स्वास्थ्य/जीवनशैली

जाडोमा फ्रिजको तापक्रम कतिमा राख्ने? बिजुली बचत गर्न यसो गर्नुहोस्

काठमाडौँ । जाडो सुरु भइसकेको छ र यस्तो बेलामा घरका धेरै सामानको सेटिङ्ग परिवर्तन गर्नुपर्ने हुन्छ, जसमध्ये एक फ्रिजको तापक्रम पनि हो । जाडो मौसममा बाहिरको तापक्रम पहिले नै कम हुन्छ...

आन्दोलनरत नर्सको पक्षमा नेविसंघ, न्यून पारिश्रमिक र शोषण तत्काल रोक्न माग

काठमाडौँ । देशभर पेसागत अधिकार र न्यूनतम सुविधाको माग गर्दै आन्दोलनमा उत्रिएका नर्सहरूको आन्दोलनप्रति नेपाल विद्यार्थी सङ्घ (नेविसंघ) ले ऐक्यबद्धता जनाएको छ। नेविसंघ केन्द्रीय समितिका अध्यक्ष दुजाङ शेर्पाले प्रेस विज्ञप्ति जारी...

अन्धाधुन्ध एन्टिबायोटिक प्रयोगले मौन महामारी बन्दै ‘एएमआर’

विराटनगर । चिकित्सकको सल्लाहबिना अन्धाधुन्ध एन्टिबायोटिकको प्रयोग बढ्दा जनस्वास्थ्यमा गम्भीर असर पर्न थालेको भन्दै विज्ञहरूले चिन्ता व्यक्त गरेका छन्। आफूखुसी र अपूरो डोजमा एन्टिबायोटिक सेवन गर्नाले 'एन्टिमाइक्रोबियल रेसिस्टेन्स (एएमआर)' नामक...

अग्लो हिल लगाउँदा बाङ्गो हुनसक्छ खुट्टा

काठमाडौँ । ‘बूनियन’ खुट्टाको एउटा सामान्य समस्या हो, जसमा खुट्टाको बुढी औँला नजिक हड्डी जस्तो उभार आउँछ र औँला भित्रतिर बांगिन थाल्छ। नेसनल इन्स्टिच्युट अफ हेल्थमा प्रकाशित एक अध्ययनका अनुसार,...

खुट्टा सधैँ चिसो हुने वा सुनिन्छ ? मुटुको समस्याको लक्षण हुनसक्छ

काठमाडौँ । मानिसको खुट्टाले स्वास्थ्यका धेरै लुकेका सङ्केतहरू दिन्छन्, जसलाई हामी प्रायः बेवास्ता गर्छौँ। खुट्टामा निरन्तर सुन्निने, चिसो रहने वा औँला र गोलीगाँठामा घाउ निको नहुने जस्ता समस्याहरू मुटु र...

खाली पेटमा बदाम खानुका यस्ता छन् फाइदाहरू

काठमाडौँ । बदाम स्वास्थ्यको लागि वरदान हो । यसमा पाइने भिटामिन, फाइबर, एन्टिअक्सिडेन्ट, पोलिफेनोल, स्वस्थ बोसो, प्रोटिन, जिंक, म्याग्नेसियम र ओमेगा–३ फ्याटी एसिड जस्ता खनिजहरूले शरीरलाई विभिन्न स्वास्थ्य समस्याहरूबाट बचाउन...

यस्ता छन् घ्युको दियो बाल्नुका फाइदा

काठमाडौँ। पूर्वीय संस्कृतिमा दियो बाल्नु धार्मिक अनुष्ठानको एक भाग मात्र होइन, ऊर्जा, विज्ञान र स्वास्थ्यसँग पनि जोडिएको छ। गाईको शुद्ध घ्युमा दियो बालिनु पूजाको हिस्सा त हो नै यसै वरपरको...

हातमा देखिने यी ५ परिवर्तनहरूलाई बेवास्ता नगर्नुहोस्, कलेजो बिग्रेको सङ्केत हुनसक्छ

काठमाडौँ । हाम्रो शरीरले भित्री अङ्गहरूमा भइरहेका कुनै पनि समस्याबारे बाहिरी सङ्केतहरूको माध्यमबाट हामीलाई जानकारी दिने प्रयास गर्छ। त्यसैगरी, यदि कलेजोमा कुनै समस्या उत्पन्न हुन थाल्यो भने, शरीरमा केही विशेष...

