त्यस्तै एउटा उपाय नुनपानीले अनुहार...

के पछि पनि हुन सक्छ डेंगु ?

हरेक मनसुनमा उच्च ज्वरो लिएर आउने अधिकांश बिरामीहरूको प्रायः एउटै प्रश्न हुन्छ, ‘डाक्टर, मलाई केही वर्षअघि डेंगु भएको थियो । फेरि डेंगु त हुन सक्दैन नि ?’ केही दिनपछि परीक्षणको...

हृदयघात भएको पहिलो १० मिनेटमा के गर्ने ?

काठमाडौँ । हृदयघात घातक हुन सक्छ त्यसैले तुरुन्तै सतर्क हुनु महत्त्वपूर्ण छ । हृदयघातको समयमा पहिलो १० मिनेट महत्त्वपूर्ण हुने हृदयरोग विशेषज्ञले बताउँछन् । यस समयमा चालिएका सही कदमले बिरामीको ज्यान...

अनुहारमा दही लगाउँदा के हुन्छ ?

काठमाडौँ । आफ्नो छाला सधैं सफा, चम्किलो र उज्यालो होस् भन्ने हरेक मान्छेको चाहना हुन्छ । यसलाई पाउन धेरै मानिसहरू महँगा सौन्दर्य सामग्री प्रयोग गर्छन् । अनि केही मानिस घरेलु उपाय...

यी हुन् मिर्गौला क्यान्सरका संकेत

काठमाडौं । मिर्गौला शरीरको एक महत्त्वपूर्ण अङ्ग हो जसले सम्पूर्ण शरीरको स्वास्थ्यलाई जोखिममा पार्न सक्छ । त्यसकारण, यदि मिर्गौलाको क्यान्सर विकास हुन्छ भने, यसको लक्षणहरू चाँडै पहिचान गर्नु महत्त्वपूर्ण छ...

के हुन्छ फिट्किरी पानीमा खुट्टा धुँदा ?

काठमाडौँ । फिट्किरीमा प्राकृतिक एस्ट्रिजेन्ट र एन्टिब्याक्टेरियल गुणहरू हुन्छन् । सुन्दरता बढाउन यसलाई धेरै तरिकाले प्रयोग गरिन्छ । अनुहारमा लगाउनेदेखि लिएर काखको दुर्गन्ध हटाउनेसम्म यसको अनेक प्रयोग छन् । तर...

सबैका लागि लाभदायक नहुन सक्छ व्रत

काठमाडौँ । तौल घटाउने र स्वास्थ्य अवस्था सुधार गर्ने धेरै तरिका छन् । व्रतले शरीरलाई विषाक्त पदार्थबाट मुक्त गर्न र मेटाबोलिजम सुधार गर्न मद्दत गर्ने धेरै मानिसहरू सोच्छन् । तर...

तपाईँलाई पनि मुखको क्यान्सर त छैन ?

काठमाडौँ । क्यान्सर नाम यति डरलाग्दो छ कि यसको सङ्केतले पनि मानिसहरूलाई डर लाग्छ । त्यसैले धेरैजसो मानिसहरू शरीरमा हुने परिवर्तनहरूलाई हल्का रूपमा लिन्छन् र क्यान्सर जस्तो रोगबारे सोच्नै सक्दैनन्...

कलेजो बिग्रिएको कसरी थाहा पाउने ?

काठमाडौँ । कलेजो हाम्रो शरीरको महत्त्वपूर्ण अङ्ग हो, जुन बिग्रिएपछि शरीरको संरचना भवनजस्तै भत्किन सक्छ । यसले खाना पचाउनेदेखि लिएर शरीरको फोहोरलाई पठाउनेसम्म सबै काम गर्छ । तर मानिसहरूको खानपान...

बिनादुखाइ पनि हुन सक्छ महिलाहरूमा हृदयघात

काठमाडौँ । धेरैजसो मानिसहरू हृदयघातको नाम सुन्ने बित्तिकै आत्तिन्छन् । हृदयघात हुनुअघि शरीरले धेरै संकेत दिन्छ, तर मानिसहरूले प्रायः तिनीहरूलाई ग्यास वा एसिडिटी सोचेर बेवास्ता गर्छन् । केही मानिसलाई हर्ट...

आँखामा डार्क सर्कल र मुटुबिच के छ सम्बन्ध ?

काठमाडौँ । आँखा मुनिको कालो धब्बा सामान्य कुरा हो । त्यसैले धेरैजसो मानिसहरू यसलाई निद्राको कमी, तनाव वा बुढ्यौलीको कारण देखिएको असर ठान्दछन् । तर के तपाईंले कहिल्यै सोच्नुभएको छ ?...

