यौन स्वास्थ्य

वायु प्रदूषणले बदलिरहेको छ शुक्रकीटको डीएनए ?

काठमाडौँ । वायु प्रदूषणले पुरुषको शुक्रकीट (स्पर्म)को डीएनएको कार्यप्रणालीमा परिवर्तन ल्याउन सक्ने एक ठुलो अध्ययनले देखाएको छ । अनुसन्धानकर्ताहरूका अनुसार शुक्रकीट विकास हुने अवधिमा प्रदूषित हावाको सम्पर्कमा रहेका पुरुषमा जीन सक्रिय...

३५ वर्ष पार गरेका महिलाले जान्नैपर्ने शरीरका परिवर्तन र समाधानका ६ उपाय

काठमाडौँ । के तपाईंको उमेर ३५ वर्ष कटिसक्यो ? के तपाईंलाई अत्यधिक थकान, निद्रामा समस्या, चिडचिडापन वा चिन्ता महसुस हुन थालेको छ ? यस्तो महसुस गर्ने तपाईं एक्लै हुनुहुन्न । हाम्रा वरपर...

गण्डकीमा घटे कण्डम प्रयोगकर्ता, बढे एचआईभी सङ्क्रमित

पोखरा । गण्डकी प्रदेशमा यो वर्ष एचआईभी सङ्क्रमितको सङ्ख्या बढेको छ । एकातिर एचआईभी सङ्क्रमण रोक्ने भरपर्दो र सुलभ साधन कण्डमको प्रयोगकर्ता घट्दै जाँदा अर्कोतर्फ सङ्क्रमित बढेको तथ्याङ्क स्वास्थ्य मन्त्रालय...

पुरुषको यौन स्वास्थ्यले दिन्छ हृदयाघात र मधुमेहको अग्रिम चेतावनी

इरेक्टाइल डिस्फङ्सन (लिङ्ग उत्तेजित नहुने वा पर्याप्त समयसम्म उत्तेजित नहुने समस्या) लाई एउटा मौन महामारी भन्न सकिन्छ । विभिन्न सर्वेक्षणअनुसार ४० वर्षभन्दा माथिका आधाभन्दा बढी पुरुषहरू कुनै न कुनै रूपमा...

सुरक्षित सेवा हुँदाहुँदै असुरक्षित गर्भपतन किन ?

झापा । मेचीनगर नगरपालिका–१० की २३ वर्षीया जुनिता (नाम परिवर्तन)ले विर्तामोडस्थित एक निजी स्वास्थ्य सस्थामा असुरक्षित गर्भपतन सेवा लिइन् । उनलाई अत्यधिक रक्तस्राव भयो र ज्यान जोखिममा परेपछिमात्र मेची अस्पतालमा...

स्वस्थ महिलामा पनि किन हुन्छ गर्भपात ?

काठमाडौँ । गर्भपात महिलाको स्वास्थ्य कमजोर हुँदा वा गर्भावस्थामा लापरबाही गर्दा मात्रै हुन्छ भन्ने सोच धेरैको छ । तर नयाँ वैज्ञानिक अध्ययनले पूर्ण रूपमा स्वस्थ र फिट महिलामा पनि गर्भपात...

बढ्दो गर्मी र तापमानले महिलाको हर्मोनमा पार्छ असर, गडबड हुन सक्छ महिनावारीको चक्र

काठमाडौँ । गर्मीको मौसमले केवल पसिना र थकान मात्र ल्याउँदैन, बरु धेरै महिलाहरूका लागि शरीरको भित्री प्रणालीलाई नै खलबल्याइदिन्छ। सामान्यतया महिनावारी (पीरियड्स) लाई एउटा नियमित चक्र मानिन्छ, तर अत्यधिक गर्मीका कारण...

महिनामा दुईपटक महिनावारी हुनु सामान्य हो ?

काठमाडौं । महिनावारी महिलाहरूका लागि सामान्य प्रक्रिया हो । यसमा अचानक परिवर्तन हुँदा चिन्ता हुनु स्वाभाविक हो । कहिलेकाहीँ, महिनावारी एकै महिनामा दुईपटक पनि हुन्छ । सुरुमा यो चिन्ताजनक लाग्न सक्छ,...

दुई सन्तानबिच कति अन्तर सही ?

काठमाडौँ । डाक्टर र स्वास्थ्य विशेषज्ञहरूका अनुसार सन्तानबिचको सही अन्तर आमाको स्वास्थ्यका लागि मात्र नभई बच्चाको शारीरिक र मानसिक विकासका लागि पनि महत्त्वपूर्ण छ। डाक्टरहरूले सामान्यतया दुई बच्चाबिच कम्तीमा २...