भाइटीका लगाउँदा के गर्ने, कुन दिशामा फर्केर लगाउने ?

आज यमपञ्चकको अन्तिम दिन अर्थात् कात्तिक महिनाको द्वितीया तिथि । आफ्ना दिदी बहिनीहरूले दाजु भाइहरूको सुस्वास्थ्य दीर्घायुको कामना गर्दै भाइटीका लगाउने दिन हो । भाइटीका लगाउनु भन्दा अगाडी कुन–कुन देवताको...

८ घण्टा सुते पनि किन थकित महसुस हुन्छ ?

काठमाडौँ । चिकित्सा क्षेत्रमा शरीरको रिकभरीका लागि दैनिक कम्तीमा ८ घण्टा सुत्नुपर्ने कुरा बारम्बार दोहोर्‍याइन्छ। तर, के ८ घण्टाको निद्रा साँच्चै पर्याप्त छ? किन कसै-कसैलाई यति सुत्दा पनि बिहान उठ्दा...

ह्यान्ड स्यानिटाइजरमा प्रयोग हुने इथेनोल क्यान्सरजनक हुनसक्ने, ईयूमा प्रतिबन्धको चर्चा

लण्डन । युरोपेली संघ (ईयू) ले धेरै ह्यान्ड स्यानिटाइजरमा प्रयोग हुने इथेनोललाई क्यान्सरको जोखिम बढाउने खतरनाक पदार्थको रूपमा वर्गीकरण गर्ने विषयमा विचार गरिरहेको छ। फाइनान्सियल टाइम्सले मंगलबार छापेको रिपोर्ट अनुसार, युरोपेली...

१२ लाख लगानी, १२ हजार तलब

विराटनगर । विराटनगरका धीरज ठाकुरले हेल्थ असिन्टेन्ट बनेर बिरामीको सेवा गर्ने सपना पूरा गर्न ११ लाख रुपैयाँ भन्दा बढी खर्चेर पढे । तर विराटनगरको एक प्रतिष्ठित अस्पतालमा उनको मासिक आधारभूत...

१० लाखको क्लिनिकदेखि ५ अर्बको मेडिकल साम्राज्यसम्म

विराटनगर । डाक्टर ज्ञानेन्द्रमान सिंह कार्की मेडिकल व्यवसाय क्षेत्रमा चिनिएको नाम हो । झन्डै ३० वर्ष अघि कुनै ठुलो शल्यक्रिया गर्नुपर्‍यो भने लामो समयसम्म बिरामीले कुर्नुपर्ने अवस्था थियो । साबिकको...

चितवनमा दुई सय ४६ जनामा स्क्रब टाइफसको सङ्क्रमण

चितवन । जिल्लाका विभिन्न अस्पतालमा उपचाररत २४६ जनामा स्क्रब टाइफसको सङ्क्रमण देखिएको छ । यहाँका अस्पतालमा आएका चार हजार १०८ जनाको परीक्षणका क्रममा उनीहरुमा सङ्क्रमण देखिएको हो । जनस्वास्थ्य कार्यालय चितवनका...

सुत्नुअघि तेलले खुट्टा मालिस गर्नुका यस्ता छन् फाइदा

काठमाडौँ । सुत्नुअघि तिल वा तोरीको तेलले खुट्टा मालिस गर्नु पादभ्यंग भनिने प्राचीन आयुर्वेदिक परम्परा हो । हिजो आजको भागदौडले भरिएको जीवनमा तनाव, थकान र निद्राको कमी सामान्य भइसकेको छ...

अस्पतालभित्रै गोलीका छर्रा, डाक्टर घाइते : आन्दोलनले सिकाएको नमिठो पाठ

गत भदौ २३ र २४ गते जेनजी पुस्ताको आन्दोलनका बेला नयाँ बानेश्वर क्षेत्रमा भएको हिंसात्मक प्रदर्शनपछि निजामती (सिभिल) अस्पताल घाइतेहरूले भरिएको थियो । प्रदर्शनस्थल नजिकै भएका कारण अस्पताल प्रभावित हुनु...