कतिपय मानिसलाई लामखुट्टेले किन धेरै टोक्छ ?

म लामखुट्टेलाई चुम्बकले जस्तै आफूतिर तान्छु। गर्मीको बिदामा म विश्वको जुनसुकै कुनामा गए पनि एउटा कुरा लगभग पक्का हुन्छ, लामखुट्टेले मलाई पक्कै टोक्छन्। लामखुट्टेले टोकेपछि मेरो छालामा चिलाउने ठुला-ठुला डाम बस्छन्।...

यस्ता छन् महिलाहरूमा हृदयघातका प्रारम्भिक लक्षण

काठमाडौँ । पछिल्लो समय मुटुसम्बन्धी रोगको जोखिम बढेको छ । यो समस्या अहिले पुरुषहरूको तुलनामा महिलाहरूमा बढी देखिन थालेको छ । ३५ वर्षपछि हृदयघातको जोखिम उल्लेखनीय रूपमा बढ्छ । त्यसैले,...

कम उमेरमै कपाल फुलेर हैरान हुनुहुन्छ ? जान्नुहोस् कारण र रोकथामका उपाय

काठमाडौँ । ‘विश्व स्वास्थ्य सङ्गठन’ का अनुसार, विश्वमा हरेक वर्ष लाखौँ मानिसको कपाल समयभन्दा पहिले नै फुल्छ। ‘नेसनल इन्स्टिच्युट अफ हेल्थ’ का अनुसार, विश्वका २५% भन्दा बढी मानिसको कपाल समयअगावै...

वर्षायाममा बालबालिकालाई बिरामी हुनबाट कसरी जोगाउने ? ७ महत्त्वपूर्ण टिप्स

काठमाडौँ । वर्षायाम बालबालिकाका लागि जति रमाइलो हुन्छ, यसले सङ्क्रमणको जोखिम पनि त्यति नै बढाउँछ। यो मौसममा हावामा हुने चिस्यान, घरको ओस, ढुसी तथा दूषित खानपानले बालबालिकालाई चाँडै बिरामी बनाउन...

गर्मीयाममा नाकबाट रगत किन बग्छ ?

काठमाडौँ । गर्मीयाममा तापक्रम बढ्दा हावा सुक्खा हुन्छ। यसले गर्दा श्वास फेर्दा नाकको भित्री तह (म्युकस लेयर) सुक्खा भएर चिलाउने वा पोल्ने हुन सक्छ। यसकारण रक्तनलीहरू फुटेर कहिलेकाहीँ नाकबाट रगत बग्न...

अनुहारमा बरफ लगाउने ट्रेन्ड : के साँच्चै फाइदाजनक छ?

मेकअप बिना नै अनुहार फ्रेस र चम्किलो देखियोस् भन्ने सबैजना चाहन्छन्। त्यही भएर आजभोलि सामाजिक सञ्जालमा ‘फेस आइसिङ’ को ट्रेन्ड निकै भाइरल छ। यसमा अनुहारमा बरफ लगाउँदा केही मिनेटमै चमक आउने...

बारम्बार दुर्गन्धित वायु प्रवाह हुनु कलेजो बिग्रिएको सङ्केत हो ?

काठमाडौँ । पेटमा ग्यास जम्मा हुँदा पाद निस्कनु एक स्वाभाविक प्रक्रिया हो । तर, पाद अत्यधिक गन्हाउने खालको छ भने चाहिँ विचार गर्नुपर्ने हुन्छ । बारम्बार पाद आउनु र त्यसबाट कडा...

आँखा फर्फराउनु: सामान्य थकान हो कि गम्भीर रोगको संकेत ?

काठमाडौँ । आँखा फर्फराउनु एउटा सामान्य समस्या हो, जसको अनुभव प्रायः हरेक व्यक्तिले जीवनको कुनै न कुनै चरणमा गरेका हुन्छन्। अधिकांश अवस्थामा यो अस्थायी र हानिरहित हुन्छ। तर, कहिलेकाहीँ यो शरीरमा...

साइलेन्ट किलर बन्दै हृदयाघात : यी हुन् केही दिनअघि नै शरीरमा ६ पूर्वसंकेत

काठमाडौँ । हिजोआज हृदयाघात (हार्ट अट्याक) एक गम्भीर स्वास्थ्य समस्या बन्दै गएको छ। तर, यसका लक्षणहरू सबै व्यक्तिमा एउटै प्रकारले देखिँदैनन्। केही व्यक्तिमा हृदयाघात हुनुभन्दा केही दिनअगाडि नै प्रारम्भिक सङ्केतहरू देखिन...