गर्भावस्थामा किन बढ्छ एसिडिटी ?

काठमाडौँ । गर्भावस्थामा महिलाहरूले धेरै प्रकारका चुनौतीहरूको सामना गर्नुपर्ने हुन्छ। यस अवधिमा पेटमा धेरै एसिड बन्ने अर्थात् हाइपरएसिडिटीको समस्या पनि निकै सामान्य हो। अधिकांश महिलाहरू गर्भावस्थामा यो समस्याको सिकार हुन्छन्। पेट...

गर्भावस्थामा व्यायाम : के गर्भावस्थामा कसरत गर्नु सुरक्षित छ?

काठमाडौँ । गर्भावस्थाको समयमा महिलाहरू सक्रिय रहनु निकै महत्त्वपूर्ण मानिन्छ। अमेरिकन प्रेग्नेन्सी एसोसिएसनको एक प्रतिवेदनका अनुसार नियमित व्यायामले गर्भावस्थामा शरीरलाई फिट राख्न मद्दत गर्छ र प्रसव पीडा सामना गर्ने क्षमतालाई...

महिनावारीमा कालो रगत आउनु कति सामान्य, कति खतरा ?

काठमाडाैँ । सामान्यतया महिनावारीको रगत रातो वा गाढा रातो हुन्छ। तर, कहिलेकाहीँ रगत कालो वा खैरो देखिँदा धेरै महिलाहरूमा चिन्ता र डर पैदा हुने गर्छ। के यो सामान्य हो वा...

पोर्नको लत : भ्रम, यथार्थ र समाधान

‘पोर्न एडिक्सन’ वा ‘पोर्नको लत’ जस्ता शब्दहरूको प्रयोग अक्सर गरिन्छ। तर, ‘एडिक्सन’ (लत) शब्दको प्रयोगले कहिलेकाहीँ यसको जटिल यथार्थलाई ओझेलमा पार्न सक्छ। अमेरिकन साइकोलोजिकल एसोसिएसनको एक अनुसन्धानले यसमा प्रकाश पारेको छ,...

महिनावारीमा धेरै रगत बग्ने र दुखाइ हुने समस्या छ ? यो पाठेघरको फाइब्रोइड्स हुन सक्छ !

जब महिनावारीको मिति नजिकिन्छ, मनमा एउटा नभनिएको डर बस्न थाल्छ। कतै फेरि धेरै रगत बग्ने नहोस्, कतै त्यही असह्य पीडा फेरि सहनु नपरोस्। धेरै महिलाहरूका लागि यो केवल एक मिति...

असुरक्षित यौनसम्पर्क पछि गर्भावस्थाको बारेमा चिन्तित हुनुहुन्छ?

काठमाडौँ । असुरक्षित यौन सम्पर्कपछि तपाईँलाई डर लागिरहेको छ ? के तपाईँ मनमनै ‘गर्भावस्था’ को डरले चिन्तित हुनुहुन्छ र अब के गर्ने भनेर बुझ्न सकिरहनुभएको छैन? यदि हो भने, यो...

परिवार नियोजनका साधनले बाँझोपन निम्तन्छ ?

केही समयअघि प्रधानमन्त्री केपी शर्मा ओलीले ३० वर्ष भित्रै तीन वटा बच्चा जन्माउन सुझाव दिनुभयो । प्रधानमन्त्रीले यस्ता सुझाव दिए पनि कुनै पनि दम्पतीले कति बच्चा जन्माउने भन्ने निर्णय स्वयम्ले...

सुत्केरी महिलामा हुने पोष्टपार्टम डिप्रेसन, ब्लुज र साइकोसिस के हो ?

काठमाडौँ । गर्भ रहेको ९ महिनासम्म महिलामा शारीरिक, मानसिक, भावनात्मक हिसाबले धेरै परिवर्तनहरू आउँछन् । त्यस्तै, सुत्केरी भएपछि पनि नयाँ आमा बनेकी महिलामा विभिन्न मानसिक परिवर्तनहरू देखिन्छन् । चिकित्सकका अनुसार...

डा. जस्मिन श्रेष्ठलाई प्रश्न : गर्भवती महिलाले कुनै पनि औषधि खानै मिल्दैन हो ?

‘आमा’ सुन्दै आत्मीय लाग्ने शब्द हो । आमा बन्न एउटा महिलाले कति धेरै सङ्घर्ष गर्नुपर्छ भन्ने कुरा एउटा आमा बनिसकेकी महिलालाई मात्रै थाहा हुन्छ । तर कतिपय अवस्थामा गर्भमा रहेको...