नवलपुरमा जापानिज इन्सेफलाइटिसको संक्रमण : दुई महिनामा ४ जनाको मृत्यु

नवलपुर । नवलपरासी (बर्दघाट–सुस्तापूर्व) मा पछिल्लो दुई महिनाको अवधिमा जापानिज इन्सेफलाइटिसबाट ४ जनाको मृत्यु भएको छ । गत साउन २० देखि असोजसम्म जिल्लामा जापानिज इन्सेफलाइटिसबाट ४ जनाको मृत्यु भएको प्रदेश...

कुकुरले ‘क्याक्क’ पार्ला है !

नेपालीको दसैँ पछिको अर्को महान् चाड तिहार सबैको घर आँगनमा आइसकेको छ । तिहारको एक महत्त्वपूर्ण दिन लक्ष्मी पूजासँगै कुकुर तिहार पनि आजै परेकोले नेपालमा मनाइँदैछ। कुकुरलाई घर पालुवा जनावरको...

सोमबार कस्तो रहला तपाईँको दिन ? हेर्नुहोस् राशिफल

आजको पञ्चाङ्ग वि.सं.२०८२ साल कार्तिक ३ गते । सोमबार । ईश्वी सन् २०२५ अक्टोबर २० तारिख । नेपाल संवत् ११४५ । सिद्धार्थी संवत्सर । दक्षिणायनं । शरद ऋतु । श्रीशाके...

नर्भिकले बढायो नर्सहरूको तलब

काठमाडौँ। निजी क्षेत्रको अग्रणी अस्पताल नर्भिक इन्टरनेसनल हस्पिटलले आफ्ना नर्सिङ कर्मचारीहरूको पारिश्रमिकमा वृद्धि गरेको छ । अस्पतालले स्नातक तह अध्ययन गरेका नर्सिङ कर्मचारीको न्यूनतम तलब रु ३७,००० (सैँतीस हजार) कायम गरिएको...

औषधि अभावको गुनासोपछि गण्डकीका स्वास्थ्यमन्त्री सुटुक्क अस्पतालको फार्मेसीमा

बागलुङ। धौलागिरि प्रादेशिक अस्पतालमा बिरामीले औषधि नपाएको गुनासो आएपछि गण्डकी प्रदेशका स्वास्थ्यमन्त्री कृष्णप्रसाद पाठक आज पोखराबाट अस्पताल प्रशासनलाई थाहै नदिई अनुगमनमा पुगेका छन्। बिहीबार स्वास्थ्य बिमामा आबद्ध थाइराइड, उच्च रक्तचाप र...

किटो र इन्टरमिटेन्ट फास्टिङ: मोटोपन घटाउने कि स्वास्थ्य बिगार्ने?

मोटोपना, अहिलेको समयमा धेरैलाई देखिने समस्या बनिसकेको छ। साना बालबालिकादेखि वृद्धवृद्धासम्म देखिने यो समस्या कसरी हुन्छ ? यसको नियन्त्रण के हो ? यसको रोकथाम कसरी हुन्छ ? भन्ने जिज्ञासा हामी...

बारा र पर्सामा लक्षित जनसङ्ख्याको ७१ प्रतिशतलाई हैजाविरुद्धको खोप खुवाइयो

काठमाडौँ । बारा र पर्सामा कुल जनसङ्ख्याको ७१ प्रतिशतलाई हैजाविरुद्धको खोप दिइएको छ । स्वास्थ्य सेवा विभागअन्तर्गत बाल स्वास्थ्य तथा खोप शाखा प्रमुख डा.अभियान गौतमले बारा र पर्सा दुवै जिल्लाको...

एक सातादेखि आन्दोलित छन् मणिपाल र जिएमसी अस्पतालका नर्सहरू (तस्बिरहरू)

पोखरा । कास्कीको मणिपाल शिक्षण अस्पताल र गण्डकी मेडिकल कलेज (जिएमसी) मा कार्यरत नर्सहरू एक साता यता आन्दोलित छन् । पारिश्रमिक वृद्धिको माग गर्दै मणिपाल शिक्षण अस्पतालका नर्सहरू असोज २४...

