exclusive एक्सक्लुसिभ स्टोरी Unicode Converter युनिकोड Date Converter मिति रूपान्तरण
शुक्रबार, १४ वैशाख २०८१
search EN
ताजा लोकप्रिय
  • ताजा
  • लोकप्रिय
२४ घन्टाका ताजा अपडेट

स्वास्थ्य अन्य

चुरोट छोड्ने विकल्प होइन भेप

चुरोट छोड्ने विकल्प होइन भेप

लण्डन । बेलायतमा बस्ने १२ वर्षीया साराह ग्रिफिनलाई गत सेप्टेम्बरमा दमको आक्रमण भएपछि अस्पताल भर्ना गर्नुपरेको थियो। चार दिनदेखि अस्पतालमा कोमामा रहेकी साराको अवस्था अहिले राम्रो छ तर भेप सेवन गर्ने लतले उनको फोक्सोमा ...

भूकम्प प्रभावित क्षेत्रमा सङ्क्रामक रोग फैलिन सक्ने जोखिम

भूकम्प प्रभावित क्षेत्रमा सङ्क्रामक रोग फैलिन सक्ने जोखिम

काठमाडौँ । जाजरकोटको रामीडाँडा केन्द्रबिन्दु भएर शुक्रबार राति ११ः ४७ मा ६.४ म्याग्निच्युडको भूकम्प जाँदा जाजरकोटसहित छिमेकी जिल्ला रुकुममा पनि ठुलो धनजन क्षति भएको छ । भूकम्पबाट मानवीय तथा भौतिक क्षतिसँगै...
जाडो मौसममा पनि किन बढ्दैछ डेंगु सङ्क्रमण ?

जाडो मौसममा पनि किन बढ्दैछ डेंगु सङ्क्रमण ?

काठमाडौँ । जाडो याम सुरु भए पनि काठमाडौँका मुख्य अस्पतालहरूमा डेंगुका बिरामीको संख्या घट्नुको साटो बढ्दो छ । राजधानीको सिभिल, शुक्रराज ट्रपिकल तथा सरुवारोग अस्पताल, पाटन स्वास्थ्य विज्ञान प्रतिष्ठान, त्रिवि...
के हो स्लिप प्यारालाइसिस ?

के हो स्लिप प्यारालाइसिस ?

निदाउने बित्तिकै वा निद्राबाट ब्युझने बित्तिकै कहिलेकाँही केही बेर शरीर हलचल गर्न सकिँदैन, न त मुखबाट एउटा शब्द निकाल्न सकिन्छ । कतिपयले यो स्थितिलाई भूत प्रेतसँग जोड्ने गरेको पाइन्छ ।...
नवजात शिशुको मृत्युदर किन घटाउन सकिएन ?

नवजात शिशुको मृत्युदर किन घटाउन सकिएन ?

काठमाडौँ । नेपालले नवजात शिशुको मृत्युदरलाई कम गर्ने प्रतिबद्धता जनाए पनि अपेक्षित सफलता हासिल गर्न सकेको छैन । पाँच वर्ष मुनिका बालबालिकाको मृत्युदर कम भए पनि नवजात शिशुको मृत्युदर कम...
ऊनीको लुगा धुँदा ९०% मानिसले गर्छन् यस्तो गल्ती

ऊनीको लुगा धुँदा ९०% मानिसले गर्छन् यस्तो गल्ती

काठमाडौँ । जाडो सुरु भएसँगै सबैले ऊनीको लुगा बाहिर निकाल्न थालेका छन् । योसँगै धेरैलाई धोएमा ऊनीका लुगा बिग्रन्छ र न्यानोपन पनि जान्छ भन्ने चिन्ता पनि बढेको छ । यही...
डिप्रेसनको उपचारमा व्यायाम ठिक कि औषधि ?

डिप्रेसनको उपचारमा व्यायाम ठिक कि औषधि ?