८४ प्रतिशत पुरुषहरू यौन सम्बन्ध राखे पनि सन्तुष्ट छैनन् : अध्ययन

काठमाडौँ । नेपालमा ३० वर्ष भन्दा माथिका विवाहित जोडीमा ७२ प्रतिशत पुरुष र ६७ प्रतिशत महिलामा यौन दुर्बलता रहेको अध्ययनले देखाएको छ । सोमबार काठमाडौँमा सार्वजनिक गरिएको एक अध्ययनले ३०...

रातो अङ्गुरले पुरुषको यौन क्षमता बढाउँछ : अध्ययन

काठमाडौँ । पुरुषमा यौन क्षमताको कमी छ भने भियाग्राको औषधि आजकाल निकै लोकप्रिय भएको छ । धेरैजसो पुरुषले भायग्रा लिन्छन् तर भर्खरै गरिएको एक अनुसन्धानले रातो अङ्गुर यौन क्षमता वृद्धिका...

उत्कृष्ट यौन जीवनका लागि खानुहोस् यी खानेकुरा

काठमाडौँ । मानिसका लागि यौन अपरिहार्य नै छ । त्यसमा पनि आफ्नो पार्टनरसँगको सम्बन्ध बलियो बनाइराख्नका लागि यौनको महत्वपूर्ण भूमिका हुन्छ । यौन जीवनलाई उत्कृष्ट बनाउनका लागि मानिसहरु विभिन्न प्रकारको...

कति हो आमा बन्ने सही उमेर ?

काठमाडौँ । आमा बन्नका लागि कुनै उमेर सीमा छैन । अहिलेको प्रविधिको युगमा कामकाजी महिलाहरू निकै ढिलो गरेर आमा बनिरहेका छन् । २५ वर्षपछि मात्रै होइन २० र ४० वर्षपछि...

‘नयाँ दम्पतीले एक पटक प्रजनन विशेषज्ञसँग परामर्श लिनुपर्छ’

काठमाडौँ । पछिल्लो समय निःसन्तानको समस्या बढ्दो छ । नेपालीको बद्लिँदो खानपिन, वैदेशिक रोजगारी, ढिलो विवाहका कारणले निःसन्तानको समस्या बढ्दो पाइएको हो । निःसन्तानको समस्या समाधान गर्दै आएको सिनामंगलस्थित...

वीर्यले तपाईंको स्वास्थ्यको बारेमा के भन्छ ?

काठमाडौँ । पिसाब र दिसाजस्तै वीर्यले पनि मानिसको स्वास्थ्यको बारेमा महत्त्वपूर्ण सङ्केत प्रदान गर्न सक्छ। यसको रङ, बनावट, गन्ध र भोल्युममा हुने भिन्नताहरूले अन्तर्निहित स्वास्थ्य अवस्थाहरू सङ्केत गर्न सक्छ। यी...

‘४० वर्ष कटेपछि चिडचिडाहट हुने, निन्द्रा लाग्न छोड्ने समस्या भए महिनावारी सुक्न लागेको बुझ्नुपर्छ’

४० वर्ष नाघेपछि महिलाहरूले आफ्नो शरीरमा केही परिवर्तन भएको पनि महसुस गरेका हुन्छन् । शरीरमा भएको विभिन्न हर्मोनहरूको परिवर्तन यही उमेरबाट सुरु हुन्छ । जसले गर्दा उनीहरूमा शारीरिक र मानसिक...

६ वर्षमा बागमती प्रदेशमा एक लाखभन्दा बढीले गराए सुरक्षित गर्भपतन

काठमाडौँ । बागमती प्रदेशमा ६ वर्ष यता १ लाख २ हजार ५४८ जनाले सुरक्षित गर्भपतन गराएका छन् । रोजगारीका लागि बाहिर जानुपर्दा, करियरका लागि, नचाहँदा नचाहँदै गर्भ बस्नाले वा व्यक्तिगत...

‘गर्भपतन गर्नु कुनै ‘पाप’ होइन’

काठमाडौँ । नेपालमा पछिल्लो समय सुरक्षित गर्भपतनको सचेतना बढेको पाइएको छ । विगतका तुलनामा गर्भपतनको जटिलता कमै भेटिन्छ । परोपकार प्रसूति तथा स्त्रीरोग अस्पतालमा दैनिक रूपमा औषधिबाट गर्भपतन गराउनेको सङ्ख्या...

निःसन्तान दम्पतीले कस्तो अवस्थामा गर्ने आईभीएफ र आईयूआई ?