अत्यधिक मायाले पनि बिग्रन्छन् बालबालिका : के हो ‘सिक्स पकेट सिन्ड्रोम’ ?

काठमाडौँ । आजकल सामाजिक सञ्जालमा ‘कौन बनेगा करोडपति’ मा एउटा बच्चाको भिडियो निकै भाइरल भइरहेको छ। यो भिडियोमा प्रयोगकर्ताहरूले बच्चाको व्यवहार देखेर प्रश्न उठाइरहेका छन्। कसैले बच्चा बिग्रिएको वा ऊ...

जापानमा फ्लुको प्रकोप : ४ हजारभन्दा बढी केस, देशभर महामारी घोषणा

टोकियो । जापानमा यस वर्ष फ्लुको मौसम सामान्यभन्दा झन्डै पाँच हप्ता अगाडि नै सुरु भएको छ, जसमा ४ हजारभन्दा बढी केसहरू रिपोर्ट भएका छन्। भाइरस तीव्र गतिमा फैलिएपछि जापानी सरकारले...

यी ५ गल्तीका कारण बारम्बार फर्कन्छन् पिम्पल

काठमाडौँ । के तपाईंले कहिल्यै याद गर्नुभएको छ, एउटा पिम्पल निको नहुँदै अर्को आउँछरु यस्तो लाग्छ मानौँ पिम्पलले तपाईँलाई पछ्याउन छोडेका छैनन्। हामी प्रायः यसलाई छालाको प्रकार वा हर्मोनको समस्या...

जेनजी आन्दोलनका घाइतेको उपचार खर्च १ अर्ब बढी

काठमाडौँ । जेनजी आन्दोलनका क्रममा घाइते भएकाहरूको उपचार खर्च एक अर्बभन्दा बढी लाग्ने भएको छ । भदौ २३ र २४ गते आन्दोलनका क्रममा घाइते भएकाहरूको निःशुल्क उपचार गर्ने सरकारले नीति...

बागलुङमा ४५ हजार परिवार स्वास्थ्य बिमामा सूचीकृत

बागलुङ । जिल्लामा ४५ हजार ३९५ परिवार स्वास्थ्य बिमा कार्यक्रममा सूचीकृत भएका छन् । यहाँ ती परिवारका एक लाख ४१ हजार ५०९ जना आबद्ध भएका छन् । विसं २०७३ असारदेखि जिल्लामा...

बिहीबार कुन राशिका लागि शुभ ? हेर्नुहोस् राशिफल

आजको पञ्चाङ्ग वि.सं.२०८२ साल आश्विन ३० गते । बिहीबार । ईश्वी सन् २०२५ अक्टोबर १६ तारिख । नेपाल संवत् ११४५ । सिद्धार्थी संवत्सर । दक्षिणायनं । शरद ऋतु । श्रीशाके...

छात्रवृत्तिका चिकित्सकलाई निजी अस्पतालमा काम नगर्न निर्देशन

दाङ। लुम्बिनी प्रदेश स्वास्थ्य मन्त्रालयले छात्रवृत्तिका चिकित्सकहरूलाई निजी अस्पतालमा काम नगर्न निर्देशन दिएको छ । बुधबार मन्त्रालय मातहतका अस्पतालमा रहेका छात्रवृत्तिका चिकित्सकहरूलाई यस्तो निर्देशन दिइएको हो । वरिष्ठ स्वास्थ्य शिक्षा...

भक्तपुर अस्पतालले देशभर ‘प्यालियटिभ’ सेवा विस्तार गर्ने

भक्तपुर । भक्तपुर क्यान्सर अस्पतालले देशभर प्यालियटिभ सेवा विस्तार गर्ने घोषणा गरेको छ । ‘विश्व हस्पिस तथा प्यालियटिभ केयर दिवस–२०२५’ का अवसरमा आज आयोजित कार्यक्रममा सो घोषणा गरिएको हो ।...