शरीरमा कुन रोग लाग्दा आँखामा कस्तो लक्षण देखिन्छ? जान्नुहोस् १० सङ्केत

काठमाडौँ । आँखा हाम्रो शरीरको अत्यन्त संवेदनशील र महत्त्वपूर्ण अङ्ग हो। आँखाबिना संसार देख्न असम्भव छ। त्यसैले, आँखाको स्वास्थ्यको विशेष ख्याल राख्नु जरुरी हुन्छ। आँखासम्बन्धी कतिपय समस्याहरू शरीरभित्र लुकेर रहेका अन्य गम्भीर...

नवडर्माको नयाँ बानेश्वरबाट सेवा विस्तार

काठमाडौँ । विगत सात वर्षदेखि छाला, सौन्दर्य तथा डर्माटोलोजी सेवामा सक्रिय नवडर्मा स्किन, हेयर ट्रान्सप्लान्ट एण्ड लेजर एस्थेटिक्सले काठमाडौंको नयाँ बानेश्वरबाट सेवा दिन सुरु गरेको छ। सेवा विस्तारसँगै आयोजित विशेष समारोहमा...

मनभित्र रिस दबाएर राख्दा हुन सक्छ अटोइम्युन डिजिज

काठमाडौँ । रिस हामी सबैलाई उठ्छ । कहिलेकाहीँ हामी रिसलाई मनमै दबाएर राख्छौँ अनि कहिले रिसको झोकमा हामी कसैमाथि चिच्याउँछौँ, रिस पोख्छौँ । विशेष गरी महिलाहरू मनभित्र रिसलाई दबाएर राख्छन्...

डिम्ब तस्करी विरुद्ध विरोध प्रदर्शन

काठमाडौँ । जेनजी पुस्ताका किशोरीहरूको एक समूहले डिम्ब व्यापार र डिम्ब तस्करी विरुद्ध विरोध प्रदर्शन गरेका छन् । आइतबार माइतीघरमा विभिन्न प्लेकार्ड र नाराबाजीसहित जेनजी पुस्ताका किशोरीहरूले डिम्ब व्यापार र डिम्ब...

पुरुषमा पनि बढ्दै थाइराइडको जोखिम : यी लक्षण देखिए नगर्नुस् बेवास्ता

काठमाडौँ । धेरैजसो मानिस थाइराइडको समस्या महिलामा मात्र हुन्छ भन्ने सोच्छन्। तर यो सत्य होइन। अचेल थाइराइडका लक्षणहरू पुरुषहरूमा पनि तीव्र रूपमा देखिन थालेका छन्। खराब जीवनशैली, मानसिक तनाव, अनियमित खानपान...

नुहाउनेबित्तिकै पानी पिउन हुन्छ कि हुन्न ?

काठमाडौँ । पानी पिउने पनि सही समय र तरिका हुन्छ । हामीले पानी पिउँदा गर्ने साना गल्तीहरूले फाइदा भन्दा बढी हानि पुर्‍याउन सक्छ । मानिसहरू प्रायः नुहाइसकेपछि तुरुन्तै पानी पिउनु...

घामले मात्रै पूरा गर्छ त भिटामिन ‘डी’ को कमी ?

काठमाडौँ । हाम्रो शरीरलाई भिटामिन ‘डी’ एकदमै आवश्यक छ, यसले मांसपेशी बनाउन र हड्डीहरूलाई बलियो बनाइराख्न महत्त्वपूर्ण भूमिका खेल्छ । घामको किरणमा बस्दा प्राकृतिक रूपमा भिटामिन डी पाउँछौँ, तर आहार...

५० वर्षभन्दा कम उमेरका मानिसमा क्यान्सर बढ्नुको कारण खराब निद्रा त होइन ?

लण्डन । कम उमेरमै क्यान्सर रोग लाग्नुको पछाडि खराब वा अपूर्ण निद्रा मुख्य कारक हुन सक्ने दुईवटा ठुला अध्ययनले देखाएका छन्। पछिल्लो तीन दशकमा ५० वर्षभन्दा कम उमेरका मानिसमा क्यान्सरको प्रकोप...

अल्छीपन छोड्नुहोस्, आयु बढाउनुहोस्

काठमाडौँ । के तपाईंलाई थाहा छ थोरै व्यायामले तपाईंको आयु बढाउन सक्छ ? हालै ब्रिटिस जर्नल अफ स्पोर्ट्स मेडिसिनमा एउटा निकै महत्त्वपूर्ण अनुसन्धान प्रकाशित भएको छ। यस अध्ययनका अनुसार यदि...

