एजेन्सी बैशाख १ – सपनाको फल सामान्यतया केही दिन, हप्ता वा महिनापछि प्राप्त हुने गर्दछ । राती ३ बजेदेखि सूर्योदय अगाडिसम्मको सपनाको फल केही दिनभित्र प्राप्त हुने गर्दछ । नेपाल पञ्चाङ्ग निर्णायक समितिबाट स्विकृत विसं
प्रा.डा. सञ्जय सिंह नेगी कलेजो प्रत्यारोपण सर्जन कलेज अफ मेडिकल साइन्सेज, भरतपुर बीएलके सुपर स्पेसियालिटी अस्पताल, नयाँ दिल्ली हाम्रो देशमा कलेजोको समस्या दिन प्रतिदिन बढिरहेको छ । नेपाल र भारतमा...
ज्योतिषी दुर्गा प्रसाद भण्डारी मेष(चू,चे,चो,ला,लि,लू,ले,लो,अ) मेष रासि भएका ब्याक्तिहरुका लागि भाद्र २२ गतेसम्मको समय बृहस्पतिको प्रतिकुल प्रभावले सामान्यत व्यावसायमा लगानि गरिहाल्ने समय रेहेकोछैन । हरेक क्षेत्रमा प्रतिस्पर्धिहरु हावि हुँन सक्छन्...
एजेन्सी चैत ३० – महिनावारीको क्रममा हर्मोनको संतुलन बिग्रने भएकाले वा स्वस्थ खानेकुरा नखाएका कारण थुप्रै पटक अत्यधिक रक्तश्राव हुने गर्दछ । यसलाई मेनोरहेजिया भनिन्छ । आयुर्वेदमा यो समस्याबाट बच्नका...
एजेन्सी चैत २९ – आयुर्वेदमा खान–पिनको विषयमा नियम बनाइएको छ । आयुर्वेदमा विपरित गुण वा विपाक (पचेपछिको तासिर) भएका खानेकुरा एकैपटक खानुहुँदैन । नभए स्वास्थ्यमा समस्या हुनसक्छ । भारतीय ज्ञान...
ओन्ली माइ हेल्थ चैत २९ – जवान देखिन हरेकको चाहना हुन्छ । तर थुप्रै पटक थाहा नपाइकनै गलत मेकअपका कारण हाम्रो उमेर धेरै देखिन थाल्छ । १. उमेरभन्दा ठूलो देखाउँछ...
काठमाडौँ, चैत २८ – होमियोप्याथिक चिकित्सकले छुट्टै काउन्सिल बनाउन सरकारसँग माग गरेका छन् । विश्व होमियोप्याथिक दिवसका अवसरमा आज यहाँ आयोजित कार्यक्रममा होमियोप्याथिक चिकित्सा विकास एवम् विस्तार सङ्घर्ष समितिले...
काठमाडौँ, चैत २८ – सरकारले झाडापखाला एवम् कलेरा (हैजा) को नियन्त्रणसम्बन्धी नयाँ पञ्चवर्षीय तयारी तथा सम्बोधन योजना सुरु गरेको छ । नेपाल हैजाको जोखिममा छ । हरेक वर्ष विभिन्न...
एजेन्सी चैत २८ – कल्पना गर्नुहोस्, तपाईं आरामसँग कुर्सीमा पल्टिरहनुभएको छ । केही बेरपछि आफ्नो घाँटीमा कसैको हातले बेस्सरी समातेको महसुस गरेर तपाईं ब्यूँझनुहुन्छ । उठ्दा थाहा पाउनुहुन्छ कि तपाईंले...
एजेन्सी काठमाडौँ, चैत २७ – उमेर नपुगी कपाल सेतो हुने व्यक्तिहरुमा मुटुको समस्या हुने बढी सम्भावना रहने एक अध्ययनले देखाएको छ । ‘उमेर ढल्किनुभन्दा अघि नै कपाल सेतो...