काठमाडौँ । दाङका एक दम्पती (परिचय गोप्य राखिएको)ले सन्तान जन्माउने योजना बनाएको दुई दशक नाघिसक्यो । अनिल (परिवर्तित नाम ) र रिता (परिवर्तित नाम) ले २५ वर्ष अगाडि विवाह गरेका...

चाहेको समयमा बच्चा जन्माउन ‘शुक्रकीट भण्डारण’ प्रविधि, कस्ता मानिसलाई हुन्छ उपयोगी ?

काठमाडौँ । ढिलो विवाह गर्ने, वैदेशिक रोजगारीमा जाने, वंशाणुगत रोगजस्ता कारणले निःसन्तान हुने समस्या बढ्दै गएको छ । यो समस्या समाधान गर्नका लागि चिकित्सा क्षेत्रमा ‘शुक्रकीट भण्डारण’ प्रविधि उपयोगी हुने...

महिनावारीको दुखाइबाट कसरी छुटकारा पाउने ?

महिलाहरू किशोरावस्थामा प्रवेश भएदेखि गर्भधारण नभएसम्म हरेक महिना योनिबाट रगत बग्छ । यस्तो रगत दुईदेखि सात दिनसम्म बग्छ र आफैँ बन्द हुन्छ । महिनामा एकपटक रगत बग्ने भएकाले यसलाई महिनावारी...

बारम्बार महिनावारी ढिला हुन्छ ? यस्ता छन् कारण

काठमाडौँ । कतिपय महिलालाई महिनावारी समयमा नहुने समस्या हुन्छ । यस्तो अवस्थामा महिलाहरू प्रायः अत्तालिन्छन् र आफू गर्भवती भए कि भनेर आश्चर्यचकित हुन्छन्। महिनावारी नहुनुको मुख्य कारण गर्भावस्था हो, तर...

मेरी साथीको स्वप्नदोष

धेरै समयपछि मलाई एउटी पुरानी साथीले फोन गरिन् । सुरुमा सन्चो–बिसन्चो लगायत कुराकानी भए । त्यसपछि उनले रातोपाटीमा प्रकाशित ‘कामवासनालाई कसरी बुझ्ने’ शीर्षकको मेरो लेखलाई आफूले पढेको बताइन् । त्यस...

एड्स सङ्क्रमितले पनि सन्तान जन्माउन मिल्छ ? (भिडियो)

काठमाडौँ । एड्सलाई प्राणघातक रोगका रूपमा लिने गरिन्छ । एकपटक भाइरसको सङ्क्रमण भइसकेपछि निको नहुने यो रोगका बारेमा समाजमा अझै पनि खुलेर बोल्ने वा बहस गर्न मान्छे हिचकिचाउने गदर्छन् ।...

आईभीएफबारे चार भ्रम

डा. नेहा होमागाई, इन्दिरा आईभीएफ, नेपालकी प्रमुख प्रजनन विशेषज्ञ तथा केन्द्र प्रमुख हालैका वर्षहरूमा इन भिट्रो फर्टिलाइजेशन (आईभीएफ) व्यापक रूपमा प्रयोगमा आएको प्रभावकारी प्रजनन उपचार बन्दै आएको छ...

नेपालमा अदृश्य महामारीको रूप लिँदै भिरिङ्गी

पछिल्लो समय युवाहरू विदेशिने क्रम तीव्र छ । यसमा पनि २० देखि २५ वर्ष उमेर समूहका बढी रहेका छन् । वैदेशिक रोजगारमा जाँदा स्वास्थ्य परीक्षण अनिवार्य सर्त हुने गर्दछ । स्वास्थ्य...

कामवासनालाई कसरी बुझ्ने ?

मनोविज्ञानका पिता सिग्मन्ड फ्रायडले प्रतिपादन गरेको मनोविश्लेषणको सिद्धान्त सन् १८९० को दशकपछाडि ज्यादै चर्चामा आयो । उनले खास गरेर मानिसमा विकसित हुने कामवासना वा लिबिडोको सम्बन्धमा त्यति बेलाको समाजलाई तरङ्गित...

पति–पत्नी एक्लै सुत्दा निद्रा सप्रने, सम्बन्ध बिग्रने

काठमाडौँ । विवाहित दम्पती बेग्ला बेग्लै सुत्ने चलन पछिल्लो समय बढेको छ । घुर्नेलगायत समस्याले गर्दा सँगै नसुत्नेहरू पनि छन् । साइकोलोजी रिसर्चले गरेको एउटा सर्वेक्षणमा २५ देखि ४० प्रतिशत विवाहित जोडीले...

यौन सम्पर्कका कारण महिलाको पाठेघरको क्यान्सर पुरुषमा सर्छ ?