कसरी रोक्ने बच्चाहरूको जिद्दीपन ?

काठमाडौँ । आफ्नो बच्चा समझदार र शान्त होस् भन्ने हरेक आमाबाबु चाहन्छन् । तर साना बच्चाहरू जिद्दी हुनु त सामान्य हो । आफूले चाहेको खेलौना पाइएन भनेर रोइकराइ गर्नु, मोबाइल...

गर्मीमा अत्यधिक डियो र रोल–अन प्रयोग कत्तिको हानिकार ?

काठमाडौँ । गर्मी बढेसँगै पसिना र शरीरको दुर्गन्धबाट बच्नका लागि डियोडरन्ट र रोल–अन हाम्रो दैनिक जीवनको हिस्सा बनिसकेका छन् । बजारमा पाइने धेरै उत्पादनहरूले २४ देखि ४८ घण्टासम्म पसिना रोक्ने...

अफ्रिका महादेशमा इबोलाको ताण्डव : अर्को ठुलो महामारीको जोखिम कति ?

इबोला भाइरस फेरि एकपटक अफ्रिकाका लागि गम्भीर सार्वजनिक स्वास्थ्य संकटका रूपमा देखा परेको छ। विशेषगरी डेमोक्र्याटिक रिपब्लिक (डीआर) अफ कंगो र युगान्डामा पछिल्ला प्रकोपहरूले अन्तर्राष्ट्रिय स्वास्थ्य निकायहरूलाई चिन्तित बनाएका छन्। ...

वजन घटाउने औषधिले क्यान्सर बिरामीको आयु बढाउन सक्ने नयाँ खुलासा

काठमाडौँ । ओजेम्पिक र वेगोभीजस्ता औषधिको नाम विश्वभर तौल घटाउन र मधुमेह नियन्त्रण गर्न प्रयोग भइरहेका छन्। यी औषधिले अब क्यान्सर बिरामीका लागि पनि फाइदा पुर्‍याउन सक्ने सङ्केत देखिएको छ। ...

नराम्रो गन्धले हाम्रो स्वास्थ्यमा कसरी गम्भीर असर पुर्‍याउँछ?

त्यो नराम्रो गन्धले तपाईंलाई वाकवाकी मात्र लगाउँदैन, यसले तपाईंको शरीर र दिमागलाई पनि असर गर्न सक्छ। एलेन कर्नरका लागि गर्मीको दिनमा आफ्नो बगैँचामा निस्कनु असह्य हुन सक्छ। उनी यसलाई ‘खुला फोहोरको...

डब्लुएचओद्वारा ‘जनस्वास्थ्य आपतकाल’ घोषणा गरिएको इबोला कति खतरनाक ?

काठमाडौँ । विश्व स्वास्थ्य संगठन (डब्लुएचओ) ले कंगो लोकतान्त्रिक गणतन्त्रमा फैलिएको इबोला प्रकोपलाई अन्तर्राष्ट्रिय चासोको जनस्वास्थ्य आपतकाल घोषणा गरेको छ। एजेन्सीले कंगोको पूर्वी इटुरी प्रान्तमा देखिएको यस प्रकोपले विश्वव्यापी महामारीको भने...

चर्को गर्मीसँगै बढ्दै छ हाइपरनेट्रेमियाको जोखिम, यस्ता छन् लक्षण र बच्ने उपाय

काठमाडौँ । गर्मीको प्रचण्ड तापले जनजीवन प्रभावित भइरहेका बेला स्वास्थ्यमा पर्ने नकारात्मक असरहरूबारे सचेत रहनुपर्छ । चर्को घाम र तातो हावाका कारण शरीरभित्र धेरै परिवर्तनहरू आउँछन्, जसमध्ये एउटा गम्भीर समस्या...

झरीमा बाहिर निस्कनुका ४ अचम्मका फाइदा

यसको विशेष सुगन्धदेखि यसले उत्सर्जन गर्ने नेगेटिभ आयनसम्म, वर्षाले हाम्रो शरीरका लागि विशेषगरी हाम्रो मुडका लागि केही रोचक फाइदाहरू ल्याउँछ। कनेक्टिकटको न्यू मिलफोर्डमा लगातार छैटौँ दिन तापक्रम ३८ डिग्री सेल्सियस नाघेको...

किन बन्छ मिर्गाैलामा पत्थरी ?