डा. श्रीकृष्ण गिरी, हाडजोर्नी विशेषज्ञ, वीर हस्पिटल नेपालमा पछिल्लो समय धेरै व्यक्तिलाई नसा च्यापिने समस्याले सताउन थालेको छ । जसका कारण दैनिक गरिरहेको सामान्य काम तथा हिँडडुल पनि कठिन भइरहेको...
डा. दिव्या सिंह, मिर्गौलारोग विशेषज्ञ, त्रिवि शिक्षण अस्पताल मानिसको दैनिक जीवनशैलीले शरीरको स्वास्थ्यमा प्रत्यक्ष प्रभाव पार्छ । अहिलेको बदलिँदो जीवनशैलीले मानिसहरू व्यस्त रहँदा आफ्नै स्वास्थ्यलाई त्यति ध्यान दिन पाइरहेका हुँदैनन् ।...
घरको झ्याल–ढोका, सिसालगायतको धुलो सफा गर्न भिजेको कपडा प्रयोग गर्नुपर्छ । सुक्खा कपडाले धुलो सफा गर्दा यसको कण केही समय हावामा उड्छ र पछि फेरि उही ठाउँमा जम्मा हुन्छ ।...
विपुला श्रेष्ठ, मनोविमर्शकर्ता, होलिस्टिक माइन्ड्स क्षमा दिनु अनि क्षमा माग्नु कठिन कार्य हो । यही कार्यको कारण मानिसको सम्बन्ध बिग्रिरहेको हुन्छ । आफ्नो जीवनलाई सुखी तथा खुसी बनाइराख्न क्षमा माग्ने र दिने...
कल्पना बयजू (सुवाल), सहारा केयर सेन्टर, सिर्जनानगर, भक्तपुर मानिसको उमेर बढ्दै गएपछि उनीहरू बच्चाको जस्तो व्यवहार गर्छन् । सोही कारण घरका ज्येष्ठ सदस्यहरू चाँडै रिसाउने, सानै कुरामा खुसी...
सुजन राजभण्डारी, सञ्चालक, प्रिन्स मोबाइल, बानेश्वर स्मार्टफोन खरिद गर्नुअघि तपाईं कुन विषयलाई बढी महत्व दिनुहुन्छ ? यदि मूल्यलाई नै आधार मानेर स्मार्टफोन छनोट गर्नुहुन्छ भने त्यो मूर्खता हुन सक्छ । स्मार्टफोन...
पृथ्वीविक्रम खड्का, ल्याब टेक्निसियन, शुक्रराज सरुवारोग अस्पताल शुक्रराज सरुवारोग अस्पतालरक्त परीक्षण गर्न अस्पताल वा ल्याबमा जाने क्रममा हतार गर्नु हुँदैन । केही समय आराम गरेर मात्र परीक्षण गर्ने रगत निकाल्नुपर्छ । ...
एजेन्सी चैत २५ – केही समयअघि भएको एक अध्ययन अनुसार अण्डाको बोक्राले छालालाई निकै फाइदा पुर्याउँछ । अण्डाको बोक्रामा पाइने प्राकृति एसिड र गुणले छालाको सफाई गर्दै त्यसलाई चम्किलो बनाउँछ...
एजेन्सी चैत २५ – ‘ह्यूमन रिप्रोडक्सन’ मा प्रकाशित एक नयाँ अनुसन्धानका अनुसार थुप्रै जोडीले चाहेर पनि आफ्नो बच्चाको योजना बनाउन सकिरहेका छैनन् । यसको स्वास्थ्य र जीवनशैलीसम्बन्धि थुप्रै कारण हुनसक्छ...
काठमाडौँ, चैत २३ – गर्मीमा उखुको रस पिउनुको धेरै फाइदाहरु रहेका छन् । डाक्टरहरु एक दिनमा कम्तीमा १ ग्लास उखुको रस पिउनुपर्छ । तर, यसलाई पिउँदा केही कुरामा...