नेपालका महिला स्वयंसेविकालाई ‘जनस्वास्थ्य च्याम्पियन’ अवार्ड

काठमाडौँ । नेपालका महिला स्वास्थ्य स्वयंसेविकालाई ‘जनस्वास्थ्य च्याम्पियन अवार्ड’ प्रदान गरिएको छ । विश्व स्वास्थ्य सङ्गठन (डब्लुएचओ) का महानिर्देशक डा टेड्रोस अधानोम घेब्रेयसस र डब्लुएचओको दक्षिण–पूर्वी एसियाका कार्यवाहक प्रमुख डा.क्याथरिना...

भक्तपुर क्यान्सर अस्पतालले ‘प्यालेटिभ केयर फन्ड’ स्थापना गर्ने

काठमाडौँ । भक्तपुर क्यान्सर अस्पतालले विश्व होस्पिस तथा प्यालियटिभ केयर दिवस २०२५ को अवसरमा एक कार्यक्रम आयोजना गरी देशभर प्यालियटिभ सेवाको विस्तार गर्ने प्रतिबद्धता जनाएको छ । सोही अवसरमा आर्थिक रूपमा...

युरिया र डिटर्जेन्ट मिलाएर बनिरहेको छ पनिर

नयाँ दिल्ली । भारतको उत्तर प्रदेश राज्यमा युरिया र डिटर्जेन्ट प्रयोग गरेर नक्कली पनिरको उत्पादन व्यापक रूपमा भइरहेको छ । पनिरलाई चम्किलो बनाउन टिनोपल र अला प्रयोग भएको पाइएको छ...

आन्दोलनमा निजी अस्पतालका नर्स : महँगो लगानी, सस्तो पारिश्रमिक

काठमाडौँ । उचित पारिश्रमिकको माग गर्दै निजी मेडिकल कलेजमा कार्यरत नर्सहरू असोज ८ गतेयता आन्दोलनमा छन् । सरकारले तोकेको पाँचौँ तहसरह पारिश्रमिक पाउनुपर्ने उनीहरूको माग छ । सरकारले तोकेको पाँचौँ तहको...

बिहानै खाली पेटमा चुकन्दरको जुस पिउनुहुन्छ ?

काठमाडौँ । चुकन्दरको जुस तपाईंको समग्र स्वास्थ्यको लागि उत्कृष्ट छ । स्वास्थ्यप्रति सचेत व्यक्तिहरूले यसलाई आफ्नो आहारको हिस्सा बनाइरहेका छन् । केही मानिसहरूले चुकन्दरको जुसबाट आफ्नो दिनको सुरुवात पनि गर्छन्...

बुधबार कुन राशिका लागि शुभ? हेर्नुहोस् राशिफल

आजको पञ्चाङ्ग वि.सं.२०८२ साल आश्विन २९ गते । बुधबार । ईश्वी सन् २०२५ अक्टोबर १५ तारिख । नेपाल संवत् ११४५ । सिद्धार्थी संवत्सर । दक्षिणायनं । शरद ऋतु । श्रीशाके...

महाकाली अस्पतालमा ‘सिटी स्क्यान’ सेवा

कञ्चनपुर । महेन्द्रनगरस्थित महाकाली प्रादेशिक अस्पतालमा ‘सिटी स्क्यान’ सेवा सुरु भएको छ । म‌ंगलबार सुदूरपश्चिम प्रदेश, सामाजिक विकास मन्त्रालयका सचिव डा हेमराज रेग्मी, अस्पताल व्यवस्थापन समितिका निवर्तमान अध्यक्ष कृष्णानन्द भट्ट र...

विश्व स्वास्थ्य सङ्गठनको दक्षिण–पूर्वी एसिया क्षेत्रमा रूबेला निवारण गर्ने देशहरूमा नेपाल छैटौँ राष्ट्र

काठमाडौँ । विश्व स्वास्थ्य सङ्गठनको दक्षिण–पूर्वी एसिया क्षेत्रमा रूबेला निवारण गर्ने देशहरूमा नेपाल छैटौँ राष्ट्र बनेको छ । नेपालको यस उपलब्धिलाई विश्व स्वास्थ्य सङ्गठनका महानिर्देशक डा. टेड्रोस अधानोम गोब्रेयेसस र विश्व...