काठमाडौँ । एङ्जाइटी वा डिप्रेसनको उपचारमा दौडिने व्यायाम औषधि जत्तिकै प्रभावकारी हुन सक्ने नयाँ अनुसन्धानले देखाएको छ । यी दुवै समस्या एउटै व्यक्तिमा हुँदा समस्या खप्टिने भएकोले नेदरल्याण्डका अनुसन्धानकर्ताहरूले यी...
सुगर र ब्लड प्रेसरले पनि गुम्न सक्छ आँखाको दृष्टि

सुगर र ब्लड प्रेसरले पनि गुम्न सक्छ आँखाको दृष्टि

काठमाडौँ । १२ अक्टोवर विश्व दृष्टि दिवस । नेपाललगायत विश्वभर दृष्टि दिवस मनाइदैँछ । आँखामा अन्धोपन ल्याउने मुख्य कारक तत्व मोतीविन्दु हो । मोतीबिन्दुले ७० देखि ८० प्रतिशत अन्धोपना गराउँछ...
पछिल्लो १२ दिनको अवधिमा काठमाडौँमा ६ सय जनामा डेंगु सङ्क्रमण

पछिल्लो १२ दिनको अवधिमा काठमाडौँमा ६ सय जनामा डेंगु सङ्क्रमण

काठमाडौँ । पछिल्लो १२ दिनको अवधिमा काठमाडौँमा ६०० जनामा डेंगु सङ्क्रमण भएको पाइएको छ । अहिलेको समयदेखि कात्तिक मसान्तसम्म काठमाडौँ उपत्यकामा डेंगु सङ्क्रमणको उच्च जोखिम रहेको स्वास्थ्यकर्मीहरू बताउँछन् । ...
कमालको हुन्छ बेलपत्र : पानीमा उमालेर पिउँदा मधुमेह घट्छ, रक्तचाप नियन्त्रणमा राख्छ

कमालको हुन्छ बेलपत्र : पानीमा उमालेर पिउँदा मधुमेह घट्छ, रक्तचाप नियन्त्रणमा राख्छ

हिन्दु धर्ममा बेलपत्रलाई दिव्य मानिन्छ । बेलपत्र भगवान् शिवको निकै प्रिय पनि मानिन्छ । पुराण र वेदका अनुसार बेलपत्रको धार्मिक, औषधीय तथा सांस्कृतिक महत्त्व छ ।  आयुर्वेदमा बेलपत्रको ठुलो महत्त्व ...
बच्चालाई मोबाइल देखाएर खाना खुवाउँदा हुन्छन् यस्ता चार हानी, आजैदेखि बन्द गर्नुहोस्

बच्चालाई मोबाइल देखाएर खाना खुवाउँदा हुन्छन् यस्ता चार हानी, आजैदेखि बन्द गर्नुहोस्

‘के गर्नु, बच्चा खाना खानै मान्दैन, मोबाइल देखाउँछु । यसैमा भुलेर केही खान्छ। मलाई पनि राहत हुन्छ ।’ पछिल्ला वर्षमा धेरै मानिसले यस्तो भनेको सुन्न सकिन्छ । आजकाल धेरै घरमा...
बलियो सम्बन्धको पहिचान हो सम्मान, तपाईंको सम्बन्धमा छ कि छैन ? पाँच संकेत

बलियो सम्बन्धको पहिचान हो सम्मान, तपाईंको सम्बन्धमा छ कि छैन ? पाँच संकेत

सम्बन्ध अघि बढाउन जति प्रेम र विश्वास चाहिन्छ, एक अर्काप्रति सम्मान वा इज्जत पनि त्यति नै महत्त्वपूर्ण छ । तपाईं केही संकेतमार्फत् पार्टनरले तपाईंलाई कत्तिको इज्जत गर्छन् भनेर थाहा पाउन...
के आयुर्वेदिक उपचारको साँच्चै कुनै साइड इफेक्ट हुँदैन ? के भन्छन् डाक्टर

के आयुर्वेदिक उपचारको साँच्चै कुनै साइड इफेक्ट हुँदैन ? के भन्छन् डाक्टर

नेपालमा प्राचीन कालदेखि नै रोगको रोकथाम र उपचारका लागि आयुर्वेद उपचार विधि प्रयोग हुँदै आएको छ । हजारौँ वर्षदेखि प्राकृतिक औषधि र जडीबुटीबाट आयुर्वेदिक उपचार हुँदै आएको छ । कतिपयले...
बच्चाको पालनपोषणमा बुवाको पनि उत्तिकै जिम्मेवारी, यी ७ कुराले बनाउँछ तपाईंलाई ‘सुपर ड्याड’

बच्चाको पालनपोषणमा बुवाको पनि उत्तिकै जिम्मेवारी, यी ७ कुराले बनाउँछ तपाईंलाई ‘सुपर ड्याड’