प्रकाशराज रेग्मी, मुटुरोग विशेषज्ञ, वीर अस्पताल शरीर अनावश्यक रूपमा मोटाउनाले आजभोलि धेरै मानिस चिन्तित हुने गर्छन् । जसले गर्दा आफ्नो शरीरको तौल कम गर्न विभिन्न उपाय अपनाउने गर्छन् । मोटोपन घटाउन...
सहरी क्षेत्रमा मात्र होइन, अहिले राजमार्गका सडक पनि धुलाम्य भएका छन् । जसले गर्दा सवारीचालकलाई त धुलोले असर पु¥याएको छ नै, त्यसले सवारीसाधनलाई पनि खराब बनाइरहेको छ । यस्तो अवस्थामा...
सुदीप घिमिरे आइटी प्रशिक्षक डिआइटी सोलुसन, बागबजार कम्प्युटर चलाउँदा धेरै नै अनावश्यक फाइल थुप्रिएर बसेको हुन्छ । त्यस्तो फाइलले कम्प्युटरको स्पेस ओगटेर कार्यक्षमतामा असर पु¥याएको हुन्छ । सकेसम्म चाँडो...
एजेन्सी चैत २२ – थुप्रै अनुसन्धानबाट प्राप्त जानकारी अनुसार सेक्सको सिधा सम्बन्ध तपाईंको स्वास्थ्यमा हुन्छ । तर कस्तो अवस्थामा यस्तो सम्बन्धबाट टाढा रहनुपर्छ भन्ने बारे जानकारी हुन पनि आवश्यक छ...
सुधिरमान सिंह बि.के.खाती प्रसिद्ध अमेरिकी बैङ्कर हिदी स्टेनलीले सन् १९९० तिर रचित कृति ‘कलेज फ्रेसमेन’मा लेखेकी छिन्– “टिभी एउटा यस्तो पार्क हो, जहाँ हामी विद्यालय समयपछि सधैँ रमायाँै” । आज...
एजेन्सी चैत २१ – स्तनको साइज के हो, आकार कस्तो र कस्तो प्रकारको ब्रा धेरै मनपर्छ ? यस्तो केही प्रश्न छन् जो महिला र पुरुषको दिमागमा बक्षस्थलबारे सोच्ने गर्दछन् । ...
बीबीसी चैत २१ – बेलायत हार्ट फाउन्डेशनको एक रिपोर्ट अनुसार बेलायतमा दुई करोडभन्दा धेरै मानिस व्यायामबाट कोसौं टाढा छन् । संस्थाले दिएको चेतावनी अनुसार व्यायामभन्दा टाढा बस्ने मानिसहरुमा मुटुरोगको आशंका...
व्यक्तिगत, पारिवारिक या व्यावसायिक कारणले मानिसहरू फरक–फरक स्थानमा गइरहनुपर्ने हुन्छ । जुनसुकै प्रयोजनमा भ्रमण गर्नुपरे पनि आवश्यक सामग्री लैजान लगेज महत्वपूर्ण हुन्छ । आफूले बोकेको लगेज कमजोर भएमा त्यसले पूरै...
डा. सुनीलराज मानन्धर, बालरोग विशेषज्ञ सामान्यतया नौ महिना पूरा भएपछि बच्चाले खानाको स्वाद थाहा पाउन थाल्छन् । सोही कारण यो समयपछि सधैँ एकै स्वादका खाना खुवाउँदा खाने मन गर्दैनन्...
डा. इन्दुप्रसाद ढुंगेल, आँखारोग विशेषज्ञ धुलोमा नबस्ने । कुकुर, बिरालो नछुने । रुखबिरुवा र फूललाई सीधै नछुने । पालुवा पलाइरहेको रूखमुनि नबस्ने । प्रदूषण नियन्त्रण गर्ने । प्रदूषित वातावरणमा नजाने...
काठमाडौँ, चैत २० – कान्ति बाल अस्पतालमा विस्तारित अस्पताल सेवा (इएचएस) अर्थात् पेइङ सेवाअन्तर्गत दिउँसो ३ बजेदेखि ५ बजेसम्म सुरु भएको विशेषज्ञ चिकित्सक सहितको ओपिडी सेवा प्रभावकारी बन्दै गएको छ...