प्रदेश स्थापना यता ७११ किलोमिटर सडक कालोपत्रे, निर्माणमा सुस्तता

इतर पक्षको सर्वमान्य नेता बन्दै डा. शेखर, पार्टी टुक्रेको दाबी

विजय गच्छदारले भने, ‘सिध्याइदिने अरे...’

पटना गोलीकाण्डका अभियुक्त विराटनगरमा मृत फेला

आगामी आर्थिक वर्षको बजेट प्रस्तुत गर्दै मधेस प्रदेश सरकार

रौतहटमा साढे ५ किलो गाँजासहित दुई जना पक्राउ

सीमा क्षेत्रको बाँध अग्लो बनाउँदा, गौर डुबानको जोखिममा

बाढी प्रभावित ७३ परिवारलाई घर हस्तान्तरण

होल्डिङ सेन्टरका सुकुमबासीको आर्तनाद : सरकारले खानाको व्यवस्था नगरेको भन्दै सुरु गरे आन्दोलन

सडकछेउको भान्सा : तीर्थयात्राको संस्कृति

ललितपुरबाट हराएको पल्सर मोटरसाइकल काठमाडौँमा फेला, नम्बर प्लेट बदलेर कुदाउने एक जना पक्राउ

सरकारी विद्यालय सुधार्दै मध्यपुरथिमि : 'बुक फ्रि डे' देखि विद्यार्थीको दुर्घटना बिमासम्मका जनमुखी कार्यक्रम

केरा, खर्बुजा र काक्राको बीउ बिक्रीबाट १२ लाख आम्दानी

मोटरसाइकल दुर्घटनामा नेविसङ्घ नेता बास्तोलाको निधन

काँधमा भारी, साथमा वस्तुभाउ: बर्खा छल्न र चरनका लागि लेक उक्लिँदै गोठाला

मङ्गलाको तटीय क्षेत्रमा कटान र बाढीको जोखिम

५०० दरका नक्कली नोटसहित महिला पक्राउ

आगामी आर्थिक वर्षको बजेट ल्याउँदै लुम्बिनी सरकार : उत्पादन वृद्धि र रोजगारी सिर्जनामा केन्द्रित हुने

निजी लगानीमा क्रिकेट पूर्वाधार फस्टाउँदै, सरकारी रङ्गशाला अझै अधुरो

नेपालगन्जमा ऐतिहासिक तलाउ मासिँदै

सल्यानमा बसको ठक्करबाट पैदलयात्रीको मृत्यु

नक्कली प्रतिनिधि खडा गरिएकाे भन्दै रास्वपा कर्णाली अधिवेशनमा विवाद

‘बालेन शाह नेतृत्वको सरकार धेरै लामो समयसम्म जान्छ जस्तो लाग्दैन’

रास्वपा कर्णाली प्रदेशको अधिवेशन सुरु हुँदै, सभापतिका आकाङ्क्षी चार जना

आज रास्वपाको सुदूरपश्चिम प्रदेश अधिवेशन

कैलाली घटना : टेम्पो भिरबाट खसाल्ने वनका कर्मचारी र पीडितबिच छलफल गराउने तयारी

बजेटको आकार वृद्धि गर्दै सुदूरपश्चिम सरकार

अनुमतिबिना भारतीय हेलिकोप्टर नेपाली आकाशमा

हेलिकप्टर दुर्घटनामा अमेरिकी गायक ओलिभर ट्रीको निधन

श्रमिकको टेम्पो भिरबाट खसालिएको घटनाप्रति प्रगतिशील लोकतान्त्रिक पार्टीको आपत्ति, कारबाहीको माग

रियो दि जेनेरियोमा दुई हेलिकप्टर ठोक्किँदा ६ जनाको मृत्यु

प्रतिनिधि सभा बैठकमा विपक्षीहरूको विरोध

संघाई समूह र इलाम नगरपालिकाबीच जुहारी : चिया बगान उजाड, ब्रिटिसकालको मेसिनको अत्तोपत्तो छैन

इरान-अमेरिका शान्ति सम्झौताबारे सहमति पछि विश्वका नेताहरुले के भने ?