असल व्यक्ति बन्नमा अभिभावकको भूमिका महत्त्वपूर्ण मानिन्छ । कतिपय अवस्थामा त आमा र बुवाको जिम्मेवारी एक अर्काका पूरक हुन्छन् तर बच्चाको राम्रो विकासका लागि केही जिम्मेवारी छन् जुन बुवाले पूरा...
पढाइ र खेलकुद मात्र होइन, घरका काम पनि बालबालिकाका लागि महत्त्वपूर्ण, जान्नुहोस् ५ फाइदा

पढाइ र खेलकुद मात्र होइन, घरका काम पनि बालबालिकाका लागि महत्त्वपूर्ण, जान्नुहोस् ५ फाइदा

घरका साना बालबालिकालाई काम लगाउने बारे हामीले खासै सोच्दैनौँ । ठुला भएपछि गरिहाल्छन् नि भनेर हामी सोच्छौँ । तर हामीले आफ्ना बालबालिकालाई सानै उमेरदेखि घरको काममा सामेल गर्‍यौँ भने यो...
च्याउमा लुकेको छ अनगिन्ती लाभ, मुटुदेखि प्रतिरोधी क्षमताका लागि छ खास

च्याउमा लुकेको छ अनगिन्ती लाभ, मुटुदेखि प्रतिरोधी क्षमताका लागि छ खास

असाध्यै स्वादिलो हुने च्याउ स्वास्थ्यका लागि निकै फाइदाजनक मानिन्छ । यसमा विभिन्न पोषक तत्त्व पाइन्छन् जुन मुटुका लागि पनि लाभदायी हुन्छ । आउनुहोस्, च्याउ खानुका फाइदाबारे जानकारी लिऔँ ।  ...
तौल घटाउन कसरी खाने अम्बा ? विशेषज्ञबाट सही तरिका सिक्नुहोस्

तौल घटाउन कसरी खाने अम्बा ? विशेषज्ञबाट सही तरिका सिक्नुहोस्

अम्बा धेरैलाई मनपर्ने फल हो  । सजिलै पाइने यो फललाई गरिबको स्याउ पनि भनिन्छ । मानिसहरू यसलाई विभिन्न तरिकाले खान रुचाउँछन् । वाकवाकी लाग्नेदेखि पाचन सम्बन्धी समस्यासम्मका लागि अम्बाको सेवन...
बुवाका यस्ता पाँच बानी जसले बनाउँछ छाेरालाई केयरिङ र उत्कृष्ट व्यक्ति

बुवाका यस्ता पाँच बानी जसले बनाउँछ छाेरालाई केयरिङ र उत्कृष्ट व्यक्ति

घरमा छोराछोरीका लागि आफ्ना अभिभावक सबैभन्दा ठुलो रोल मोडेल हुन् । जुन घरमा बुबा शान्त स्वभावका हुन्छन् र घरका सबै सदस्यको ख्याल राख्छन्, त्यो घरका छोराछोरी पनि अरूको हेरचाह गर्ने,...
रोमान्टिक जीवन : वास्तविकता कति, देखावटी कति ?

रोमान्टिक जीवन : वास्तविकता कति, देखावटी कति ?

सन् १९७१ मा आएको बलिउड फिल्म ‘आनंद’ मा राजेश खन्नाको एउटा संवाद छ – बाबु मोशाय, जिन्दगी लामो होइन ठुलो हुनुपर्छ । यस संवादमा जीवनका सबै कठिनाइ र जटिलताका...
बिहान सबेरै खाली पेटमा नखानुहोस् यी ४ चिज

बिहान सबेरै खाली पेटमा नखानुहोस् यी ४ चिज

उठ्ने बित्तिकै धेरै मानिस खाली पेटमा चिया वा कफी पिउन थाल्छन् । कतिलाई जुस पनि पिउन मनपर्छ । यदि तपाईं पनि यसो गर्नुहुन्छ भने होसियार किनकि यी कुराले तपाईंको दिन...
दूधमा मखना मिसाएर किन खाने ? कुन–कुन रोग निको हुन्छ, जान्नुहोस् ५ अचम्मका फाइदा

दूधमा मखना मिसाएर किन खाने ? कुन–कुन रोग निको हुन्छ, जान्नुहोस् ५ अचम्मका फाइदा

दूध स्वास्थ्यका लागि निकै फाइदाजनक हुन्छ । मखनालाई दूधसँग खाँदा सुनमा सुगन्ध हुन्छ । किनभने, दूध र मखना दुवै स्वास्थ्यका लागि निकै फाइदाजनक छन् । वास्तवमा मखानालाई क्याल्सियम, प्रोटिन, म्याग्नेसियम,...
गुड मिसाएर चिया पिउनुका उत्कृष्ट  फाइदा, ६ रोगबाट जोगाउन सक्छ