काठमाडौँ । मिर्गाैलामा खनिज र लवण कडा भएर जम्न थालेपछि पत्थरी हुन्छ । यसरी जम्मा भएर बस्ने वस्तुलाई नेफ्रोलिथियासिस वा युरोलिथियासिस पनि भनिन्छ । मिर्गाैलामा पत्थरी आहार, अधिक तौल, स्वास्थ्य...

बालबालिकालाई वास्तवमा कति निद्रा आवश्यक छ ? तपाईंले सोचेभन्दा धेरै

धेरैजसो अभिभावकहरू आफ्ना साना बालबालिकालाई कति निद्रा चाहिन्छ भन्ने कुराको कम आँकलन गर्छन्। राति राम्ररी सुतोस् भनेर बच्चालाई दिउँसो नसुताउनु गलत हो, दिउँसोको निद्रा बालबालिकाको समग्र निद्राको महत्त्वपूर्ण हिस्सा हो।...

आठ घण्टा सुत्दा पनि बिहान उठ्दा थकान लाग्छ ? रोगको सङ्केत हुनसक्छ

काठमाडौँ । रातमा समयमै सुत्ने, ढिलोसम्म मोबाइल नचलाउने र पूरा आठ घण्टाको निद्रा पूरा गर्ने गर्दा पनि बिहान उठ्ने बित्तिकै शरीर गलेको महसुस हुने, आँखा भारी हुने र दिनभर थकानले...

खुकुरीसहित आक्रमणको प्रयास गर्ने ४ युवक पक्राउ

एमालेभित्र कोशीमा मुख्यमन्त्री को बन्ने भन्नेमै विवाद !

गेउरिया खोलामा पक्की पुल बनेसँगै आवागमन सहज

विद्यार्थी कुटपिट गरी घाइते बनाएको आरोपमा शिक्षक पक्राउ

नारायणी अस्पताल घटनामा संलग्न एक जना नियन्त्रणमा

मधेसमा कांग्रेससँगको सहकार्यलाई कायम राख्न चाहन्छन् एमाले र नेकपाका नेता

‘अम्लेखगञ्ज–रक्सौल रेल्वे र चिनी मिलको जग्गा सरकारी जमिनमा बस्नेहरूलाई वितरण गर्न सकिन्छ’

मधेसमा तीन दलीय गठबन्धन कायम रहने मुख्यमन्त्री यादवको दाबी

बागमती सरकार निर्माणमा नेकपा र एमालेको जुरेन भाखा, टिकाउन खोज्दै कांग्रेस

दुई हजार एम्बुलेन्स थन्किए

थानाभर्‍याङ क्षेत्रमा पुरुष मृत अवस्थामा फेला

होस्टललाई नियमन गर्दै स्थानीय प्रशासन

फिर्केखोला संरक्षणमा चासो

गण्डकीमा सत्ताको चाबी बोकेर के गरिरहेको छ राप्रपा–प्रलोपा ?

एमाले लुम्बिनी प्रदेश कमिटीको आठौँ पूर्ण बैठक कपिलवस्तमा

मोबाइल नदिएको निहुँमा साथीको हत्या

रोल्पामा पहिरोमा पुरिएर बेपत्ता भएका दुई जनाको शव भेटियो

लुम्बिनीमा नयाँ सरकारबारे अझै औपचारिक छलफल सुरु भएन

यात्रुलाई बासी खाना खुवाउने होटललाई २५ हजार जरिवाना

लुम्बिनी प्रदेश : कांग्रेसका मन्त्रीहरूले भोलि सामूहिक रूपमा राजीनामा बुझाउने

प्रदेश चलाउने केन्द्रीकृत मानसिकता भत्काउनुपर्छ : शाही

एमाले कर्णालीले भन्यो- ‘नेकपाकै कारण मुख्यमन्त्रीले राजीनामा दिनुपर्‍यो, केन्द्रको निर्णय हामीलाई पचेको छैन’

कर्णालीमा नयाँ मुख्यमन्त्री नियुक्तिका लागि प्रक्रिया अघि बढ्यो, प्रदेश प्रमुखद्वारा आह्वान

कँडेलले भने- तपाईं पहल गर्नुस् म तयारै छु भनेकै हो

भारत सरकारको सहयोगमा बन्न लागेको विद्यालय शिलान्यास

शहीद दशरथचन्द स्वास्थ्य विज्ञान विश्वविद्यालयका उपकुलपति र रजिस्ट्रार नियुक्ति विवादमा

गौरीफन्टा नाकामा ‘बोर्डर इन्टरयाक्सन टिम’ परिचालन

‘२५ गतेभित्र सुदूरपश्चिममा नयाँ सरकार बन्छ'

अविरल वर्षापछि लालबकैया नदीमा बाढीको जोखिम