काठमाडौँ । नेपालमा पाठेघरको क्यान्सरको समस्या दिन प्रतिदिन बढ्दो देखिन्छ । क्यान्सर रोग विशेषज्ञ डाक्टरहरूले धेरै फोरममा यसको बारेमा आवाज उठाइरहे पनि यो समस्या बढ्दो ग्राफमै देखिन्छ । प्रसूति तथा...

गर्भावस्थामा मानसिक अवस्थालाई सन्तुलित राख्न के गर्ने?

गर्भावस्था एक महत्त्वपूर्ण र संवेदनशील समय हो । शिशुलाई जन्मदिनु पूर्व एक गर्भवती महिलाले थुप्रै विषयमा ध्यान दिन आवश्यक छ । स्वस्थ बच्चा जन्माउनका लागि गर्भ रहेको मितिबाटै पारिवारिक तथा...

महिनावारी रोकिने बारे केही भ्रम

काठमाडौँ । उमेर बढ्दै जाँदा महिलाहरूमा मासिकश्राव अर्थात् महिनावारी रोकिनुलाई नै मेनोपज भनिन्छ । यति बेला सेक्स हर्मोनमा बदलाव आउँछ । ओभरीले हरेक महिना अन्डा बनाउन बन्द गर्छ अनि एस्ट्रोजनको स्तर...

एमालेभित्र कोशीमा मुख्यमन्त्री को बन्ने भन्नेमै विवाद !

गेउरिया खोलामा पक्की पुल बनेसँगै आवागमन सहज

विद्यार्थी कुटपिट गरी घाइते बनाएको आरोपमा शिक्षक पक्राउ

भारतबाट ल्याउँदै गरेको खैरो हेरोइनसहित युवक पक्राउ

मधेसमा कांग्रेससँगको सहकार्यलाई कायम राख्न चाहन्छन् एमाले र नेकपाका नेता

‘अम्लेखगञ्ज–रक्सौल रेल्वे र चिनी मिलको जग्गा सरकारी जमिनमा बस्नेहरूलाई वितरण गर्न सकिन्छ’

मधेसमा तीन दलीय गठबन्धन कायम रहने मुख्यमन्त्री यादवको दाबी

रौतहटमा खोलामा डुबेर बालकको मृत्यु

बागमती सरकार निर्माणमा नेकपा र एमालेको जुरेन भाखा, टिकाउन खोज्दै कांग्रेस

दुई हजार एम्बुलेन्स थन्किए

थानाभर्‍याङ क्षेत्रमा पुरुष मृत अवस्थामा फेला

होस्टललाई नियमन गर्दै स्थानीय प्रशासन

गण्डकीमा सत्ताको चाबी बोकेर के गरिरहेको छ राप्रपा–प्रलोपा ?

एमाले लुम्बिनी प्रदेश कमिटीको आठौँ पूर्ण बैठक कपिलवस्तमा

मोबाइल नदिएको निहुँमा साथीको हत्या

महानगरको प्रतिवेदनप्रति पोखराका सुकुमबासी असन्तुष्ट

रोल्पामा पहिरोमा पुरिएर बेपत्ता भएका दुई जनाको शव भेटियो

लुम्बिनीमा नयाँ सरकारबारे अझै औपचारिक छलफल सुरु भएन

यात्रुलाई बासी खाना खुवाउने होटललाई २५ हजार जरिवाना

लुम्बिनी प्रदेश : कांग्रेसका मन्त्रीहरूले भोलि सामूहिक रूपमा राजीनामा बुझाउने

प्रदेश चलाउने केन्द्रीकृत मानसिकता भत्काउनुपर्छ : शाही

एमाले कर्णालीले भन्यो- ‘नेकपाकै कारण मुख्यमन्त्रीले राजीनामा दिनुपर्‍यो, केन्द्रको निर्णय हामीलाई पचेको छैन’

कर्णालीमा नयाँ मुख्यमन्त्री नियुक्तिका लागि प्रक्रिया अघि बढ्यो, प्रदेश प्रमुखद्वारा आह्वान

कँडेलले भने- तपाईं पहल गर्नुस् म तयारै छु भनेकै हो

भारत सरकारको सहयोगमा बन्न लागेको विद्यालय शिलान्यास

शहीद दशरथचन्द स्वास्थ्य विज्ञान विश्वविद्यालयका उपकुलपति र रजिस्ट्रार नियुक्ति विवादमा

गौरीफन्टा नाकामा ‘बोर्डर इन्टरयाक्सन टिम’ परिचालन

‘२५ गतेभित्र सुदूरपश्चिममा नयाँ सरकार बन्छ'