गुड मिसाएर चिया पिउनुका उत्कृष्ट  फाइदा, ६ रोगबाट जोगाउन सक्छ

हरेक दिन बिहान उठ्ने बित्तिकै दूध चिया पिउनुहुन्छ होला । यसलाई गुलियो बनाउन रिफाइन्ड चिनी प्रयोग पनि गर्नुहुन्छ होला तर यदि तपाईं लामो समयसम्म स्वस्थ रहन चाहनुहुन्छ भने, आफ्नो चियामा...
चिकित्सकको सिफारिसबिना २८ प्रतिशत नेपालीले एन्टिबायोटिक औषधि खान्छन्

चिकित्सकको सिफारिसबिना २८ प्रतिशत नेपालीले एन्टिबायोटिक औषधि खान्छन्

काठमाडौ । विश्वमा एन्टिमाइक्रोबियल अर्थात् एन्टिवायोटिक औषधिको दुरुपयोग बढ्दा ‘साइलेन्ट’ महामारी तीव्र गतिमा फैलिएको विज्ञहरूको भनाई छ । नेपालमा एन्टिमाइक्रोबियलबारे ज्ञान पूर्ण नहुँदा भुसको आगोसरि फैलिएको छ ।  नेपाल...
के तपाईं पनि प्याजको बोक्रा फ्याँक्नु हुन्छ ? यसरी प्रयोग गर्नुहोस्, निःशुल्क काम बन्नेछ

के तपाईं पनि प्याजको बोक्रा फ्याँक्नु हुन्छ ? यसरी प्रयोग गर्नुहोस्, निःशुल्क काम बन्नेछ

भान्सामा खाना बनाउने बेला प्याजको प्रयोग सबैले गर्छन् । यस्तोमा प्याजको बोक्रा निकालेपछि धेरैले यसलाई फ्याँक्ने गर्छन् । तर गार्डेनिङदेखि हेयर केयर रुटिनमा प्याजको बोक्रा निकै काम लाग्छ भन्ने कुरा...
के तपाईं पनि ‘टी ब्याग’ राखेर चिया पिउनुहुन्छ ? हुन सक्छन् यस्ता गम्भीर समस्या

के तपाईं पनि ‘टी ब्याग’ राखेर चिया पिउनुहुन्छ ? हुन सक्छन् यस्ता गम्भीर समस्या

नेपालमा पानी पछि सबैभन्दा बढी चियाको सेवन गरिन्छ । धेरै मानिसको दिन चियाको चुस्कीबाट सुरु हुन्छ । यस्तै, जो मानिसहरू फिटनेस र स्वास्थ्यको विषयमा जागरूक छन्, उनीहरू ग्रिन टी पिउन...
श्रीमान्–श्रीमतीको सम्बन्धमा यस्ता कुराले ल्याउँछ दरार, बोल्नुभन्दा अघि सोच्नुहोस्

श्रीमान्–श्रीमतीको सम्बन्धमा यस्ता कुराले ल्याउँछ दरार, बोल्नुभन्दा अघि सोच्नुहोस्

वैवाहिक जीवन सफल बनाउन प्रेमका साथै एक–अर्कासँग कुराकानी गर्नु र आफ्ना समस्याबारे अवगत गराउनु निकै महत्त्वपूर्ण मानिन्छ । तर कतिपय अवस्थामा पार्टनरबीच मनमुटाव हुने भएकोले सम्बन्धमा बिस्तारै फिक्कापन देखिने गर्छ...
स्वस्थ छालाका लागि घरमै बनाउनुहोस् सिरम, दाग धब्बा हट्छ

स्वस्थ छालाका लागि घरमै बनाउनुहोस् सिरम, दाग धब्बा हट्छ

बदलिँदो मौसममा छालाको विशेष ख्याल राख्न जरुरी हुन्छ । उचित हेरचाह नहुँदा छालाको नमी हराउन थाल्छ, सुख्खापन आउन थाल्छ र अनुहारमा दागहरू देखिन थाल्छन् । यस्तो अवस्थामा यदि तपाईं छालामा...
फोहोर भित्री वस्त्र लगाउने बानीले स्वास्थ्य बिग्रन्छ, लाग्न सक्छन् यी ५ रोग !

फोहोर भित्री वस्त्र लगाउने बानीले स्वास्थ्य बिग्रन्छ, लाग्न सक्छन् यी ५ रोग !