एजेन्सी चैत २० – मोबाइल मानिसहरुको अभिन्न अंगको रुपमा विकास भइसकेको छ । यस्तो अवस्थामा यसलाई जीवनबाट अलग्गाउनु निकै कठिन छ । यति हुँदा हुँदै पनि यसको प्रयोग आवश्यकताभन्दा बढि...
एजेन्सी चैत १९ – मह र ल्वाङ दुबै स्वास्थ्यका लागि निकै फाइदाजनक छ । जब महमा ल्वाङलाई मिसाएर वा पिसेर हालिन्छ तब यसले स्वास्थ्यमा सकारात्मक असर पुग्ने गर्दछ । यी...
एजेन्सी चैत १९ – हाम्रोमा थुप्रै मूल्य मान्यता शनिबारसँग जोडिएका हुन्छन् । शनिदेवमाथि नराम्रो असर नपरोस् भनी हाम्रा पूर्वजहरुले थुप्रै नियम बनाएका छन् । ज्योतिषका अनुसार शनिको असरबाट बच्नका लागि...
एजेन्सी चैत १९ – तौल बढ्ने समस्याले थुप्रै मानिसहरुलाई सताइरहेको हुनसक्छ । यो समस्या त्यतिबेला बढ्छ जब हामी बिहानको समयमा केही बानीलाई रुटिनमा समावेश गर्ने गर्दछौं । यी बानीको नराम्रो...
कल्पना पौडेल काठमाडौँ, चैत १८ – त्रिभुवन विश्वविद्यालय शिक्षण अस्पताल महाराजगञ्जमा मिर्गौला प्रत्यारोपण सुरु भएको करिब नौ वर्षपछि नेपालमै पहिलोपल्ट ‘एबिओ इन्कम्प्याटिबल’ तथा फरक रक्त समूहको मिर्गौलाको सफल प्रत्यारोपण...
एजेन्सी चैत १७ – धेरैजसो मानिसहरु हप्तामा एक पटक भएपनि ब्रत बस्ने गर्दछन् । नेपालमा विभिन्न तीथि, चाड वा अन्य विशेष दिनमा मानिसहरु ब्रत बस्छन् । ब्रत बस्दा स्वास्थ्य लाभ...
एजेन्सी काठमाडौँ, चैत १६ – महको स्वास्थ्यका लागि फाइदाजनक हुन्छ भन्ने हामी सबैलाई थाहा छ । तर, यसको प्रयोग सही तरिकाले गरिएन भने यसले स्वास्थ्यमा खराब असर पनि पार्न सक्छ...
बाबाराजा श्रेष्ठ, सञ्चालक, इस्ट अफ काठमाडौं इलेक्ट्रोनिक्स प्रालि धुलो नउडाई सजिलै घरका हरेक कुनाको पनि सरसफाइ गर्न सकिने कारण भ्याकुम क्लिनर अहिले हरेक घर तथा कार्यालयमा अनिवार्य नै भएको...
घरको आन्तरिक आकर्षण तथा सजावटमा कार्पेटको महत्वपूर्ण भूमिका हुन्छ । त्यसैले घर या कोठाको अवस्था, उपयोगिता तथा स्थानअनुसार कार्पेट छनोट गर्न विशेष विचार पुर्याउनुपर्छ । अहिले बजारमा धेरै मोडल, कलर...
प्रा.डा. जागेश्वर गौतम, प्रसूतिरोग विशेषज्ञ, निर्देशक, परोपकार प्रसूतिगृह बिहान उठ्नेबित्तिकै व्यक्तिगत सरसफाइ गर्ने । अन्य समयभन्दा यो समयमा सरसफाइमा बढी ध्यान दिनुपर्छ । पोषिलो खानेकुरा खाने । अन्य समयभन्दा बढी झोलयुक्त...