हामी शरीरको स्वच्छताको बारेमा कुरा गर्छौँ, तर इन्टिमेट हाइजिन बारे कुरा गर्न चाहँदैनौँ । जबकि तपाईंले आफ्नो गुप्ताङ्ग सफा र रोगमुक्त राख्नु निकै महत्त्वपूर्ण छ । इन्टिमेट हाइजिनमा आफ्नो भित्री...
सदाबहार फूलका पातहरू धेरै समस्याका लागि रामवाण औषधी, पत्याउनै मुस्किल

सदाबहार फूलका पातहरू धेरै समस्याका लागि रामवाण औषधी, पत्याउनै मुस्किल

सदाबहार फूलको बोट घरको वरिपरि कतै देख्नु भएको होला । सदाबहार फूललाई अङ्ग्रेजीमा पेरिविङ्कल पनि भनिन्छ । यसको पात र फूल जति सुन्दर देखिन्छन्, यसको औषधीय गुण थाहा पाउँदा तपाईंलाई...
तपाईंको बच्चा पढ्न मन गर्दैन ? यी पाँच टिप्स अपनाउनुहोस्, पुस्तकप्रतिको माया बढ्नेछ

तपाईंको बच्चा पढ्न मन गर्दैन ? यी पाँच टिप्स अपनाउनुहोस्, पुस्तकप्रतिको माया बढ्नेछ

यदि तपाईंको बच्चा पढ्ने भन्ने बित्तिकै नाइँ नास्ती गर्न थाल्छ, भाग्न थाल्छ भने यसको सबैभन्दा ठुलो कारण घरमा पढाइको वातावरणको अभाव हुन सक्छ । बच्चालाई जति बेला पनि पढ मात्रै...
निपाह भाइरसको सङ्क्रमण कसरी फैलिन्छ ? के हो यसको उपचार ?

निपाह भाइरसको सङ्क्रमण कसरी फैलिन्छ ? के हो यसको उपचार ?

भारतकाे  केरल सरकारले कोझिकोड जिल्लामा निपाह भाइरसको सङ्क्रमण फैलिएपछि सबै शिक्षण संस्थानलाई बिहीबार र शुक्रवारसम्म बन्द राख्ने निर्णय गरेको छ ।  राज्य सरकारले सङ्क्रमित मानिसको सम्पर्कमा आएका मानिससम्म पुग्ने...
प्रेम सम्बन्ध लामो समयसम्म चल्छ कि चल्दैन भनेर थाहा पाउने सङ्केत

प्रेम सम्बन्ध लामो समयसम्म चल्छ कि चल्दैन भनेर थाहा पाउने सङ्केत

अक्सर मानिसहरू सजिलै प्रेममा पर्छन् तर बिहेको निर्णय गर्न भने केहि समय लिन्छन् । मानिसहरूलाई लाग्छ कि हतारमा सम्बन्धमा निर्णय लिँदा समस्या हुन सक्छ । भविष्यमा सम्बन्धलाई बलियो बनाउनुको सट्टा...
बुवाको साथ पाउँदा छोरीहरू हुन्छन् निडर र आत्मविश्वासी, यी आवश्यकता पूरा गरिदिनुहोस्

बुवाको साथ पाउँदा छोरीहरू हुन्छन् निडर र आत्मविश्वासी, यी आवश्यकता पूरा गरिदिनुहोस्

छोरीको सम्बन्ध आमासँग राम्रो हुन्छ भन्ने गरिन्छ तर एक बुवाको शक्तिले उनलाई विश्वको अगाडि बलियोसँग उभिन र विभिन्न चुनौतीका बाबजुद खुला आकाशमा उड्ने हौसला दिन्छ । एउटी छोरीले आफ्नो पितासँग...
बच्चासँग ५ तरिकाले बनाउनुहोस् अटुट सम्बन्ध : टाढा बस्दा पनि दुरी आउँदैन, भावनात्मक लगाव कायम रहनेछ

बच्चासँग ५ तरिकाले बनाउनुहोस् अटुट सम्बन्ध : टाढा बस्दा पनि दुरी आउँदैन, भावनात्मक लगाव कायम रहनेछ

हाम्रो संसार हाम्रा बच्चाहरु हुन् । हामी बीचको बन्डिङले उनीहरूलाई बलियो र सही बाटोमा हिँड्ने एक आत्मविश्वासी बच्चा बनाउनेछ । उनीहरू बाल्यकालमा आफ्ना आमाबाबुसँग भावनात्मक रूपमा जति जोडिएका हुन्छन्, तपाईंले...
फ्रिजको यो ट्रिक थाहा पाउनुभयो भने तपाईंको धेरै पैसा जोगिन्छ

फ्रिजको यो ट्रिक थाहा पाउनुभयो भने तपाईंको धेरै पैसा जोगिन्छ

घरमा क्रमशः विद्युतीय उपकरणको वर्चस्व बढ्न थालेको छ । जीवनलाई सहज बनाउन धेरै यस्ता उपकरणहरू बजारमा आएका छन्, जसले भान्साको काम क्षणभरमै सम्पन्न गर्न मद्दत गर्छ । भान्साको महत्त्वपूर्ण हिस्सा...
छोरालाई राम्रो मान्छे बनाउने बुवाको जिम्मेवारी, यी पाँच कुरा अवश्य सिकाउनुहोस्

छोरालाई राम्रो मान्छे बनाउने बुवाको जिम्मेवारी, यी पाँच कुरा अवश्य सिकाउनुहोस्

यदि तपाईं आफ्नो छोरा राम्रो मान्छे बनोस् र जीवनमा मानिसहरूबाट सम्मान प्राप्त गरोस् भन्ने चाहनुहुन्छ भने उसलाई बाल्यकालदेखि नै ती जीवनोपयोगी कुराबारे जानकारी दिन सुरु गर्नुहोस् जुन उसलाई सधैँ भरी...
प्रेसर कुकर प्रयोग गर्नुहुन्छ ? तपाईंले थाहा पाउनुपर्ने चार कुरा

प्रेसर कुकर प्रयोग गर्नुहुन्छ ? तपाईंले थाहा पाउनुपर्ने चार कुरा

आजकाल प्रेसर कुकर प्रयोग नगर्ने सायदै कोही होलान् । प्रेसर कुकरको प्रयोगले भान्साको धेरै काम निकै सहज बनाइदिएको छ । त्यसैले घर–घरमा प्रेसर कुकरको प्रयोग निकै लोकप्रिय छ । यद्यपि,...
बिना कारण खुट्टा हल्लाउने बानी छ ? तपाईं धेरै बाँच्ने सम्भावना छ

बिना कारण खुट्टा हल्लाउने बानी छ ? तपाईं धेरै बाँच्ने सम्भावना छ

प्रायः तपाईंले देख्नुभएको होला कि मानिसहरू बेचैन हुँदा खुट्टा हल्लाउन थाल्छन्, टेबल ठटाउन थाल्छन् वा हिँड्न डुल्न थाल्छन् ।  जब हामी बच्चा थियौँ, हामीमध्ये निकै कमले बसिरहेका बेला खुट्टा...
तौल घटाउनका लागि कसरी पिउने कफी ?

तौल घटाउनका लागि कसरी पिउने कफी ?

कफी पिएर दिनको सुरुवात गर्न चाहनेमध्ये तपाईं पनि पर्नुहुन्छ भने यो खबर तपाईंकै लागि हो । कफीले शरीरलाई ऊर्जावान् राख्छ र मेटाबोलिजम दरलाई तेज गर्न मद्दत गर्छ । कफीमा भएको...
टुसा उम्रिएको गेडागुडीलाई यसरी राख्नुहोस् : न गन्हाउँछ, न बिग्रन्छ

टुसा उम्रिएको गेडागुडीलाई यसरी राख्नुहोस् : न गन्हाउँछ, न बिग्रन्छ

जनै पूर्णिमाको विशेष खान्की क्वाँटी हो । चना, मस्याङ, मुगी, बोडी, मास, भटमास, ठुलो सिमी, ठुलो केराउ, सानो केराउ इत्यादिलाई भिजाएर टुसा उमारेर यसको झोल बनाएर खाने गरिन्छ । स्वाद...
आमाबाबुका यस्ता पाँच गल्तीले बच्चालाई आत्मनिर्भर बन्न दिँदैन, आफैँलाई बदल्नुहोस्

आमाबाबुका यस्ता पाँच गल्तीले बच्चालाई आत्मनिर्भर बन्न दिँदैन, आफैँलाई बदल्नुहोस्

आमाबाबुले आफ्ना छोराछोरीको भलाइको बारेमा चिन्तित हुनु स्वाभाविक हो । आफ्ना छोराछोरी जीवनमा सफल होउन् र उनीहरूले देखेका सबै  सपनाहरू प्राप्त गरुन् भन्ने पनि चाहन्छन् । तर कतिपय अवस्थामा आमाबाबु...

भर्खरै